5 प्रकार के निर्णय

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स्रोत: अदीना वोइकू / पिक्सेबाई

अफसोस एक नकारात्मक भावना है, जिसे लगता है कि जब कोई महसूस करता है या मानता है कि किसी ने अलग तरीके से चुना है (कॉनॉली और ज़ेलेनबर्ग, 2002)। अफसोस के पीछे का निर्णय "मुझे अलग तरीके से करना चाहिए था।" एक को प्रभावित करने और भविष्य में चीजों को अलग करने के लिए प्रेरित किया जाता है।

निम्नलिखित कारणों से सामान्यतः पाया जाता है कि हमें क्यों अफसोस होता है:

1. आस-पास प्रभाव

निकटतम एक लक्ष्य प्राप्त करने के लिए आता है, अधिक से अधिक अफसोस एक अनुभव उदाहरण के लिए, 5 मिनट की ट्रेन याद आ रही है, हममें से अधिक लोगों को यह आधे घंटे से गुम होने से ज्यादा लगता है। कांस्य पदक विजेता, औसतन, रजत पदक विजेता (मेडवेक एट अल।, 1995) से पदक प्राप्त करते समय अधिक खुश होते हैं।

2. जिम्मेदारी की भावनाएं

जितना अधिक नियंत्रण आप महसूस करते थे, आप एक घटना के परिणाम पर थे, उतना अधिक अफसोस है जो आप अनुभव करते हैं यदि परिणाम खराब तरीके से निकला है। ये ऐसे मामलों हैं जिनके पास चुनाव के लिए जिम्मेदारी थी और संभवतः इससे बचने के लिए कुछ किया हो सकता है (लुईस, 2016)।

3. खोया अवसर

जब लोग अपनी ज़िंदगी पर ध्यान देते हैं, तो उनके दुःख की वजह से काम करने में उनकी असफलता (जैसे, स्कूल में रहना चाहिए था, उसे उससे बाहर होना चाहिए था)। अवसर नस्लों को अफसोस (Roese & Summerville, 2005)। कमी की दुनिया में, एक बात को चुनने का अर्थ है कुछ छोड़ देना। एक बार एक विकल्प के प्रति प्रतिबद्धता बना दी जाती है, उपलब्ध अवसर मानसिक रूप से अनुपलब्ध हो जाते हैं और खोए अवसरों का प्रतिनिधित्व करते हैं। उदाहरण के लिए, कई छात्रों ने गलत उत्तर के साथ एक गलत उत्तर पर रहने का अफसोस करते हुए एक गलत जवाब पर सही जवाब देने से पछतावा किया।

4. परिवर्तनीय निर्णय

बहुत सारे विकल्प भ्रमित और फैसले को भी बदतर बना सकते हैं जब वे रिफंड (गिल्बर्ट एंड एबर्ट, 2002) नहीं प्राप्त कर सकते हैं तो शॉपर्स खुश हैं प्रतिवर्ती निर्णय हमारी पसंद का औचित्य सिद्ध करने की हमारी क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं, जिससे कम संतुष्टि हो जाती है।

5. सामाजिक संबंधित

हमें ऐसे फैसलों के लिए अधिक अफसोस होता है जो सामाजिक क्षेत्रों (जैसे, काम, शिक्षा) (मॉरिसन एट अल।, 2012) के मुकाबले सामाजिक संबंधों (जैसे रोमांटिक या पारिवारिक रिश्तों) की हमारी इंद्रियों के लिए खतरा पैदा करता है।

दुल्हन गाइड बेहतर निर्णय लेने

हालांकि अफसोस की भावना अतीत की ओर निर्देशित है, मनोवैज्ञानिक ने तर्क दिया है कि इस भावना का हमारे भविष्य के जीवन पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव है।

प्रत्याशित अफसोस कुछ विकल्पों में लोगों का उद्देश्य अनुमानित अफसोस (अभ्यास सुरक्षित यौन संबंध, या बहुत अधिक शराब लेने से बचने) को कम करना है। प्रत्याशित अफसोस पसंद का सबसे महत्वपूर्ण निर्धारक (कोच, 2014) में से एक है। लंबे समय तक घबराहट, और सकारात्मक कार्रवाई करने के लिए लगातार अनिच्छा के कई उदाहरणों को अफसोस की प्रत्याशा में समझाया जाना चाहिए।

अगली बार सही करो। एक विकल्प के पश्चात अनुभवी अफसोस होने के बाद, फिर से इसी तरह की चुनौतियों का सामना करते समय हम अलग-अलग चुन सकते हैं। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि जीवन में अफसोस की बात क्या है, यह समझने की क्षमता परिपक्वता से उभरती है और परिपक्वता के लिए योगदान देती है (किंग एंड हिक्स, 2007)। खोए हुए अवसरों को दोबारा करने से लोगों को याद आती है कि वे अन्य मौजूदा अवसरों पर न खो जाएंगे। इस प्रकार, अफसोस से लोगों को दिन जब्त करने के लिए प्रेरणा मिलती है।

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