Intereting Posts
कुछ के लिए प्रतीक्षा की जा रही है: वेलेंटाइन डे पर खुद को प्यार करना जेन गुडॉल: आईकोनिक संरक्षणवादी और आशा की स्तंभ आप कैसे बता सकते हैं कौन झूठ बोल रहा है, पाखंडी Egomaniac? आगे बढ़ते द्विध्रुवी विकार के लिए जोखिम / लाभ अनुपात थाई लड़कों के साथ हमारे अनुभव से हम क्या सीख सकते हैं? अध्ययन करने की लत अपने बच्चे की मैत्री कोच कैसे बनें पूरे लग रहा है याद आती मनुष्य अब भी प्रगति कर रहे हैं? (और यदि नहीं, तो क्या आप चिंतित हैं?) सेल्फी मैटर करते हैं? दुखी जानवर: दोस्तों और परिवार से अलविदा कह रहे हैं भय-आधारित हिंसा का समाधान विश्वास है लाभ के साथ दोस्त कैसे करें "अंडेप्ल्यूशन: मैगी स्टोरी" और एज रिट्रीवल की जोखिम

52 तरीके मैं तुम्हें प्यार दिखाएँ: साझा करना

In the Park/Roni Beth Tower
स्रोत: पार्क में / रोनी बेथ टॉवर

एक स्वीडिश कहावत वादा करता है: "साझा खुशी दोहरी आनन्द है; साझा दुःख आधा दुःख है। "साझा करने का अनुभव – एक परेशान सपने से आइसक्रीम कोन तक के कुछ – संस्कृतियों, लिंग, आयु में" मैं आपसे प्यार करता हूँ "दिखा सकता है। एक दो साल का बच्चा अपने हाथ से बाहर पहुंचने के लिए खिलौने को किसी ऐसे व्यक्ति के लिए मुहैया कराएगा जिसे वह भरोसा करती है और मुस्कुराहट देखना चाहती है; एक रोमांटिक रिश्ते एक कदम आगे ले जाते हैं जब एक व्यक्ति अपने पीने से एक दूसरे के लिए घूंट देता है और इसे स्वीकार किया जाता है; एक माता पिता और बच्चे दोनों जब वे टेनिस खेलते हैं, कुत्ते को चलते हैं, या एक टेलीविजन श्रृंखला को एक साथ देखते हैं तो जीत होती है। यह समझना, कि प्रेम की इस भाषा को कैसे और क्यों उपयोग में मदद करता है।

हम क्या साझा करते हैं?

