Intereting Posts
वैश्वीकरण की चिंता चार साल बाहर: मेरा पसंदीदा "टर्निंग स्ट्रॉ इन इन गोल्ड" टुकड़े मनोविज्ञान दूर दे तंत्रिका विज्ञानी मूल्यांकन के भावपूर्ण लाभ जब आप एक पालतू पशु euthanize चाहिए? खिलौना खरीदारी युक्तियाँ: लिंग इक्विटी को बढ़ावा देने के लिए कैसे करें गुस्सा विधवा: कैसे उसके साथ अपने दोस्त सौदा कर सकते हैं? "आपका शर्करा कैसा है?" (मधुमेह -1) चार्ल्सट्सविल के वेक को समझना 4 तरीके संस्कृति प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का स्वीकार्यता बंद है क्या किसी को हमेशा लक्ष्य होता है? विषाक्त टाइम्स में शांति ढूँढना अप्रवासियों के लिए सहानुभूति आपका फेसबुक पिक्चर आपके बारे में बताता है विवाहित लोग स्वस्थ हैं?

टोनी रोमो दुविधा

clutchpoints.com
स्रोत: क्लचपॉइंट। Com

चिकित्सा में, संकट के सबसे आम स्रोतों में से एक निर्णय से आता है – उन्हें बनाने, उन्हें पछतावा नहीं करना, निर्णायक महसूस करना और बाद में आदि के लिए प्रतिबद्ध होना।

प्रमुख जीवन निर्णय या पसंद अंक जटिल हैं, और उच्च दांव के साथ सजी। और मन स्वाभाविक रूप से अस्पष्टता और अनिश्चितता को सहन करने के लिए संघर्ष करते हैं, इसलिए पसंद अंक चिंता के बारे में चिंतनशील लहरें, संदेह और सभी को आसानी से पछता सकते हैं।

संपूर्ण प्रक्रिया का एक सामान्य ढांचा (जैसे प्रो और कॉन सूचियों) और दक्षता (जैसे स्वयं लगाया गया समय-सीमा) इस प्रक्रिया को प्रभावी रूप से प्रबंधित करने के लिए आवश्यक हैं।

एक उदाहरण एनएफएल स्पोर्ट्स प्रशंसकों को अच्छी तरह से पता चलने के लिए, वर्तमान में जेरी जोन्स (डलास काउबॉय के मालिक) की एक दुविधा होती है। टीम का पिछला मताधिकार क्वार्टरबैक (टोनी रोमो) रखने के लिए उन्हें तय करना होगा या नहीं।

मुश्किल निर्णय से निपटने और सोचने के लिए जैसे कि यह स्वाभाविक चिंता-उत्तेजक है इस प्रक्रिया की शुरुआत में मैं अपने ग्राहकों को एक प्रस्ताव देता हूं कि दबाव-राहत ग्रहण धारणा यह है कि, लगभग हमेशा, चुनाव बिंदुओं में निहित विभिन्न विकल्प लगभग बराबर होते हैं। या तो विकल्प (विकल्प) समझा जा सकते हैं और उचित हो सकते हैं, न तो कोई भी विकल्प अन्य की तुलना में अनुमानतः बदतर होगा। निर्णय लेने के समय हम जो कुछ भी कर सकते हैं, वह सावधानीपूर्वक और विचारशील है; हम सतर्क और अच्छी तरह से ज्ञात होने पर नियंत्रण कर सकते हैं भले ही हम पिछली बारहवीं में "सही" होने पर नियंत्रण नहीं कर सकते।

यह प्रस्तावना चिंता को लेकर चिंता के साथ आगे बढ़ने से निर्णय निर्माता के दिमाग को शांत करने और लंगर करने में मदद कर सकता है ("यदि मैं गलत फैसला करता हूं … तो क्या होगा … क्या होगा?")।

एक और टिप अंतःस्थापित उप-फैसलों को चिंतन करने और अनावश्यक विकल्पों को नष्ट करने से समय से पहले विकल्प बिंदु को सरल बनाने से संबंधित है।

उदाहरण के लिए, जैरी जोन्स न केवल रोमो को बनाए रखने के लिए तय करना चाहिए या नहीं, उन्हें यह भी तय करना होगा कि क्या रोमो को शुरू किया गया या बैकअप होना चाहिए या नहीं। इस बंदर रिंच को प्रस्तुत किया जा सकता है (जोन्स रोमो और प्रेस्कॉट के वसंत प्रशिक्षण प्रदर्शन को निर्णायक कारक बना सकते हैं) या बुझा (रोमो बैकअप के रूप में अबाध है इसलिए जोन्स केवल रोमो को स्टार्टर के रूप में रखने का विचार करता है) निर्णय की जटिलता को कम करने के लिए समय से पहले ।

