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टमाटर प्रभाव

पोषण संबंधी दवा को "वैकल्पिक चिकित्सा" माना जाता है, और पोषण और स्वास्थ्य के बीच लिंक का समर्थन करने वाले वैज्ञानिक अनुसंधान के बढ़ने के बावजूद, मानसिक स्वास्थ्य पेशा पोषण और मस्तिष्क समारोह के बीच वैकल्पिक या "पूरक" के रूप में संबंध के संबंध में जारी है।

अवसाद और मनोदशा संबंधी विकारों के लिए उपचार बढ़ाने में पोषण संबंधी दृष्टिकोणों का उपयोग करने वाले अनुसंधान के बावजूद, इन तरीकों को प्रयोगात्मक और वैकल्पिक माना जाता है। मनश्चिकित्सीय दवाओं के दुष्प्रभाव प्रोफाइल व्यापक और अक्सर अपरिवर्तनीय होते हैं। पोषण अनुपूरक के दुष्परिणाम प्रोफाइल अनिवार्य रूप से किसी न किसी तरह का है यह मानसिकता है कि मानसिक स्वास्थ्य उपचार के इस महत्वपूर्ण क्षेत्र में अधिक शोध नहीं है।

यह एक निष्पक्ष अध्ययन खोजने के लिए अच्छा था जो कि मानसिक स्वास्थ्य के उपायों का प्रदर्शन करने के लिए पोषण परीक्षण का उपयोग करता है। जर्नल ऑफ़ न्यूरोलॉजी जनवरी 24, 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन, भोजन की खातिर मानसिक गिरावट से बचने की अपनी बाधाओं में सुधार

इस अध्ययन ने ओरेगन मस्तिष्क एजिंग स्टडी में भाग लेने वाले 87 गैर-पागल वयस्कों की औसत 87 की जांच की। सभी रोगियों को 30 पोषण biomarkers और संज्ञानात्मक परीक्षण की एक बैटरी के लिए पोषक रक्त परीक्षण किया । 85 वर्ष और उससे अधिक उम्र के सभी अध्ययन प्रतिभागियों में रक्त परीक्षण के एक महीने में एमआरआई स्कैन भी था।

परिणाम दर्शाते हैं कि विटामिन बी 1, बी 2, बी 6, फोलेट, बी 12, साथ ही साथ विटामिन सी, डी, और ई: मूल्यांकन किया गया विशिष्ट पोषक तत्वों के उच्च रक्त स्तर वाले व्यक्तियों में इष्टतम मानसिक कार्य पाया गया था।

  • इन पोषक तत्वों के उच्च स्तर में सकारात्मक संज्ञानात्मक कार्य, ध्यान में वृद्धि, और कार्यकारी कार्य बढ़ने से सकारात्मक संबंध है।
  • उतना ही महत्वपूर्ण था कि ट्रांस वसा के ऊंचा रक्त के स्तर को दबंग संज्ञानात्मक कार्य के साथ मजबूती से जोड़ा गया और प्रदर्शन में कमी आई: कमजोर स्मृति, अनुभूति, भाषा, मानसिक प्रसंस्करण की गति और ध्यान।
  • ओमेगा -3 फैटी एसिड स्तर बढ़ाया संज्ञानात्मक कार्य के साथ काफी महत्वपूर्ण थे।

विशेष रूप से, विटामिन बी, सी, डी और ई के उच्च स्तर वाले व्यक्तियों के एमआरआई परिणाम विटामिन के निचले स्तर के साथ उनके साथियों के मुकाबले बढ़े हुए मस्तिष्क क्षेत्र में दिखाई देते हैं। इसके अतिरिक्त, ओमेगा -3 फैटी एसिड के उच्च रक्त स्तर वाले व्यक्ति मस्तिष्क में काफी कम छोटे पोत रोग थे

समन्वित मनोचिकित्सा के सबसे महत्वपूर्ण नैदानिक ​​सबक में से एक यह है कि शरीर में पोषक तत्वों के आहार की याद और रक्त के स्तर के बीच बहुत ही खराब सहसंबंध होता है। इस विविधता के कई कारण हैं:

  1. सबसे पहले, व्यक्तिपरक रिपोर्टिंग पर निर्भरता, विशेष रूप से भोजन के आसपास, लगातार सटीक नहीं है और यहां तक ​​कि अगर रिपोर्टिंग सही है, तो जो व्यक्ति खाती है वह जरूरी नहीं कि उनके शरीर में मौजूद पोषक तत्वों के साथ सहसंबंधी होना जरूरी है।
  2. आहार इतिहास पर रिलायंस पाचन और अवशोषण की आनुवांशिक जैव रासायनिक परिवर्तनशीलता पर विचार नहीं करता है

"टमाटर प्रभाव" लेबल वाले एक घटना में मेडिकल समुदाय की अनिच्छा को चिकित्सा स्थितियों के लिए पोषण संबंधी दृष्टिकोणों को गले लगाने में मदद मिलती है।

