50 के बाद एक सफल रिश्ते में 7 रहस्य

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स्रोत: बिग स्टॉक छवियाँ

चाहे आप एक ही व्यक्ति के साथ 30 साल तक रहे हों या आप अपने जीवन में नए प्रेम आधा सदी खोज रहे हों, यह हमेशा आपके रिश्ते कौशल को बढ़ाने या नए सीखने का सही समय है। हो सकता है कि आपके पति या पत्नी के साथ हालात स्थिर हो गए हों या हो सकता है कि आपने यह पाया है कि आपने आखिरी बार कोशिश की क्योंकि डेटिंग बदल गई है।

पचास के बाद एक सफल रिश्ते को इन सात रहस्यों को जानने में बहुत देर हो चुकी है

1. अपने दिल को निडर रूप से खोलें

किसी रिश्ते में सफल होने के लिए, आप अपने आप को और खुद को साझा करने से डर नहीं सकते। असली प्रेम की ईमानदारी की आवश्यकता है आप कौन हैं, आप क्या मानते हैं, आप कैसा महसूस करते हैं, और आप क्या चाहते हैं, इसके बारे में ईमानदारी। वास्तविकता और ईमानदारी के प्रति पूर्ण प्रतिबद्धता एक रिश्ते की अखंडता का समर्थन करती है। आपको साझा करने, सुनने और समझने के लिए खुला और तैयार होना चाहिए। एक सुखी रिश्ते और एक पूर्ण जीवन के लिए अपने साथी और अपने बारे में जानने और बढ़ना जारी रखने के इरादे की आवश्यकता होती है।

2. भावनात्मक सुरक्षा बनाएं

स्वस्थ रिश्तों को एक दूसरे के साथ सुरक्षित महसूस करने वाले दोनों पक्षों पर निर्भर करते हैं, विश्वास करते हैं कि आप एक-दूसरे के लिए हैं जब आप वृद्ध हो जाते हैं तो आपके विश्वास के चक्र अधिक महत्वपूर्ण हो जाते हैं और जैसा कि आप परिवर्तन और उन बुगलों से जुड़ी चिंताओं से सामना करना चाहिए जिसमें वृद्धावस्था शामिल है। भावनात्मक सुरक्षा के अस्तित्व के लिए, आपको यह महसूस करने की ज़रूरत है कि आपका पार्टनर वास्तव में आपको सुनता है, आपको देखता है, और आप के रूप में स्वीकार करता है और वह आपके लिए सबसे अच्छा चाहता है। और आप भी अपने साथी के लिए इस तरह से होना चाहिए, भी।

3. प्यार की भावना में पता संघर्ष

एक सफल रिश्ते को सफल संघर्ष की आवश्यकता है प्यार की भावना में पूरी तरह से सुनने और जवाब देने के इरादे से अपने साथी के साथ हर असहमति से दृष्टिकोण करें। घुटने के झटके में जवाब देने के बजाय जब आपका साथी कहता है या कुछ ऐसा करता है जो आपको परेशान करता है, तो अपनी भावनाओं की जांच करें और ध्यान से विचार करें कि दूसरे व्यक्ति क्या कहता है यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि आप किस बात के बारे में सुना है, आप क्या महसूस करते हैं और आपके साथी ने वास्तव में क्या कहा है, बीच में कितना बड़ा खाई हो सकती है। जितना ज्यादा या आप जितना अधिक बात करते हैं, उतना अधिक सुनें, मतभेदों के बजाय आम धागे पर ध्यान केंद्रित करें और जो समाधान आपको दोनों को पसंद करता है

4. सकारात्मक संचार का अभ्यास करें

जिस तरह से आप अपने साथी के साथ संवाद करते हैं वह महत्वपूर्ण है क्योंकि आप क्या कहते हैं-और आप कैसे कहते हैं-यह प्रभावित करता है कि आपके महत्वपूर्ण अन्य भावनाओं और भावनाओं के व्यवहार को कैसे चलाया जाता है सकारात्मक संचार के कुछ मुख्य सिद्धांत:

नकारात्मक भाषा से बचें जब आप शब्दों को पसंद करते हैं और नहीं करते हैं, तो आप को नियंत्रित करने के लिए अपने साथी के प्राकृतिक प्रतिरोध का आह्वान करते हैं। इसके बजाय, अपने साथी को बताएं कि आप क्या नहीं चाहते हैं बल्कि आप क्या चाहते हैं।

