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5 मुसीबत में एक मित्रता की चेतावनी के संकेत

दोस्तों के साथ हमारे संबंधों में सबसे ज्यादा सार्थक हम हैं; अधिक से अधिक शोध से पता चलता है कि उन्हें अच्छे कार्य क्रम में रखते हुए हमारी शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण योगदान देता है। अक्सर, हालांकि, लोगों ने वफादारी, डर या अपराध की भावना के चलते सामान्य दोस्ताना दोस्ती बनाए रखने के लिए खुद पर इतने दबाव लगाया कि वे लंबे समय से ज्यादा तनाव अनुभव करते हैं, अगर वे प्लग खींचते हैं

वास्तव में, किसी भी दोस्ती, उसके मूल में, एक क्षण में दो लोगों का कनेक्शन है- या क्षणों की स्ट्रिंग- समय में (आधुनिक विज्ञान ने अभी तक अलग-अलग समय में एक साथ दो लोगों का अस्तित्व नहीं होने का एक तरीका निकाला है।) तो यह अपेक्षा करने के लिए अवास्तविक है कि एक व्यक्ति जो आप अपने जीवन में एक समय के करीब थे, वह व्यक्ति भी आप के रूप में चाहते हैं प्रत्येक बाद के चरण में यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि अगर आपके पास एक अद्भुत संबंध है जो अंततः कम अद्भुत हो जाता है, तो दोस्ती का अंत उस सकारात्मक अनुभव को नकार देता है जो इससे पहले आया था। कभी-कभी दोस्ती आसानी से मुरझाती होती है या दो लोग बढ़ते रहते हैं, जैसे किसी व्यक्ति की गलती नहीं होती है।

उसने कहा, कभी-कभी दोस्ती बहुत अधिक खट्टे या भी सड़े-स्वाद के साथ समाप्त हो जाती है जब दोनों पक्ष एक ही पृष्ठ पर बिल्कुल नहीं होते तो यह भ्रामक और कठिन हो सकता है। और दोस्ती के टूटने के लिए कोई सांस्कृतिक कथा या आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त अनुष्ठान नहीं है, बीएफएफ के लिए कोई तलाक अदालत नहीं है।

इसलिए, दोस्ती हमेशा धीरे-धीरे चारागाह तक नहीं जाती है अक्सर, गोलमाल सभी प्रकार के जठरांत्र संबंधी संकट से भरा हुआ है, और आप इस बारे में भ्रमित हो सकते हैं कि क्या, और इसे कैसे खत्म किया जाए। कोई कठोर और तेज दिशा निर्देश नहीं हैं, लेकिन कुछ स्पष्ट संकेत हैं कि दोस्ती खतरे में हो सकती है:

  1. आपको यह पसंद नहीं है कि जब आप उसके आसपास हों शायद जब भी आप अपने मित्र के आस-पास हों, तब आप विशेषकर कैटी, निष्क्रिय-आक्रामक, या सिर्फ आक्रामक महसूस करते हैं। या हो सकता है कि आप प्रतिस्पर्धी, अपमानजनक, या अत्यधिक ईर्ष्या महसूस करते हैं-और आप इस तरह से अन्य लोगों के आसपास नहीं होते हैं। हो सकता है कि जब सब कुछ कहा और किया जाए, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप वास्तव में अपने दोस्त के लिए सर्वश्रेष्ठ नहीं चाहते हैं यदि यह मामला है, तो दोस्ती का वास्तविक आधार क्या है?
  2. आपका दोस्त आपके अंदर बुरे व्यवहार ला रहा है। कई तरीके हैं कि एक मित्र खराब प्रभाव हो सकता है, होमरूम के बाद सिगरेट धूम्रपान करने के दिनों में बहुत समय पहले। हो सकता है कि आप इस व्यक्ति के साथ समय बिताना जारी रखेंगे, आप बहुत ज्यादा पी रहे हैं, अधिक झूठ बोल रहे हैं, अपने बच्चों के साथ कम धैर्य रखते हुए या आपकी रचनात्मकता को दबाना या आपकी अखंडता का परीक्षण करने के लिए। शायद आपकी नौकरी या ग्रेड खतरे में हैं या आप अपने विवाह को उस तरीके से संदेह करना शुरू करते हैं, जिसे आपने पहले नहीं किया था यदि हां, तो यह कनेक्शन पुनर्विचार शुरू करने का समय है।
  3. मैत्री काफी असंतुलित महसूस करती है तालमेल? क्या पारस्परिकता? शायद वह या वह लगातार आपकी चीजों को उधार लेता है और उन्हें वापस नहीं करता, या आपने उसके लिए इतने सारे समय के लिए एक अकृतज्ञ रात्रि बनाया है कि आप शॉर्ट-ऑर्डर कुक की तरह महसूस करना शुरू कर रहे हैं हो सकता है कि तराजू दूसरे दिशा में इत्तला दे दी जाती हैं: वह या वह लगातार आपके लिए बहुत कुछ करने की कोशिश करता है लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि आप पक्ष में लौटने में रुचि नहीं चाहते हैं किसी भी तरह, एक गहरी दोस्ती के दिल में आवश्यक संतुलन को गोली मार दी गई है।
  4. जिन शब्दों को आप अपने दोस्त का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल करेंगे, वह चापलूसी नहीं कर रहे हैं। हो सकता है कि आप लगातार अपने दोस्त के इस मजाक का मजाक उड़ा रहे हों, न कि प्रेमपूर्ण ढंग से। या आप उनसे इतना बेहतर महसूस करते हैं कि वे आपको परेशान करते हैं आप उनके साथ हँस नहीं रहे हैं; आप उन पर हँस रहे हैं- और इसका सामना करते हैं, आप उन्हें अब और पसंद नहीं करते हैं।
  5. आपके मित्र को यह नहीं लगता कि आप कौन हैं हो सकता है कि वह आपको लगातार गलत समझाए, या आपको शर्मिंदा महसूस करता है कि आप कितनी देर तक सोते हैं, या आप किस तरह कपड़े पहनते हैं या खाना खाते हैं आप इतनी कम मात्रा में महसूस करना शुरू कर देते हैं और नीचे डाल देते हैं कि आप अपने आप को मित्र के साथ सेंसर करें- या शायद, झुंझलाहट की स्थिति में, आप अपने कथित "खामियां" किसी भी तरह से, यह बिना शर्त प्यार के विपरीत है

क्या इन दो बातों में से किसी एक तक पहुंचने वाली दोस्ती बच सकती है? संभवतः, लेकिन तभी यह एक लंबे समय से चलने वाले पैटर्न के बजाय एक चरण की तरह लगता है। वापस करने के लिए प्रयास करने के लिए एक स्वस्थ रिश्ते की सही बुनियाद है या नहीं, इसके बारे में कड़ी मेहनत करें आप यह भी खुद से पूछ सकते हैं कि क्या आप इस तरह से बहुत से अपने दोस्तों के साथ, या विशेष रूप से केवल एक के साथ महसूस कर रहे हैं। अगर जवाब उत्साहजनक नहीं हैं, तो दिल को दो: सभी दोस्ती हमेशा के लिए रहती हैं। और हालांकि फेसबुक अब भी जीवन समर्थन पर उनमें से कई रखती है, आप सभी के पास कभी भी एक दोस्त है, दया और सम्मान है – न ही कोई व्रत।

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कॉपीराइट एंड्रिया बोनियर, पीएच.डी. द फ्रेंडशिप फिक्स से अनुकूलित: चुनने, हारने और अपने दोस्तों के साथ रखते हुए पूरा गाइड

एंड्रिया बोनियर एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, मीडिया कमेंटेटर, प्रोफेसर और द फ्रेंडशिप फिक्स और वाशिंगटन पोस्ट एक्सप्रेस के लंबे समय से सलाह कॉलम सामान की जांच के लेखक हैं। ट्विटर पर उनका अनुसरण करें @ ड्रेंड्रेबोनियर या फेसबुक