पाँच कार्यप्रणाली जो कार्यस्थलों में मदद करती हैं पनपने में

कर्मचारी किसी भी संगठन के आवश्यक निर्माण खंड हैं। मेरे माता-पिता ने 15 साल के लिए एक प्लास्टिक इंजेक्शन मोल्डिंग कंपनी के स्वामित्व में था, और मैं अपने व्यवसाय में काम करने से यह सबसे बड़ा सबक सीखा था: "जब आप पैसे से ज्यादा लोगों की देखभाल करते हैं, तो आप अधिक पैसा कमाते हैं।" आज के कार्यस्थल में, संगठनात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित कर सफलता समीकरण का केवल एक हिस्सा है; संगठनों को स्थायी होने के क्रम में कर्मचारी को अच्छी तरह से प्राथमिकता देने की भी आवश्यकता है दोनों के संयोजन एक मनोवैज्ञानिक स्वस्थ कार्यस्थल की ओर जाता है जहां एक संगठन (ए) अपने सदस्यों के बीच विश्वास और सम्मान स्थापित करता है; (बी) कर्मचारी योगदान मानता है; (सी) अपने कर्मचारियों के साथ नियमित रूप से संचार; और (डी) नई पहल बनाने के दौरान कर्मचारी की जरूरतों को ध्यान में रखते हैं

पिछले एक दशक से, शोधकर्ताओं ने पांच प्रथाओं की पहचान की है जो नियमित रूप से मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ कार्यस्थल में उभर आती हैं:

प्रथा 1: कर्मचारी की साधना और ऑटोमनी जो कर्मचारी अत्यधिक स्वायत्त हैं, स्वयं-शासित हैं और उनके पास बहुत कुछ कहना है कि वे अपना समय और किस प्रकार की परियोजनाओं को स्वीकार करते हैं एक स्वायत्तता-सहायक पर्यवेक्षक या प्रबंधक के पास दृढ़ता से जुड़ा हुआ है, जबकि एक मालिक के साथ काम करने के साथ-साथ अधिक नियंत्रित शैली का अनुमान लगाया गया है- महत्वपूर्ण बात, स्वायत्तता-समर्थन को पढ़ाया जा सकता है और शोध से पता चलता है कि छात्रों को बेहतर स्वायत्तता प्रदान करने के लिए पहले ही नियंत्रित करने वाले शिक्षकों को प्रशिक्षित किया जा सकता है। एक स्वायत्त पर्यावरण का समर्थन करने वाले व्यवसाय नियंत्रण-उन्मुख कंपनियों की दर से चार गुना बढ़े और कारोबार का एक तिहाई हिस्सा था।

गैर-नियंत्रित भाषा का उपयोग करते हुए, और लोगों के दृष्टिकोण के प्रति जवाबदेही दिखाकर नेताओं को अधिक स्वायत्ता-समर्थक बन सकते हैं और विकल्प के लिए अवसर प्रदान कर सकते हैं।

अभ्यास 2: कार्य-जीवन एकता । ज्यादातर संगठनों में, कुछ प्रकार के कार्य-जीवन संतुलन होने का विचार मिथक है मैं वकील और कानून फर्मों के साथ अपने काम में यह अक्सर देखें कम से कम एक कानूनी नियोक्ता छोड़ चुके 400 से अधिक वकीलों के एक सर्वेक्षण के प्रति उत्तरदायी एक ने कहा, "मैं बिलकुल घंटे की आवश्यकता बनाने के लिए बहुत ज़िंदगी खो रहा था। मुझे बनाए रखने के लिए, कंपनी को अपने कारोबारी मॉडल को पूरी तरह से पुनर्विचार करना होगा और बिलकुल घंटों और बहावों की संस्कृति को दूर करना होगा। "कई फर्मों ने लचीला काम की नीतियों को लागू किया है, लेकिन सफलता मिश्रित हो गई है। इसी सर्वेक्षण के मुताबिक लगभग 74 प्रतिशत वकीलों ने कहा था कि उन्होंने काम करने की कोशिश की, किसी तरह से कलंकित महसूस किया।

काम और व्यक्तिगत समय सबसे व्यस्त पेशेवरों के लिए मिश्रित है, तो क्यों नहीं स्वीकार करते हैं और कर्मचारियों को अधिक लचीलेपन के साथ प्रदान करते हैं? विशेष रूप से, संगठनों में कर्मचारियों के महत्वपूर्ण अन्य लोगों को बाद में काम की गतिविधियों में शामिल कर सकते हैं, कार्यस्थल को कर्मचारियों से अपने समुदाय में नॉन-प्रॉफिट से जोड़ने के लिए नाली के रूप में उपयोग करें और सीधे किसी कर्मचारी के परिवार में प्रशंसा व्यक्त करें।