आलोचना से बचें। याद रखें: सफलता सफलता बनाता है आपके साथी के बारे में नापसंद चीजों पर ध्यान देने के बजाय, पहले वह ध्यान दें कि वह क्या करता है और वह उस व्यवहार से जुड़ जाता है जिसे आप उसे या उसके परिवर्तन देखना चाहते हैं।

अपना संपूर्ण ध्यान दें जो सबसे बड़ी गलतियाँ मुझे मिलती हैं, उनमें से एक यह है कि जब भी वे दोनों अच्छे इरादे रखते हैं और उन सभी सलाहों का पालन करते हैं जो उन्होंने ऑनलाइन संचार ("मैं" विवरण, आदि) के बारे में पढ़ा है, तो वे अपने सेल फोन या नज़र का उत्तर देंगे एक पाठ संदेश पर अपने साथी से बात करते हुए यह प्रतीत होता है कि छोटे व्यवहार का आपके साथी को कैसा महसूस होता है, इस पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है। एक विवाह और परिवार के चिकित्सक के रूप में, मैं अपने सभी रोगियों को जो सलाह देता हूं वह है: किसी को उनका ध्यान केंद्रित करें।

उन्हें बताएं कि उनका क्या मतलब है कभी-कभी आप यह सोचने लग सकते हैं कि आपका साथी आपका दिल पढ़ सकता है और आपको शब्दों की ज़रूरत नहीं है पूरी तरह सच नहीं है शब्द अभी भी आवश्यक हैं अपने सहयोगियों की सराहना करने के लिए सजगतापूर्वक सराहना-खोजने वाली चीजों को सक्रिय रूप से चुनना चुनिए ताकि आप के बीच अच्छी भावनाएं बढ़ा सकें।

5. अपने साथी की स्वतंत्रता का समर्थन करें

कोई महत्वपूर्ण बात नहीं है कि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के कितने करीब हैं, आप अपनी खुद की जरूरतों और रुचियों वाले व्यक्ति हैं। अकेले अपनी खुद की बात करते समय खर्च करते हैं, परस्पर संबंध दिखाते हैं, रिश्ता तनाव नहीं। आपके साथी के लक्ष्यों के लिए वकील, और एक-दूसरे के जीवन के लक्ष्यों को स्वीकार और समर्थन करते हैं।

6. एक साथ विशेष समय का आनंद लें।

मज़े करना एक साथ मत भूलना! नए कारनामों पर जाने और नई चीजों का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। रात्रिभोज और एक फिल्म के बजाय एक विशिष्ट "तारीख की रात" न करें। एक साथ एक कक्षा ले लो या कहीं एक दिन की यात्रा पर जाएं। जैसे-जैसे आप बड़े हो जाते हैं और मृत्यु का सामना करते हैं, आपके महत्वपूर्ण दूसरे के साथ आपका रिश्ता आपकी मानवता को तलाशने और जीवन की बेहतर और गहरी समझ प्राप्त करने का अवसर प्रदान करता है।

7. खुद के साथ एक रिश्ता बनाएँ

हमारे साथ जो रिश्ते हमारे पास हैं, वह उन रिश्तों की सफलता की कुंजी है जो हम दूसरों के साथ निर्माण करते हैं। जब आप खुश हैं और दूसरों से स्वतंत्र होते हैं, तो आप अपने जीवन में स्वस्थ, सुखी लोगों के लिए सबसे आकर्षक हैं।

यदि आप लंबे समय से पहली बार डेटिंग कर रहे हैं, तो अपनी आस्तीन पर अपना दिल पहनने से डरो मत। यह एकमात्र तरीका है कि लोगों को पता होगा कि आप क्या चाहते हैं और आप किस बारे में हैं यदि आप अपनी स्वर्ण शादी की सालगिरह का जश्न मना रहे हैं, तो याद रखें कि भले ही आप और आपका साथी एक व्यक्ति हो, लेकिन आपको अभी भी यह कहना है कि "मैं आपसे प्यार करता हूँ" और अपनी प्रशंसा दिखाना चाहता हूं। स्नेह दिखाएं मज़े करो। सेक्स करो! किशोरावस्था की तीव्रता और उस धरती पर आपके वर्षों के ज्ञान के अनुसार प्यार करें

एक सफल रोमांटिक रिश्ते के निर्माण के बारे में अधिक जानने के लिए, कृपया रिश्ते पर मेरे ब्लॉग पर जाएं।

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