एक बार पसंद के विकल्प के आधार पर इस तरीके से पूरी तरह स्पष्ट और पॉलिश किया गया है, तो अगले चरण में सबसे उचित जानकारी को व्यवस्थित और वर्गीकृत करना शामिल है, अर्थात् संभावित लाभ और परिणामों की सूची।

यह आपके क्लासिक प्रो और विपक्ष को थोड़ा मोड़ के साथ है – आपको प्रत्येक विकल्प के लिए इस सोचा प्रयोग को लागू करना होगा

अर्थ, जेरी जोन्स को दो सूचियां बनाना चाहिए (मैं संक्षेप के प्रयोजनों के लिए संक्षिप्त संस्करण प्रस्तुत करता हूं):

टोनी रोमो को ध्यान में रखते हुए

पेशेवरों:

रोमो प्रेस्कॉट की तुलना में प्रतिभा और अनुभव की एक उच्च सीमा प्रदान करता है (सिद्धांत में और पूर्ण स्वास्थ्य मानते हुए) और, इसलिए, टीम को सुपर बाउल सफलता के लिए एक बड़ा मौका प्रदान करता है।

विपक्ष:

रोमो को (एक स्टार्टर के रूप में) एक वित्तीय सिरदर्द (वह महंगा है) बनाते हैं, एक मीडिया सिरदर्द (डल्लास में एक अंतहीन क्यूबी विवाद होगा), और एक चिंता सिरदर्द (ऊंचा चोट जोखिम)।

रोमो खोने

पेशेवरों:

वित्तीय, मीडिया और चिंता का खतरा सिरदर्द

विपक्ष:

रोमो की अगुवाई वाली काउबॉय टीम की क्षमता का पता लगाने के अवसरों का नुकसान।

जब इस सूची का निर्माण करना प्रासंगिक, समृद्ध और सहायक डेटा की ओर गहरी आँख के साथ एक संतुलित और उद्देश्यपूर्ण मानसिकता बनाए रखना महत्वपूर्ण है

उदाहरण के लिए, जेरी जोन्स दो क्वार्टरबैक के बीच हाथ की ताकत में अंतर का विश्लेषण कर सकता था लेकिन उस जानकारी का मूल्य प्रयास में निवेश के लायक नहीं होगा। जॉन्स प्रत्येक काउबॉय प्लेयर से वोट मांग सकते हैं कि क्या वे रोमो को अनुमानित स्टार्टर के रूप में चाहते हैं, लेकिन लोकप्रियता QB प्रतिभा के लिए अप्रासंगिक है, इसलिए अतिरिक्त जानकारी केवल पानी में गंदी होगी

इस प्रक्रिया में अंतिम कदम पेशेवरों और विपक्षों को उचित रूप से मापना है (हर समर्थक और चुनाव सभी अन्य पेशेवरों और विपक्षों की तुलना में कुछ हद तक कम या कम मूल्यवान है)।

मिनी-फैसलों की इस श्रृंखला को संदर्भित करने का एक तरीका है व्यक्तिगत मूल्यों को तलाशने और स्पष्ट करना – हमारे जीवन में जिस तरह के व्यक्ति बनना चाहते हैं, उसके लिए हमारे आंतरिक रडार।

जेरी जोन्स को यह स्पष्ट करने की आत्मज्ञान की आवश्यकता होगी कि क्या वह मालिक का मालिक है, जो कि उनके कैरियर के अंतिम अध्याय में एक प्रसिद्धि के उम्मीदवार के लिए एक सुपर कटोरा जीतने का एक मौका देता है, या प्रेस्कॉट में भविष्य के विकास को अधिकतम करने की अनुमति देता है अपने करियर के वर्ष 2 में शीर्ष पर रहे।

मूल्यों को और अधिक स्पष्ट करने के लिए, जोन्स प्रो / कॉन सूचियों की तुलना कर सकते हैं और अपने आप से पूछे जाने वाले सबसे खराब परिदृश्यों पर अपनी भावनात्मक प्रतिक्रिया की कल्पना कर सकते हैं:

जो भी बदतर है, रोमो के साथ चिपके होने का खतरा है और उसे चोट लगने या प्रीस्कॉट के लिए समय से पहले जो कि बदले में क्वार्टरबैक हो जाता है?

कौन बेहतर है, रोमो के साथ जीत या प्रेस्कॉट के साथ जीता है?

जवाब देने के लिए कठिन प्रश्न शुभकामनाएँ, जेरी जोन्स