अमेरिकन साइकी के मध्य में हाथी

ऑब्जेक्ट स्टैंक्टेंसी है जो गले में हारे हुए अच्छे खेल को अलग करता है

ऑब्जेक्ट स्थिरता मनोविज्ञान में अधिक अजीब शब्दों में से एक है, लेकिन इसका अर्थ इतना प्रासंगिक है, कि यह समझने योग्य है और जब यह कमी है तब विकासशील है।

ऑब्जेक्ट स्थिरता एक व्यक्ति, एक कंपनी, एक परियोजना, खुद और यहां तक ​​कि एक देश के प्रति सकारात्मक संबंध रखने की क्षमता है, जो उनमें से किसी के द्वारा परेशान, निराश, नाराज और निराश होने का सामना कर रही है।

ऑब्जेक्ट स्थिरता आपके जीवन में शुरुआती, यहां तक ​​कि बचपन में भी विकसित होती है, जब आप विश्वास, विश्वास और आत्मविश्वास विकसित करते हैं जो आपके माता-पिता (विशेष रूप से आपकी मां) चले जाने के बाद लौट आएंगे। यह इस तथ्य के कारण माना जाता है कि आप उस व्यक्ति पर अत्यधिक निर्भर हैं और यदि वे चले गए हैं और आपको भूख लगी है, तो आपको डायपर बदलना पड़ सकता है, ठंडा महसूस करना और आयोजित होने की आवश्यकता है, बस सादा डर लग रहा है और आपको होना चाहिए आयोजित और वे बहुत दूर हैं, डर और चिंता असहनीय हो सकती है और आप अपना ऑब्जेक्ट स्थिरता खो देते हैं

वैकल्पिक रूप से, यदि आपके माता-पिता अपेक्षाकृत जल्दी वापस आते हैं, लेकिन आप पर गुस्सा हो जाते हैं और आपको डर लगने पर "चुप रहें" पर चिल्लाना भी पड़ता है, तो इससे उनसे सकारात्मक संबंध बनाए रखने की क्षमता भी बिगड़ सकती है।

जब आपके पास ऑब्जेक्ट स्थिरता नहीं है, और आप असहनीय चिंता महसूस कर रहे हैं, तो आप व्यसनों, कट्टर प्रेमी और मजबूरी के लिए कमजोर हो जाते हैं। जब उन तीनों में समान होते हैं, तो यह चिंता करने की क्षमता अस्थायी रूप से दूर होती है। तथ्य यह है कि चिंता इतनी तेज़ी से वापस आती है कि आपके व्यसनों, जुनून और मजबूती के कारण क्या बढ़ जाता है।

कोई मुझे पता है कि एक लंबे समय से स्थायी कोकीन की लत है ने मुझे बताया है कि उसे अब उच्च कोकीन प्राप्त करने की आवश्यकता नहीं है, उसे बस उसे प्राप्त करने के लिए इसकी आवश्यकता है। जैसा कि उसने मुझे बताया, "कोकेन की भीड़ के मुकाबले केवल एक ही चीज़, कोकीन दुर्घटना के दौरान पूरी तरह से पीड़ा है।" अपसेट, निराशा और चिंता से निपटने के लिए ऑब्जेक्ट स्थिरता की कमी से इस व्यक्ति ने खुद को स्वयं-चिकित्सा करने में योगदान दिया या कम से कम योगदान दिया कोकीन के साथ

अल्बर्ट आइंस्टीन ने कहा, "हम जो सबसे महत्वपूर्ण निर्णय करते हैं, वह यह है कि क्या हम मानते हैं कि हम किसी दोस्ताना या शत्रुतापूर्ण ब्रह्मांड में रहते हैं।" जब उन्होंने कहा कि, मुझे लगता है कि वह स्थिरता के बारे में बात कर रहा था यदि हम तय करते हैं कि ब्रह्मांड अनुकूल है, अर्थात् सुरक्षित, हम आशावाद और उम्मीद के साथ दुनिया को देखते हैं। यदि हम तय करते हैं कि ब्रह्मांड शत्रुतापूर्ण है, यानी खतरनाक है, तो हम निराशावाद और निराशा के साथ दुनिया को देखते हैं।

चुनाव के दिन के बाद, जिस पक्ष की उम्मीदवार खो देता है, उनके ऑब्जेक्ट स्थिरता को अत्यधिक परीक्षण किया जाएगा। उस तरफ से हिंसा के एक स्पष्ट भय का कारण यह है कि लोगों की क्षमता में थोड़ी धारणा है कि उनके उम्मीदवार के चेहरे में अमेरिका के भविष्य के लिए सकारात्मक संबंध बनाए रखने की क्षमता को खोने उनका गुस्सा और संभवतः हिंसक बनना उनके प्रतिद्वंद्वी से जुड़े दर्द को सहन करने के बजाय, बदले और प्रतिशोध के जरिये नियंत्रण वापस लेने का एक प्रयास है, इसके साथ निपटना और इसके पीछे आगे बढ़ना। ऑब्जेक्ट स्थिरता है कि लोगों को उस दर्द को बर्दाश्त करने और इससे आगे बढ़ने की इजाजत देता है (फिर से शिशु के सहनशील माता-पिता को वापस लौटकर वे विश्वास करेंगे कि वे लौट आएंगे)।

यदि आप वस्तु स्थिरता की कमी कर रहे हैं तो आप क्या कर सकते हैं?

