अवकाश के बिना अवकाश

अमेरिकी आर्थिक मशीन में इसकी घड़ियों को साफ किया गया है। एनवाई टाइम्स के मुताबिक, 14% हाल ही में कॉलेज के स्नातक बेरोजगार हैं, और 23% नौकरी की तलाश भी नहीं कर रहे हैं। कई लाखों किसी भी छुट्टी लेने के बारे में भूल सकते हैं क्योंकि न तो समय है और न ही धन है। दूसरों को "रहने की स्थिति" का आनंद लेने के लिए भाग्यशाली लगता है।
लेकिन रिचार्ज करने के कई तरीके हैं, यहां तक ​​कि बिना पैसे और समय। दुनिया भर के कई पर्यटकों का लक्ष्य आराम करना, पुनर्जीवित करना और फिर से युवा बनाना है। अगर आपको वास्तव में पता है कि आपको आराम कैसे करना है तो आप मज़ेदार हो सकते हैं और अपने मस्तिष्क और शरीर को बहुत ज्यादा कहीं भी नवीनीकृत कर सकते हैं, इन तरीकों से शुरू कर सकते हैं:

पुन: कनेक्ट – यह कहा गया है कि आप अपने जीवन के दूसरे छमाही में पहली छमाही से लोगों के साथ फिर से जुड़ते हैं।
एवी आदमी हाई स्कूल याद है? क्या वह इंटरनेट उद्यमी बन गया या फॉल्सम जेल में खराब हो गया? इंटरनेट आपको लोगों को बहुत तेजी से खोज सकता है, भले ही छह डिग्री अलग हो। कल्पना कीजिए कि आप कहानियां स्वैप करेंगे, सामाजिक आराम का एक बहुत ही सुखद स्वरूप।

अनुभवहीनता – क्या आप अपने पसंदीदा बचपन के तैराकी छेद को याद कर सकते हैं? वह विशेष कॉलेज लटका हुआ है? स्टेडियम, जहां आप अपने पति से मिले थे? शायद वे पास हैं और शायद वे नहीं हैं, लेकिन इस क्षण के लिए अपने जीवन के कुछ सबसे सुखद अनुभवों के बारे में सोचना: वापस जाने के लिए मजेदार है और देखें कि वे कहाँ गए थे। आप अपने बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं और जहां से आप आए हैं, संभावित रूप से अपने जीवन में कई परतों को जोड़ते हैं यह भी याद रखें, जब भी वे पुनः प्राप्त की जाती हैं, तब यादें फिर से बनाई जाती हैं। कई मायनों में, अनुभव करने के लिए पुन: अनुभव करने के लिए है यह हमारे दिमाग की स्मृति भंडार को मजबूत करता है, हमारे मस्तिष्क "बचत", जिसे हम न्याय और रचनात्मकता के लिए निर्भर करते हैं। अपने बच्चों के साथ एक बचपन का खेल खेलकर यादें ताज़ा कर सकते हैं और अपने बच्चों को कुछ नया करने के लिए आनंद ले सकते हैं।

अपने शरीर को नवीनीकृत करें – सक्रिय शेष उस प्रक्रिया को सक्रिय करता है जिसके द्वारा आपका शरीर खुद को पुनर्निर्माण करता है, जो कि यह एक विशाल और तेजी से पैमाने पर करता है चलने और एक दोस्त या रिश्तेदार के साथ वहां जाने के लिए एक सुखद स्थान खोजें। यहां तक ​​कि 20-30 मिनट का एक त्वरित चलने से आपको मेमोरी इलाकों में मस्तिष्क कोशिकाएं बढ़ने मिल सकती हैं। उन नए मेमोरी स्टोरेज कोशिका आपको याद किए बिना छुट्टियों के बिना अपनी छुट्टी सहित कई अनुभवों को याद करेंगे और उनका आनंद लेंगे।

संक्षिप्त रोमांच लें – क्या आप अपने क्षेत्र में हर राज्य और काउंटी पार्क जानते हैं? हर संग्रहालय, संस्थान, ऐतिहासिक युद्धक्षेत्र? जैसा कि विलियम लेस्ट हीट मून ने अपने क्लासिक "ब्लू हाइवे में वर्णित किया," रोमांच अमेरिका में हर जगह उपलब्ध हैं – अगर आप को देखने के लिए परेशान हैं
तो एक नक्शा लें और 10, 50 या 100 मील के समकक्ष हलकों को आकर्षित करें। प्रत्येक के भीतर उपलब्ध नेट या गाइडबुक के माध्यम से देखें बहुत से लोग जो इस कोशिश करते हैं वे अद्भुत उद्यानों को जानते हैं जिन्हें वे कभी नहीं जानते थे। दूसरों को उनके शहर या शहर में आस-पास के आस-पास आते हैं जो उन्हें मोहित, लुभाते हैं और उन्हें आश्चर्यचकित करते हैं – और एक ही समय में शारीरिक और मानसिक आराम प्राप्त करते हैं।

अपनी सुविधा क्षेत्र से कुछ नया और थोड़ा सा करें – पहले कभी कवायद न करें? एक सेगवे पर हो गया और एक ऐतिहासिक शहर के दौरे के माध्यम से लुढ़का? मनुष्य नवीनता से प्यार करते हैं और अक्सर यह करीब से करीब है। मेरे सबसे अच्छे समय में एक अमेरिकी चांदनी सोसायटी द्वारा स्थापित चांदनी कायाक यात्रा के दौरान आया था, जहां मेरे घर से तीन मील की दूरी पर मैंने ऐसी चीजें देखी जो मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं देखना चाहता हूं।

अन्य जानकारियों के बारे में जानें- डैनियल गिल्बर्ट ने "खुशियों पर ठोकरें" किताब में प्रदर्शन के रूप में खुशी के कई तरीके हैं, और बहुत से लोग दूसरों के अनुभवों के माध्यम से सीखकर आते हैं। आप कभी भी अंतरिक्ष में नहीं उड़ सकते हैं, एवरेस्ट पर चढ़ सकते हैं या 30,000 फीट मारियानास ट्रेच में जा सकते हैं, लेकिन आप उन लोगों से मिल सकते हैं, जो उनके साथ बोलें और पता करें कि यह कैसा था। अक्सर जो लोग महान रोमांच का अनुभव करते हैं वे खुले और सुलभ होते हैं।
और हम इसके बारे में पढ़ सकते हैं कि उन्होंने क्या किया। एक महान पेंटिंग को पेंट करने के लिए, हम यह पता कर सकते हैं कि विश्व कप या टूर डी फ्रांस जीतने के लिए, चंद्रमा की भूरी धूल से उछालने जैसा था।

छुट्टी के कई तरीके हैं – अकेले या दोस्तों के साथ, अतीत में या पूरी तरह से वर्तमान में, मस्तिष्क और शरीर को नवीनीकृत करते हुए, अनुभवों का आनंद लेने वाले अनुभव अगर आपको पता है कि आप कैसे आराम कर सकते हैं तो आप कहीं भी पुनर्भरण, पुनर्निर्माण, रिवायर और आराम कर सकते हैं। सक्रिय आराम के साथ भी एक संक्षिप्त क्षण एक आंतरिक अवकाश चिंगारी कर सकता है।