असाधारण साधारण लोगों के 5 लक्षण

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असाधारण होने के नाते अमीर, प्रसिद्ध, शक्तिशाली, या विशेषाधिकार प्राप्त के लिए आरक्षित नहीं है। असाधारण लोग भी सबसे अधिक साधारण जीवन में मौजूद होते हैं।

वे जो वास्तव में जीने की आदत के साथ हैं और जो हमें उसी की कोशिश करने के लिए प्रेरित करते हैं।

हम सभी ने असाधारण लोगों को नाम दिया है, जिन्होंने हमें छुआ है- एक शिक्षक जो हमें महसूस किया, एक रिश्तेदार जो हमें अपने सपने में विश्वास करने में मदद करता था, एक मित्र जिसने सभी के लिए स्वीकार्यता का एक चक्र बनाया। जिन लोगों को हम असाधारण समझते हैं, वे एक एकल प्रोफ़ाइल में संकुचित नहीं हो सकते हैं, लेकिन उनके जीवन में पांच महत्वपूर्ण सामग्रियों को शामिल करने की संभावना है:

1. बातों पर ध्यान केंद्रित करना

विकास ने हमें यह महसूस करने के लिए तैयार किया है कि हमें अधिक पैसा, अधिक चीजें, और अधिक यौन सहयोगियों को जमा करना होगा। लेकिन विकास ने हमें कभी वादा नहीं किया कि ये चीजें हमें खुश कर देगी। और, वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि वे ऐसा नहीं करते। यहां तक ​​कि पैसा केवल इतना ही दूर चला जाता है। जबकि हम निश्चित रूप से आर्थिक स्थिरता के साथ कम चिंता महसूस करते हैं, बहुतायत उलटा पड़ सकता है, हर रोज़ सुखों की सराहना करने की हमारी क्षमता को प्रभावित कर सकता है (वैसे, खुशी के लिए यौन साझेदारों की इष्टतम संख्या? अनुसंधान एक पर रखता है।)

असाधारण व्यक्ति यह जानता है कि ये आंतरिक गुण हैं जो सच्चे समाधान प्राप्त करते हैं-जो कि भावनात्मक अंतरंगता और व्यक्तिगत विकास के लिए हमारी जरूरतों को पूरा करते हैं। बाहरी लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना, इसके विपरीत-भौतिक आकर्षण, धन और प्रसिद्धि जैसी चीजें-न केवल हमें संतुष्ट करती हैं, यह हमारी कल्याण को नुकसान पहुंचा सकती है ताकि हम यह महसूस कर सकें कि हमारे पास जो कुछ है वह पर्याप्त नहीं है । असाधारण सामान्य लोगों को हम्सटर व्हील पर भीड़ में शामिल होने की मूर्खता को सहजता से पता लगता है इसके बजाय, वे "होने" के बजाय "होने" पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए कंटेंट हैं।

2. दयालुता

कुछ समय पहले, मैंने एक स्कूल क्रॉसिंग गार्ड के बारे में एक समाचार लेख पढ़ा, जिसे पूरे समुदाय ने सम्मानित किया था। क्यूं कर? क्योंकि वह दयालु था क्योंकि वह बच्चों को नाम से जानते थे। उन्होंने उनसे उनके दिनों के बारे में बात की थी अगर एक वर्ष की जन्मदिन गुब्बारे के साथ अपने क्रॉसवॉक के माध्यम से चले गए तो उन्होंने अगले जन्मदिन को याद किया। हम सभी लोगों को इस तरह से जानते हैं। वे विशेष हैं क्योंकि उनके पास दूसरों को विशेष महसूस करने का उपहार है और दया के बारे में अच्छी बात यह है कि यह दोनों तरीकों से काम करता है प्राप्त अंत पर होना अच्छा है, लेकिन कई अध्ययनों से यह पुष्टि होती है कि दूसरों के लिए अच्छी चीजें करने के लिए भी अच्छा लगता है

3. अपूर्ण के रूप में देखा जाने की इच्छा

ऐसा नहीं है कि असाधारण लोग कभी विफल नहीं होते; लेकिन वे हैं जो अपनी असफलताओं के बावजूद खुद को वहां रखे हैं। सुप्रसिद्ध लेखक और व्याख्याता ब्रेन ब्राउन, पीएचडी, डरिंग ग्रेटली में अपनी पुस्तक में इस बारे में सुवक्ता लिखते हैं:

