5 विशेषज्ञों से बात करने के लिए कि एक दवा की समस्या है

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यह स्वीकार करना मुश्किल है कि आपके पास दवा की समस्या है और किसी को भी स्वीकार करना कठिन है जिससे आपको कोई समस्या आती है। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप ऐसा करते हैं क्योंकि प्रत्येक दिन जो आप एक लत का सामना करना बंद कर देते हैं वह एक और दिन होता है, इसे पारित हो जाना और दूर करने के लिए मुश्किल होता है।

आप वास्तव में कैसे जान सकते हैं, हालांकि, जब मदद के लिए समय आ गया है? एक तरह से दवाओं के उपयोग की समस्या का पता चलता है जो उस व्यक्ति को वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है। मेरे काम में व्यसनों वाले लोगों की मदद करने में, मुझे पता है कि जब मैं कुछ शब्दों को लगातार सुनता हूं, तो एक अच्छा मौका है कि पदार्थ का उपयोग नियंत्रण से बाहर निकल गया है।

यदि लोग आपके बारे में बात करते समय इन पांच विशेषणों का उपयोग करना शुरू करते हैं, या यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की बात करते समय उनका उपयोग कर पाते हैं, जिसकी आप परवाह करते हैं, तो ध्यान दें वे सुराग हैं जिन्हें आप अनदेखा नहीं कर सकते।

1. गैर जिम्मेदाराना

"आप बहुत गैरजिम्मेदार हैं मैं कुछ भी करने के लिए आप पर भरोसा नहीं कर सकता। आप अपने वादे तोड़ते हैं आप घंटों के लिए चले गए हैं आप किसी भी अन्य को प्रभावित करने के बारे में सोचने के बिना आप क्या चाहते हैं। "

जब लत तस्वीर में है, इस लापरवाही के लिए एक कारण है। मादक पदार्थों के उपयोग से कई तरह के मस्तिष्क में बदलाव होता है, और एक यह है कि यह कार्यकारी कार्यों से संबंधित क्षेत्रों में सिग्नल को परेशान करता है। इसका अर्थ है कि निर्णय लेने, आवेगों को नियंत्रित करने, समस्या सुलझने और योजना कम करने जैसी चीजें कम करने की क्षमता है। वह व्यक्ति सही काम करने के लिए सख्त हो सकता है, लेकिन आवश्यक टुकड़ों को जगह नहीं दे सकता है।

2. मूडी

"आप हाल ही में इतना मूडी रहे हैं एक मिनट तुम हो और अगले नीचे हो। आप स्वयं की तरह नहीं दिखते। "

नशे की लत और चरम मूड व्यसन में क्षेत्र के साथ जाते हैं। इसका कारण यह है कि ड्रग्स खुद स्वयं की भावनाओं को लेकर उत्साहित करती हैं, जिसमें उत्साह, चक्कर आना, आंदोलन, ज़ोन-आउट शांत, ऑफ-द-वॉल ऊर्जा और अधिक, पदार्थ और व्यक्ति की प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है। फिर उपयोगों के बीच का समय है, जो चिंता, अवसाद, थकान और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षण निकालना ला सकता है। उन्हें एक साथ रखो और परिणाम एक भावनात्मक रोलर-कॉस्टर सवारी है।

3. अनियोजित

"आप इतनी व्यस्त हैं कि इन दिनों ऐसा लगता है कि आप वास्तव में यहां नहीं हैं, तब भी जब मैं आपसे बात कर रहा हूं। "

आसक्त व्यक्ति के लिए सतह के नीचे बहुत कुछ चल रहा है। जैसे ही वे उपयोग जारी रखते हैं, मस्तिष्क में इनाम केंद्र न केवल दवा के प्रयोग से ही सक्रिय हो जाते हैं लेकिन इसकी प्रत्याशा के द्वारा। इसका मतलब है कि वे सभी चीजें जो वे अपने नशीली दवाओं के प्रयोग-स्थानों, लोगों, सुगंध, आवाज़ें, जगहों से संबद्ध करते हैं – उन शक्तिशाली चीजों को ट्रिगर करते हैं जो उन चीजों से विचलित होते हैं, जो रिश्तों सहित, दुनिया दवा के विचारों को संकीर्ण करने और अगले तय करने के लिए कैसे शुरू होती है

4. बेईमान

"मैं आप पर भरोसा करता था। अब मैं एक शब्द पर विश्वास नहीं कर सकता जिसे आप कहते हैं। "

झूठ बोलना, चोरी करना और अन्य प्रकार के बेईमानी व्यसनों के लिए आत्मरक्षा बना सकते हैं – न केवल निराशा और दूसरों की अवमानना ​​और शर्म की बात से बचने का प्रयास करने का एक तरीका है, बल्कि यह एक आदत को जिंदा रखने का एक तरीका है कि मन और शरीर चिल्ला रहे हैं जरूरी है।

