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5 तरीके कि निष्क्रिय-आक्रामक लोग ऑनलाइन कामयाब रहे

Peter Bernik/Shutterstock
स्रोत: पीटर बर्निक / शटरस्टॉक

यह 21 वीं सदी का एक सच्चाई है कि हम में से ज्यादातर, वयस्क और बच्चे समान रूप से, एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं 24/7। सवाल यह है कि क्या यह तकनीक पहले से कहीं अधिक डिस्कनेक्ट हो सकती है?

जितना आधुनिक प्रौद्योगिकी ने चहुंव-काल संचार संभव बना दिया है, उतनी ही समय में यह भी कम हो गया है कि मनुष्य वास्तव में आंख में एक-दूसरे को देखकर सीधे कह रहे हैं कि वे क्या सोच रहे हैं या महसूस कर रहे हैं।

निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति के लिए, स्क्रीन और ऐप्स का सापेक्ष गुमनामी आदर्श है।

परिभाषा के अनुसार, निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार गुस्से की गुप्त भावनाओं (लंबी, लंबी और व्हाट्सन, 200 9) को व्यक्त करने का एक जानबूझकर और मुखौटे वाला तरीका है। सीधे क्रोध को व्यक्त करने के डर से प्रेरित, निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति, विभिन्न व्यवहारों को कार्यरत करता है, जो कि अंतर्निहित क्रोधों को पहचानने के बिना दूसरे व्यक्ति को वापस पाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। आज की प्रौद्योगिकी-जिसके माध्यम से किसी को भी स्क्रीन के कवर के पीछे क्रूर आवाज़ें और अपमानजनक फोटो साझा कर सकते हैं और माउस क्लिक की दूरी के माध्यम से- निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति के लिए एकदम सही माध्यम प्रदान करता है जो क्रोध को निश्चित रूप से व्यक्त करना चाहता है, फिर भी अप्रत्यक्ष रूप से।

नीचे दिए गए 5 तरीके हैं जो गुप्त क्रोध और छिपी शत्रुताएं दैनिक रूप से ऑनलाइन बजाते हैं:

1. अनुपालन बिना अनुवर्ती के माध्यम से

पारंपरिक व्यक्ति से व्यक्ति की वार्तालाप में, जब दो लोग एक ही भौतिक स्थान में एक साथ होते हैं या फोन पर बात करते हैं, तो एक व्यक्ति बोलता है, जबकि दूसरे व्यक्ति को हिला, चेहरे का भाव, गैर मौखिक संकेतों और मौखिक प्रतिक्रियाओं। प्रौद्योगिकी ने अब पूरी तरह से इस गतिशील गति को बदल दिया है। अपने स्वभाव से, ग्रंथों, ईमेल, तत्काल संदेश और ऑनलाइन पदों में मानव संचार के तत्वों की कमी होती है जो आवाज का सबसे अर्थ-चेहरे का अभिव्यक्ति और टोन व्यक्त करता है। एक संदेश लिखने का कार्य, इसे मौखिक रूप से वितरित करने के बजाय, संदेश रिसीवर के लिए सभी नई संभावनाओं को वास्तविक शब्दों में पालन किए बिना, विनम्र शब्दों में अनुपालन करता है।

उदाहरण के लिए, एक मां ने अपनी किशोरी की बेटी को "अपने काम से घर आने से पहले अपना होमवर्क पूरा करवाएं क्योंकि हम आज रात अपनी बहन के शो में जा रहे हैं।" नाराज है कि वह लंबे समय के बाद थोड़ी देर के लिए आराम नहीं कर सकती स्कूल, और उसकी छोटी बहन के प्रदर्शन में भाग लेने के थक गए, किशोरों ने तुरंत उत्तर दिया, "ठीक है, माँ।" फिर वह अपने दोस्तों को पाठ करने, संगीत सुनना, और अपने स्कूल के काम पर दिमाग में आने के लिए आगे बढ़ती है। जब उसकी माँ काम से घर आती है, तो किशोरी ने अभी तक उसे बैकपैक न खोल दिया है

