डेड्रीमर्स क्यों अधिक क्रिएटिव हैं

1 9 66 में, मेरे संरक्षक और सहकर्मी, जेरोम एल। गायक ने अपनी मौलिक किताब "डेड्रीमिंग: ए इंटरेक्शन टू द एक्सपेरिमेंटल स्टडी ऑफ इनर एक्सपीरियंस" प्रकाशित की। तब से, दिन के उकड़ने का वैज्ञानिक अध्ययन बंद हो गया है। एक प्रमुख विषय उभर आया है जो रात-सपना और दिन-रात और इस सनातनता का उपयोग करने के लिए रचनात्मक लोगों की क्षमता के बीच लगातार निरंतरता है। तंत्रिका विज्ञान ने हमें इस शोध को नए, रचनात्मक ऊंचाइयों पर लेने की इजाजत दी है, जो कि गेंवर ने '66 में अपनी पुस्तक प्रकाशित करते समय अकल्पनीय थे

जब हममें से ज्यादातर सो जाते हैं, तो मस्तिष्क नेटवर्क जिसमें बाहरी दुनिया (मुख्य रूप से पार्श्व ललाट और पार्श्विका cortices से मिलकर काम कर रहे मेमोरी नेटवर्क) को ध्यान में रखा जाता है, निष्क्रिय करता है और हमारे डिफ़ॉल्ट मस्तिष्क नेटवर्क (औसत दर्जे का प्रीफ़्रंटल और पश्चकेंद्र cortules cortices) को खत्म होता है। डिफ़ॉल्ट मस्तिष्क नेटवर्क की खोज महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें हमारे स्वयं के विभिन्न पहलुओं को शामिल किया गया है, जैसे कि हमारे आत्म-निवेदन, सपने, कल्पना, वर्तमान चिंताएं, आत्मकथात्मक स्मृति और परिप्रेक्ष्य लेने की योग्यता। बाकी के दौरान उच्चतर डिफॉल्ट नेटवर्क गतिविधि वाले लोग डेड्रीम की अधिक तीव्रता की प्रवृत्ति रखते हैं, जो समझ में आता है अगर कोई डिप्टी नेटवर्क के बारे में सोचता है क्योंकि हमारे चेतना के भीतर के प्रवाह को शामिल किया गया है।

जब हम में से अधिकांश जागृत होते हैं, तो हमारा काम कर रहे स्मृति मस्तिष्क नेटवर्क फिर से जुड़ा होता है, और हमारा डिफ़ॉल्ट मस्तिष्क नेटवर्क पृष्ठभूमि में जाता है। अधिकांश लोगों में, काम करने वाले मेमोरी नेटवर्क और एक दूसरे के साथ डिफ़ॉल्ट नेटवर्क "एंटिकोरेलेट", जिसका अर्थ है कि जब एक नेटवर्क सक्रिय होता है, तो दूसरा निष्क्रिय होता है यह आम तौर पर अच्छी बात है! दोनों नेटवर्क के बीच उचित कनेक्टिविटी (यानी, संचार) लोगों को पता है कि शुद्ध कल्पना (उनके चेतना के भीतर की धारा) और "वास्तविकता" (बाहरी दुनिया) के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है।

लेकिन यह ज्यादातर लोग हैं क्रिएटिव लोगों और सिज़ोफ्रेनिया वाले लोगों के पास एक अतिरंजित डिफ़ॉल्ट नेटवर्क है। पहले शोध में यह सुझाव दिया गया है कि एक मानसिक संस्था में उन लोगों से रचनात्मक लेकिन कार्यात्मक व्यक्ति को अलग-थलग करने वाली बात यह है कि कार्यात्मक लोगों को मस्तिष्क नेटवर्क दोनों में संलग्न करने की क्षमता होती है, और वे अपने ध्यान को नियंत्रित करने के लिए अपने कार्यशील मेमोरी नेटवर्क का उपयोग कर सकते हैं। जो लोग वास्तविकता पर पकड़ लेते हैं और पागल और भ्रमपूर्ण हो जाते हैं, वे झुकाते हैं, बोलते हैं, बहुत अधिक अपने डिफ़ॉल्ट नेटवर्क को अपने ध्यान को नियंत्रित करते हैं।

