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क्या प्रकृति हमें खुश करता है?

उच्च तकनीक के आज के युग में, शोध से पता चलता है कि प्राकृतिक दुनिया के लिए हमारी भूख अभी भी सता रही है। वास्तव में, प्रकृति के साथ हमारा संबंध सभी उम्र के लोगों के लिए सबसे अच्छा दवा हो सकता है- हमारे स्वास्थ्य, सुख और भलाई में सुधार। वे समान कनेक्शन भी ग्रह को चंगा कर सकते हैं

कुछ असहमत होंगे कि हमारे प्राकृतिक और संज्ञानात्मक संसारों काट दिया गया है। हम में से ज्यादातर, विशेष रूप से बच्चों, हाल के दशकों की तुलना में आज प्रकृति में बहुत कम समय बिताते हैं। हमारे विद्यालयों में प्रकृति के संबंध में कोई आवश्यक कक्षाएं नहीं हैं, न ही प्रकृति बच्चों को उनके चारों ओर की दुनिया के बारे में गंभीर रूप से सोचने के लिए एक अच्छी तरह से उपयोगी उपकरण है। नए शोध, हालांकि, पता चलता है कि प्रकृति के साथ हमारा संबंध हमारी खुशी से गहराई से जुड़ा हो सकता है।

हमें इतिहास के बारे में जानने की ज़रूरत नहीं है कि मनुष्य प्राकृतिक रूप से विकसित हुए और उनके पारिस्थितिक वातावरण से बहुत गहराई से जुड़े। 18 वीं शताब्दी में, कवि और लेखक, शमूएल जॉनसन ने बुद्धिमानी से कहा, "प्रकृति से विचलन खुशी से विचलन है।" क्या ये प्राकृतिक सेटिंग्स न केवल एक अवसर बनेंगी, जिससे हम 21 वीं सदी में खुशी पा सकें, बल्कि नए मनोवैज्ञानिक अंतर्दृष्टि जो कि पीढ़ी को पर्यावरणीय स्थिरता के प्रति प्रेरित करती है?

कई विशेष रूप से दिलचस्प अध्ययन हाल ही में पर्यावरण और व्यवहार में जॉन ज़ेलेंस्की और एलिजाबेथ निसबेट द्वारा प्रकाशित किए गए थे। आश्चर्य की बात नहीं, अध्ययनों से पता चलता है कि प्रकृति के साथ हमारे भावनात्मक संबंध हमारे दृष्टिकोणों और भविष्य में टिकाऊ जीवन शैली के बारे में हम क्या पसंद करते हैं। लेकिन इसके अलावा, अध्ययन में प्रकृति और खुशी के बीच एक अनूठा संबंध भी पाया गया।

प्रकृति और खुशी के बीच का लिंक

ज़ेलेंस्की और निस्बेट ने दो प्रश्नों को एक प्रश्न के साथ दिमाग में लिया: क्या अन्य चीजों से स्वतंत्र प्रकृति और खुशी के बीच का संबंध है जो हमें परिवार, देश, संस्कृति, संगीत और दोस्तों जैसी भावनाओं से जुड़े हुए हैं?

पहले अध्ययन में, उन्होंने प्रकृति सहित कई क्षेत्रों में लोगों की भावनाओं की जुड़ाव को मापा। उन्होंने कहा कि कैसे हम भावनात्मक रूप से हमारे प्राकृतिक दुनिया प्रकृति relatedness से कनेक्ट की अवधारणा बुलाया। लिकर्ट-प्रकार के पैमाने का उपयोग करते हुए प्रतिभागियों ने उनके स्वभाव संबंधी संबंधों को अपने स्तर के समझौते या "मेरे रिश्ते से प्रकृति के संबंध में असहमति" के आधार पर मूल्यांकन किया, और मैं "मैं जहां हूँ, वन्यजीवों का ध्यान रखना" का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

अन्य तराजू और इन्वेंट्री का उपयोग इन समान क्षेत्रों में लोगों की व्यक्तिपरक खुशी को दर करने के लिए किया गया था। परिणाम? विभिन्न खुशी के तराजू में, प्रकृति और खुशी के बीच का रिश्ता बेहद महत्वपूर्ण था।

