52 तरीके: दूसरों से अपने रिश्ते की धमकी को पहचानें

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स्रोत: रोटोनारा। पिकासा

पिछले हफ्ते मैंने उन लोगों के प्रेरणाओं का वर्णन किया था जो जानबूझकर या अनजाने में, रोमांटिक प्रेम संबंधों के लिए धमकियां लगा सकते हैं। कुछ प्रेरणायां आत्मसम्मान की रक्षा के लिए होती हैं: "विशेष", या चाहने, या महत्वपूर्ण महसूस करने की इच्छा या दूसरों के लिए अनुकूलता से तुलना करना दूसरों को भावना आधारित है, हताशा या डर से प्रेरित, अक्सर क्रोध में विकसित हो रहे हैं वे निर्भरता, ईर्ष्या, अकेलापन, अस्वीकृति, अधिक या कम अंतरंगता की इच्छा, हानि के भय, विकृत धारणा या दुरूपयोग को प्रतिबिंबित कर सकते हैं। आज मैं इन आवेगों से विनाशकारी तीसरे पक्ष के व्यवहारों को देख सकता हूं। मैं अगले हफ्ते उनसे निपटने के तरीकों का समाधान करूँगा।

व्यवहार के लिए जहरीले व्यवहार उनके परिणामों के माध्यम से संचालित होता है। वे जोड़े की अखंडता को कमजोर कर सकते हैं, भागीदारों के बीच संघर्ष बना सकते हैं, या जोड़े के एक सदस्य को पटरी से उतार सकते हैं।

दंपती की अखंडता को कम करते हुए

  • सैडिंग जब कोई आपके साथी के साथ छेड़छाड़ करता है, तो वह कैसे लचीला है? या ऑफर (अधिक) एक खेल या एक शो के लिए टिकट जैसे आकर्षक लाभ? एक भव्य स्वेटर जो आपके साधनों से परे है? अपने सपने के नियोक्ता के लिए एक परिचय?
  • निष्क्रिय-आक्रामक होने के नाते एक तिहाई दंपति (या इसके सदस्यों में से किसी एक) को हेरफेर करने के लिए गुस्से को महसूस कर सकता है और व्यक्त कर सकता है कि तीसरी पार्टी अपने स्वयं के रूप में इनकार कर रही है वह वापस ले सकता है, अनुपलब्ध हो सकता है, भाग नहीं ले सकता है, देर से नहीं हो सकता है, बहुत अधिक स्थान या समय ले सकता है, लेकिन उस वास्तविकता को स्वीकार नहीं करता है, इस बात से इनकार करते हैं कि दंपति के सदस्य (या खुद रंगाई) के साथ समस्याएं मौजूद हैं। टूटी हुई तारीखें, पुरानी तड़पना, कॉल या संदेश वापस करने में विफलता, व्यंग्यात्मक टिप्पणियां, कभी-कभी "चिढ़ा" के रूप में तैनात होती है, और उन चीजों का नाटक करना जैसे वे हैं।
  • संदेह बनाना जब कोई तृतीय-पक्ष बार-बार उनसे किसी तरह से सवाल करता है, जिससे उन्हें उनके साथी के साथ किए गए फैसलों या योजनाओं को संदेह करने के लिए प्रेरित किया जाता है, तो जोड़े में कहर बन सकता है। साझेदारों के बारे में स्पष्ट थे कि वे कहाँ जीना चाहते थे, वे कैरियर को आगे बढ़ाने के लिए जा रहे थे, जो वे एक छुट्टी के रात्रिभोज के लिए आमंत्रित करना चाहते थे, कि वे कैसे बच्चों को उठाना चाहते थे। लग रहा है कि निर्दोष सवाल एक दूसरे के साथ अपने समझौतों फिर से आना, असुरक्षा और संघर्ष पैदा कर सकते हैं।
  • दखल देना। संदेह पैदा करने से परे एक कदम एकमुश्त हस्तक्षेप है। माता-पिता के बारे में सोचें कि बिना पूछे बिना रहने वाले कमरे में दोबारा बदलाव किया गया है, वे आपके अनुरोध का सम्मान करने से इनकार करते हैं कि वे बच्चों को कैफीन सोडा नहीं देते हैं, या जोर देते हैं कि आप हर धन्यवाद "चाची नीना" में शामिल हैं, भले ही चाची नीना आपके पति से बात करने से इनकार करती है
  • प्रतिस्पर्धा। कुछ लोग हमेशा आप पर "एक बेहतर" चलने का विरोध नहीं कर सकते जब आप अपनी अवकाश का वर्णन करना शुरू करते हैं, तो वे उनकी जानकारी के बारे में बताते हैं। जब आप एक रेस्तरां का सुझाव देते हैं जिसे आप पसंद करते हैं (और वहन कर सकते हैं), तो वे पहले जब आप उस भोजन पर गर्व महसूस करते हैं जिस पर आपने अभी तक उनकी सेवा की है, तो वे वर्णन करते हैं कि उनके खाने के दलों को एक पेटू पत्रिका में कैसे लिखा गया। तुम्हें नया तरीका मिल गया है। और ज़ाहिर है कि उनके बच्चे एक आइवी लीग स्कूल में जाते हैं और आपकी नहीं।
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स्रोत: ओलिशेल / पिक्सेबै

