टीम खेल, खुशी, और स्वास्थ्य

मैं एक टीम का सदस्य हूं, और मैं टीम पर निर्भर हूं। मैं इसके लिए स्थगित और इसके लिए बलिदान करता हूं, क्योंकि टीम, व्यक्तिगत नहीं, अंतिम चैंपियन है
– मिया हम्म

कीथ ज़ुल्ग और रेबेका व्हाइट (2010) के एक अध्ययन का हाल ही में पता चला था कि टीम के खिलाड़ियों में भाग लेने वाले अमेरिकी किशोर (7 वें और आठवें ग्रेडर) ने अपने जीवन की संतुष्टि और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को उनके जीवन के साथ तुलना में बेहद ऊंचा किया, जिन्होंने टीम में भाग नहीं लिया खेल। शोध केवल अफसोस की बात है, आत्म-रिपोर्ट पर निर्भर करते हुए और समय पर एक ही बिंदु पर सभी जानकारी एकत्रित करते हुए। प्रलोभन यह निष्कर्ष निकालना है कि टीम के खेल में भाग लेने से खुशी और स्वास्थ्य होता है, लेकिन चीजें दूसरी तरफ हो सकती हैं। या कुछ अस्थायी तीसरे चर को समन्वित या संसाधनों तक पहुंच के रूप में स्पष्ट संघों के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

ऐसा हो सकता है कि, पुरुषों और महिलाओं के लिए पैटर्न, और एक अतिरिक्त शोध यह था कि जोरदार शारीरिक गतिविधि (जरूरी नहीं कि टीम के खेल में भागीदारी) महिलाओं के बीच खुशी और स्वास्थ्य से जुड़ी हुई थी, लेकिन पुरुषों के लिए नहीं। तो शायद हम कह सकते हैं कि ऐसी टीम पर होने के बारे में कुछ है जो फायदेमंद है

खेल में निहित शारीरिक गतिविधि सबसे स्पष्ट लाभ है, लेकिन शायद एक भूमिका निभा रही है, साथ ही एक टीम पर बनाई गई साझा पहचान, सहयोग के बारे में महत्वपूर्ण सबक, और अधिक आम तौर पर सामाजिक वार्तालाप जो टीम के खेल की अनुमति देते हैं

मुझे याद है कि पिछली बार मैंने वर्जीनिया टेक में एक संकाय सदस्य के रूप में कई बार पहले एक टीम के खेल में भाग लिया था। सामुदायिक विभाग से हम में से एक समूह ने एक सामुदायिक लीग में बास्केटबॉल खेलने के लिए एक साथ मिला। हम बदबूदार हैं, हालांकि हमने व्यावसायिक पत्रिकाओं में बहुत से कागजात प्रकाशित किए हैं (जैसे कि अदालत में इसका महत्व है)। हमारे कोच ने वास्तव में बड़े समय के कॉलेज के बास्केटबॉल को दिन में खेला था। हमारे लिए कोचिंग का कोई संदेह नहीं था, उनके लिए एक सुखद अनुभव है, हालांकि उन्होंने ऐसा कभी नहीं कहा।

सीज़न के आखिरी गेम तक हमने जीत हासिल की थी, जब हम वास्तव में एक आरामदायक लीड के साथ मिल गए थे और खेल में जाने के लिए केवल सेकंड ही थे। हमारे कोच को एक समय समाप्ति कहा जाता है उसने हमें बताया, "दोस्तों, जब खेल खत्म हो गया है, तो कृपया पहले ही जीते रहें।" खिलाड़ियों में से एक ने आपत्ति जताई, "लेकिन हमने कभी नहीं जीता।" हमारा कोच, मुस्कुराया और कहा, "ठीक है । आप सही हे। पागल हो जाना।"

और हमने किया

इस टीम का सदस्य होने के नाते मेरे पास सबसे अच्छी यादों में से एक है, और ऐसा इसलिए नहीं था क्योंकि हमने अपना अंतिम गेम जीता था यह एक अच्छी कहानी बनाता है, लेकिन यह टीम के बारे में सब कुछ था जिसने हमें खुश किया। और स्वस्थ? कौन जानता है, हालांकि हम अभी भी जीवित हैं और करीब तीस साल बाद बड़े-बड़े खुले शॉट मार रहे हैं।

मुझे इस गेम से प्यार है … किसी भी गेम … जब तक कि यह दूसरों के साथ खेला जाता है

संदर्भ

ज़ुल्ग, केजे एंड व्हाइट, आरजे (2010)। माध्यमिक विद्यालय के छात्रों की शारीरिक गतिविधि, जीवन संतुष्टि, और आत्म-मूल्यांकन स्वास्थ्य। जीवन की गुणवत्ता में एप्लाइड रिसर्च

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