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महान बच्चों को उठाने के बारे में 5 चीज़ें हम निश्चित रूप से जानते हैं

"डॉ लौरा … .मैं सिर्फ अपने बच्चों को मेरे जीवन से बेहतर शुरुआत देना चाहता हूं। मैं यह कैसे सुनिश्चित कर सकता हूं कि वे स्वयं-अनुशासित लेकिन खुश हैं? "
-Katie

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हम सभी बच्चों को आत्म अनुशासित बनने चाहते हैं – और खुश – वयस्क केवल सवाल यह है कि यह कैसे करना सबसे अच्छा है सौभाग्य से, हम बहुत सारे जवाब जानते हैं। दशकों तक शोध अध्ययन बचपन से वयस्कता के लिए वयस्कता का अनुसरण कर रहे हैं, इसलिए हम वास्तव में बहुत जानते हैं कि महान बच्चों को बढ़ाने के लिए क्या काम करता है। ये पांच सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं जिन्हें हम जानते हैं।

1. बच्चों को कम से कम एक प्यार वयस्क के साथ एक सुरक्षित लगाव की जरूरत है।

माता-पिता अपने अनूठे बच्चे को सुनकर और उसकी जरूरतों का जवाब देने के द्वारा पहले वर्ष में इस सुरक्षित अनुलग्नक की सुविधा प्रदान करते हैं। बच्चो के वर्षों में और परे में – वे जो गंदे ज़रूरत और क्रोध को लेकर – उनके बच्चे की पूर्ण सीमा को स्वीकार करके वे सुरक्षित लगाव का पालन करते रहे। माता-पिता जो बच्चे की ज़रूरतों को बर्दाश्त नहीं कर पा रहे हैं, उनके बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के बजाय दखल देने (बच्चे की युक्तियों को लेने के बजाय), या अन्यथा उनकी अपनी आवश्यकताओं के जवाब में नियंत्रित होने (बल्कि बच्चे को वह स्वीकार करने के बजाय) को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं एक सुरक्षित रूप से संलग्न बच्चे को उठाने के लिए

यह करीबी रिश्ते है जो बच्चों को उनके माता-पिता की सिफारिशों और नियमों को सहयोग करने और स्वीकार करने के लिए प्रेरणा देता है। उस बंधन के बिना, माता-पिता अपने प्रभाव को खो देते हैं जैसे ही बच्चे सहकर्मियों के साथ बातचीत करना शुरू करते हैं, क्योंकि बच्चों को उनके साथियों के जरिए उन असंतुलित आवश्यकताओं को पूरा करने की इच्छा है।

क्या आपके पास एक सुरक्षित रूप से जुड़े हुए बच्चे को उठाने के लिए "लगाव अभिभावक" है? नहीं अनुमान है कि यूएस में माता-पिता से पहले हमने लगाव की प्रथाओं (बच्चे को पहनने, सह-नींद, नर्सिंग) के रूप में क्या सोचते हैं, लगभग 60% बच्चा अभी भी सुरक्षित रूप से जुड़ा हुआ था। यह अभिभावक की भावनात्मक प्रतिक्रिया है जो अनुलग्नक की सुरक्षा निर्धारित करता है। बेशक, कई माता-पिता कहते हैं कि अनुलग्नक प्रथाओं ने अपनी प्रतिक्रिया बढ़ा दी है, जो कम से कम बच्चे को पहनने की पुष्टि करने के लिए अनुसंधान शुरू हो रहा है

2. सहानुभूति के साथ सीमा से बच्चे आत्म-अनुशासन सीखते हैं।

बच्चों को बिना सीमा के उठाए गए बच्चों को आत्म-अनुशासन का अभ्यास करने के कई अवसर नहीं मिलते हैं, इसलिए वे दूसरों की परवाह करने या अप्रिय कार्यों के माध्यम से खुद को प्रबंधित करने के लिए जरूरी नहीं सीखते हैं – यही वजह है कि अनुमोदक बच्चों को अनुशासनहीन बच्चों को बढ़ाया जा सकता है। (अनुमोदित पेरेंटिंग की कमियों के बारे में अधिक जानकारी के लिए।)