अभ्यास 3: कर्मचारी विकास और विकास । महारत तुम्हारी इच्छा है कि आपके लिए कुछ महत्वपूर्ण और बेहतर होगा। कानून विद्यालयों और कानून फर्म विद्यार्थियों और वकीलों को क्रमशः अधिक प्रवाह अनुभव करने के लिए अनुमति देकर महारत की भावना को बढ़ावा दे सकते हैं। फ्लो एक शब्द मनोविज्ञानी मिहिलया सिक्सत्ज़ंत मिहिलिया द्वारा गढ़ा गया है जिसमें बोरियम के बीच किसी व्यक्ति के इष्टतम संतुलन का वर्णन किया गया है (कार्य हमारी क्षमताओं से कम हो जाता है) और चिंता (कार्य हमारी क्षमताओं से अधिक है)। यह मानसिक स्थिति है जहां लोगों को लगता है कि वे "क्षेत्र में" हैं, उनकी मिठाई जगह पर लगे और काम करते हैं। अधिक प्रवाह अनुभवों के अवसर बनाने के अलावा, प्रबंधक प्रभावी प्रदर्शन के लिए बाधाओं को दूर कर सकते हैं और नियमित फ़ीडबैक प्रदान कर सकते हैं।

अभ्यास 4: कर्मचारी पहचान कानून विद्यालय का मेरा पहला वर्ष एकदम अप्रिय अनुभव था। मुझे नहीं पता था कि मैं क्या कर रहा था, मेरे प्रोफेसर मुझे पुरातन मामलों में तथ्य के आधार पर मुद्दों के बारे में सोचने का एक नया तरीका सिखा रहे थे, और मुझे बाहर जला दिया गया। मैंने अपने प्रथम वर्ष के बाद गर्मियों के दौरान एक न्यायाधीश के लिए क्लर्क किया, और मेरा आत्मविश्वास सभी समय के कम पर था उसने एक जटिल परियोजना मुझे सौंप दिया, जिसके लिए बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता थी, और मैंने अपनी समीक्षा के लिए इसे वापस करने के बाद, मुझे यह नोट छोड़ दिया: "रेगली रिपोर्ट उत्कृष्ट थी। अच्छा काम जारी रखो। "मुझे अभी भी यह नोट एक बुलेटिन बोर्ड पर लगा है, क्योंकि उसने मुझे विश्वास करने का विश्वास दिया है कि मैं वास्तव में कानून का अभ्यास कर सकता हूं।

मनोवैज्ञानिक Ron Friedman के अनुसार, मान्यता प्राप्त किया जा रहा है इतना अच्छा लगता है क्योंकि यह संबंधित की एक वास्तविक संकेत है अनुसंधान से पता चलता है कि जब तक हम पैसे के लिए बहुत तेजी से अनुकूल करते हैं, हम कभी भी सम्मान महसूस करने के लिए इस्तेमाल नहीं करते।

अभ्यास 5: स्वास्थ्य और सुरक्षा इस अभ्यास में ऐसे कार्यक्रम शामिल हैं जो स्वस्थ जीवन शैली और व्यवहार विकल्पों को प्रोत्साहित करते हैं और समर्थन करते हैं, जैसे कि पौष्टिक भोजन, धूम्रपान बंद कार्यक्रम और ऑनसाइट फिटनेस सुविधाएं; हालांकि, इसमें मनोवैज्ञानिक सुरक्षा भी शामिल है अपने प्रारंभिक शोध में, हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के प्रोफेसर, एमी एडमंडसन, अस्पतालों में टीम गतिशीलता पर केंद्रित थे। जब उसने अपने आंकड़ों पर ध्यान दिया, तो उसने देखा कि एक अजीब प्रवृत्ति बनने के लिए क्या दिखाई दिया था-नर्स जो अपने सहकर्मियों के साथ अच्छे रिश्ते थे, वे अधिक त्रुटियों को लगाना चाहते थे। आखिरकार एडेंडसन ने क्या पाया कि तंग बुनना समूहों में नर्सों ने अधिक त्रुटियां नहीं कीं, उन्होंने अधिक त्रुटियों की सूचना दी । क्यूं कर? उन्हें ऐसा करने में मनोवैज्ञानिक रूप से सुरक्षित महसूस हुआ। जब एक कार्य वातावरण मनोवैज्ञानिक रूप से सुरक्षित लगता है, विफलता और गलतियों को सीखने की प्रक्रिया के भाग के रूप में देखा जाता है। जब गलती की रिपोर्टिंग के परिणाम बहुत गंभीर हो जाते हैं, तो कर्मचारी केवल गलतियों को स्वीकार करने से बचते हैं।

जैसा कि काम की दुनिया अधिक जटिल हो जाती है, संगठनों को एक कार्य वातावरण बनाने के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण लेने की जरूरत होती है जहां दोनों कर्मचारी और संगठन बढ़ सकते हैं।

पाउला डेविस-लाइक, जेडी, एमएपीपी, एक वकील है जो तनाव और लचीलापन विशेषज्ञ है। अपने कानून अभ्यास के अंत में जला दिया, वह अब संगठनों और व्यक्तियों के साथ तनाव लचीलापन का निर्माण करने के लिए काम करती है। आप पाउला के साथ जुड़ सकते हैं और यहां उनके काम के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:

अपने बोलने और प्रशिक्षण कार्यक्रमों के बारे में अधिक जानने के लिए उसकी वेबसाइट पर जाएं

अपनी ई-पुस्तकों की एक प्रति डाउनलोड करें, व्यस्त व्यक्ति के आदी डाउनलोड करें: जल निकास निवारण और मजबूत के लिए आपका ब्लूप्रिंट: तनाव राहत रणनीतियाँ जब आपके पास 10 मिनट या उससे कम समय है

अपने व्यापार फेसबुक पेज की तरह