टमाटर का प्रभाव पहली बार 1984 में अमेरिकी मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में डॉ। जेम्स गुडविन द्वारा वर्णित किया गया। उन्होंने लिखा, "चिकित्सा में टमाटर प्रभाव तब होता है जब एक निश्चित बीमारी के लिए एक प्रभावी उपचार को नजरअंदाज किया जाता है या अस्वीकार कर दिया जाता है क्योंकि यह 'नहीं' करता है रोग तंत्र और नशीली दवाओं के संपर्क के स्वीकृत सिद्धांतों के प्रकाश में 'भावना'।

संभावित प्रभावी उपचारों की अस्वीकृति क्योंकि "हर कोई जानता है कि यह काम नहीं करेगा" अमेरिकियों के दृढ़ विश्वास के लिए – सोलहवीं और उन्नीसवीं सदी से – टमाटर जहरीला थे हालांकि अमेरिका में टमाटर उपलब्ध थे, पूरे 1600 और 1700 के दौरान उन्हें अतुलनीय सजावटी पौधों को माना जाता था। यह विश्वास है कि टमाटर जहरीला था संदेह से टमाटर जो जहरीला nightshade परिवार का एक हिस्सा थे stemmed। हालांकि अमेरिकियों को पता था कि रात के खाने की मेज पर यूरोपीय लोग टॉमेट्स की सेवा और खा रहे थे।

अमेरिकी में टमाटर का भाग्य 1820 में बदल गया, जब न्यू जर्सी के एक आदमी ने सार्वजनिक रूप से खाने के लिए सुरक्षित साबित करने के लिए टोपपाट का सेवन किया था जब उन्होंने न तो मर चुका था और न ही किसी न किसी बीमारी का सामना किया था, प्रयोग के गवाह धीरे-धीरे अपने दिमाग को खोलने लगे। दशक के अंत तक, अमेरिकन माली भोजन के लिए टमाटर बढ़ रहे थे।

डॉ। गुडविन ने अमेरिकी चिकित्सा पद्धतियों द्वारा अस्वीकृति की व्याख्या करने के लिए "टमाटर प्रभाव" शब्द का अनुवाद किया है जो वर्तमान में रोग और उपचार के सिद्धांतों के साथ फिट नहीं थे। उनका मानना ​​था कि टमाटर प्रभाव से विटामिन और खनिज अनुपूरण की स्वीकृति में देरी हुई थी। इस प्रकार का हस्तक्षेप परिचित चिकित्सा प्रतिमान के बाहर है, विशेषकर मानसिक बीमारी के लिए।

संदर्भ के किसी भी फ्रेम के बाहर उपचार को अस्वीकार करने की मानवी प्रवृत्ति को समझना – विरोधाभासी साक्ष्य की उपस्थिति में भी – मस्तिष्क समारोह में पोषक तत्वों की कमी के महत्व को पहचानने के लिए चिकित्सा व्यवसाय की लगातार प्रतिरोध की पहचान करने में हमें मदद करनी चाहिए।

मैं अक्सर रोगियों से बात करता हूं, जो साल के लिए दवाओं के होने के बावजूद उन लक्षणों के साथ रहना जारी रखता है जो दवाओं का इलाज करना था। स्वास्थ्य और भलाई के लिए एक कारक के रूप में पोषण संबंधी स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए चिकित्सा समुदाय की लगातार अनिच्छा के आधार पर, कई रोगियों को अनावश्यक रूप से और अनुपयुक्त तरीके से इलाज किया जाता है क्योंकि उनकी स्थिति का कारण कभी भी समाधान नहीं होता है।

यह निर्धारित करने का एकमात्र तरीका है कि आप क्या खा रहे हैं ठीक तरह से पचाने और अवशोषित किया जा रहा है और अधिक बारीकी से देखने के लिए। द मेडिकल जर्नल ऑफ न्यूरोलॉजी में प्रकाशित इस अध्ययन ने स्पष्ट रूप से उद्देश्य प्रयोगशाला डेटा की तलाश के महत्व को स्पष्ट किया है – और कुछ विशिष्ट पोषक तत्वों के महत्व और दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य में उनकी भूमिका।

एक अन्य लेख में विटामिन डी और मानसिक स्वास्थ्य की भूमिका का वर्णन किया गया है। इस अध्ययन में किशोरावस्था में विषाणु डी से मनोविकृति के सहसंबद्ध निम्न स्तर प्रकाशित किए गए थे। परिणामस्वरूप विटामिन डी की कमी और मनोदशा विकार और मनोविकृति के बीच एक महत्वपूर्ण कनेक्शन का प्रदर्शन किया गया। ये विटामिन डी के परीक्षण स्तर पर आधारित थे।

पोषण संबंधी स्थिति का मूल्यांकन करने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण के महत्व का एक उदाहरण विटामिन डी है। आप कैसे पता चलेगा कि आप बिना परीक्षण की कमी कर रहे हैं? आप नहीं कर सकते! आखिरकार, आपके स्वास्थ्य को पूरी तरह से समझने का एकमात्र तरीका परीक्षण, परीक्षण और पुन: प्रयास करना है

पोषण और चिकित्सा का इतिहास लंबा है। यहां तक ​​कि उन तंत्रों को समझने से पहले, जिनमें आहार के घटक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते थे, हम पोषण और स्वास्थ्य के बीच कड़ी मेहनत को समझते थे। पोषण परीक्षण के लिए वर्तमान विकल्प व्यापक हैं और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा बेहतर उपयोग किए जाने की आवश्यकता है।