एक हाल ही में आकर्षक प्रयोग अगले स्तर पर चीज़ें लेता है शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों की क्रियात्मक मस्तिष्क विशेषताओं की जांच की, जबकि वे एक कार्यशील स्मृति कार्य में लगे हुए थे। महत्वपूर्ण रूप से, उनके विषयों में से कोई भी न्यूरोलॉजिकल या मानसिक बीमारी का इतिहास नहीं था, और सभी मेरिटि मेमोरी क्षमताओं को कायम रखते थे। एफएमआरआई स्कैनिंग सत्र के दौरान उन्होंने एक ही काम मेमोरी कार्य के दो अलग-अलग संस्करणों को प्रशासित किया, एक संस्करण को दूसरे की तुलना में अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है। उनके अधिक मुश्किल काम करने वाली स्मृति कार्य को ध्यान में रखते हुए स्मृति के बारे में अद्यतन करने की आवश्यकता होती है, जबकि विचलन का विरोध करना होता है।

प्रतिभागियों को कई तरह से अपनी रचनात्मकता प्रदर्शित करने के लिए कहा गया था: विशिष्ट वस्तुओं का उपयोग करने, साधारण वस्तुओं में वांछनीय कार्यों की कल्पना करने और "अकल्पनीय वस्तुएं" होने के परिणामों की कल्पना करने के अनूठे तरीके पैदा करना। वे जो रचनात्मकता परीक्षण का इस्तेमाल करते थे, वे ओपनिज़नेस के अनुभवों और दृश्य हाइपोनैगोगिक अनुभवों की आवृत्ति (जैसे उज्ज्वल सपने देखने, मतिभ्रम) के पूर्व अध्ययनों से जोड़ा गया है, जो बारीकी से मानसिक इमेजरी की ज्वलंतता से जुड़ा हुआ है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि अधिक रचनात्मक प्रतिभागी, उनके डिफ़ॉल्ट-मोड नेटवर्क में अधिक गतिविधि बदल दी गई थी। विशेष रूप से, रचनात्मक व्यक्तियों को उनके डिफ़ॉल्ट नेटवर्क के सटीक क्षेत्र को दबाने में कठिनाई होती थी, जबकि अधिक मेहनती काम मेमोरी कार्य में शामिल थे। प्रीडियन्स डिफ़ॉल्ट नेटवर्क का क्षेत्र है जो आमतौर पर बाकी के दौरान सक्रियण के उच्चतम स्तर को प्रदर्शित करता है (जब कोई व्यक्ति बाहरी कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर रहा है)। शल्यचिकित्सा को स्वयं से संबंधित मानसिक अभिसरण और एपिसोडिक मेमोरी रिट्रीवल से जोड़ा गया है।

यह रचनात्मकता के लिए अनुकूल है? शोधकर्ताओं के मुताबिक, "प्रतीत होता है कि अनावश्यक संज्ञानात्मक गतिविधि को दबाने की अक्षमता वास्तव में रचनात्मक विषयों को अलग-अलग नेटवर्कों में दर्शाए गए दो विचारों को जोड़ने में मदद कर सकती है।"

दिलचस्प तरीके से, पूर्व शोध में काम करने वाले मेमोरी घाटे, साथ ही सिज़ोफ्रेनीक व्यक्तियों और उनके रिश्तेदारों (जो अधिक से अधिक स्फीज़िटिड होने की संभावना है) के बीच डिफ़ॉल्ट नेटवर्क को निष्क्रिय करने की एक समान अक्षमता दिखाई देती है। कार्यशील रचनात्मकता की कुंजी, तो, एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने पर "कॉल पर" चेतना के आंतरिक प्रवाह को रखने की क्षमता लगता है।

द वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए संबंधित रोचक और जानकारीपूर्ण लेख में "ब्रेस मी, आई मी थिंकिंग" नामक हकदार है, जोनाह लेहरर रचनात्मकता के लिए व्याकुलता के महत्व पर चर्चा करता है। उन्होंने हाल ही के एक अध्ययन के बारे में बताया जिसमें एडीएचडी रचनात्मक उपलब्धि के साथ जुड़ा हुआ है। उन्होंने 2005 में हार्वर्ड में शेली कार्सन और उसके सहयोगियों द्वारा किए गए एक अध्ययन का भी उल्लेख किया है, जिसमें उच्च बुद्धि के एक नमूने के बीच पाया गया है कि प्रसिद्ध रचनात्मक उपलब्धियां (जैसा कि 21 वर्ष से कम हो सकती है!) सात गुना अधिक होने की संभावना है अव्यक्त अवरोध को कम किया अव्यक्त अवरोध एक फ़िल्टरिंग तंत्र है जिसे हम अन्य जानवरों के साथ साझा करते हैं, और यह न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन से जुड़ा होता है।

