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स्पैनिश नदी पर ध्यान

1 99 0 की एक गर्मियों में, मैं ओन्टारियो की स्पेनिश नदी के नीचे 100 मील की यात्रा के लिए मित्रों से जुड़ गया मैं कैनोइंग करने के लिए नया था, लेकिन मेरे कनाडाई दोस्तों का अनुभव हुआ, अच्छा कैनोस, नक्शे, पर्याप्त भोजन और उचित उपकरण प्रदान किया गया।

पैडल को सीखना

हम दो सौ मील ड्राइव के लिए टोरंटो से ड्यूक झील पर उतर गए, वाहनों को भारी लादेन, और शाम तक हमारी लॉन्च साइट पर पहुंचने में विफल रहे। निराशा के बावजूद हमें पानी पर उतरना पड़ा क्योंकि ड्राइवर पहले से ही वाहनों को एग्नेऊ झील पर हमारे अंतिम लैंडिंग साइट पर ले जाने की प्रतीक्षा कर रहे थे। जब तक हम कैनोओ को उतारने और तैयार करते थे, तब तक यह अंधेरा था, लेकिन शिविर बनाने के लिए कहीं न कहीं था। हमें नदी पर उतरना पड़ा एक नौसिखिए के रूप में, मैंने यह बहुत डरावना पाया।

मैं एक सादृश्य के रूप में कहानी कह रहा हूं ध्यान इस तरह से हो सकता है: शुरुआत में मुश्किल और चिंता-उत्तेजक। हालांकि, कई लोग दूसरों की कंपनी में अपनी तकनीकों को आराम से सीखते हैं जो आध्यात्मिक मित्रों और साथी बन जाते हैं। अकेले प्रगति करना संभव है, लेकिन उचित दिशा-निर्देश और दोस्ती के बिना धीमी गति से और अधिक सीमित हो सकता है, जैसे कि वर्तमान के खिलाफ बढ़ते हुए, उदाहरण के लिए, गलत मोड़ लेना या बहुत जल्द बहुत जल्द उम्मीद करना गलतियों और निराशा से बचने में सहायता के लिए, अच्छे ध्यान शिक्षकों को ढूंढना सबसे अच्छा है।

कभी-कभी आपको अच्छे भाग्य की भी ज़रूरत होती है। सौभाग्य से, उस रात टॉर्चलाइट द्वारा, हमने अंततः बैंक के सामने पर्याप्त लैंडिंग और कैंपिंग स्थल पाया। वहां पहुंचने और स्थापित करना एक बहुत ही भद्दा व्यापार साबित हुई। हमें भूख लगी थी, और किसी भी तरह से खाना तैयार करना था। मुझे यकीन नहीं है कि हम कैसे कामयाब रहे; फिर भी, सुबह हम सब सोते थे और नीचे की ओर चप्पू के लिए तैयार थे। चार कैनो में हम अकरा थे

अगले चार दिनों में मौसम उचित था। मार्गदर्शन के साथ, मैं जल्द ही आवश्यक कौशल और तकनीकों को पर्याप्त रूप से पेश करने में सक्षम था। हमने कड़ी मेहनत की और चलते रहे, कभी-कभी दस घंटे तक पैडलिंग करते थे। हम बार-बार कैनोओ से खाली पानी के लिए थे निराशा से, हम कभी-कभी खुद को चक्कर लगाते या कैप्सिंग करते थे शीघ्र ही, हम सुरक्षित रैपिड्स शूट करेंगे, लेकिन कष्टप्रद रूप से अधिक खतरनाक चारों ओर कैनो, टेंट, उपकरण और आपूर्ति ले जाना है।

ध्यान इस तरह हो सकता है आप अंधेरे में मुश्किल से तैयार और अधिक या कम शुरू कर सकते हैं। शुरुआत में बाधाएं और कठिनाइयां हैं, उच्च अंक और सफलताओं के साथ मिलकर, और आगे की असफलताओं के बाद।

आखिरी दिन, समय पर, हम नक्शे पर नामित अनुभाग तक पहुंचे, जैसे कि कैनोविस्ट के लिए 'शाही सवारी' के रूप में। यह वह जगह है जहां पानी एक लंबे, सीधे, चट्टान वाले चैनल के माध्यम से तेज और चिकना होता है यह वास्तव में शाही सवारी साबित हुआ। इस अंतिम चरण में हमने अपनी पिछली गति को दोबारा दोगुना कर दिया, दो घंटों में बीस मील की दूरी पर आकर, अपने गंतव्य तक पहुंचने और वाहनों को शीघ्र ही बाद में।