2. मानकों का मजाक बनाना

निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्ति अक्सर गुप्त, फिर भी उद्देश्यपूर्ण तरीके से क्रुद्ध तरीके से नियमों को मानने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है। उदाहरण के अनुसार, उच्च विद्यालय के छात्रों का एक समूह विद्यालय के लिए एक वीडियो प्रोजेक्ट पूरा करने में कानून के पत्र का पालन करता है, जबकि अपने शिक्षक के निरंकुश मानकों का झंडाकर उल्लंघन करता है।

मेरे 11 वीं कक्षा के स्पेनिश वर्ग में कोई भी हमारे शिक्षक को पसंद नहीं करता। वह छात्रों से बेहद सख्त और दूर थे। उन्होंने कक्षा में एक बहुत ही औपचारिक वातावरण बनाए रखा, कभी भी किसी भी हंसी या मजाक के आसपास की अनुमति कभी नहीं। मैं एक बहुत ही ईमानदार छात्र था और आम तौर पर बहुत ही सम्मानित था, लेकिन सीनेर लुईस के बारे में कुछ ने मुझ पर निष्क्रिय-आक्रामक झटके लाए। जब हमें अपनी कक्षा में एक वीडियो बनाने के लिए नियुक्त किया गया था, तो मेरे समूह के सदस्यों और मैंने पाठ्यक्रम में दिए गए सटीक मापदंडों का पालन करने की साजिश रची … और फिर एक असाधारण हास्य जोड़ने के लिए जो असाइनमेंट के किसी भी लिखित नियम का उल्लंघन नहीं किया।

कई दृश्यों में, नकली हथियारों के साथ यादृच्छिक फ़ार्ब और बर्ट्स भी थे। एक दृश्य में, मैं बहुत कुछ, बहुत छोटे गुलाबी मुक्केबाजों की एक जोड़ी में नहीं दिखाई था। हमने सब कुछ गलत किया है, जबकि अभी भी सब कुछ सही कर रहा है, साइरस लुईस को पाठ्यक्रम में क्या आवश्यक है। यह वास्तव में पूरी कक्षा में सर्वश्रेष्ठ-संपादित और सर्वाधिक पसंद किए गए वीडियो में से एक रहा। दूसरी ओर, हर कुछ मिनटों में मैं सीनोर लुईस के चेहरे को देखता हूं और किसी को भी यह बता सकता था कि वह बिल्कुल स्पष्ट नहीं था।

3. दोषपूर्ण बोलना

निष्क्रिय-आक्रामक लोग डिजिटल दुनिया का इस्तेमाल कर सकते हैं ताकि सीधा टकराव से बचने के दौरान दूसरों पर ऑनलाइन जाब लगाकर अपनी दुश्मनी को स्पष्ट रूप से व्यक्त किया हो। इस व्यवहार के माध्यम से, निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तियों को भूलने के अपराधों में संलग्न होने की सामग्री होती है, जैसे कि ऑनलाइन गपशप के प्रसार को रोकने में विफल।

उदाहरण के लिए, उपनगरीय माध्यमिक विद्यालय में, एक सातवीं कक्षा के छात्र ने अपने सहपाठी के पीछे के अंत की एक सेलफोन तस्वीर को तोड़ दिया, फिर इसे कैप्शन के साथ छह दोस्तों को "बिग असिस्ट ब्रिटनी" के साथ भेजा। एक छात्र जिसे मैं "क्रिस्टी" प्राप्त करता हूं उसके फोन पर तस्वीर और जोर से जोर से हँसे जिसमें उसके दोस्त स्कूल में पानी के झरने पर झुका हुआ पकड़ा गया था।

