नियंत्रित नियंत्रण या नियंत्रण की स्वस्थ भावना?

हमारी बुनियादी मानवीय आवश्यकताएं बहुत स्पष्ट हैं, जैसे भोजन, हवा और पानी की हमारी ज़रूरत है अन्य जरूरतों को कम स्पष्ट हालांकि, नियंत्रण की हमारी ज़रूरत की तरह हम सभी को हमारे जीवन में नियंत्रण की मूल आवश्यकता है हम अपनी अलग-अलग सीमाओं और अलग-अलग तरीकों से नियंत्रण की हमारी आवश्यकता को व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन नियंत्रण के लिए हमारी ज़रूरत हमारे सभी जीवन पर एक मजबूत प्रभाव है।

बस भोजन या पानी की तरह, हम देख सकते हैं कि हमें यह कैसे देख रहा है कि हमें कैसा महसूस होता है जब हमें इसकी कमी है। किसी व्यक्ति के जीवन में लगातार नियंत्रण की कमी के कारण अक्सर अवसाद और चिंता होती है जो कुछ भी हमें असहाय महसूस करता है, हमारे परिवेश पर मौलिक नियंत्रण की कमी करता है, इसका स्थायी प्रभाव हो सकता है, खासकर यदि ऐसा तब होता है जब हम युवा होते हैं। हमारे परिवेश का अधिक नियंत्रण पाने के लिए, दूसरी ओर, हमें अधिक सामग्री और जोखिम में कम बनाता है। नियंत्रण के लिए हमारी ज़रूरत हमें खुद को बचाने के लिए, एक अस्तित्व तंत्र के रूप में काम करने में मदद कर सकता है। हमारी तकनीकी प्रगति का एक बड़ा सौदा हमारी दुनिया और हमारे जीवन पर अधिक नियंत्रण पाने की हमारी आवश्यकता की अभिव्यक्ति के रूप में सोचा जा सकता है।

नियंत्रण की हमारी भावनाओं को हम कैसे जोखिम देखते हैं पर एक बड़ा प्रभाव डालती हैं। "कम नियंत्रण में हम महसूस करते हैं, कम इच्छा के लिए हम एक जोखिम लेना चाहते हैं," एक जोखिम विशेषज्ञ और ओरेगॉन की यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के प्रोफेसर पॉल स्लोविच ने मुझे एक उदाहरण बताते हुए बताया कि हम एक रोटी काट रहे हैं जब आप रोटी का एक टुकड़ा काटते हैं, तो ब्लेड के करीब कैसे आप रोटी पर अपना हाथ रख देते हैं? अब कल्पना करो कि कोई और चाकू रखता है और रोटी काट रहा है, जबकि आपका हाथ अभी भी रोटी रखता है। आप इस उदाहरण में अपना हाथ कहां रखेंगे? आप शायद ब्रेड को आगे रखेंगे जब कोई और चाकू पकड़ लेता है मुझे पता है कि मैं होता

नियंत्रण होने से हमें जोखिमों का सामना करने की अनुमति मिलती है जिसे हम अन्यथा नहीं ले सकते हैं। यदि हम स्काइडाइविंग करना चुनते हैं, तो हम जोखिम को स्वीकार्य मानते हैं क्योंकि यह हमारे नियंत्रण में है। एक हवाई जहाज़ से बाहर फंसे होने से ऐसा महसूस नहीं होता। अधिक सामान्यतः, नियंत्रण की हमारी ज़रूरत कारों में खुद को ज्ञात करता है। अगर किसी को नियंत्रण की ज़रुरत है, तो वे कार की यात्री सीट में असुविधा के साथ चक्कर लगा सकते हैं, जबकि पहिया के पीछे आसानी महसूस कर सकते हैं, तेजी से चला सकते हैं और अधिक जोखिम उठा सकते हैं।

कुछ लोगों को नियंत्रण की सामान्य आवश्यकता से अधिक है, जो उन्हें कुछ "नियंत्रण शैतान" कहेंगे। ये नियंत्रण चाहने वाले अक्सर बच्चों के रूप में एक अराजक वातावरण में बड़े हुए, जिनमे से उनके माता-पिता अनुपस्थित थे या एक स्थिर पोषण पर्यावरण प्रदान करने में प्रभावी ढंग से सक्षम नहीं थे, जिससे उन्हें उम्र बढ़ने की चिंता के साथ लगातार चिंता हो गई। वे जो चिंता की अंदर लेते हैं उसे शांत करना मुश्किल है, वे अपने आसपास के लोगों और वस्तुओं को नियंत्रित करने के लिए बाहर निकलते हैं। "जब आप अपने अंदर की दुनिया पर नियंत्रण नहीं करते हैं, तो आप बाहर की दुनिया और अन्य लोगों को नियंत्रित करके अपने आप को शांत कर देते हैं और खुद को शांत करते हैं," सलाहकार और कई सालों से अभ्यास करने वाला मनोचिकित्सक एडी रिहेयर ने कहा।