ध्यान सादृश्य के साथ जारी रखने के लिए, आपकी तकनीक और कौशल में सुधार के रूप में, अब आपके पक्ष में उलझा हुआ लग रहा था। संघर्ष समाप्त होता है प्रवाह चिकना है और, कुछ समय के लिए, आप एक शाही सवारी का आनंद ले सकते हैं। यही कारण है कि दृढ़ता की सिफारिश की है अक्सर जब चीजें समस्याग्रस्त लगती हैं, तो आप वास्तव में अच्छी प्रगति कर रहे हैं एक साधक के रूप में किसी के विकास को पहचानने का कोई आसान तरीका नहीं है। आपको यह स्वीकार करना होगा कि कभी-कभी प्रवाह नदी के पानी की तरह ही घटता है या पीठ जाता है। आप सभी की जरूरत है बचाए रहें और दृढ़ रहें

तुलना आगे बढ़ाया जा सकता है स्पैनिश नदी का पानी पृथ्वी की क्रस्ट, सुंदर, ग्लेशियर-मूर्तिकला गुलाबी ग्रेनाइट की सबसे पुरानी चट्टानों में से कुछ पर बारिश के रूप में गिर गया है। यह धाराओं में घने सजाना और पाइन वन के खूबसूरत जंगल के माध्यम से बहती है जिसमें मूस, भालू, भेड़िये, हिरण, ईगल, चिपमंक्स और तितलियों के साथ जीवित होते हैं, इससे पहले कि नदी के किनारे बीवर और ट्राउट में शामिल हो जाते हैं और नदी में। पहले राष्ट्र के लोग चट्टानों पर अपने संकेत छोड़ चुके हैं

अतीत से पिक्चरोग्राम

कई समय-सारणी यहां प्रस्तुत की जाती हैं: मेरे और मेरे दोस्त (कनोइस्ट) के प्रारंभिक लोगों, पेड़ों के, जानवरों के, अब मुझे (लेखक) मन में और वर्तमान में एक साथ लाने के लिए; कल्पना, अतीत के इन विभिन्न पहलुओं अब आप, रीडर – अलग-अलग समय में – ऐसा ही कर रहे हैं, उस जगह की तस्वीर तैयार कर रहे हैं और जिन घटनाओं का मैं वर्णन कर रहा हूं। इस प्रकार की निर्बाध और परस्पर निर्भरता अस्तित्व के बारे में एक शक्तिशाली सच्चाई को दर्शाती है। यह खंडित नहीं है यह पूरी है

स्पेनिश नदी अभी भी बहती है यह बहती है, जहां से हम रॉयल सवारी खंड के अंत में इसे झीलों के क्रम में छोड़ दिया, आखिरकार एक बांध के माध्यम से, जहां से वह टोरंटो के दूर शहर के लिए बिजली और बिजली प्रदान करता है। नियाग्रा फॉल्स पर लेक हूरोन से पानी लेयर ओन्टरियो में तब भी जाता है जब सेंट लॉरेंस नदी, और इतनी अटलांटिक महासागर के लिए जहां से यह वाष्पीकरण होता है, बारिश के रूप में गिरता है: एक अंतहीन चक्र।

जब प्रवीण, ध्यान हमें ध्यान में रखता है कि हमारे दिमाग की गतिविधि निरंतर और निर्बाध भी है। ध्यान में, हम धीरे-धीरे पता लगाते हैं कि कोई 'बाहरी' और 'आंतरिक', केवल मन और दिमागीपन नहीं है। रोज़ का अनुभव ऐसा नहीं है। जागरूकता के दौरान, हमारे दिमाग गतिशील रूप से लगे हुए हैं हमारी भावनाएं सक्रिय हैं हमारे विचार हमारे चिल्लाने से दूर हैं हमारे शरीर अक्सर बेचैन हैं मोटर चल रहा है गियर लगे हुए हैं और हम गति में हैं।

ध्यान में, यह अलग है एक ही उद्देश्य के साथ विभिन्न तकनीकों हैं: ड्राइव से वंचित होने पर धीरे-धीरे होश में जागरूकता चलाने से मोटर छोड़ दें। हम पूरी तरह जाग रहे हैं, लेकिन अभी भी … और आम तौर पर चुप। मन शांत हो जाता है समानता बहाल है। यह घर आने की तरह लगता है

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