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नियंत्रण लेने के 6 तरीके

"यदि आप कदम से कदम उठा सकते हैं, तो आप जानते हैं कि यह आपका रास्ता नहीं है। आपके द्वारा किए गए प्रत्येक चरण के साथ अपना खुद का रास्ता बनाना यही कारण है कि यह आपका रास्ता है। "- यूसुफ कैंपबेल

 

जीवित जीवन कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्या आप के लिए काम करता है और क्या बहुत लंबे समय नहीं ले सकता है की लटका हो रही है कभी-कभी आप जो कुछ कर रहे हैं, या आप कहां से भ्रमित और निराश हो जाते हैं आप अपने खुद के ज्ञान का पालन करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आपकी आंतरिक नौवहन प्रणाली आपको बिल्कुल रास्ता छोड़ सकती है। आपको जहां से होना चाहिए, वहां से आपको दूर किया जा सकता है अक्सर, इस मोहिनी का आह्वान भलाई वाले लोगों के रूप में आता है जो आपकी ज़िंदगी को निर्देशित करने में आपकी सहायता कर सकते हैं ताकि आप "सही चीज़" करें। लेकिन लोग हमेशा इतने अच्छे-इरादे से नहीं होते हैं

कभी-कभी, हम खुद से अधिक अन्य लोगों पर भरोसा करते हैं, दूसरे की राय और विचारों को अपने स्वयं की तुलना में अधिक वैध मानते हैं। किसी भी तरह, हमें लगता है कि वे जानते हैं कि हमारे लिए हमारे लिए क्या बेहतर है- या हमें बताया गया है कि अक्सर हम विश्वास करते हैं। यह अक्सर हमारे परिवार का प्रारंभिक प्रभाव होता है जो गति में इस परिदृश्य को सेट करता है। कभी-कभी, हम कौन हैं और हमारे लिए सबसे अच्छा क्या है, इस बारे में भ्रम की बात है कि हम लोगों के साथ गहराई और सीमाओं पर ध्यान केंद्रित करने वाले गहरे-बुरे संघर्षों को शामिल करते हैं, जिन्हें हम अपने जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण मानते हैं। अनचेक, यह वही परिचित पैटर्न अपने जीवन साथी, मालिक, सलाहकार, या दोस्तों के साथ भविष्य के संबंधों में अपना रास्ता खोज सकता है।

कुछ लोगों के लिए, यह आसान है कि दूसरों को अपने लिए क्या करना सीखने की ज़रूरत होती है, दूसरों के लिए क्या करना चाहिए। दूसरों के लिए, यह एक भोली उम्मीद है कि चीजें उनके स्वयं के लिए कार्रवाई करने के बिना ही चलेंगी, ऐसा करने के लिए। फिर भी दूसरी बार, प्यार के बदले में अपनी प्रामाणिकता को बलिदान करने के लिए एक निश्चित समझौता हो सकता है।

निचले रेखा यह है कि खुद के लिए जिम्मेदारी नहीं लेते हुए, हम अक्सर दूसरों को हमारे लिए जिम्मेदारी लेने की इजाजत देते हैं। और ऐसा करने में हम अनिवार्य रूप से उन्हें अपने जीवन का प्रभार लेने की अनुमति दे रहे हैं।

यह वहाँ बंद नहीं करता है

इस तरह से अपने जीवन को दूर करने के लिए भुगतान करने के लिए एक बहुत बड़ी कीमत है यह आपकी ज़िन्दगी अब तक नहीं है; बल्कि, यह किसी और की प्रक्षेपण है कि आपका जीवन कैसा होना चाहिए। अगर यह आपके साथ परिचित है, यदि आप जीवन के माध्यम से निष्क्रिय रूप से बहती रह रहे हैं, तो सक्रिय रूप से आपके साथ क्या होता है, बनाने में भाग लेते हुए इन सुझावों पर विचार करें:

अपने आप को वापस स्वामित्व ले लो यह बहुत आसान कहा से किया जाता है क्योंकि इसमें एक रिश्ते से खुद को निकालना शामिल है, जहां आप वास्तव में एक निष्क्रिय भागीदार हैं ऐसे कई विरोध और चुनौतियां हो सकती हैं जो चीजों को जिस तरह से वैसे ही पसंद करती हैं और यथास्थिति बनाए रखना चाहते हैं। इससे पहले कि आप अपनी जमीन खड़ा करना सीखने से पहले आपको कुछ देर के लिए इस को पूरा करना पड़ सकता है लेकिन इससे पहले कि आप पूरी तरह से अपना जीवन वापस ले सकें, आपको खोए गए समय के लिए अफसोस स्वीकार करने की आवश्यकता हो सकती है। आगे बढ़ने का एकमात्र तरीका यह है कि आपको क्या हुआ है, यह स्वीकार करना है कि आप वहां कैसे आए, और आपको क्या करने की ज़रूरत है जो आपके द्वारा अभी तक किए गए कार्यों से अलग है।