क्रिस्टी का पहला सोचा कर्तव्य की भावना थी: वह जानती थी कि उसे फोटो तुरंत हटा देना चाहिए और प्रेषक को ऐसा करना चाहिए। दूसरी ओर, वह भी ब्रिटनी के शरीर को मजाक में होने पर कुछ संतुष्टि महसूस कर रही थी, चूंकि ब्रिटनी हमेशा यह कह रही थी कि वह कितनी सुंदर थी। जैसे ही Kristy अन्य दोस्तों को पाठ अग्रेषित करने के बारे में था, ब्रिटनी ने संपर्क किया और पूछा कि वह क्यों हंस रहा था। ब्रिटनी को अपने स्कूल के चारों ओर जाने वाली अपमानजनक तस्वीर के बारे में बताने के बजाय, उसने कहा, "कुछ भी नहीं!" और उसके फोन को उसके बैग में डाल दिया। जैसे ही उसने कमरे में देखा, क्रिस्टी को एहसास हुआ कि उसकी कक्षा में अन्य लोग उसी तस्वीर को देख रहे थे और पहले ही उसे अग्रेषित कर रहे थे- जिससे उसे नौकरी अनावश्यक हो रही थी। "दोपहर का भोजन करने के लिए तैयार हो?" उसने ब्रिटनी से कहा, और उस कमरे से अपने मित्र को बाहर ले जाया जहां वह बिना कुटिलता से, मर्दाना, मजाक उड़ाया गया था।

4. साइबरबुलिंग

सबसे आम तौर पर, आक्रामक व्यवहार व्यक्ति-से-व्यक्ति मुठभेड़ के रूप में होता है जबकि अन्य क्रूरता का गवाह कर सकते हैं, दर्शकों का आकार उन लोगों के लिए सीमित है जो इस समय शारीरिक रूप से मौजूद हैं। प्रौद्योगिकी के माध्यम से, हालांकि, संभावित दर्शक लगभग असीमित हैं। जैसा कि आप पिछले उदाहरण में पढ़ते हैं, ग्रंथ, ईमेल, ट्वीट्स, और पोस्ट लगभग अंतहीन आगे और शेयरों के लिए अनुमति देते हैं। अब कोई व्यक्ति केवल एक व्यक्ति के क्रोध का उद्देश्य नहीं है: वह अपने पूरे समुदाय, स्कूल, कार्यस्थल-यहां तक ​​कि दुनिया भर में अपमानित हो सकता है। केवल कीस्ट्रोक्स तुरंत, लगभग अकल्पनीय क्षति (व्हाट्सन, 2014) बना सकते हैं।

इसके अलावा, हम 21 वीं सदी के सत्यवाद को अच्छी तरह से जानते हैं कि "इंटरनेट पर इंटरनेट पर क्या होता है।" तकनीक के जरिए निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार वायरल बनने की क्षमता रखता है, क्योंकि शर्मनाक तस्वीर, गुमनाम पोस्ट और क्रूर आतंक इंटरनेट पर रहते हैं अनिश्चित काल के लिए। जैसा कि हमने देखा है कि, साइबरबुलिंग स्कूलों और समुदायों में एक जहरीले बल है, जो छात्रों को सामाजिक, भावनात्मक और शैक्षणिक स्तरों पर गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है, सभी एक ही बार में।

5. खुद के लिए सम्मान के बिना अग्रेषण

निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार के चरम पर, कुछ लोगों ने किसी और को वापस पाने के लिए इतनी दृढ़ संकल्प तय किया है कि वे क्रोध व्यक्त करने के साथ-साथ असुविधाजनक हैं-वे अपनी प्रतिष्ठा, खुशी, स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि नौकरी की सुरक्षा भी बलि देने के लिए तैयार हैं। ऑनलाइन व्यवहार के माध्यम से जो स्थायी डिजिटल पदचिह्न छोड़ते हैं और वास्तविक आत्म-अवमूल्यन को लेकर आते हैं, कुछ निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति अधिकारियों पर जोर देने और प्रतिशोध लेने के लिए चरम पर जाते हैं, जैसा कि नीचे कार्यस्थल के उदाहरण में है:

मेरे मालिक ने मुझे हमारे विभाग के तीन सदस्यों के साथ अपनी नाराजगी के बारे में बताया था। सबसे पहले, उन्होंने अव्यावहारिक व्यवहार के बारे में कुछ वैध टिप्पणियां कीं, जैसे पुरानी देर और चूक की समयसीमाएं लेकिन फिर, उन पर उनके हमलों के लिए व्यक्तिगत होना शुरू किया मैं अपने लहराते बोर्ड होने के थक गए हो जाना शुरू कर दिया और अपने अशिष्टता के साथ तेजी से असुविधाजनक रहा। फिर भी मैं जानता था कि वह और मैं हमारे विभाग में एक पैकेज सौदा थे और यदि वह चारों ओर नहीं था, तो मेरा काम अस्तित्व समाप्त हो जाएगा

