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(आपका) जीवन का क्या मतलब है?

मनोवैज्ञानिक "जीवन का अर्थ" (क्यू कल्पित संगीत) का अध्ययन नहीं करते हैं। इसके बजाय, हम जीवन में अर्थ का अध्ययन करते हैं … जैसा कि आप अपने जीवन में पाते हैं हम किसी और से ज्यादा नहीं जानते हैं कि जीवन कैसा है; चाहे ब्रह्मांड किसी विशेष कारण के लिए अस्तित्व में आया; या क्या आप, मुझे, या सड़क के नीचे किसी भी उच्च उद्देश्य के लिए पृथ्वी पर है

हम जो भी देखते हैं वह अर्थ है कि हम सभी अपने जीवन में पैदा करते हैं। हमने इस अर्थ के बारे में बहुत कुछ सीखा है कि हम इसमें संलग्न हैं, और इस कॉलम में मैं आपके साथ कुछ बुनियादी बातें साझा करूँगा जो मनोवैज्ञानिक विज्ञान ने एक सार्थक जीवन जीने के बारे में बताया है।

मुझे मध्य फिल्मों से अर्ध-गहरा क्षणों को अनिच्छा से याद करने की प्रवृत्ति है। मुझे वाकई यकीन नहीं है कि यह कहां से निरंतर प्रतिभा आया, लेकिन यह वही है जो यह है। मुझे एक और "नर्सों का बदला" फिल्म के बारे में एक ही बात याद है। नाममात्र नर्ड्स रात में देर से जीवन के महान रहस्यों पर विचार कर रहे हैं। किसी कारण के लिए, ओग्रे नामक एक फुटबॉल खिलाड़ी, जो आमतौर पर बेवकूफ़ हर्ड का हिस्सा नहीं है, एक स्पष्ट, तारों वाली रात के असीम गहराई में अवशोषित घोड़ों के साथ है। नर्ड्स खगोल भौतिकी और ओग्रे के विरोधाभासों पर चर्चा कर रहे हैं, न कि आगे बढ़ने के लिए, यह स्टंपर बन गया है, "क्या सीएटी कुत्ते की वर्तनी है?" जीवन के रहस्यों की गहरी सच्चाई की जांच करने के उद्देश्य से ऐसे प्रश्न, मनोवैज्ञानिकों के लिए आम तौर पर दिलचस्प नहीं हैं। या बल्कि, मुझे यह कहना चाहिए कि जब हम जीवन में अर्थ का अध्ययन करते हैं तो इन सवालों के अंतिम जवाब हम नहीं पढ़ते हैं। हम आपको अपने जवाब के साथ आने वाले रास्ते में रुचि रखते हैं। ब्रह्मांड कहाँ से आया था? कौन हमें पहली बार, सूरज नोवा या एक लाख से एक क्षुद्रग्रह मिल जाएगा? जीवन में दर्द और नुकसान अनिवार्य क्यों दिखता है? क्या कोई ईश्वर है? क्या सीएटी ने कुत्ते की वर्तनी लिखी?

मनोवैज्ञानिकों का कोई प्रामाणिक उत्तर नहीं है हम दार्शनिक नहीं हैं या धर्मशास्त्रियों हम काम की हमारी रेखा में नहीं गए क्योंकि हम इन सवालों के जवाब देने के प्रति सचेत हैं। इसके बजाय, हम काम की इस पंक्ति में शामिल हो गए क्योंकि हम इस बात से प्रभावित हैं कि लोग इन सवालों के जवाब देने के लिए कैसे प्रयास करते हैं, और इसका उत्तर उन प्रकार के उत्तरों के होते हैं जिनके साथ वे आते हैं।

जीवन का अर्थ क्या है? मुझे नहीं पता। लेकिन मुझे पता है कि यदि आपको लगता है कि आपके जीवन का मतलब है, तो आप खुश, स्वस्थ होने और अपने जीवन का आनंद लेने की अधिक संभावना रखते हैं। जिस तरह से मुझे पता है, चार दशक से अधिक, मनोवैज्ञानिक आपके जैसे लोगों से सवाल पूछ रहे हैं, "क्या आपको लगता है कि आपके जीवन का कोई उद्देश्य है?" तो हम उन लोगों की तुलना करते हैं जो ऐसे सवालों के लिए हां कहते हैं, ऐसे प्रश्न और देखें कि क्या कोई अंतर है

इस तरह, हम जीवन में अर्थ को माप सकते हैं, और हम यह भी देख सकते हैं कि आपके जीवन को सार्थक समझने के लिए कोई फायदे हैं या नहीं। यदि आप पहली बार देखने में दिलचस्पी रखते हैं कि हम जीवन में अर्थ को कैसे मापते हैं, तो आप http://michael.f.steger.googlepages.com पर अपने वेबपेज पर जा सकते हैं। "अनुसंधान में भाग लेना" शीर्षक के तहत लिंक देखें।

दर्जनों अध्ययनों में इस तरह के उपायों के उपयोग के माध्यम से, यह स्पष्ट हो गया है कि मनुष्य के रूप में हम जो महत्वपूर्ण कामयाब हैं, वह हमारे चारों ओर घूमने वाले लाखों बीट जानकारी लेते हैं और उनसे कुछ सुसंगत और व्याख्यात्मक वास्तविकता खींचते हैं। जब उस वास्तविकता को समझने के रूप में देखा जाता है, और हमारे अपने छोटे अस्तित्व में किसी तरह से एक बिंदु और मामला होता है, तो हमारी ज़िंदगी सार्थक लगती है, और हम पनपने की राह पर हैं।

तो असली सवाल यह है कि, आपके जीवन का क्या मतलब है?

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