यहां टॉकिंग टू पाजी से कुछ सुझाव दिए गए हैं: कैसे आपका जीवन में अबाधित और असंभव लोगों के साथ डील करें (एमाकॉम बुक्स, 24.95 डॉलर):

  1. सबसे अच्छे के लिए आशा, सबसे खराब योजना मैंने पहली बार एक मेडिकल छात्र के रूप में इस निर्देश के बारे में सुना है जब मेरे सबसे दयालु ऑन्कोलॉजी चिकित्सकों में भाग लेते हैं, वे फलनात्मक नहीं होने की कोशिश करेंगे, लेकिन फिर भी वे कैंसर के रोगियों और उनके परिवारों को इस मार्गदर्शन की पेशकश करेंगे, उनकी बीमारी का जवाब नहीं देना चाहिए। मेरे शुरुआती सलाहकारों में से एक, डॉ। एडविन शनीडमैन, एक आत्महत्या और मृत्यु और मरने वाले विशेषज्ञ, अक्सर यह कह कर अपने रोगियों और उनके परिवारों को संक्षेप में कहते हैं, "हमेशा उपचार होता है और कभी-कभी इलाज होता है।" इसका अर्थ यह है कि हम कभी नहीं करेंगे हमारे रोगियों और उनके परिवारों को त्याग दें और अगर उनकी स्थिति टर्मिनल बन जाती है तो इलाज मलिन करना होगा।
  2. BATNA के बजाय, BATDO की कोशिश करो बैटन हार्वर्ड नेगोसिएशन प्रोजेक्ट द्वारा विकसित किया गया था और एक वार्ता समझौते के लिए सर्वश्रेष्ठ वैकल्पिक का मतलब है। इसका मतलब है कि बातचीत में जाने से पहले एक बैक अप / आकस्मिक योजना होनी चाहिए। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अपना रास्ता निकालने के लिए इतने निराश नहीं होंगे बट्टो एक योग्य परिणाम के लिए सर्वश्रेष्ठ वैकल्पिक का मतलब है और यदि आपका उम्मीदवार जीत नहीं करता है तो इसके पीछे एक बैक अप / आकस्मिक योजना भी है।
  3. आप समय में एक ही पल में आभारी और निराश नहीं हो सकते। जब भी मुझे अपने आप में दूसरों में या अधिक बार निराश या निराशा होती है, तो मैं "मरे सलाहकार समाज" को बुलाता हूं। मेरे सभी आकाओं का निधन हो गया है, लेकिन वे मेरे दिमाग में और खासकर मेरे दिल में रहते हैं और जब उन दोनों में से कुछ दर्द में हैं I चेहरे और सावधानी के शब्द (कुछ गहरे लहजे के साथ) को अपनाने के लिए कि उन प्यारे लोग मुझसे कहेंगे मैं तो इतने आभारी महसूस कर रहा हूं कि वे मेरी जिंदगी में थे और मुस्कान और उन्हें याद करते हैं। जब मैं कृतज्ञता की भावनाओं में खुद को विसर्जित कर लेता हूं, तो मेरे लिए मेरे बुरे रवैये को महसूस करना मुश्किल होता है।
  4. अपने आप को 72 घंटे की पकड़ में रखें। जब मैं एक अभ्यास मनोचिकित्सक था, विशेष रूप से अपने करियर के शुरुआती दौर में, मैं अक्सर 5150 नामक 72 घंटे की पकड़ में एक मरीज को रखने की स्थिति में था, जहां एक मरीज को उनकी इच्छा के खिलाफ अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है अगर वे अन्य लोगों के लिए खतरे में थे स्वयं या गंभीर रूप से विकलांग इसका कारण यह था कि स्थिति की तीव्रता अक्सर 72 घंटों के भीतर बदल जाएगी और कुछ उपचार की स्थापना की जा सकती है और अगर हम भाग्यशाली थे, तो रोगी उपचार के साथ सहयोग करना शुरू कर देंगे।
  5. सबसे सफलताओं से पहले टूटने हैं 72 घंटे की पकड़ से संबंधित कई लोगों द्वारा अक्सर प्राप्ति होती है कि उनके जीवन में उनकी सफलताएं अक्सर टूटने से पहले होती थीं जो बिना निषिद्ध, दर्दनाक और कभी-कभी, भयावह होती थीं। रहस्य। टूटने के बाद इसे खराब करने के लिए कुछ भी मत करो, क्योंकि यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप अपने अपराध या आपसे सामना करने के बारे में शर्म की बात पर भी ध्यान केंद्रित करेंगे, ताकि आप सफलता को याद कर सकें।
  6. "ओ एफए-टू ओके" से जा रहे हैं। जब चीजें आप नहीं जाती हैं, तो आप अपने परेशान को व्यक्त करने के लिए कुछ उलझन में बोलना चाहते हैं। अपने भीतर की आवाज़ का उपयोग करके मन में कहकर या जोर से सोचकर, "ओ एफ एफ," कहकर सांस लेती है, "ओह श-टी", एक सांस ले रही है और फिर कह रही है, "ओह गीज़," एक सांस लेने और फिर कह रही है, "अच्छा," और अंतिम सांस लेते हुए और फिर कह, "ठीक है," आप अपने आप को Defcon 1 से Defcon 5 से बात करने में मदद कर सकते हैं, जिसके बाद आप कुछ विनाशकारी करने की कम संभावना रखते हैं।

मैं अपने किसी भी विचार का स्वागत करता हूं कि क्या अमेरिकी समाज ने अपनी वस्तु स्थिरता खो दी है और अगर आप सहमत हैं, तो इसे वापस पाने के लिए आपके पास कौन से सुझाव हैं?

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