5 मानसिक रूप से मजबूत लोगों का सामना करना पड़ता है सिर-ऑन

bikeriderlondon/Shutterstock
स्रोत: बाइकररार्लंडन / शटरस्टॉक

मानसिक रूप से मजबूत लोगों को हर किसी के समान ही भय का अनुभव होता है उन चीजों से बचने के बजाय जो उन्हें बेचैनी का कारण बनता है, हालांकि, वे अपने भय को जीतने के लिए काम करते हैं, और नए ऊंचाइयों तक पहुंचने के लिए चिंता-उत्तेजक स्थितियों को सहन करने के लिए तैयार हैं। यहां 5 आम आशंकाएं हैं जो मानसिक रूप से मजबूत लोग सिर पर आती हैं:

1. विफलता का डर।

असफलता से आप अपने बारे में गलत निष्कर्ष विकसित कर सकते हैं। यदि कोई व्यावसायिक उद्यम विफल हो जाता है, तो आप तय कर सकते हैं, "मैं एक उद्यमी नहीं बनना चाहता था।" अगर आपको उस पदोन्नति नहीं मिली है जिसे आपने आवेदन किया था, तो आप सोच सकते हैं, "मुझे एक नेता नहीं होना चाहिए।" लेकिन असफलता सड़क के अंत होने की जरूरत नहीं है

मानसिक रूप से मजबूत लोग फिर से और अधिक बार विफलता के जोखिम के लिए तैयार हैं। वे इसे अधिक ज्ञान प्राप्त करने के अवसर के रूप में उपयोग करते हैं। उसके बाद, पहले की तुलना में अधिक ज्ञान से लैस, वे फिर से कोशिश करने के लिए तैयार हैं, क्योंकि उन्हें पता है कि विफलता सफलता की ओर यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

2. अस्वीकृति का भय।

चाहे आप उठाने के लिए कह रहे हों या कोई सवाल उठाएं जिससे आपको दीर्घकालिक रोमांटिक रिश्ते मिलें, तो हमेशा ऐसा मौका होता है जिसे आप अस्वीकार कर सकते हैं। कई लोगों के लिए, अस्वीकृति का भय उन्हें नए अवसरों से दूर करने के लिए प्रेरित करता है।

मानसिक रूप से मजबूत लोग अस्वीकृति के डंक से प्रतिरक्षित नहीं होते हैं, लेकिन जब वे अस्वीकार कर देते हैं, तब वे दर्द को संभालने की अपनी क्षमता पर भरोसा करते हैं। वे स्वीकार करते हैं कि वे किसी बिंदु पर अस्वीकृति का सामना करेंगे, और इसे अपने लक्ष्यों के साथ हस्तक्षेप करने की अनुमति नहीं दें बिना अस्वीकार किए जाने के बिना वे आगे बढ़ते हैं, उनके आत्मसम्मान को प्रभावित करते हैं।

3. हर किसी को खुश नहीं होने का डर

हर किसी को खुश करने की कोशिश करने से आप महत्वपूर्ण मुद्दों पर तटस्थ दिखाई दे सकते हैं। नतीजतन, आप एक वफादार दर्शकों को खोजने के लिए संघर्ष कर सकते हैं जो समझते हैं कि आप किसके लिए खड़े हैं और आप सभी के बारे में क्या हैं

मानसिक रूप से मजबूत लोग जरूरी उद्देश्य पर दूसरों को अपमान नहीं करते हैं, लेकिन वे ध्रुवीकरण होने से डरते नहीं हैं। वे जानते हैं कि मजबूत भावनाएं महत्वपूर्ण हैं, इसलिए जब उनके प्रयास असहमत हैं, तो उन्हें रुख करने की इच्छा भी समर्थकों को आकर्षित कर सकती है

4. परिवर्तन का डर

अगर आप बढ़ने और बदलने से इनकार करते हैं तो आप सुधार नहीं कर सकते। फिर भी यह कुछ नया – एक समय-समय पर बदलाव, एक अलग काम या अपरिचित अवसर से बचने के लिए आकर्षक हो सकता है- क्योंकि परिवर्तन तनावपूर्ण हो सकता है

मानसिक रूप से मजबूत लोग, हालांकि, बदलाव को गले लगाते हैं। वे जानते हैं कि सफलता के एक नए स्तर तक पहुंचने के लिए उनके आसपास की दुनिया के अनुकूल होने की इच्छा की आवश्यकता होती है। वे व्यक्तिगत परिवर्तन में भी निवेश कर रहे हैं जो आत्म-विकास को बढ़ावा देगा।

5. सफलता का भय

भिखारी सफलता सतह पर थोड़ा हास्यास्पद लगता है: अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कौन नहीं चाहता? लेकिन सच्चाई यह है कि बड़ी सफलता के साथ बड़ी जिम्मेदारी आती है, और बहुत से लोगों का गहरा असर है कि वे अभी पर्याप्त नहीं हैं।