लेकिन – यह एक बड़ा है, लेकिन – यदि सीमाएं ऐसे तरीके से लगायी जाती हैं जो प्रतिरोध को उत्तेजित करती हैं ("आप मुझे, युवा महिला को नहीं बुलाते हैं!"), तो बच्चा अभी भी आत्म अनुशासन नहीं सीखता, क्योंकि वह नहीं करता आंतरिक सीमा को स्वीकार करते हैं इसलिए जब एक सीमा को कठोर या अनुचित माना जाता है, तो बच्चों को वास्तव में आत्म-अनुशासन नहीं लगता है, इसलिए यही कारण है कि सत्तावादी बच्चों ने बच्चों को जन्म दिया जो अंततः बिना बाहर के अनुशासन (और सहकर्मी दबाव के प्रति अतिसंवेदनशील) का प्रबंधन नहीं कर सके। सभी सजा स्वयं-अनुशासन को कम कर देता है (क्या तुम सचमुच सोचते थे कि वह शरारती कदम पर जिम्मेदारी ले रहा है और एक बेहतर बच्चा बनने पर विचार कर रहा है? वह समीक्षा कर रहा था कि वह अपने व्यवहार में उचित क्यों था और किसी भी सामान्य इंसान की तरह बदला लेने की साजिश रची!) (कमियों की अधिकता के लिए सख्त पैरेंटिंग।)

जब सीमा सहानुभूति से लगाई जाती है:

"मैं देख रहा हूँ तुम पागल हो! जूते अभी भी फेंकने के लिए नहीं हैं … मुझे शब्दों में बताओ! "

… बच्चों को सीमा पसंद नहीं है, लेकिन वे विरोध में फंसे नहीं जाते हैं। उन्हें समझ, समर्थित, जुड़ा हुआ लगता है। यह कनेक्शन उन्हें सीमा के साथ रहने के लिए तैयार करता है, खासकर अगर माता-पिता भी सीमा के बारे में अपनी परेशान स्वीकार करते हैं वह हर बार जब वह प्रथा करती है तो वह आत्म-अनुशासन बनाता है; जब वह स्वयं जो चाहती है उसे जाने से रोकती है क्योंकि वह कुछ और चाहती है-आपके साथ एक अच्छे संबंध। और क्या है, वह सीखती है कि वह हमेशा अपना रास्ता नहीं ले सकती, लेकिन उसे कुछ बेहतर हो जाता है: जो कोई उसे बिल्कुल वैसा ही प्यार करता है जैसा वह है। यह बिना शर्त सकारात्मक संबंध निरंतर सकारात्मक आत्मसम्मान और स्थिर आंतरिक खुशी का मूल बन जाता है। (सहानुभूति के साथ सीमा निर्धारित करने के लिए अधिक।)

3. बच्चों के लिए उनकी चिंता, भावनाओं और व्यवहारों का प्रबंधन करने के लिए स्व-सुखदायक कौशल विकसित करना ज़रूरी है। माता-पिता द्वारा सोते-फूलते हुए बच्चों को आत्म-संदूषण करना सीखना

ऐसा इसलिए है क्योंकि माता-पिता द्वारा बच्चा खुल जाता है, जब कि सुखदायक जैव रसायनों को रिहा करने वाले तंत्रिका पथ का गठन किया जाता है। अपनी बड़ी भावनाओं के साथ अकेले छोटे लोगों को छोड़कर उन्हें स्वयं को शांत करने के लिए नहीं सिखाता; यह उनके लिए अपने जीवन में खुद को शांत करने के लिए कठिन बना देता है बच्चे जो विस्फोटक, चिंतित या "नाटकीय" हैं, उन्हें पैतृक शांत होने के रूप में अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है (साथ ही साथ हमें अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए सुरक्षित अवसर, नीचे # 4 देखें)।

4. जब बच्चे अपनी भावनाओं को प्रबंधित कर सकें, तो वे केवल अपने व्यवहार का प्रबंधन कर सकते हैं, और वे अपनी भावनाओं को मानने वाले माता-पिता के द्वारा अपनी भावनाओं का प्रबंधन करना सीखते हैं

… यहां तक ​​कि आवश्यक कार्यों के रूप में सीमित करते हुए भी मानवीय भावनाओं को महसूस किया जाना चाहिए ताकि वे दूर हो जाएं और हमें छोड़ दें; दमन करने वाली भावनाएं जागरूक नियंत्रण से परे हैं, ताकि वे अनियंत्रित हो जाएं और "बुरे" व्यवहार का कारण बनें। लेकिन बच्चों को अपने बड़े गड़बड़ी का अनुभव करने के लिए सुरक्षित महसूस करना चाहिए और उन्हें जाने दें। बच्चों को जो अप्रिय, गुस्सा या भयभीत हैं, वे यह संकेत दे रहे हैं कि उन्हें हमारी अपनी उपस्थिति में परेशान होने के कारण उनकी भावनाओं को "गवाह" करने की आवश्यकता है। जो बच्चे अपनी भावनाओं को जानते हैं उन्हें अनुमति नहीं दी जाती है, इसलिए वे अपनी भावनाओं और व्यवहार को बेहतर ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं। इसलिए यदि आप अपने बच्चे से जुड़ रहे हैं, और बहुत सहानुभूति के साथ सीमा तय कर रहे हैं, और आपका बच्चा अभी भी अभिनय कर रहा है, तो वह आपको संकेत दे रहा है कि उसे उसकी भावनाओं के साथ मदद की ज़रूरत है