अध्ययन के मुख्य लक्ष्यों में से एक "यह निर्धारित करना था कि प्रकृति के संबंध और खुशी के बीच संबंध जुड़ाव के सामान्य ज्ञान या प्रकृति के साथ अधिक विशिष्ट लिंक के कारण होता है।" दूसरे शब्दों में, शोधकर्ता जानना चाहते थे कि क्या प्रकृति का खतरा है अन्य चीजों से जो हमें जीवन से जुड़ा हुआ महसूस करता है और हमें खुशी की भावना प्रदान करता है।

उनके शोध के परिणाम बताते हैं कि "प्रकृति संबंधितता का एक विशिष्ट सुख लाभ है" परिवार, मित्रों और घर से जुड़ा महसूस करने के अधिक सामान्य लाभ से परे। प्रकृति से हमारा संबंध मानव कल्याण के अधिकांश उपायों से भी संबंध है, यह दर्शाता है कि यह सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने में एक अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है।

पहले अध्ययन के निष्कर्षों को समझने और विस्तार करने के लिए, ज़ेलेंस्की और निस्बेट ने 2 एनडी का अध्ययन किया। इस अध्ययन में उन्होंने खुशी के लिए विभिन्न संबंधों को और अधिक गहन रूप से तलाशने के लिए अच्छी तरह से मान्य मूल्यांकन का प्रयोग किया, विशेषकर उनसे पारस्परिक गुणवत्ता वाले, जिनमें अनुलग्नक, अन्योन्याश्रितता और संबंधितता शामिल थी न केवल वे अध्ययन 1 से निष्कर्षों को दोहराने की उम्मीद करते थे, लेकिन वे यह भी देखना चाहते थे कि क्या प्रकृति से जुड़े संबंध वास्तव में खुशी की भविष्यवाणी कर सकते हैं।

प्रकृति संबंधितता पर महत्वपूर्ण निष्कर्ष

प्रकृति और खुशी के बीच हर संबंध को दूसरे अध्ययन में दोहराया जा सकता है, न कि निष्कर्षों की सामान्य प्रतिमान और पिछली अध्ययनों के साथ आगामी तुलना में शोधकर्ताओं ने महत्वपूर्ण निष्कर्षों को शामिल किया, जिनमें शामिल हैं:

  • प्राकृतिक दुनिया के लिए हमारी भावनात्मक जुड़ाव हमारे जीवन में अन्य मनोवैज्ञानिक कनेक्शनों से अलग है।
  • प्रकृति संबंधितता अक्सर अन्य मनोवैज्ञानिक कारकों की परवाह किए बिना खुशी का अनुमान लगाती है।
  • प्रकृति के साथ मनोवैज्ञानिक कनेक्शन में टिकाऊ व्यवहार की सुविधा है, और हमारे पर्यावरण को संरक्षित करने में एक महत्वपूर्ण उपकरण हो सकता है।

पारिस्थितिकी और ग्रह पृथ्वी के भविष्य

हालांकि इन अध्ययनों से प्रकृति और खुशी के संबंध में व्यावहारिक आंकड़े उपलब्ध हैं, वे कई पिछले अध्ययनों पर निर्माण करते हैं जो हमारे स्वास्थ्य और प्राकृतिक दुनिया से जुड़े हुए हैं। वास्तव में, ecologistsychologists, मनोवैज्ञानिकों, आध्यात्मिकवादियों, दार्शनिकों और अन्य लोगों के प्रयासों के संयोजन में, ecopeychology का एक नया क्षेत्र उभरा है। ईसीओसाइकोलॉजी के लिए अंतर्राष्ट्रीय समुदाय का कहना है, "ईकाइकोलॉजी व्यक्तिगत स्वास्थ्य और कल्याण और हमारे घर, स्वास्थ्य के स्वास्थ्य और कल्याण के बीच सहयोगपूर्ण संबंधों की खोज करती है।"

कई विशेषज्ञों ने औद्योगिक क्रांति के बाद, प्राकृतिक दुनिया से हमारे वियोग के बारे में चेतावनी दी है। लेकिन डिजिटल युग में अतिरिक्त चिंताएं होती हैं।

