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आत्म-सहायता रणनीतियों और आध्यात्मिक परंपराओं को चलाकर परीक्षण करें

मैं आध्यात्मिक होने के नाते सभी अच्छे नहीं हूं

उदाहरण के लिए, मेरी बेटी ने एक पैसा कबूल कर लिया था, जब मुझे शांतिपूर्ण महसूस नहीं हुआ था मैं जरूरी नहीं प्यार करता हूँ जब मेरे पति गैस की कार के टैंक को भरने के लिए भूल जाते हैं और सच्चाई को बताया जाता है कि मैं दंत चिकित्सक सिरिंज से मेरे मुंह तक पहुंचने पर भी ध्यान नहीं दे सकता हूं।

ऐसा नहीं है कि मैं आध्यात्मिकता के खिलाफ हूं। मैं शांति और प्यार के लिए सब कुछ हूँ मुझे विश्वास है कि दिमागीपन – वास्तव में इस क्षण में मौजूद रहना – मैं कुछ दिनों का प्रदर्शन करने वाले मेहनती-लटका-से-ज़्यादा व्यवहार से जीने का एक बेहतर तरीका है। मुझे खुशी पसंद है

और मैं अपने दिनों में अधिक लिखता हूं, पढ़ता हूं, शोध करता हूं और दूसरों को साक्षात्कार देता हूं कि स्वस्थ, सुखी जीवन कैसे जीता है। मैं परंपरागत तकनीकों के साथ-साथ नवीनतम आत्म-सुधार रणनीतियों का अध्ययन भी करता हूं। ऐसी रणनीतियों, जो जीवन को थोड़ा आसान बनाते हैं, थोड़ा और अधिक पूरा करने, और अधिक शांतिपूर्ण, और अधिक मज़ा।

मुझे पता है कम से कम उनमें से कुछ काम करते हैं। विज्ञान कहते हैं कि वे करते हैं और इनमें से कई रणनीतियों – विज़ुअलाइजेशन, ध्यान, मस्तिष्कपन – ने मुझे एक अधिक शांतिपूर्ण, सुखी जीवन जीने में मदद की है। गहरी साँस लेना और जागरूकता का एक क्षण हमेशा बेहतर होता है, कहते हैं, मेरे पति को ज़ोर से चुप कर चुपचाप करते हुए चुपचाप लगते हैं जब मैं अपने तीन वर्षीय खड़े को देखता हूं जैसे एक बनी की तरह झुका हुआ सोफे।

अन्य तकनीकें, कुल बस्ट साबित हुई हैं उदाहरण के लिए, मैं एक आकार 6 नहीं हूं, हालांकि मैंने लगभग एक बिलियन वर्षों में अच्छी तरह से निर्मित सकारात्मक प्रतिज्ञान दोहराया है, दावा करते हैं कि मैं हूं।

इसलिए, इस ब्लॉग में, हम चर्चा करेंगे कि क्या काम करता है और क्या नहीं। मैं कुछ मन / शरीर अनुसंधान साझा करूँगा और कुछ पारंपरिक आध्यात्मिक विचारों पर चर्चा करूंगा। मैं विशेषज्ञों का साक्षात्कार करूंगा और कुछ व्यावहारिक अनुप्रयोगों को भी पेश करूँगा- इस रणनीति को अपने दिन के दौरान कोर्स में छोड़ने के तरीके, बिना अधिक समय, पैसा, मिश्रण की मांग के बिना। आप काम करने वाले लोगों को अपना सकते हैं दूसरों को छोड़ दें उम्मीद है, आपके खुद के दृष्टिकोण से तौलना

हम ध्यान और जागरूकता की तरह प्राचीन स्टैंडबिक्स को कवर करेंगे, और हम नए विचारों का अध्ययन करेंगे और उनसे बात करेंगे, जैसे कि तर्कहीन विचारों के असर, दोस्ती के स्वास्थ्य लाभ, और हम कैसे सक्षम हो सकते हैं हमारे साहस का निर्माण करने के लिए

मैं तुम्हें एक घंटे में एक दिन ध्यान करने के लिए नहीं कहूंगा, क्योंकि घर में बच्चा और अमेरिकन आइडल का एक नया सत्र शुरू होने के साथ -मैं खुद ही ऐसा करने के बारे में नहीं हूं लेकिन मैं यहाँ और वहां कुछ क्षणों का ध्यान करता हूं और मैं शिविर में मजबूत हूं कि आध्यात्मिक विश्वास और आत्म सुधार तकनीक हमें बेहतर, खुशहाल लोगों, अधिक प्रामाणिक और प्यार करने में मदद कर सकती हैं। और साथ में हमारी सभी अच्छी ऊर्जा दुनिया को बदल सकती है।

हम अपूर्ण और अभी भी आध्यात्मिक हो सकते हैं और यह काम करने के लायक है।