क्या प्रार्थना आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकती है?

विश्वास आपको स्वस्थ बनाने लगता है

जो लोग नियमित रूप से धार्मिक सेवाओं में भाग लेते हैं, वे मानसिक और शारीरिक बीमारियों से तेजी से ठीक हो जाते हैं, और सामान्यतः लंबे समय तक रहते हैं, जो धर्म का अभ्यास नहीं करते हैं।

इसके अलावा, जो रोगी वसूली के लिए प्रार्थना करते हैं वे अधिक आशावादी होते हैं, और इस तरह के आशावाद से अक्सर बेहतर स्वास्थ्य परिणाम होते हैं।

ऐसे सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों के लिए अलौकिक स्पष्टीकरणों को आमंत्रित करना आवश्यक नहीं है। उदाहरण के लिए, साइकोनेरोइमुनोलॉजी (पीएनआई) की हालिया प्रगति ने तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच दो-तरफ़ा कनेक्शन की खोज की है, जो शास्त्रीय कंडीशनिंग के जरिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बदल सकती है।

प्रयोगात्मक विषयों के बाद, इम्यूनोसप्रेसेन्ट साइक्लोफोसाफैमाइड की खुराक प्राप्त करने से पहले बार-बार सैकरीरन को चख लिया गया, अकेले सैकरीन का स्वाद उनके खूनों में एंटीबॉडी में कमी का उत्पादन किया।

दूसरे शब्दों में, एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की मात्र उम्मीद , उस प्रतिक्रिया का उत्पादन कर सकते हैं

व्यवहारिक प्रयोगों ने दिखाया है कि शास्त्रीय कंडीशनिंग या "सरल प्रतिरक्षा समारोह" (जैसे कि प्राकृतिक हत्यारा टी कोशिकाओं के माध्यम से संक्रमण और कैंसर के लिए प्रतिरक्षा) को बढ़ाने और "खराब प्रतिरक्षा" प्रतिक्रियाओं को दबाने के लिए शास्त्रीय कंडीशनिंग से उत्पन्न होने वाली उम्मीदों का उपयोग करना भी संभव है (उदाहरण के लिए हानिकारक सूजन, जो घाव भरने से बचा जाता है, गठिया और धमनी रोग का कारण बनता है) आशावादी उम्मीदें चिंता, अवसाद और दर्द को भी कम कर सकती हैं।

जिन लोगों के गहरे धार्मिक विश्वास हैं, वे यह तर्क देते हुए खड़े होंगे कि, इस आशा से आशावादी उम्मीदों को बढ़ावा मिलेगा और उन उम्मीदों से सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव आएगा।

इसलिए यह एक सदमे के रूप में आता है कि एक प्रकार की प्रार्थना-प्रार्थना प्रार्थना- वास्तव में स्वास्थ्य परिणामों को नीचा कर सकता है। मध्यस्थ प्रार्थना आपके लिए प्रार्थना करने वाले किसी और के लिए एक फैंसी शब्द है

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के डॉ। हर्बर्ट बेन्सन मध्यस्थ प्रार्थना (जिसे "दूरस्थ प्रार्थना" भी कहा जाता है) की प्रभावशीलता को लेकर सबसे कठोर और व्यापक अध्ययन का नेतृत्व करता है। उनकी टीम पिछले शोध के आसपास के विरोधाभासों को हल करना चाहती थी, जहां कुछ अध्ययनों से पता चला था कि दूरस्थ प्रार्थना स्वास्थ्य में सुधार करती है, जबकि अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि दूरस्थ प्रार्थना अप्रभावी थी।

1000 से अधिक कोरोनरी बाईपास सर्जरी के रोगियों की सर्जिकल वसूली का अध्ययन करते हुए, बेन्सन एट अल ने पाया कि मध्यस्थ प्रार्थना में काफी अधिक पोस्ट सर्जिकल जटिलताएं हैं, लेकिन केवल उन मरीजों में जिन्हें पता था कि उनके लिए प्रार्थना की जा रही थी। जिन रोगियों को उनकी ओर से अन्य प्रार्थनाओं से अनजान थे, और जिन रोगियों को बिना किसी प्रार्थना में मिला, सामान्य दरों पर बरामद हुए।

अजीब।

यह जानकर क्यों होगा कि कोई आपके लिए प्रार्थना कर रहा है कि आप धीरे धीरे चंगा करें?