  • लम्हें। जब हम किसी और के साथ समय में एक क्षण साझा करते हैं, हमारे अनुभव में पूरी तरह से उपस्थित होने के कारण, जो भी हो, हम एक-दूसरे के लिए साक्षी देते हैं। ऐसा करने में, हम सामान्य अर्थों का एक इतिहास बनाते हैं। हडसन के पार पलेसीडों के पीछे की सूर्य की स्थिति में सुंदरता और अवस्था का दृश्य इमेजरी नहीं है, बल्कि समय पर एक जादू पल, दूसरा रंग बदलता है। कभी-कभी उन क्षणों में जीवन का विस्तार होता है
  • अनुभव और खोज जीवन चुनौतियों, अवसरों और अंतर्दृष्टि लाता है किसी अन्य व्यक्ति के साथ अनुभवों या खोजों का सामना करके, हम सीखते हैं कि कैसे वे परिस्थितियों का सामना करते हैं, उन तक पहुंचते हैं, और सहयोग करने में सक्षम और सक्षम हैं।
  • विचार और राय समाचार पत्र या ऑनलाइन में एक लेख, फेसबुक पर एक पोस्ट, एक मीटिंग या एक फिल्म के प्रति प्रतिक्रिया समानताएं और मतभेदों का पता लगाने और उनकी सराहना करने के अवसर प्रदान करती है। दूसरों के दृष्टिकोण और फैसले के लिए आदर गहन होता है। हम उन सभी के लिए उनसे प्यार करने में और अधिक सक्षम हो जाते हैं, न केवल उन तरीकों के लिए जिन्हें वे हमें प्रतिबिंबित करते हैं
  • भावनाओं, चिंताओं, प्रतिक्रियाओं हम सुपरमार्केट में एक आश्चर्यजनक और आनंदमय मुठभेड़ के लिए भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करते हैं, बच्चे द्वारा प्राप्त एक रिपोर्ट कार्ड या पर्यवेक्षक से मूल्यांकन, एक उत्सव के लिए एक अप्रत्याशित निमंत्रण के लिए। जब साझा किया जा सकता है, तब स्वीडिश नीतिवचन आनन्द के दोहरीकरण और दु: ख के आधे हिस्से पर कब्जा कर लेता है।
  • कार्य शामिल हैं। केल्विन ट्रिलिन ने लिखा, "विवाह सिर्फ एफटीक्यूनी को साझा नहीं कर रहा है, लेकिन पहली जगह में फेट्टुकीनी रेस्तरां ढूंढने का बोझ साझा करना है।" घरों और कारों को बनाए रखने के बारे में कुछ नहीं कहना, बैंक खाते संतुलित, रफ़ेड पंखों को सुखाया जाता है, और सामाजिक प्रतिबद्धताएं । कई कार्यों के लिए दूसरे व्यक्ति की आवश्यकता होती है कितना अच्छा है जब वह एक अंतरंग हो सकता है!
  • प्राथमिकताओं, प्रतिबद्धताओं को आवंटित करना जब मेरे पति और मैं एक दंपति बन गए, तो हमने महसूस किया कि मैं क्या चाहूंगा और वह क्या चुन सकता था, अक्सर अलग था, और यह कि हमारे जोड़ी के लिए जो सबसे अच्छा था वह तीसरा विकल्प हो सकता है। हमारी आशाओं, इच्छाओं और दृष्टिकोणों को साझा करने में, हम रिश्ते का सम्मान करने और ऐसे विकल्प बनाने में सक्षम हो गए हैं, जो बिना किसी सड़कों को ले गए बिना चिढ़ाते हैं।
  • सपने और विजन संभावनाओं का लुत्फ उठाने में सबसे ज्यादा प्रेरक या डरावनी गतिविधियों में से एक हो सकता है। एक शोध के पेचीदा रेखा में, हज़ेल मार्क्स और उनके सहयोगियों ने प्रेरणा और विकल्प को मार्गदर्शन करने की शक्ति का प्रदर्शन किया है। हम अपने वायदा को वास्तविकता में बनाते हैं: 21 साल पहले, मैंने अपने पति को बताया कि मेरा सपना एक लेखक होना था, न कि एक वैज्ञानिक, जिनके काम रेफ्रिड पत्रिकाओं में दिखाई देते थे (हालांकि मैंने कई सालों तक ऐसा किया), लेकिन एक लेखक काम एक गैर पेशेवर दर्शकों तक पहुंच गया और उन्हें प्रेरित किया। उसने मुझे उस सपने को वास्तविकता में बदलने में मदद की
स्रोत: चाक साझा करना, चॉकबोर्ड साझा करना / रोनी बेथ टॉवर

हम कैसे साझा करते हैं?