नियंत्रण के लिए एक नियंत्रण नियंत्रण विचित्र के लिए चिंता को कम कर सकता है, लेकिन उनके आसपास के लोगों को भी विरोध कर सकता है। लोगों को नियंत्रित करना पसंद नहीं करना पड़ता है, विशेष रूप से जब ये अपने जीवन में नियंत्रण के लिए अपनी ज़िम्मेदारी पर चिंतित नहीं हैं। हमारे जीवन में नियंत्रण की सही मात्रा को स्वस्थ लगता है, लेकिन बहुत दूर जा रहा है और दूसरों के जीवन पर चिंतन करना संभवतः नहीं है। जहां वास्तव में पर्याप्त नियंत्रण और बहुत दूर जाने के बीच रेखा खींची गई है शायद आप किस बात से बात करते हैं पर निर्भर करता है।

ग्लेन क्रॉस्टन "द रियल स्टोरी ऑफ रिस्क" के लेखक हैं, हम अपनी दुनिया को देखते हुए मुड़ तरीकों की तलाश कर रहे हैं और इसमें कई जोखिम हैं।

  • बच्चों के लिए मनोचिकित्सक निदान के साथ छह समस्याएं
  • समलैंगिकता और आत्महत्या: माता-पिता और शिक्षकों के लिए जागृत कॉल
  • मौत और त्रासदी के बारे में बच्चों के साथ बात कर
  • वेलेंटाइन डे पर एक मित्र को विशेष रूप से बनाने के 8 तरीके
  • नोद पर श्रिंक्स
  • राजा सुलैमान टेस्ट काम किया होगा
  • वयस्क डायपर के लिए जब आपके मूत्राशय को विज्ञापित के रूप में काम करना बंद हो जाता है
  • फ्रायड चट्टान! जब यह बाल और किशोर मानसिक मनोचिकित्सा की बात आती है
  • दवाओं के दुरुपयोग की बढ़ती समस्या
  • "समान बिस्तर, अलग सपने"
  • सामाजिक न्याय के रूप में खाद्य न्याय और व्यक्तिगत पुनर्निर्माण
  • हैप्पी ऑफ़ द हैप्पी, डेफने मेर्किन द्वारा
  • ऑटिस्टिक चाइल्ड के साथ अभिभावकों को ध्यान दें: क्या ऑर्डर में एक नींद क्लिनिक है?
  • स्कूल सर्जरी पर वापस जाएं
  • सामान जो हम प्रत्येक दिन काम करने लाए हैं
  • बच्चों के आत्मसम्मान, आत्मविश्वास और मैनुअल काम
  • 3 तरीके जन्म आदेश आप कौन हो प्रभावित कर सकते हैं
  • जब झूठ बोलना आरंभ होता है
  • यूरोडीस चढ़ते हुए
  • शारीरिक आंदोलन बढ़ाना एडीएचडी के लक्षणों को कम कर देता है
  • जॉर्ज क्लूनी मर चुका है?
  • 3 चरणों में सप्ताहांत कैसे जीतें
  • जब पर्याप्त पर्याप्त है
  • सीखने के लिए याद रखना बुरा है?
  • स्कूल सुधार पर एक ताजा देखो - क्या यह जटिल होना चाहिए?
  • सबकुछ आप हमेशा एकल लोगों के बारे में जानना चाहते थे
  • बाल रोग विशेषज्ञ स्कूल शुरू करने की समय पर नई नीति जारी करते हैं
  • प्यार और मनोविश्लेषण
  • अगला शेरिल सैंडबर्ग खोजना
  • स्कीइंग के दौरान एनोरेक्सिया का इतिहास: भाग एक
  • कोई फॉल्ट बीमारी नहीं
  • हम प्यार क्यों नफरत करते हैं?
  • बच्चों में बहरेपन के लिए चयन
  • ग्रुप थिंक एंड अकादमी: चौंकाने वाला शेक्सपियर शेननीगन्स
  • बच्चों में दर्द: पुनर्मूल्यांकन के लिए समय
  • टॉप टेन सॉल्यूशंस / रिजोल्यूशन फॉर शैक्षिक रिफॉर्म फॉर अमेरिका एंड अराउंड द वर्ल्ड
  • Intereting Posts
    अनलॉक्ड बेटियां: गुस्सा, मान्यता और रिकवरी टीबीआई सुनवाई जीवन में सर्वश्रेष्ठ चीजें क्या हैं? पत्र हमारे पालिओलीथिक सेल्व्स से पूर्व मान्यताओं और विचारधारा का अंत काल्पनिक विकल्प और वास्तविक स्व साथी और फ्री-रिंग बाली कुत्तों की व्यक्तित्व लक्षण प्रेरणा का प्यार: देखभाल करने वाले माता-पिता को मरने के लिए प्रयासरत होने के 30 साल बाद बेटी खो दिया शादी को बेहतर बनाने के लिए क्या हमें कम उम्मीद है? अब मुझे नींद से नीचे रखना है … एनोटेट “इंकल्स” की समाजशास्त्र न्याय के बिना वसूली पादरी-पार्ट वन द्वारा दुर्व्यवहार पर नज़र डालना चीजें हम चाहते हैं कि आपराधिक बचाव वकील चाहते हैं "वसा महसूस" करने के लिए 7 उपयोगी तरीके