रिचर्ड लोव ने अपने पुरस्कार विजेता किताब, द लास्ट चाइल्ड इन द वुड्स: सेविलिंग आइर बेवर फॉर प्रकृति-डेफिसिट डिसऑर्डर में , आज की वायर्ड पीढ़ी के जीवन में प्रकृति की कमी से बचपन के रुझान को लेकर परेशान किया है, जिसमें मोटापा और अवसाद के उदय भी शामिल हैं।

अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर रिसर्च द्वारा 2005 के एक अध्ययन ने पाया कि बाहरी कक्षाओं में सीखने वाले बच्चों में 27 प्रतिशत से उनके विज्ञान के स्कोर में सुधार होता है

Great Blue Heron Nests
ग्रेट ब्लू हेरॉन एनस्ट्स

न केवल विशेषज्ञों ने पाया है कि बाल शिक्षा के लिए बाहरी शिक्षा महत्वपूर्ण है, यह ग्रह के भविष्य के लिए भी महत्वपूर्ण है। क्यूं कर? क्योंकि जब हम प्रकृति से जुड़े हुए महसूस करते हैं, तो हम स्थायी जीवनशैली जीने की अधिक संभावना रखते हैं। हम प्राकृतिक पर्यावरणीय कारणों का समर्थन करने की अधिक संभावना रखते हैं जो कि प्राकृतिक दुनिया के साथ दूसरों को शिक्षित और संलग्न करते हैं।

इस तरह के अध्ययनों को दुनिया में हमारे कार्यों को कैसे प्रभावित करना चाहिए? जबकि मैं खुद को प्रकृति से गहराई से जुड़ा हुआ मानता हूं, इन अध्ययनों से मुझे अपने पड़ोस में नई आँखों के साथ चलने के लिए प्रेरित किया गया। मैंने न केवल कई खिल पेड़ों के साथ अलग-अलग किया था, लेकिन मेरे घर के एक ब्लॉक के भीतर मैंने एक पेड़ में 15 ग्रेट ब्लू हेरॉन घोंसले की खोज की। मैं उनके लिए कई दिनों तक चल रहा था, लेकिन मैंने कभी नहीं देखा! एक बड़े बग़दाद के साथ प्रत्येक घोंसले को देखने का रोमांच निश्चित रूप से मेरी खुशी में वृद्धि हुई! इससे मुझे पता चला कि हमारे पास कई जीवित जीवों के साथ जुड़ने के लिए बहुत कुछ सीखना और कई तरीके हैं।

चलो अपने बच्चों और किशोरों को प्राकृतिक दुनिया में लेते हैं और उन्हें अपनी सुंदरता और जीवंत भावना के साथ संलग्न करते हैं। अंत में, यह उनका और प्रकृति के साथ हमारे संबंध है जो हमारे वायदा को निर्धारित करेगा।

प्रकृति के साथ आप अपने संबंध का वर्णन कैसे करेंगे? आपके बच्चे हैं? क्या प्राकृतिक दुनिया के साथ संबंध क्या आपके जीवन में खुशी लाते हैं?

संदर्भ

अमेरिकन इंस्टीट्यूट्स फोर रिसर्च (एआईआर) (2005)। कैलिफोर्निया में बच्चों के लिए आउटडोर शिक्षा कार्यक्रमों के प्रभाव पालो ऑल्टो, सीए।

लोव, आर (2008)। वुड्स में आखिरी बच्चा: हमारे बच्चों को प्रकृति-डेफिसिट डिसऑर्डर , एल्गोनक्विन बुक्स से बचाते हुए

ज़ेलेंस्की, जेएम, और निस्बेट, ईके (2014)। खुशी और महसूस जुड़े प्रकृति संबंधितता की अलग भूमिका पर्यावरण और व्यवहार , 46 (1), 3-23

लेखक

मर्लिन प्राइस-मिशेल, पीएचडी, युवा विकास, नेतृत्व, शिक्षा और नागरिक सगाई के चौराहे पर काम कर रहे एक विकासात्मक मनोवैज्ञानिक हैं।   मेर्लिन के लेखों के ईमेल नोटिस प्राप्त करने के लिए कार्रवाई की जड़ें पर अपडेट की सदस्यता लें

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