  • एक साथ समय व्यतीत करके एक-दूसरे की मौजूदगी में मिनटों की घड़ी में कुछ भी नहीं है बच्चों के विकास पर पारिवारिक रात्रिभोज के सकारात्मक प्रभाव पर अनुसंधान, फोक टाइम के प्रभाव को रेखांकित करता है। यद्यपि इलेक्ट्रॉनिक्स दूरस्थ संपर्क विकल्पों की पेशकश करते हैं, एक-दूसरे की उपस्थिति में बिताए गए क्षणों को स्पर्श करने के लिए खुले दरवाजे होते हैं और ऊर्जा का आदान-प्रदान होता है जो कि दो-आयामी अंतरिक्ष-समय में संभव नहीं है, भले ही स्काईपिंग के साथ-साथ कोई भी बात न हो।
  • समन्वय और व्यवस्थित करके प्राथमिकताओं को स्थापित करने और उनको लागू करने वाली योजनाओं को विकसित करने की चुनौतियों के माध्यम से काम करके, लोग समझौतों में आते हैं एक दूसरे पर भरोसा करने में सक्षम होने के लिए एकतरफा एक समझौता नहीं बदलना विश्वास के लिए एक मजबूत आधार बन जाता है कि एक दूसरे को ईमानदारी से बर्ताव करके रिश्ते का सम्मान होगा
  • आवंटन और कार्य करने के माध्यम से, कार्य जब दो लोग एक-दूसरे के साथ-साथ काम करने के अपने हिस्से को पूरा करने के लिए भरोसा कर सकते हैं, जो गड़बड़ी और विश्वासघात की भावनाओं में बिगड़ सकता है या, नियंत्रण के लिए एक निष्क्रिय-आक्रामक लड़ाई, से बचा जा सकता है।
  • चर्चा और संचार करके साझाकरण के लिए संचार की आवश्यकता है, खासकर जब यह गैर-मौखिक है घबराहट की खुशियाँ, एक खूबसूरती से भरे हुए भोजन का आश्चर्य, यहां तक ​​कि इन भव्य घटनाओं को एक ही समय में एक ही जगह पर दोनों के लिए इच्छा और इरादा व्यक्त किए बिना नहीं हो सकता है।
  • एक वास्तविकता की जांच करके, कान की दूसरी जोड़ी कोई भी दो व्यक्ति बिल्कुल उसी तरह अनुभव नहीं करता है अनुभवों को साझा करने से किसी को एक दृष्टिकोण को विस्तारित करने के लिए, एक नए कोण से स्थिति को देखने के लिए, अन्यथा अनदेखी हुई जानकारी के बिट को बनाए रखने के लिए, जिस तरीके से एक मुद्दा या घटना या निर्णय पर विचार किया जा सकता है, विस्तारित करने की अनुमति देता है। धारणा और स्मृति को मान्य या सही किया जा सकता है
  • दृष्टि और दृश्य के माध्यम से कल्पना की शक्तियों को सम्मिलित करके, दो लोग वर्तमान के विचार को समन्वित कर सकते हैं, अतीत की कहानी, भविष्य के लिए एक आशा। समस्या को सुलझाने, दृश्य इमेजरी में लंबे समय से प्रभावी सहायता के रूप में जाना जाता है भावनात्मक विनियमन, सामाजिक समझ और आवेग नियंत्रण में सुधार ला सकता है। यह सकारात्मक भावनाओं को भी बढ़ा सकता है, जिससे उन्हें पुनरावृत्ति होने की अधिक संभावना होती है।
  • समस्याओं को परिभाषित करने और समाधान खोजने और परीक्षण करने के माध्यम से चाहे समस्या यह है कि किसी बच्चे के स्वभाव के साथ काम करना, छुट्टी के लिए गंतव्य का निर्णय करना, या रहने के लिए शहर या शहर का चयन करना, चर्चा और संचार के साथ, कान के दोनों सेटों से सुनवाई के आंकड़े, दृष्टि का उपयोग करना और विज़ुअलाइज़ेशन – अंतिम परिणाम को मजबूत करता है दरअसल, साझा नहीं करना आसानी से एक व्यक्ति को त्याग या अदृश्य महसूस कर सकता है।
  • बेहोश मिररिंग के माध्यम से (भावनात्मक सत्यापन – लेकिन यह भी संभोग) जब लोग दूसरों की उपस्थिति में होते हैं, तो वे एक दूसरे की भावनाओं को ऊर्जावान ढंग से अवशोषित करते हैं रिश्ते में व्यक्तिगत मतभेद, स्थिति की विशेषताओं और गतिशीलता के आधार पर, इस बेहोश प्रक्रिया से सत्यापन हो सकता है, एक व्यक्ति दूसरे की प्रतिक्रियाओं, या भावनात्मक संवेदनाओं को प्रतिबिंबित कर सकता है, जिसमें एक व्यक्ति दूसरे की भावना को शोषित रूप से अवशोषित करता है । सकारात्मक भावनाओं – और नकारात्मक लोगों के बेहोश संदेश भेजने और प्राप्त करना – संबंधों की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित करता है, चाहे दो लोग लंबे समय तक सकारात्मक, नकारात्मक या बदलते भावनाओं के ऊर्जा क्षेत्र में रहते हों। वैधता का आनंद लेने में सक्षम होने के नाते जब यह सकारात्मक होता है और जब नकारात्मक हो जाता है तब से अलग होकर निकटता और दूरी के प्रभावों को प्रबंधित करने की चाबियाँ होती हैं।

हम क्यों साझा करते हैं?