एक दिन, जब मुझे लगा कि एक महिला सहयोगी के वजन के बारे में उनकी टिप्पणी ने लाइन को पार कर लिया था, मैंने उनसे कहा, "मुझे लगता है कि हमें वास्तविक काम से संबंधित चीजों पर ध्यान देना चाहिए।" उन्होंने मुझे आश्चर्य की बात पर गौर किया, फिर समझौते में सिर हिलाया और कहा, "तुम सही हो मुझे लाइन में रखने के लिए धन्यवाद, "फिर मेरे कार्यालय से बाहर चला गया

बाद में उस दोपहर को, मुझे अपने मालिक से बुरा ईमेल मिला, जो उन तीनों सहयोगियों पर विचित्र और व्यक्तिगत हमलों से भरा था जिनके साथ वह नाराज थे। उसने मुझसे पूछा कि मैं उनमें से किसी के लिए कैसे खड़ा हो सकता हूं। फिर, वह फिर से रेखा पार कर गया। उन्होंने मुझसे पूछा कि क्या मैं अपने महिला सहकर्मी के लिए खड़ा था क्योंकि मैं अपने वजन के साथ भी संघर्ष किया था। उसने मुझे आश्वस्त किया कि मैं अंततः अपना बच्चा वजन कम कर दूंगा और फिर से "फिर से आकर्षक बन जाऊंगा।"

उस। था। यह।

लगभग पांच मिनट के लिए, मैंने रोया उनके शब्द स्टंग फिर, मैंने अपने मस्तिष्क को इस व्यक्तिगत अपमान को संभालने के पेशेवर तरीके से रैक कर दिया। लेकिन आखिरकार, मेरा क्रोध भड़क उठा और मेरी खुद की नौकरी की सुरक्षा के लिए पूरी तरह से उपेक्षा के साथ, मैंने अपनी स्क्रीन पर "आगे" पर क्लिक किया और उनके तीन सहयोगियों को उनके ईमेल भेजा, जिनकी उपस्थिति, बुद्धिमत्ता, व्यवहार और यहां तक ​​कि उनके परिवार के सदस्यों के भी थे। अपमान किया गया जब मैं उस पर था, मैंने हमारी कंपनी के मानव संसाधन निदेशक को शामिल किया था, इसलिए वे कार्य घंटों के दौरान किया जा रहा व्यवहार का भी देख सकते थे। कंपनी के कम्प्यूटर का इस्तेमाल करने वाले कर्मचारियों के बारे में अश्लील भाषा का इस्तेमाल करने के लिए मेरे मालिक को मौके पर निकाल दिया गया। दुर्भाग्यवश, मुझे एक महीने बाद ही जाना था।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि ज्यादातर लोगों के लिए, विशेष रूप से, जिन्होंने जीवनकाल को सीधा टकराव से बचने के उद्देश्य से और कुशलता से बिताया है-यह कुंजीपटल के पीछे से क्रूर होने के लिए (और अधिक सुविधाजनक!) बहुत आसान है आज की तकनीक उन सभी को मुहैया कराता है जो अपने गुस्से या आक्रामकता को एकदम सही सामने लाना चाहते हैं। और फिर भी क्रोध की अप्रत्यक्ष अभिव्यक्ति से नतीजा विवादित नहीं हो सकता-दोस्ती नष्ट हो गई, प्रतिष्ठा बर्बाद हो गई, कैरियर बंद हो गई, और डिजिटल पैरों के निशान जो कभी भी दूर नहीं होते।

निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के लाल झंडे के बारे में और अधिक जानकारी के लिए और इस व्यवहार को दीर्घकालिक में कैसे बदलना है, कृपया द गुस्सा मुस्कुराओ: परिवारों, स्कूलों और कार्यस्थलों में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का मनोविज्ञान या www.lsci.org पर जाएं