मुझे क्या कहना चाहिए था

यह मेरे अपने पद की प्रतिक्रिया है, क्योंकि दुर्भाग्यपूर्ण तरीके से मैंने कुछ बिंदुओं का इस्तेमाल किया है, जिसके कारण मैं संवाद करने का इरादा रखता हूं। मैं इसके लिए माफी मांगता हूं और जिस कारण से यह हुआ है; पोस्ट को और अधिक देखभाल के साथ लिखा और संपादित किया जाना चाहिए था

मेरे अजीब और अपर्याप्त स्पष्टीकरण ने कुछ लोगों को विश्वास करने का नेतृत्व किया कि मैं सत्यापन और सहानुभूति के खिलाफ था। कि मैं उत्तरार्द्ध छाप दे दिया है विशेष रूप से परेशान है। मैंने लगभग 30 साल पहले अनुकंपा पावर को हिंसक अपराधियों को प्रशिक्षित करने के लिए एक कार्यक्रम के रूप में आत्म-करुणा और करुणा का उपयोग दूसरों के लिए आक्रामक आवेगों के असंगत प्रतिक्रिया के रूप में किया। वर्षों से इस कार्यक्रम ने हिंसा, आक्रामकता और दुर्व्यवहार के पूर्ववर्ती और भविष्यवाणियों को एक समान रणनीति लागू करने का विस्तार किया, अर्थात् अधिकार और असंतोष।

मेरा मानना ​​है कि मेरा अपना शोध – और कई अन्य लोगों के अधिक सशक्त शोध – ने पारिवारिक रिश्तों में करुणा की आवश्यकता को दिखाया है। मैंने इस ब्लॉग में कई बार और मेरी सारी पुस्तकों और मेरे अधिकांश लेखों में ऐसा किया है कि दया, रिश्तों में सबसे महत्वपूर्ण भावना है, प्यार से ज्यादा महत्वपूर्ण है। पारिवारिक रिश्तों को कम प्यार के साथ कामयाब हो सकता है, जब तक करुणा अधिक होती है। लेकिन करुणा के बिना प्यार, स्वामित्व, नियंत्रण और खतरनाक है। करुणा संबंधों का जीवन है

अपमानजनक पोस्ट रिश्तों के बारे में नहीं थी, हालांकि यह किसी भी प्रकार के जीवन के साथ संबंधों का इस्तेमाल नहीं करता है, यानी, करुणा नहीं, दुख की एक उदाहरण के रूप में। यह दो भाग की दूसरी पोस्ट थी कि कैसे हम दर्द को ठीक करने, मरम्मत करने और सुधार करने के संकेत के रूप में दर्द के लाभों को गलत तरीके से समझते हैं, और कैसे, जब उस संकेत को नजरअंदाज किया जाता है, दर्द पीड़ा को समय-समय पर सामान्य बना देता है

दर्द एक क्रिया-संकेत है, स्तनधारी प्रेरक प्रणाली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा जो हमें सुरक्षित और अच्छी तरह से रखता है यह हमें कुछ करने के लिए बताता है , लेकिन क्या नहीं क्या करना है – लड़ाई या उड़ान से परे – दर्द के संकेत की प्रक्रिया के बाद, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स से आना चाहिए।

दर्द / अलार्म सिस्टम, जैसे जैविक प्रणालियों के अधिकांश घटक, कुछ परीक्षण और त्रुटि हैं यह आपको कुछ करने के लिए जाता है, और यदि दर्द बेहतर हो जाता है और वापस नहीं आ जाता है, तो संभवतः आपने सही काम किया है। यदि दर्द कुछ समय के लिए खराब हो जाता है या सुधारता है लेकिन वापस आ रहा है, तो यह आपको कुछ और करने की कोशिश करने के लिए कह रहा है।