5. बच्चे सीखते हैं कि वे क्या रहते हैं।

यह सरल है। यदि हम उनके प्रति गंभीर और सम्मानजनक हैं, तो वे सम्मानजनक, विचारशील लोग बन जाते हैं जो बच्चे कठोर और अपमानजनक हैं वे इसे कहीं सीखा है; यदि वे इसे घर में लाते हैं और हम विनम्रता से उन्हें याद दिलाते हैं कि हम इस तरह से संबंधित नहीं हैं, तो वे उस शैली को अपनाना नहीं करते हैं अगर हम उन पर चिल्लाना करते हैं, तो वे चिल्लाना सीखते हैं, और वे आठ बार होकर हम पर चिल्ला रहे होंगे।

आसान? नहीं, इस प्रकार के पेरेंटिंग के लिए आपको अपनी भावनाओं का प्रबंधन करना होगा। यह सबसे मुश्किल काम है।

लेकिन अपने बच्चों को जीवन में अच्छी शुरुआत देने का मतलब है कि आप भविष्य में पीढ़ियों के लिए रिपल्स भेज रहे हैं। न सिर्फ आपके बच्चों, बल्कि उनके बच्चों, और उनके बच्चों, और उनके बच्चों उन सभी खुश, स्व-अनुशासित लोगों की कल्पना करो, आप सभी के कारण समृद्ध है। वे सभी भविष्य से आपसे लहराते हैं, धन्यवाद कह रहे हैं।

इन विचारों पर अधिक जानकारी चाहते हैं?

अनगिनत पढ़ाई है कि एक साथ माता-पिता के लिए इस दृष्टिकोण का आकार मिला है, और हर रोज प्रकाशित किया जा रहा है मेरी किताब, शांतिपूर्ण माता-पिता, हैप्पी किड्स: कितनी योरिंग को रोकने के लिए और कनेक्ट करना शुरू करते हैं, का उल्लेख किया गया है, और यहां कुछ अन्य पुस्तकों का उल्लेख किया गया है जो विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

अटैचमेंट रिसर्च पर अधिक जानकारी के लिए , एक महान स्रोत रॉबर्ट करेन की पुस्तक है, बीचिंग अटैचड: फर्स्ट रिलेशनशिप और कैसे वे कैसे हमारी क्षमता प्यार करने के लिए चूंकि लगाव शोधकर्ता इन दशकों में से कुछ दशकों तक बच्चों का पालन कर रहे हैं, उनके पास कुछ बहुत स्पष्ट विचार हैं कि कैसे लगाव बच्चों के विकास को प्रभावित करता है। हम जानते हैं कि सुरक्षित लगाव कैसे विकसित होता है, और हम बच्चों के विकास के सभी सकारात्मक प्रभावों को जानते हैं, और निश्चित तौर पर हम असुरक्षित लगाव के जोखिम को भी जानते हैं।

अनुशासन के बारे में अधिक जानकारी के लिए , एक बढ़िया स्रोत, अलफी कोहंस की किताब, बिना शर्त अभिभावक: मूविंग फ्रॉम रिवॉर्ड्स एंड पेनिशमेंट्स टू लव एंड रीजन कोहां ने व्यापक प्रशंसा पत्रों को सूचीबद्ध किया है जो अनुशासन की विभिन्न शैलियों के प्रभाव पर साहित्य की समीक्षा के रूप में काम करता है। एक और स्रोत 1 9 60 के दशकों में डायना बॉमरुंद और उनकी टीम द्वारा किया गया मूल काम है। अपने अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए बच्चों को ज्यादा समर्थन देकर अनुमोदक और सख्त के बीच मिठाई स्थान पाने के उनके मॉडल को अध्ययन के बाद अध्ययन में दोहराया गया है और भावनात्मक सीमाओं के विचार के लिए मूल प्रेरणा थी।

भावनात्मक खुफिया के बारे में और अधिक जानने के लिए , जॉन गॉटमैन की स्थापना को एक भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बाल: द हार्ट ऑफ पेरेंटिंग देखें। गॉटमैन अपने प्यार प्रयोगशाला में लंबे समय से जोड़ों का अनुसरण कर रहे हैं कि वे अब अपने बच्चों को देख रहे हैं तो उसने देखा कि कैसे विभिन्न पेरेंटिंग प्रथा बच्चों के भावनात्मक विकास को प्रभावित करती है