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अपने बुरे स्व के साथ परामर्श

खुद का अधोवार्षिक संस्करण कई "स्वयं राज्यों" में से एक है। स्व राज्य से, मेरा मतलब है कि हम किसी विशेष स्थिति या भूमिका में सोचते हैं और महसूस करते हैं। आप अभी भी आप हैं, लेकिन अगर आप इसके बारे में सोचते हैं तो आप यह पहचान सकते हैं कि जब आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ तुलना में अपने मातापिता के साथ होते हैं या जब आप राजमार्ग गश्ती अधिकारी के साथ होते हैं, तेजी से, काम पर अपने पर्यवेक्षक, या आपके जीवन में व्यक्ति के साथ आमने-सामने आप सबसे सम्मान करते हैं।

आप स्थिति के अनुसार खुद को स्विच करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी खुद को बेहतर महसूस करने के लिए खुद को स्विच करने के बारे में सोचा है? यह आपके अपुर्वगी आत्म परिवर्तन को बदलने की कोशिश करने के मुकाबले कहीं ज्यादा आसान है, क्योंकि यह सहज है और जिसका उद्देश्य मैं अंतर्निहित स्व में वर्णन करता हूं। इसके बजाय, आप अपनी प्रगति को उस स्थिति में देख सकते हैं कि आप उस स्थिति में कितने समय पर रहते हैं जहां आप अपने वास्तविक मूल्य को कम कर सकते हैं। यह निश्चित रूप से बाहर स्विच करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह कोशिश करने के लिए एक और टूल है, जो कि बदलना नहीं हो सकता है, इसे बदलने पर आधारित नहीं है।

जैसा कि मैं हमेशा कहता हूं, आप को जोड़ने के लिए सबसे अच्छा स्व है, आपसे प्यार करना, स्व प्यार करना। लेकिन क्या होगा अगर आप रैंकर्स के एक समूह में अकेले हों और उन लोगों पर ध्यान केंद्रित रहें जो आपके लिए परवाह करते हैं लेकिन आस पास नहीं हैं? ऐसे समय में आप अपने बुद्धिमान स्व के साथ बेहतर कर सकते हैं लेकिन आपको इसे बेहतर जानना होगा।

आप का यह हिस्सा उन लोगों के ज्ञान में लिया गया है जो आप विशेष रूप से सम्मान या प्रशंसा करते हैं, शायद आप बिना इस सीखने की प्रक्रिया को भी देख रहे हैं। हो सकता है कि यह स्वयं ने कुछ स्वयं सहायता पुस्तकों को भी पढ़ा है, कुछ चलती हुई वार्ताएं या उपदेशों को सुना है, या विचारों के माध्यम से चीजों को सोचा है कि आप बाकी सब भूल सकते हैं। संभवत: इसमें कुछ महत्वपूर्ण "ज्ञान" क्षण होते हैं या यहां तक ​​कि उन क्षणों को बढ़ाने के लिए एक आध्यात्मिक अभ्यास में लगे हुए हैं यह सब इसलिए है क्योंकि यह जानता है कि इस दुनिया में ज्ञान है और इसे लेना चाहता है और इसे प्रतिबिंबित करना चाहता है जब आप स्वभाव में अकेले होते हैं, तो आप भी अपने बुद्धिमान आत्म के साथ सबसे ज्यादा संपर्क में महसूस कर सकते हैं, क्योंकि प्रकृति की अपनी गहरी बुद्धि है जो आप का हिस्सा हैं।

यदि मुझे एक वाक्यांश में ज्ञान को परिभाषित करना पड़ा, तो मैं कहूंगा कि यह बड़ी तस्वीर देख रहा है उदाहरण के लिए, जब आप किसी के द्वारा लगाए जाते हैं, तो आप उस व्यक्ति के परिप्रेक्ष्य से कुछ चीजें देख सकते हैं यह एक बड़ी तस्वीर है या उन बलों को देखिए जो उन्हें इस तरह झटका लगा। या याद रखें कि दूसरों को आप किस बात की प्रशंसा करते हैं, या यह कि आपके आध्यात्मिक पथ से आपको सिखाया जाए, या यह एक साल या दस वर्षों में कितना महत्व रखेगा। जैसा कि प्रकृति के माध्यम से प्राप्त ज्ञान के लिए, एक पत्ती पर बारीकी से देखो, एक जानवर की आंखें, एक लौ, पानी चल रहा है-ये अपने ही परिप्रेक्ष्य की पेशकश करते हैं रात में, सितारों को देखो आप पूरे ब्रह्मांड हैं; आप अपने स्टारडस्ट से बने हैं यह सभी की सबसे बड़ी तस्वीर है।

ऐसा लग सकता है कि जब आपको वास्तव में अपने बुद्धिमान व्यक्ति की ज़रूरत होती है, तो आपको कोई नहीं मिल सकता है या हो सकता है कि आपको यह भी नहीं लगता कि आपके पास एक है लेकिन क्या आपने कभी किसी अन्य व्यक्ति को सिखाया है, सलाह दी है, सलाह दी है या दिलाया है? क्या आपने किसी बच्चे के सवाल का जवाब दिया है? अपने बुद्धिमान स्व हैं, बाहर बोल रहे हैं आपका ज्ञान कभी भी परिपूर्ण नहीं होगा। ऐसा सोचने के लिए बुद्धिमान नहीं होगा लेकिन कभी-कभी आप जानते हैं कि आपको दूसरों के लिए, आपके पास क्या बुलाने चाहिए।

निराशा में एक युवक की कल्पना करो और मरना चाहता है उन्होंने आप को बदल दिया, अपनी शान्ति और सलाह चाहते हुए, सुनने के लिए जीवन में कुछ अर्थ है। खैर, आप क्या कहेंगे? नहीं, "खुद को मार डालो", लेकिन कुछ और वहाँ यह है, अपने बुद्धिमान स्व

कई वर्षों के अनुभव के साथ एक साथी मनोचिकित्सक ने मुझे बताया कि कभी-कभी वह कभी भी सहयोगी से परामर्श लेना चाहता है, लेकिन अक्सर वह खुद से पूछता है कि वह क्या कहेंगे अगर कोई उसे उस मामले के बारे में पूछता है जिसने उसे स्टम्प्ड किया है, और वह तुरंत जानता है जवाब।

मेरा सुझाव है कि आप अपने बुद्धिमान स्व के साथ अपने विचार-विमर्श को बहुत ही उद्देश्यपूर्ण रूप से व्यवस्थित करें। अपने कंप्यूटर पर बैठ जाओ अपना "केस" लिखें। फिर मदद के लिए अपने बुद्धिमान स्व से पूछें। जब यह तानाशाही शुरू होता है, तो आप टाइप करना शुरू करते हैं। और साँस आसान है