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प्राप्त करने से 5 कारण क्यों प्राप्त करना मुश्किल है

हममें से बहुत से लोग विश्वास करते हुए बड़े हो गए कि प्राप्त करने के बजाय देने के लिए यह अधिक प्रतिष्ठित है। यह आदेश हमें आत्म-केंद्रित राक्षस बनने से बचाता है- हमारे पर्यावरण को स्कैन करने के लिए कि हम खुद को भरने के लिए क्या निकाले जा सकते हैं दूसरों की ज़रूरतों को स्वीकार करना, उनकी भावनाओं का सम्मान करना, और कम भाग्यशाली सुरक्षा के प्रति उत्तरदायी होने के कारण हमें आजकल जंगली चलाने वाली बेवजह शस्त्र से बचाता है।

फिर भी प्राप्त करने के लिए प्राथमिकता देने के लिए छिपे हुए नीचे दिए गए हैं मैं पारस्परिक संबंध से संबंधित नहीं, सामाजिक नीति का उल्लेख करता हूं, जो सुनहरा नियम की एक हार्दिक खुराक का उपयोग कर सकता है। क्या आपको प्यार, देखभाल और प्रशंसा प्राप्त करना मुश्किल है? क्या आप चुपचाप के अंदर फड़फड़ाते हैं जब कोई एक तरह का शब्द या वर्तमान-या आप खुद को दया, देखभाल, और कनेक्शन का उपहार प्राप्त करने की अनुमति देते हैं?

यहां कुछ संभावनाएं क्यों प्राप्त करना अक्सर देने से ज्यादा मुश्किल होती हैं:

1. अंतरंगता के खिलाफ रक्षा

प्राप्त करना कनेक्शन का एक क्षण बनाता है प्राप्त करने को प्राथमिकता देने से पहले लोगों को दूर रखने और हमारे दिल का बचाव करने का एक सुविधाजनक तरीका हो सकता है।

जिस हद तक हम अंतरंगता से डरते हैं, हम एक उपहार या बधाई प्राप्त करने से स्वयं को अस्वीकार कर सकते हैं, जिससे खुद को कनेक्शन का एक बहुमूल्य क्षण से वंचित किया जा सकता है।

2. नियंत्रण की अनुमति देना

जब हम देते हैं, तो हम किसी निश्चित तरीके से नियंत्रण में होते हैं। एक तरह का शब्द प्रस्तुत करना या किसी फूल को खरीदना आसान हो सकता है, लेकिन क्या हम खुद को उपहार प्राप्त करने की अच्छी भावना में आत्मसमर्पण करने की अनुमति दे सकते हैं? और हमारे देन को एक खुले, उदार दिल से किस तरह बढ़ाया जाता है, जिससे हम एक दयालु और देखभाल करने वाले व्यक्ति की आत्म-छवि को मजबूत कर सकते हैं?

प्राप्त करने के लिए हम खुद को एक कमजोर हिस्सा स्वागत करने के लिए आमंत्रित किया है इस निविदा स्थल में अधिक रहने के लिए, हम हर दिन की पेशकश की जाने वाली सूक्ष्म उपहारों को प्राप्त करने के लिए और अधिक उपलब्ध हैं, जैसे एक ईमानदार "धन्यवाद", बधाई या गर्म मुस्कुराहट

तारों का भय संलग्न

हम असुविधाजनक प्राप्त कर सकते हैं यदि यह तारों के साथ जुड़ा हुआ है, जब बढ़ रहा है। हम केवल तभी स्वागत किया हो जब हमने कुछ हासिल किया, जैसे खेल पर जीतना या अच्छे ग्रेड प्राप्त करना। अगर हमें लगा कि हम कौन हैं, लेकिन हमारी उपलब्धियों और उपलब्धियों के लिए हम जो स्वीकार नहीं किए गए थे, तो हमें प्राप्त करने में सुरक्षित महसूस नहीं हो सकता है।

अगर माता-पिता ने हमें अपनी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए इस्तेमाल किया है, जैसे कि हमें अपने दोस्तों को दिखाने या अच्छे माता-पिता होने की छवि पर चिपकाने के लिए, हम प्रशंसाओं का प्रयोग करते हुए समानता के समान बना सकते हैं। हम जो हम वास्तव में हैं के बजाय हम क्या करते हैं के लिए मान्यता प्राप्त थे।