संघर्ष बनाना कुछ तीसरे दल संघर्ष बनाने का विरोध नहीं कर सकते हैं, या तो ज़ोरदार या अधिक सूक्ष्म प्रक्रियाओं के माध्यम से वे भागीदारों को क्या हो रहा है और इसके बारे में क्या करना है, या अन्य लोगों के साथ संघर्ष में उन्हें आगे बढ़ाने पर बहस ले सकते हैं सभी तरीकों से जोड़े में अनावश्यक बेबज़बूता हो जाती है; वे विषाक्त हैं

  • त्रिकोण बनाना तीसरे पक्ष के शस्त्रागार में सबसे घातक व्यवहारों में से एक दंपति में एक साथी के साथ मिलकर काम करता है और दूसरे को छोड़कर। एक संस्करण में, तीसरी पार्टी एक दूसरे के एक सदस्य को दूसरे से दूर करने के लिए इंतजार नहीं कर सकती है ताकि वे एक गुप्त साझा कर सकें, कभी-कभी एक अन्य व्यक्ति को पहचानने और कभी-कभी युगल के अनुपस्थित सदस्य की आलोचना करनी चाहिए। जो साथी शामिल है, कभी-कभी जो अंतरंगता की तरह लग सकता है, उसके आमंत्रण से बहुत खुश हुआ, एक बंधन बनाने में हेरफेर किया जाता है जिससे परिभाषा होती है कि वह अपने प्रियजन को छोड़ देता है दूसरे संस्करण में, साथी मौजूद रहता है और उसे नजरअंदाज कर दिया जाता है, जबकि उनके प्रियजन और तीसरे पक्ष के बीच एक निजी निजी बातचीत उसके सामने होती है जब एक तिहाई पार्टी जोड़े के केवल एक सदस्य के साथ साझा की जाने वाली घटनाओं की याद दिलाता है, तो सावधान रहें! वर्तमान को खत्म कर दिया जा रहा है!
  • उत्पन्न संकट कुछ तीसरे पक्ष एक संकट में हमेशा से उनके महत्व पर जोर देते हैं जो एक साथी या दंपति का ध्यान आकर्षित करता है (या कभी-कभी आवश्यकता है?) इन संकटों से भागीदारों के बीच विवाद पैदा हो सकता है क्योंकि वे शेड्यूल, प्राथमिकताओं, असाइनमेंट को पुनर्व्यवस्थित करने की कोशिश कर रहे हैं, और एक या दोनों भागीदारों को कम करने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि वे संसाधनों को पुन: निर्दिष्ट करने के लिए तैयार हैं।
  • व्यायाम का अधिकार कभी-कभी प्राधिकरण सीधे एक मांग के द्वारा व्यक्त किया जाता है। एक तीसरे दल कभी-कभी रैंक को खींच सकता है, दफ्तर में लंबे घंटों तक जोर देकर, एक अधिक नियमित यात्राओं, एक फिटनेस की नियमितता के लिए सख्त पालन करके, दंपति की शांति में हस्तक्षेप करता है। कभी-कभी इसे अधिक आसानी से व्यक्त किया जाता है, जैसे जब उसके लोहे के पंजों पर मखमली दस्ताने पहने हुए एक बैठने की योजना का आयोजन करता है या आनंदित अच्छा समय वाला मेजबान आपके साथी पर अनावश्यक अतिरिक्त पेय या मिठाई का आग्रह करता है जो मॉडरेशन का अभ्यास कर रहा है
  • संसाधनों को निकालना क्रिस्टीन लवन और द चार बिचिन 'बाबे' 'ऊर्जा पिशाच "के बारे में गाते हैं। एक तीसरी पार्टी जो ऊर्जा और ध्यान की चोरी का अभ्यास करती है, वह आम तौर पर प्यार करने वाले युगल में बड़ी संघर्ष कर सकती है। इसी तरह, जो अधिक समय या भौतिक धन की मांग करता है, उससे आराम से दिया जा सकता है, एक साथी को छोड़ सकता है – या दोनों – अपने और अपने रिश्ते को बरकरार रखने के लिए पांव मारना।

जोड़े में एक साथी को देरी करना तीसरे परिणाम जो एक जोड़ी के लिए विषाक्त हो सकता है, उन व्यवहारों से उत्पन्न होता है जो किसी एक सहयोगी को अस्थिर कर देता है।