मानसिक रूप से मजबूत लोग समझते हैं कि जितना ज्यादा वे प्राप्त करते हैं, वे उतने ही अधिक खड़े होते हैं फिर भी, वे नई ऊंचाइयों तक पहुंचने का प्रयास करते रहते हैं क्योंकि वे खुद पर विश्वास करते हैं और अपने सपने को वास्तविकता में बदलने की क्षमता रखते हैं।

AmyMorinLCSW.com
स्रोत: अमीमोरीन एलसीएसडब्लू। कॉम

एमी मोरिन 13 चीजें मानसिक रूप से सशक्त लोगों के लेखक नहीं हैं , एक सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब जो 20 से अधिक भाषाओं में अनुवादित हो रही है

पुस्तक के पीछे उनकी निजी कहानी के बारे में अधिक जानने के लिए, पुस्तक ट्रेलर देखें।

  • 2017 में मीडिया के मनोविज्ञान का स्पष्टीकरण
  • जब हम अपने दिमाग को बदलते हैं? एक जेन्गा टॉवर के बारे में सोचो
  • 9 Burnout के चेतावनी के संकेत
  • मैं आहार को नहीं हल करता हूं
  • संस्कृति ने आपकी जीभ प्राप्त की?
  • व्यक्तिगत सशक्तिकरण एक महसूस की तुलना में अधिक है
  • Narcissists और गैस प्रकाशक के 6 आम लक्षण
  • हैप्पी मातृ दिवस, लेकिन क्या एक नया बच्चा और भाई-बहन ईर्ष्या है?
  • सभी चिकित्सा के लक्ष्य का इतिहास कैसे पुनर्लेखन है?
  • महिलाओं को नफरत है जो अन्य महिला: Snarky के मनोवैज्ञानिक रूट
  • क्यों कॉस्मेटिक सर्जरी गुजरना?
  • हम स्वयं-तोड़फोड़ क्यों करते हैं?
  • आर्चीटाइप्स, न्यूरॉसेस और व्यवहार के टेम्पलेट
  • Bulimia पर काबू पाने संभव है
  • नवीनतम मनोचिकित्सक अनुसंधान का उपयोग कर 5 चकरा देनेवाला समस्याओं का समाधान!
  • क्या आप दूसरों की मदद करने के लिए ड्राइव?
  • शारीरिक छवि और कामुकता: हमारी कोर कामुक घावों को समझना
  • क्या मैं अपने पसंदीदा (या न तो पसंदीदा) स्पोर्ट्स टीम को बताऊंगा?
  • फ्रीक आउट-आउट बच्चों को स्पोर्ट्स: स्ट्रेस कम करने के लिए कुंजी
  • पालतू जानवर, संस्कृति, और निधि नेंजा
  • तलाक के लिए एक नुस्खा: और हैप्पी विवाह के लिए बावर्ची की विविधता
  • मेक-अप-ब्रेक-अप साइकिल से बाहर तोड़ना
  • अहंकारी किशोर को समझना
  • क्या आप बाड़ पर हैं? अपने आप को मुक्त करने में मदद करने के लिए 10 प्रश्न
  • क्या आपके पास एक बाहरी मान्यता मानसिक मॉडल है?
  • फ्रीक आउट-आउट बच्चों को स्पोर्ट्स: स्ट्रेस कम करने के लिए कुंजी
  • सभी सहानुभूति समान नहीं है
  • आपके वजन के बारे में आत्म-कलंक बढ़ाना स्वास्थ्य जोखिम बढ़ता है
  • दुखद हत्यारों
  • अहंकारी किशोर को समझना
  • क्या आप दूसरों की मदद करने के लिए ड्राइव?
  • अल रॉकर शेयर क्या गैस्ट्रिक बाईपास कैन और ऑफर नहीं कर सकता
  • मैं किससे बात कर सकता हूं?
  • 3 लोग क्यों लोग दूसरों की मदद करने से इनकार करते हैं
  • अच्छा मन से भरा रहें
  • क्यों दृश्यता मामलों
  • Intereting Posts
    आपको नींद कैसे प्राप्त करें: विशेषज्ञों के साथ एक तर्क एकान्त कारावास प्रस्ताव बाहर के लिए कोई तैयारी नहीं है मानसिक दर्द से बचने वाले मनोवैज्ञानिक विकार जीवविज्ञान और दोष मैं बोर हूँ, इसलिए मैं खा लो 30 सेकंड या उससे कम में कृतज्ञता का अभ्यास करने के तीन तरीके आप क्या करते हैं जब कोई आपकी अद्भुत विचार "चुरा" करता है? बहुत उज्ज्वल बच्चों के माता-पिता के लिए 5 टिप्स स्मार्टफ़ोन बनाम "स्मार्ट पेरेंटिंग" – भाग दो मेरा विश्वास करो, ज्यादातर समय, लेकिन हमेशा नहीं क्या धर्म अमेरिका में किशोर सेक्स को नियंत्रित करता है? संख्या में क्या है? "बिग" जन्मदिनों को ध्यान में रखते हुए उच्च रक्तचाप को कम करने के प्राकृतिक तरीके परतों को दूर छीलने: एक सेक्स अपराधी के साथ कला थेरेपी आत्म-संदेह मलिन करना