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कैसे स्वयंसेवा आपकी मदद करता है

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स्वयंसेवा का कार्य आपसे कई फायदे प्रदान करता है, स्वयंसेवक जब आप किसी और के स्तर के आनन्द और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, तो आप अपनी खुशी और योग्यता को बढ़ावा देते हैं। समुदाय स्वयंसेवक काम, विशेष रूप से, गर्व और फेलोशिप की भावना प्रदान करता है क्योंकि आप अपने खुद के पड़ोस को समृद्ध करते हैं। स्वयंसेवा अन्य स्वयंसेवकों के साथ सामाजिक संपर्क के लिए और कभी-कभी आपके प्रकार के कृत्यों के प्राप्तकर्ताओं के साथ एक महान अवसर प्रदान करता है आप नये दोस्त या दो को भी बना सकते हैं और पुरुषों, महिलाओं और बच्चों को खाने में मदद करने की तुलना में इन सभी गर्म और फजी भावनाओं का अनुभव करने का क्या बेहतर तरीका है जो अन्यथा भूखा हो सकता है?

एक अच्छी चीज बेहतर बनाएं

कॉरपोरेट कल्याण कार्यक्रमों में काम कर रहे एक पोषण विशेषज्ञ और, एक ही समय में एक स्थानीय खाद्य बैंक में स्वयंसेवा करते हुए रूथी सोलारी ने खुद को इन समूहों में से एक को स्वस्थ खाने की पढ़ाई करते हुए पाया, जबकि दूसरे को बहुत अस्वास्थ्यकर भोजन दिया। यह उसके साथ हुआ, जबकि खाद्य बैंक उन लोगों को भोजन प्राप्त करने का एक अद्भुत और आवश्यक तरीका है, जो अन्यथा खाने के लिए पर्याप्त नहीं थे, यहां यह बेहतर बनाने का अवसर था। सोलारी ने सुपर फाइड ड्राइव की स्थापना की, जो भूख को खिलाने में शामिल सभी लोगों के स्वास्थ्य और पोषण ज्ञान को अपग्रेड करने के उद्देश्य से एक गैर-लाभकारी संस्था है, साथ ही साथ खाद्य बैंकों को दान किए गए भोजन की गुणवत्ता को अपग्रेड करते हैं और उन लोगों को वितरित किया जाता है जो जरूरत के मुताबिक वितरित होते हैं। उसका प्राथमिक संदेश: भूख के विपरीत नहीं भरा है; भूख के विपरीत स्वस्थ है

सुपरफ़ाइड ड्राइव का लक्ष्य उन स्कूलों, जहां स्कूलों, कार्यालयों, धार्मिक संस्थानों और धर्मार्थ संगठनों में स्वस्थ भोजन तक पहुंच नहीं है, के लिए पौष्टिक पौष्टिक खाद्य पदार्थों को इकट्ठा करने के अवसरों में पारंपरिक भोजन ड्राइव को बदलना है। ऐसा करने से, भोजन ड्राइव वास्तव में मोटापे, हृदय रोग, मधुमेह और अन्य चिकित्सा शर्तों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो कुछ या सभी पोषण के लिए मुफ्त भोजन पर भरोसा करते हैं। यह एक बढ़िया विचार है, लेकिन स्वयंसेवक कौन से लाभ उठाता है?

"हर कोई उस व्यक्ति को जानता है जो अपने स्वास्थ्य से जूझ रहा है, और उत्पादक जीवन जीने के लिए कितना बाधा है," सोलारी हमें याद दिलाता है "जब आप एक स्वयंसेवक के रूप में स्वस्थ आदतों को सीखते हैं और अभ्यास करते हैं, तो आप अपने घर ज्ञान लेते हैं और आप अपने और अपने प्रियजनों के लिए उपयोग कर सकते हैं।"

हर कोई लाभ

सीधे शब्दों में कहें, अगर आप किसी को भुखमरी से स्वस्थ होने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं, तो पौष्टिक खाद्य पदार्थों के साथ अपने पेंट्स को स्टॉक करने में मदद करें, न सिर्फ अपने कबाड़ी के पीछे मिला हुआ क्रीमयुक्त क्रीम का पुराना डेंटा। अधिक मात्रा में प्रसंस्कृत खाद्य के साथ खाली पेट भरना बहुत आवश्यक कैलोरी प्रदान करता है, लेकिन आवश्यक पोषक तत्वों के रास्ते में बहुत कम होता है जो किसी को स्वस्थ रहने में मदद कर सकता है और मोटापा और पुरानी बीमारियों से लड़ सकता है जो मोटे तौर पर अधिक वजन से संबंधित हैं। इसका समाधान नियमित रूप से किस्मों के बजाय सफेद, डिब्बाबंद काला सेम के बजाय भुना हुआ या जंगली चावल दान करना, या कम सोडियम डिब्बाबंद सूप्स के रूप में सरल होता है। जो भोजन आप बिना दान के लिए दान या तैयार करने के लिए थोड़ा अतिरिक्त विचार देकर, आप अपने और अपने प्रियजनों के लिए स्वस्थ जीवन के सिद्धांतों को सुदृढ़ करते हैं।

सोलारी कहते हैं, "दूसरों के साथ क्या होता है, आप या परिवार के किसी सदस्य या मित्र के साथ हो सकता है" "क्या होगा अगर आपको अपनी जरूरत पड़ गई और मेज पर भोजन करने के लिए संघर्ष कर रहे थे? आप कैसे इलाज की उम्मीद करेंगे? आप किस प्रकार का भोजन प्राप्त करना चाहते हैं? "

और नियमित रूप से बुढ़ापे में स्वयं सेवा करके, आप किसी और के स्वास्थ्य और दीर्घायु में सुधार करने का मौका ही नहीं उठाते हैं, आप लंबे समय तक रह सकते हैं और खुद को बेहतर बना सकते हैं कई साल पहले राष्ट्रीय और सामुदायिक सेवा के लिए संघीय सरकार के निगम द्वारा प्रकाशित अनुसंधान ने पाया कि, सांख्यिकीय, जो लोग नियमित रूप से स्वयंसेवक (साल में कम से कम 100 घंटे, जो कि सप्ताह में 2 घंटे तक टूट जाता है), विशेष रूप से बड़े वयस्क, लंबे समय तक और अनुभव करते हैं जो लोग नहीं करते हैं उनके मुकाबले बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य।

संसाधन:

सुपरफ़ाइड ड्राइव

राष्ट्रीय और सामुदायिक सेवा के लिए निगम http://www.nationalservice.gov/serve-your-community/benefits-volunteering http://www.nationalservice.gov/sites/default/files/documents/07_0506_hbr…