एक जवाब नोसेबो प्रभाव हो सकता है प्लेसबो प्रभाव के विपरीत, नसीबो प्रभाव तब होते हैं जब रोगी नकारात्मक पक्ष प्रभाव की उम्मीद करते हैं। नोसेबो प्रभाव में दाने, गैस्ट्रो-आंतों की समस्याएं, ऊंचा दर्द, चिंता, हृदय संबंधी लक्षण और अन्य दुर्भावनाएं शामिल हैं उम्मीदें हमारे तंत्रिका तंत्र में दोनों तरीकों से कट जाती हैं एक ही मन-शरीर कनेक्शन जो सकारात्मक परिणाम स्थापित करते हैं, नकारात्मक परिणामों को बढ़ावा दे सकते हैं।

क्योंकि बेन्सन की टीम ने दूरस्थ प्रार्थनाओं का कोई सकारात्मक नतीजा न देखा था- चाहे मरीज़ प्रार्थनाओं के बारे में जानते हों या नहीं- यह संभव है कि "जागरूकता से-प्रार्थना" रोगियों ने अपने उपचार में सुधार की कमी को देखते हुए और खुद को "विफलताओं" के रूप में चिह्नित किया। और असफलता की उम्मीद असली विफलता के बारे में लाया,

वैकल्पिक रूप से, "जागरूक-ए-प्रार्थना" समूह में अनुभवी प्रदर्शन की चिंता हो सकती है, चिंता करने की वजह से उन्हें ठीक होने की उम्मीद थी या, कुछ मरीजों ने महसूस किया होगा कि प्रार्थना ने उन्हें बेहतर नहीं बनाया क्योंकि भगवान, किसी कारण से, उन्हें अयोग्य पाया।

इनमें से किसी भी स्पष्टीकरण के साथ- उम्मीद, चिंता या अपराध-नोसेबो प्रभाव "जागरूक-से-प्रार्थना" हृदय रोगियों के खराब प्रदर्शन को समझा सकते हैं।

बुरे विचारों के कारण खराब परिणाम हो सकते हैं

विडंबना-और विकृत- ऐसे मस्तिष्क-संबंधी कनेक्शन की शक्ति के बारे में एक मरीज की जागरूकता ही भावनात्मक दर्द का कारण बन सकती है और शारीरिक पीड़ा को बढ़ा सकती है।

सभी के साथ वे स्वास्थ्य के बारे में रवैया और जीवन शैली के महत्व के बारे में चर्चा करते हैं, उदाहरण के लिए, कैंसर से पीड़ित कई रोगी, अपनी बीमारी के बारे में अपराध करने और शर्म की बात महसूस करते हैं। और ऐसे नकारात्मक विचार पहले से ही खराब स्थिति को बढ़ा सकते हैं

इसलिए, मध्यस्थ प्रार्थना अध्ययन के आध्यात्मिक आयाम को एक साथ रखकर, डॉ। बेन्सन के काम ने नकारात्मक परिणामों के बारे में नकारात्मक व्यवहार के प्रबंधन के महत्व को रेखांकित किया।

आत्मनिर्भर भविष्यवाणियां वास्तविक हैं, विशेष रूप से भविष्यवाणियां स्वयं को पूरा करने के बारे में आत्मनिर्भर भविष्यवाणियां।

मेरा अगला ब्लॉग, विरोधाभासों के माध्यम से पावरिंग , ऐसे दुष्चक्रों से बाहर निकलने के तरीकों का वर्णन करेगा

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