नशे की लत व्यक्ति किसी ऐसे प्यार को आश्वस्त कर सकता है, जो कभी दवाओं का इस्तेमाल नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए, जब वास्तविकता में उनका उपयोग स्नोबालिंग हो रहा है। या वे एक रिश्तेदार के बटुए में सूई को "सिर्फ एक बार" तर्क के साथ युक्तिसंगत बना सकते हैं। बेईमानी वे दूसरों के लिए आरक्षित नहीं है; वे भयावह सत्य का सामना करने के बजाय उनकी लत की गहराई के बारे में खुद से झूठ होंगे।

5. दुखी

"आप बहुत उत्साहित और मजेदार थे। अब आपको कुछ भी खुश नहीं होने लगता है। "

एक दवा का पहला उपयोग शानदार लग सकता है, लेकिन यह एक दुखद वास्तविकता है: जितना अधिक आप इसका इस्तेमाल करते हैं और आप जितना अधिक उत्साह महसूस करते हैं, उतना ही आपका मस्तिष्क अतिप्रवाह को नियंत्रित करने के लिए समायोजित करता है। इनाम प्रणाली को वास्तव में रीसेट कर दिया जाता है, और नतीजतन, दवा से या अन्य किसी भी चीज से खुशी महसूस करने की क्षमता, उस मामले के लिए – निराश हो गया है

इतना ही नहीं, नशीली दवाओं के उपयोग ने प्रस्ताव में "एंटि-इनाम" प्रक्रिया निर्धारित की है, जो व्यक्ति को तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है और जब दवा का उपयोग नहीं होता है तो उन्हें दुखी महसूस कर देता है।

तो क्या होता है? यह व्यक्ति असुविधाजनक भावनाओं को दूर करने के लिए अधिक दवा का उपयोग करना शुरू करता है और पहले उत्साह को वापस करने की कोशिश करता है लेकिन इससे भी बदतर cravings और वापसी, जो अधिक दवा का उपयोग करने की ओर जाता है – और दुष्ट चक्र जारी है। खाड़ी में दुख को ध्यान में रखते हुए तेजी से मायावी लक्ष्य बन जाता है इसमें कोई शक नहीं है कि खुशी उन लोगों के लिए तस्वीर का कोई हिस्सा नहीं है जो नशे की गहरी है।

लत से निपटने

ये पांच विशेषण सुनना कठिन हैं, लेकिन उनके पीछे का अर्थ स्वीकार करते हुए स्वास्थ्य और खुशी को पुनः प्राप्त करने की ओर पहला कदम हो सकता है।

यदि आप इन शब्दों से किसी को भी पसंद करते हैं, तो आप बिना सक्षम किए बिना समर्थन करके और ईमानदारी से बात करने और निंदा के भय के बिना प्रोत्साहित करके उन्हें ट्रैक पर वापस लाने में सहायता कर सकते हैं। इन तथ्यों की याद दिलाएं:

  • अनुसंधान मस्तिष्क की एक अधिग्रहित बीमारी के रूप में नशे की ओर इंगित करता है, व्यक्तिगत विफल या नैतिक कमजोरी नहीं, और इसका इलाज किया जा सकता है।
  • कई उपचार विकल्पों में अब 12-कदम प्रसाद और 12-कदम विकल्प, दवा-सहायता उपचार, और विभिन्न प्रकार के चिकित्सा शामिल हैं, जो व्यक्ति को अपने नशीली दवाओं के उपयोग के स्रोत को उजागर करने में मदद कर सकते हैं और अपने मस्तिष्क के लिए हुए क्षति को ठीक करना शुरू कर सकते हैं।
  • किसी व्यक्ति को रॉक थ्रो को मारना नहीं पड़ता है या किसी व्यसन से उबरने से पहले "तैयार" लग सकता है। अनुसंधान साबित होता है, वास्तव में, सभी आवश्यक महत्वपूर्ण प्रेरणा अक्सर उपचार के हिस्से के रूप में होती है, इससे पहले की नहीं।

यदि आप इन पांच विशेषणों में स्वयं देखते हैं, तो स्वयं को विश्वास करने की अनुमति दें कि परिवर्तन संभव है। आखिरकार, 23 मिलियन लोग अमेरिका में लत से सफल पुनर्प्राप्ति में हैं। यह एक अच्छी शर्त है कि ये शब्द एक बार उन पर भी लागू होते हैं।

डेविड सोक, एमडी, बोर्ड ऑफ साइकोएट्री, नशा मनोचिकित्सा और व्यसन दवा में प्रमाणित है। तत्व व्यवहार व्यवहार के सीएमओ के रूप में, वह मानसिक स्वास्थ्य और मादक द्रव्यों के सेवन उपचार केंद्रों के एक नेटवर्क की देखरेख करता है जिसमें कैलिफोर्निया में लक्जरी पुनर्वास और टेनेसी में खेत का पुनर्वसन शामिल है।

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