यद्यपि आप पिछले और इस तथ्य को शोक कर सकते हैं कि शायद आप को अपने भाग्य का साल पहले ही लेना चाहिए था, यह पहचानने, स्वीकार करने और स्वीकार करने के लिए जरूरी है कि आप अपने जीवन के लिए अपने हिस्से में जिम्मेदार हैं, क्योंकि आपके पास अपने लिए पूरी तरह से मौजूद नहीं है आपको अपनी जरूरतों और लक्ष्यों की पहचान करने और अपना ध्यान आकर्षित करने की आवश्यकता है। एक व्यावहारिक दृष्टिकोण से, दूसरों को क्या सोचते हैं और इसके बारे में महसूस करने के बावजूद, आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या प्राथमिकता है।

अपने और अपने रिश्तों के बीच एक स्वस्थ स्थान बनाएं बेशक, यह बहुत ही कठिन काम है क्योंकि हम जो भी व्यक्ति हैं, वे हमारे सबसे महत्वपूर्ण रिश्तों पर निर्भर हैं। किसी व्यक्ति के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ा होना अक्सर मुश्किल होता है, जबकि अभी भी कुछ हद तक मानसिक और बौद्धिक रूप से इसे हटा दिया जाता है लेकिन पर्याप्त जगह बनाने के लिए, अपने और दूसरों के बीच एक "मानसिक स्थान" का एक प्रकार, व्यक्तिगत रूप से व्यक्तिगत अभिव्यक्ति की अनुमति देता है जबकि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक उलझन को कम करते हुए। लक्ष्य अपने आप में संघर्ष के बिना दूसरों के स्वस्थ दृष्टिकोण हासिल करना है

अपने स्वयं के लायक को पहचानें और स्वीकार करें हमारे पास सभी विशिष्ट क्षमताएं, प्रतिभाएं और कौशल हैं, लेकिन सत्यापन की आवश्यकता है, जो कभी-कभी हम उनसे नहीं मिलते हैं जिन्हें हम इसे सबसे अधिक चाहते हैं जब आप समर्थन के लिए गिनती करते हैं, तो आपके सकारात्मक गुणों और क्षमताओं को स्वीकार करने से मना कर दिया जाता है, यह आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास को कमजोर कर सकता है। छेड़छाड़ से परे, यह अवरुद्ध व्यवहार अक्सर एक व्यक्ति को निर्भर और जरूरतमंद रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कोई नहीं है जो वास्तव में आपके बारे में परवाह करता है।

उन व्यक्तियों को पहचानना सीखें जिनके पास अपना स्वयं का एजेंडा है विशेष रूप से उन लोगों के साथ अपनी भागीदारी को सीमित करें, जो आग्रह करते हैं कि आप अपने दम पर चमकने के बजाय अपनी छाया में रहते हैं। यह पहचानना मुश्किल नहीं है क्योंकि आमतौर पर अन्य लोगों के बारे में सूक्ष्म नहीं है जो आपके जीवन को अपने जीवन और उनके एजेंडे के चारों ओर व्यवस्थित करने की कोशिश कर रहे हैं। एक परिणाम के रूप में, किसी भी चीज का पालन न करें जो आपके खर्च या कठिनाई पर किसी और के अच्छे काम करता है।

चेतावनी के संकेतों को ध्यान में रखते ऐसे व्यक्तियों के लिए ध्यान रखें जिनके पास समय या झुकाव नहीं है, जो आपके साथ या उनके संबंध में उनके संबंध में काम करने के लिए है, उस मामले के लिए। उन लोगों से सावधान रहें जो आपको अपने काम को साफ करने के लिए आप पर बोझ डालकर अपर्याप्त या "कम से कम" या नीचे डाल देते हैं, ताकि रिश्ते बिल्कुल जारी रह सकें। किसी रिश्ते को स्वीकार न करें जो एक तरफा, सीमित, और आसानी से कम कर रहा हो; जहां समीकरण में आपके लिए कोई स्थान नहीं है। अस्वास्थ्यकर अंडरकेरट्स से भरा एक वातावरण में विद्यमान, दोनों सूक्ष्म और उल्टा धमकियों; ईर्ष्या द्वेष; और एक तरफा स्थितियां आपके स्वास्थ्य और भलाई के लिए संभवतः खतरनाक हैं

लोगों को ठीक करने का प्रयास न करें यद्यपि "फिक्सिंग" दूसरों को एक अच्छा विचार की तरह लग सकता है जो आम तौर पर काम नहीं करता है, क्योंकि दूसरे के नजरिए से कुछ भी तय नहीं किया जा सकता है; उनके साथ कुछ भी गलत नहीं है-यह आप ही समस्या है। अनिवार्य रूप से, ये लोग इस तथ्य को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं कि आप बदल गए हैं और आप एक बार की गई चीज़ों पर वापस जाने के लिए आपको समझने का प्रयास करेंगे। ऐसा मत करो और अगर वे एक ही कोर्स जारी रखते हैं, तो यह स्वीकार करने में असमर्थ हैं कि आप उनसे अलग क्यों हो गए हैं, उन्हें जाने दें