दर्दनाक प्रसव

हम सभी को प्रसवोत्तर अवसाद के बारे में सुना है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पोस्टपेचरम पोस्ट ट्रैमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) एक चीज है? लगभग 2 से 6 प्रतिशत महिलाओं ने अपने बच्चे को वितरित करने के बाद PTSD का विकास किया। यह सही है, उसी स्थिति में जो मुकाबला सैनिकों और हिंसक हमलों के शिकार को प्रभावित करता है, वे चौथे त्रैमासिक भी हो सकते हैं।

चार समूहों के लक्षणों द्वारा PTSD को अवधारणात्मक बनाया जा सकता है: परिहार, घुसपैठ, अनुभूति और मूड बचने के लक्षणों में बाहरी चीजों से बचना शामिल है जो प्रसव के बारे में विचारों के साथ-साथ जन्म के बारे में याद दिलाते हैं। घुसपैठ के लक्षण जन्म के बारे में बुरे विचार, और इसके बारे में बुरे सपने, और फ़्लैश बैक जैसे चीजें हैं। संज्ञानात्मक लक्षणों में प्रसव के कुछ हिस्सों को याद नहीं रखना (जो कि सामान्य रूप से याद होगा) और घटना और परिणामों के बारे में अतिरंजित मान्यताओं शामिल नहीं हैं यह एक ऐसा विश्वास हो सकता है जैसे एनआईसीयू में रखा जा रहा है और अभी तक त्वचा-त्वचा संपर्क न होने के कारण उनके बच्चे को नुकसान हो सकता है। एक कठिनाई वितरण से अपने शिशु की वजह से विकलांगता के लिए स्वयं को दोषी मानना ​​एक आम लेकिन गलत और अतिरंजित विश्वास है। मनोदशा के लक्षण चिड़चिड़ापन, एनेडोनिया (आनंद की कमी), और दूसरों से अलग महसूस करते हैं

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स्रोत: ट्वेंटी 20

जन्म की वास्तविक घटनाएं जरूरी नहीं कि PTSD होने की संभावना के अनुसार आनुपातिक होती हैं। जिन महिलाएं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, PTSD के पहले निदान, या प्रसव के बारे में एक नकारात्मक दृष्टिकोण से पिछली हैं, वे इसे विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। कृपया समझें, कि PTSD (या किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्या का) कमजोरी का संकेत नहीं है प्रसवोत्तर अवधि में महिलाओं को यह विशेष रूप से कच्चा है क्योंकि हर कोई उन्हें एक खुश, चमकदार नई माँ की अपेक्षा करता है। कई लोगों के लिए, यह यथार्थवादी नहीं है सभी या हमारे लिए, चौथी तिमाही में उतार-चढ़ाव होता है यह जीवन के हर चरण के लिए सच है

परिभाषा के अनुसार, किसी को अपने डिलीवरी की घटनाओं को समझना चाहिए जो कि PTSD के विकास के लिए दर्दनाक है दिलचस्प बात यह है कि यह हमेशा एक वास्तविक आपातकालीन या दर्दनाक स्थिति से संबंधित नहीं होता है। एक बड़े अध्ययन में पाया गया कि ज्यादातर महिलाओं को प्रसवोत्तर PTSD के लिए सामान्य योनि प्रसव था।

बेशक, जब महिलाएं आपातकालीन सिजेरियन वर्गों और / या लंबे समय तक श्रमिकों के साथ-साथ सहायक डिलिवरी (संदंश या वैक्यूम) जैसे जन्म के दौरान परेशान करने वाली घटनाओं का अनुभव करती हैं, तो वे जन्म को दर्दनाक के रूप में देखते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे PTSD विकसित करेंगे उनके पास कुछ लक्षण हो सकते हैं, हालांकि, वारंट उपचार संक्षेप में, कुछ महिलाओं को पिछले अनुभवों के आधार पर PTSD विकसित करने और एक नकारात्मक परिणाम की आशंका है कि क्या किसी बाहरी व्यक्ति को उनके जन्म को उतना ही दर्दनाक या नहीं दिखाई देगा। इसके विपरीत, जो पर्यवेक्षक एक दर्दनाक जन्म पर विचार करेंगे, इसका मतलब यह नहीं है कि कोई भी व्यक्ति PTSD विकसित करेगा।

एक दर्दनाक वितरण से मुकाबला करने का एक तरीका इसके बारे में लिख रहा है। दो शोधकर्ताओं ने 12 महिलाओं का पीछा किया, जिन्होंने अपने दर्दनाक जन्म के बारे में एक कथानक लिखा था जो बाधित जन्म एसोसिएशन वेबसाइट पर साझा किया जाएगा। कथा लिखने के बाद महिलाओं का साक्षात्कार लिया गया और इसके बाद ऑनलाइन पोस्ट किया गया था। सभी महिलाओं ने लेखन व्यायाम को सकारात्मक रूप से देखा कुल मिलाकर, उन्होंने दूसरों की सहायता करने का आनंद लिया और उनके विचारों और अनुभवों को एक कथा में व्यवस्थित करने से फायदा उठाया। इसके बारे में लिखने से उन्हें अनुभव से खुद को दूर करने में मदद मिली। एक जन्म कहानी लिखना कैथेटिक हो सकता है कि यह दूसरों के साथ साझा किया गया है या नहीं

डीएसएम- V, जो मानसिक स्वास्थ्य दुनिया का बाईबल है, विशिष्ट निदान के लिए आवश्यक है जो कि PTSD निदान को पूरा करने के लिए आवश्यक है। केवल एक योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर वह कॉल कर सकते हैं हालांकि, अगर आप इन लक्षणों में से किसी एक को महसूस कर रहे हैं, तो सहायता के लिए पहुंचने के लिए महत्वपूर्ण है। आप साइकोलॉजी टुडे की वेबसाइट पर एक चिकित्सक खोज सकते हैं। कुछ महिलाओं को एक नई माँ के समूह के साथ शुरू करना अधिक आरामदायक है। कई अस्पताल के मेजबान शोधकर्ताओं और वे आमतौर पर एक नर्स द्वारा मदद की जाती है। कभी-कभी उन्हें स्तनपान समर्थन समूह कहा जाता है लेकिन आमतौर पर आपको जाने के लिए स्तनपान करना नहीं पड़ता है आप उनके बारे में जानने के लिए छुट्टी मिलने के बाद आप मां शिशु इकाई को फोन कर सकते हैं। आपके ओबी या दाई भी आपकी सहायता कर सकते हैं वे आमतौर पर प्रत्यावर्तन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करते हैं वे प्रारंभिक मूल्यांकन कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो आपको मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के रूप में संदर्भित कर सकते हैं। उपचार की तलाश करना महत्वपूर्ण है आप एक ही ध्यान और देखभाल के योग्य हैं कि आप अपने नवजात शिशु को दे रहे हैं।

आपका जन्म कैसा था? क्या आपके पास एक दर्दनाक वितरण या PTSD के लक्षण हैं? नीचे कमेंट में साझा करें।