मुझे दो-भाग के पहले पोस्ट में क्या करना चाहिए था (अगर यह रिश्तों के बारे में होता है) दर्द का एक उदाहरण का प्रयोग कर रहा था जो आपको अधिक आत्म-दयालु होने के लिए कह रहा था – इसे बेहतर बनाने के लिए प्रेरणा के साथ अपने दर्द की देखभाल करें – और उन चीजों में से एक, जो इसे बेहतर बना सके, उन लोगों से दया और सत्यापन की मांग करें जो आपसे प्यार करते हैं। (यदि रिश्ते वास्तव में स्वस्थ हैं, दोनों पक्षों के विकास और विकास को पोषण करना है, तो आपको पूछना नहीं चाहिए, लेकिन वह यहां नहीं है।

सत्यापन की मांग करना, ठीक करना, सुधार करना और सुधार करने का एक तरीका है, लेकिन अगर आप इसे प्राप्त करते हैं (यदि आप इसे देते हैं, तो आप इसे प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं, लेकिन कुछ लोगों के साथ, चाहे आप कितना भी दे, वे चिकित्सीय हस्तक्षेप के बिना वापस नहीं लौट सकते।) '

हर किसी को करुणा और मान्यता मिलनी चाहिए, और दूसरों से विशेष रूप से प्रियजनों की तलाश करना स्वाभाविक है जिस बिंदु पर मैं दो-भाग वाले पोस्ट में दूसरा बनाना चाहता था, वह यह है कि जब लोग खुद को समझें कि वे ठीक नहीं कर सकते हैं या जब तक कोई व्यक्ति उन्हें मान्य नहीं कर सकता, तब तक वे अपने मूल्य को कमजोर कर देते हैं और उनकी शानदार शक्ति को ठीक, सुधार, सीखें, मरम्मत करें, और उनके जीवन में मूल्य बनाएं।

हम सत्यापन चाहते हैं , हम उन लोगों से इस पर जोर देते हैं जिनके साथ हमारा निकट संबंध है क्योंकि यह हमारे जीवन को समृद्ध कर सकता है, लेकिन हमें इसे ठीक करने, सुधार करने और मरम्मत करने की ज़रूरत नहीं है । यह करुणा का एक अक्षम्य विफलता है, जो दर्द के लोगों को सुझाव देते हैं कि वे मूल्यवान, संपूर्ण और अच्छी तरह से महसूस नहीं कर सकते हैं, जब तक कि कोई उन्हें ठीक नहीं करता, विशेष रूप से किसी व्यक्ति को चोट लगी है

अंत में, कुछ पाठकों का मानना ​​है कि मैं "पीड़ित को दोष दे रहा था," पोस्ट में। मैं उस छाप को लेकर गहरा अफसोस करता हूं एक छोटे बच्चे के रूप में, मैंने गंभीर बाल दुरुपयोग के दोहराए गए एपिसोड का अनुभव किया। इससे भी बदतर, जबकि डायपर से बाहर नहीं, मुझे अपने शराबी पिता द्वारा कई मौकों पर अपनी माँ को मारना पड़ता था। इस अनुभव ने मुझे अनुसंधान करने और हजारों पीड़ितों और दुर्व्यवहारियों के साथ नैदानिक ​​रूप से काम करने और मेरी माँ के विषय में मेरी सारी पुस्तकें समर्पित करने के लिए प्रेरित किया है। आखिरी चीज जिसे मैं करना चाहता हूं वह किसी को चोट लगी है, जिसे प्रियजनों ने चोट पहुंचाई है। मैं उन लोगों को आश्वस्त करने के लिए कहता हूं, जो सख्ती से, उन लोगों को आश्वस्त करने के लिए कि उनके पास उनके जीवन में ठीक करने, मरम्मत और मूल्य पैदा करने की क्षमता है, और उन्हें पहचानने के लिए प्रोत्साहित करता है कि उनके साझेदारों का क्या मूल्य नहीं है या उनके साथ सहानुभूति नहीं है , कि उन्हें जलती हुई इमारत को छोड़ना चाहिए, क्योंकि यही उनका दर्द-अलार्म उन्हें करने के लिए कह रहा है।

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