  • हम सामाजिक संपर्क प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं जैसा कि मैंने कहीं और वर्णित किया है, हमारी आवश्यकता को दूसरों से जोड़ा जाना सार्वभौमिक है। इसके बिना, हम उन बांडों को बनाने में विफल होते हैं जो हमारे जैसे बढ़ते हैं और नए रिश्तों की हमारी उम्मीद निराशाजनक हैं।
  • शेयरिंग अकेलापन combats अकेलेपन के खतरों पर हाल के लेख केवल पहले के निष्कर्षों को उजागर करते हैं जो अकेलेपन को स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव, अवसाद में योगदान और जीवन को छोटा करने की क्षमता का दस्तावेजीकरण करते हैं। साझा सहायता के साथ आने वाली ठोस मदद और समर्थन कई दशक पहले (और बाद में समर्थित) में लाभ प्राप्त करते हैं। अल्माडा काउंटी स्टडी, दीर्घायु में सामाजिक संबंधों की भूमिका का दस्तावेजीकरण। मनोसामाजिक महामारी विज्ञान के पूरे क्षेत्र उनके लाभों के लिए प्रमाणित करते हैं
  • शेयरिंग अंतरंगता को बढ़ाती है मेरे अपने काम से पता चला है कि साझा करने के माध्यम से आने वाले निकटता के लिए एक भागीदार पर भरोसा करने में सक्षम होने के कारण लंबे जीवन के साथ जुड़ा हुआ है, कम अवसादग्रस्तता लक्षण, और स्वयं के स्वास्थ्य का उच्च मूल्यांकन
  • साझाकरण पाठ्यक्रम सुधार की सुविधा प्रदान करता है जिस हद तक हम इस जीवनकाल में फूलों के लिए उपहार के आंतरिक मानचित्र के साथ जन्म लेते हैं, जैसा कि हम बढ़ते हैं और दुनिया में योगदान करते हैं, रिश्तों में हमें यह खुलासा करने में मदद मिल सकती है। जब एक दिशा बांझपन के जरिये अवरुद्ध हो जाती है, तो एक काम का विकल्प बिना किसी अपरिवर्तनीय, विकलांग या पर्यावरण सीमाओं को सीमित करता है, या व्यक्तिगत समयरेखा पर किसी की स्थिति हताशा से पैदा होती है, किसी व्यक्ति को शिफ्ट करने की आवश्यकता पड़ सकती है या फिर शिफ्ट करने के लिए अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो सकती है। कितने विद्यार्थियों को विकसित करने में मदद मिली है?
  • शेयरिंग अंतर को समझने और सराहना करने में मदद करता है कोई भी दो लोग एक दूसरे के समान और अलग-अलग हैं। अपने रिश्ते में हिस्सेदारी के माध्यम से, वे उन मतभेदों को पहचान और उनका सम्मान करने के लिए आ सकते हैं, एक ऐसा उपहार जो दो लोगों से आगे बढ़ सकता है।
  • साझाकरण को रचनात्मक समस्या हल करने वाले को बढ़ावा देना अनगिनत अन्य रिश्तों और स्थितियों के लिए ऊपर दिए गए "कैसे" के माध्यम से विकसित कौशल कौशल बन सकती है कैरोल रेफ ने प्रलेखित किया है कि स्वामित्व की भावना अच्छी तरह से बनने का मुख्य घटक है।
  • साझा करना सकारात्मक अनुभव लाता है जॉन गॉटमैन और उनके सहयोगियों ने रचनात्मक रूप से रिश्ते के भीतर सकारात्मक भावनाओं को बांटने के विशाल महत्व का प्रदर्शन किया है। खुशी, सुख की भावनाएं आश्चर्य, ब्याज या पुरस्कृत किया जा रहा है, आराम दिलाया, प्यार करता था, प्रसन्न, अच्छी भावनाओं के स्रोतों को मजबूत करने की कुंजी साझा करने के लिए मूल रूप से दो लोगों को एक दूसरे को आकर्षित किया
  • साझाकरण आध्यात्मिकता की भावना का विस्तार कर सकता है, स्वयं से परे कुछ का हिस्सा बनने के लिए। आत्म सम्मान, दूसरों के साथ संबंध, उद्देश्य की भावना, और एक बड़ी योजना या दुनिया का हिस्सा भी कैरोल रेफ की कल्याणकारी अवधारणा का हिस्सा हैं। एक ब्रह्मांड में रहते हुए जो अपने स्वयं के पृथक कोने से बड़ा और अधिक रहस्यमय है, एक आध्यात्मिक ढांचे के भीतर रहने वाला अपना स्वयं का इनाम हो सकता है

कृपया साझा करने के माध्यम से प्यार दिखाने के अपने अपने अनुभवों को साझा करें। आपको सबसे अधिक पसंद कब लगता है? आपको सबसे ज्यादा प्यार कब लगता है? इन अनुभवों को कैसे साझा किया जा रहा है?

कॉपीराइट 2017 रोनी बेथ टॉवर

मुझे www.miracleatmidlife.com पर जाएँ