  • परेशान और बाधित एक साधारण रुकावट जो कुछ लोगों के लिए अहानिकारक दिखाई दे सकता है, वे दूसरों के लिए अत्यधिक विचलित और विघटनकारी हो सकते हैं जब एक युगल में एक पार्टनर गियर को आसानी से नहीं बदलता है, तो तीसरे पक्ष के व्यवहार जो ध्यान को पुनर्निर्देशित करते हैं, उस साझेदार के आंतरिक संगठन में अराजकता और फोकस करने की क्षमता बना सकते हैं। क्रोध के परिणामस्वरूप और कुछ समस्या बन सकती है।
  • कष्टप्रद – कठोर या चिपचिपा या मांग की जा रही है या, इसके विपरीत प्रतीत होता है, अनावश्यक रूप से मददगार फोन कॉल या ग्रंथ आते रहते हैं: "बस संपर्क में रहना," वह कह सकता है। तीसरी पार्टी एक मक्खी बन जाती है जो अभी दूर नहीं होगी। किसी भी तरह के व्यवहार में किसी भी चीज का आनंद और केवल मदद करने का इरादा है, वह उस युगल में एक व्यक्ति को बहुत परेशान कर सकता है, जिसने किसी स्वभाव (या व्यक्तित्व) से निपटने के लिए हस्ताक्षर नहीं किया जो दखलंदाजी या अनम्य है।
  • आत्म देखभाल के लिए आवश्यक समय और ध्यान चोरी करना जब एक तीसरे दल के कमांडरों – जो कि किसी भी तरह के माध्यम से – स्वयं और देखभाल के लिए जरूरी समय और ऊर्जा, प्रभावित व्यक्ति एक व्यक्ति के रूप में और विशेष रूप से कुछ में एक साथी के रूप में आसानी से कार्य करने में असमर्थ हो सकता है। इससे पहले कि हम प्रभावी ढंग से किसी और से प्यार कर सकें, हमें स्वयं की स्वयं की देखभाल के जरिए खुद का ख्याल रखना चाहिए। स्व-प्यार जरूरी है तीसरी पार्टी के बारे में सावधान रहें जो आपको बंधक बनाते हैं, क्योंकि वे कहानी के बाद कहानी बताते हैं जो तुच्छ या अप्रासंगिक है, आपको आसानी से नीचे डालता है, या शायद इससे भी बदतर है, आपको सोता है
  • असंगत होने के नाते एक तीसरी पार्टी एक चुनौतीपूर्ण संचार शैली का उपयोग कर सकती है: आवश्यक विवरणों को छोड़कर, मान्यताओं को बनाते हुए, पालन करने के लिए कठोर होकर, जिस व्यक्ति को कठिनाई का सामना करना पड़ता है या उसे समझने में जो कठिनाई होती है वह निराश हो सकती है, नाराज हो सकती है या डर भी सकती है कि कुछ गलत है। युगल के लिए प्रभाव स्पष्ट हैं
  • सक्षम करना बारह चरण वाले कार्यक्रम उस व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कहते हैं जो "सक्षम करता है" – ऐसे व्यवहारों में संलग्न होता है जो किसी व्यक्ति को अपने नशे की नतीजों का सामना करने से बचने या आत्म-विनाशकारी व्यवहार में संलग्न होने के लिए प्रोत्साहित करता है। जब कोई तृतीय-पक्ष किसी ऐसे युगल के सदस्य को सक्षम करता है जो उस व्यवहार को संशोधित करने के लिए काम कर रहा है जो उस व्यक्ति को या अपने दम पर विनाशकारी है, तो नुकसान हो रहा है।

कुछ के लिए बाहरी खतरों कई स्रोतों से और विभिन्न प्रेरणाओं से आ सकती हैं। मैंने ऐसे व्यवहारों को सूचीबद्ध किया है जो विभिन्न प्रेरणाओं से उत्पन्न होते हैं और दंपति की अखंडता को खतरा देते हैं, दूसरे जो कि युगल या किसी एक सदस्य के भीतर संघर्ष करते हैं, और अभी भी अधिक है जो एक पार्टनर को पटरी से उतरता है और इससे नुकसान पहुंचाता है अगले सप्ताह मैं इन बाहरी खतरों से निपटने के तरीकों की जांच करेगा।

क्या ऐसे समय थे जब आपको लगा कि आपके जोड़ी को तीसरे पक्ष द्वारा धमकाया गया था? क्या आप उनके व्यवहारों में से एक की पहचान कर सकते हैं जिससे समस्याएं हो सकती हैं? आप और आपके साथी ने व्यवहार को कैसे प्रतिक्रिया दी? क्या हुआ, इसके बारे में आप समझौते में थे, या क्या आपने वास्तविक घटनाओं को अलग तरह से देखा? घटना के बाद आपके युगल का क्या हुआ?

कॉपीराइट 2017 रोनी बेथ टॉवर

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