लेहरर पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के रूप में "गुप्त अवरोध" परिभाषित करता है, जैसे कि गणित की समस्याओं को हल करने की कोशिश करते हुए एयर कंडीशनर द्वारा विचलित किया जा रहा है लेकिन यह काफी सही नहीं है। तकनीकी तौर पर, अव्यक्त अवरोधन में कुछ प्रासंगिक के रूप में विचार करने की क्षमता शामिल है, भले ही इसे पहले अप्रासंगिक रूप से टैग किया गया हो । एक कम अव्यक्त अवरोधन हमें उपन्यास के रूप में कुछ का इलाज करने की अनुमति देता है, चाहे हम इसे पहले कभी भी कैसे देख पाए।

अपने शोध में, मुझे पता चला कि अव्यक्त अवरोध और बौद्धिक संज्ञानात्मक शैली एक दूसरे से संबंधित नहीं हैं; खुफिया और अव्यक्त अवरोध स्वतंत्र क्षमताओं (कम से कम सामान्य रूप से काम कर रहे मेमोरी सिस्टम वाले लोगों में) होने लगते हैं। मुझे यह भी पता चला है कि जो लोग कम अव्यक्त निषेध वाले हैं, उनके अंतर्ज्ञान में अधिक आत्मविश्वास है। यह शायद इसलिए है क्योंकि एक कम अव्यवस्थित निषेध वाले लोग वास्तव में अधिक सटीक अंतर्ज्ञान रखते हैं!

इसलिए सख्ती से विचलितता को मापने के बजाय, गुप्त अवरोध कार्य मानसिक लचीलेपन का एक रूप मापते हैं। ऐसा नहीं है कि एक कम अव्यवस्थित निषेध वाले लोग हमेशा प्रासंगिक के रूप में अप्रासंगिक मानते हैं; यह सिर्फ इतना है कि वे सब कुछ यथासंभव प्रासंगिक मानते हैं। और यह रचनात्मकता के लिए अनुकूल है क्योंकि कभी-कभी प्रतीत होता है अप्रासंगिक प्रासंगिक है!

यह भेद सूक्ष्म है, लेकिन वास्तव में महत्वपूर्ण है मैंने कई पत्रकारों को अव्यक्त निषेध के अर्थ को भ्रमित कर देखा है। मेरे सहयोगियों – जैसे शेली कार्सन, ओशिन वेरटानियन, लीएन गोबोरा और दरिया ज़ैलेबिना – और मैं रचनात्मक व्यक्तियों की क्षमता की जांच कर रहा हूं, जो काम की मांगों के आधार पर विचारों को बदलने में सक्षम है। यह अनुसंधान का एक बहुत ही रोमांचक नया क्षेत्र है!

जिस तरह से मैं इसे देखता हूं, यह व्यर्थता नहीं है , दरअसल, यह रचनात्मकता के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक बात है इसके बजाय, मुझे लगता है कि दुनिया के लिए अपने आश्चर्य और उत्साह को बनाए रखने की कुंजी है, पर्यावरण में हर चीज के साथ-साथ चेतना की अपनी आंतरिक धारा के लिए भी खुला है। मुझे लगता है कि इन शब्दों में चीजों को डालने से अधिक उपयोगी व्यावहारिक अनुप्रयोगों की अनुमति मिलती है।

मैं कक्षा में "आवेगहीन अभिव्यक्ति" की अधिक सराहना के लिए अपने ब्लॉग पर लेहरर की कॉल की भावना से सहमत हूं लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि छात्रों को एडीएचडी को प्रदर्शित करने के लिए शिक्षण करना सही तरीके से जाना है मुझे लगता है कि समाज में लोगों (कक्षा और कार्यबल सहित) को खुले और मानसिक रूप से लचीले होना और लोगों को ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बनाए रखने के दौरान कल्पनाशीलता के उपयोग को प्रोत्साहित करने के लिए अधिक उचित है। हमें या तो मेमोरी कौशल या कल्पनाशीलता और दिन-रात का काम करने के लिए काम करने को बढ़ावा देना नहीं है। हम दोनों को बढ़ावा दे सकते हैं। और ऐसा करने में, हम सच्चे रचनात्मकता को बढ़ावा दे रहे हैं – रचनात्मकता जो उपन्यास और उपयोगी दोनों हैं

स्कॉट बैरी कौफमैन द्वारा © 2011

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