4. हम मानते हैं कि यह स्वार्थी है

हमारे धर्म ने हमें यह सिखाया हो सकता है कि अगर हम प्राप्त करते हैं तो हम स्वार्थी हैं: जीवन खुश होने की तुलना में अधिक दुख है आत्मनिर्भर होना और अधिक स्थान नहीं लेना या मुस्कुराहट करना बेहतर है, ऐसा न हो कि हम अपने आप पर बहुत अधिक ध्यान दें। इस कंडीशनिंग के परिणामस्वरूप, हमें प्राप्त करने में शर्म महसूस हो सकती है

नरसंहार संबंधी अधिकार-आत्म-महत्व का फुलाया भाव और विश्वास है कि हम दूसरों के मुकाबले अधिक लायक हैं-आज वास्तव में बड़े पैमाने पर हैं। दिलचस्प बात यह है कि, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि धन वास्तव में इस हकदार क्षमता को बढ़ा सकते हैं। लेकिन विनाशकारी शराबी के खतरों को स्वस्थ आत्मरक्षा के साथ विपरीत किया जा सकता है, जो आत्म-मूल्य और जीवन के सुखों को खुश करने का अधिकार दर्शाता है। नम्रता और प्रशंसा के साथ प्राप्त करना – देने और प्राप्त करने की ताल के साथ जीता-हमें संतुलित और पोषित करता है

5. एक स्वयं के लिए प्रत्यारोप दबाव प्रत्यारोपण

प्राप्त करने के लिए ब्लॉक किसी के ऋण में होने से सुरक्षा को प्रतिबिंबित कर सकता है हमें उनके इरादों पर संदेह हो सकता है, "मुझे मुझ से क्या करना है?" यह माना जा रहा है कि प्रशंसा या उपहार हमें नियंत्रित या हेरफेर करने का प्रयास कर रहे हैं, हम अपने दायित्व या कर्जदारता के किसी भी प्रकार से पूर्व-रक्षित रूप से बचाव करते हैं।

निष्कर्ष

यदि हर कोई व्यस्त था, तो सभी अच्छे सामान प्राप्त करने के लिए कौन उपलब्ध होगा? निविदा के साथ-सहानुभूति प्राप्त करने से, हम अपने जीवन के उपहारों से छुआ जा रहे हैं। जैसा कि मैंने इसे अपनी पुस्तक में डाला, फायर के साथ नृत्य: प्रेमपूर्ण रिश्ते का एक दिमाग का रास्ता:

"सूक्ष्म पृथ्वी एक जीवन-बारिश बारिश में ऐसा नहीं कर सकती अगर यह प्लास्टिक की टारप द्वारा कवर की जाती है … देखभाल और प्रशंसा से छूने की क्षमता के बिना, हम इन उपहारों को कम सार्थक प्रदान करते हैं पवित्र प्राप्त, दिल से आभारी कृतज्ञता के साथ बातें दे, दाता को एक उपहार है! जब हम स्पष्ट रूप से स्थानांतरित हो जाते हैं, तो यह बताता है कि उन्होंने हमारे जीवन में अंतर किया है। हम एक गैर-दोहरी पल में एक साथ दोहरा सकते हैं जिसमें दाता और रिसीवर के बीच कोई अंतर नहीं है। दोनों लोग अपने अद्वितीय तरीके से दे रहे हैं और प्राप्त कर रहे हैं। यह साझा अनुभव गहराई से पवित्र और अंतरंग हो सकता है-आनंददायक अनुग्रह का एक क्षण। "

सुझाव: अगली बार जब कोई आपकी तारीफ, उपहार, या अपनी आंखों में प्यार से दिखता है, तो ध्यान दें कि आपको अंदर कैसे महसूस होता है आपके शरीर में क्या हो रहा है? क्या आपका साँस लेने में आराम है और आपका पेट नरम है या क्या आप कस कर रहे हैं? क्या आप देखभाल और कनेक्शन में दे सकते हैं? सुखद, असुविधाजनक, या प्रसन्नता की अग्निमय भावनाओं के प्रति जागरूकता लाने से आप वर्तमान के लिए अधिक उपस्थित हो सकते हैं।

कॉपीराइट जॉन अमोडो