"जब हम क्षेत्र में चलने से पहले हम सही या बुलेटप्रूफ होते हैं, तब तक हम अपनी जिंदगी बिताते हैं, हम अंततः रिश्तों और अवसरों को बलिदान करते हैं जो वसूली योग्य नहीं हो सकते, हम अपना अनमोल समय गंवाते हैं, और हम अपने उपहारों को हमारे उपहारों, योगदान जो कि हम केवल कर सकते हैं। "

जो लोग असाधारण समझने के लिए तैयार हैं कि आलोचना और अस्वीकृति की कीमत हम कभी-कभी कोशिश करने के लिए भुगतान करते हैं, इसलिए हम सभी को डर लगता है, और यह हार अपरिहार्यता के समान नहीं है। कमजोर होने की यह इच्छा उन्हें अपने सपनों का पालन करने और उनकी रचनात्मक शक्तियों में टैप करने की स्वतंत्रता देती है। विस्तार से, यह मानसिकता अपनी कक्षा में उन लोगों के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाता है, ताकि वे इसे अपना सर्वश्रेष्ठ शॉट देने के लिए प्रेरित महसूस कर सकें।

4. कनेक्ट करने की क्षमता

ग्रन्थ अध्ययन नामक एक प्रसिद्ध शोध परियोजना ने 1 9 30 के दशक से आज तक 268 लोगों के जीवन के हर पहलू को अपनाया है। कुछ साल पहले, अध्ययन के लंबे समय के निदेशक, जॉर्ज वैलीन ने पूछा था कि वह डेटा के पहाड़ों से क्या सीखा है। उनकी प्रतिक्रिया? "यही केवल एक चीज है जो वास्तव में जीवन में महत्वपूर्ण है अन्य लोगों के साथ आपके संबंध हैं।"

असाधारण लोग इसे समझते हैं; यही कारण है कि वे दूसरों को प्राथमिकता देते हैं वे लोग हैं जो हमारे नाम याद करते हैं, हमें प्रश्न पूछते हैं और जवाबों के बारे में ध्यान रखते हैं, और हमें सुना और मूल्यवान महसूस करने के लिए छोड़ दें। असाधारण लोग स्वयं के साथ भी जुड़ते हैं , उनकी भावनाओं पर ध्यान देते हैं और उनकी जरूरतों का सम्मान करते हैं, जैसे वे अपने आस-पास के लोगों के लिए करते हैं।

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5. खुशहाली

हम अपनी जिंदगी को खुशी के लिए लक्ष्य बनाते हैं, लेकिन हममें से कितने वास्तव में इसे आने में आने देते हैं? इसके बजाय, हम अपनी खुशी को गुस्सा दिलाते हैं, हम किसी तरह इसके लायक नहीं लग रहे हैं, या यह अंतिम नहीं होगा, या हम इसे स्वीकार करते हुए किसी तरह खुद को विस्मित कर रहे हैं। यदि आपको कभी भी खुशी महसूस हुई है जैसे आप अपने प्रियजन को देखने के लिए ही किसी त्रासदी के बारे में सोचते हैं, या किसी पदोन्नति को केवल चिंता करने के लिए ही आपकी कंपनी का विश्वास खो गया है, तो आप जानते हैं कि मेरा क्या मतलब है।

इस प्रतिक्रिया के लिए प्रतिगामी कृतज्ञता है , क्योंकि हमारे बीच में असाधारण लोग जानते हैं। वे खुद को बेवकूफ नहीं बना रहे हैं; वे जानते हैं कि आनंद ईबे और प्रवाह, लेकिन वे जो मिलते हैं, उनका स्वागत करते हैं, स्वयं को अपने हिस्से के योग्य महसूस करने की अनुमति देते हैं, और इसे सबसे साधारण क्षणों में ढूंढते हैं-जहां यह सबसे अक्सर पाया जाता है

डॉ। डेविड बोरी को बोर्ड ऑफ साइकोएट्री, नशा मनोचिकित्सा और लत चिकित्सा में प्रमाणित किया गया है, और एक लत ब्लॉग लिखता है एलिमेंट्स बिहेवियरल हेल्थ के सीईओ के रूप में, वह पेन्सिलवेनिया में ब्राइटवॉटर लैंडिंग , मिसिसिपी में सीओपीएसी और न्यू जर्सी में पार्क बेंच ग्रुप में मानसिक स्वास्थ्य उपचार कार्यक्रमों की देखरेख करते हैं

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