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आपका क्रिएटिव आउटपुट कैसे बढ़ाएं

अपने सीधी लोकप्रिय 2006 टेड वार्ता में, सर केन रॉबिन्सन ने रचनात्मकता को "मूल विचारों को मानने की प्रक्रिया" के रूप में परिभाषित किया। शानदार रूप से एक तरफ से, इस परिभाषा से पता चलता है कि किसी भी रचनात्मक उद्यम को दो प्रमुख चरणों की आवश्यकता है:

चरण 1 : एक मूल विचार के साथ आ रहा है

चरण 2: उस मूल विचार पर एक कठिन नज़र रखना और इसके मूल्य का आकलन करना

तो एक सफल रचनात्मक बनने के लिए, आपको न केवल एक अच्छा जनरेटर बल्कि एक अच्छा मूल्यांकनकर्ता भी चाहिए। समस्या यह है कि व्यवहार में, यह दोनों के लिए उल्लेखनीय रूप से कठिन है। और इसका कारण आपके प्रेरक ध्यान के साथ सब कुछ करना है – आप एक रचनात्मक परियोजना पर काम करते समय लक्ष्य के बारे में सोचते हैं। एक तरह का ध्यान अपनी रचनात्मकता को बढ़ाता है, जबकि एक अलग फोकस आपको आपके काम का आकलन करने के लिए विश्लेषणात्मक उपकरण देता है। अच्छी खबर यह है कि आप रचनात्मक प्रक्रिया के प्रत्येक चरण के दौरान अपना सर्वश्रेष्ठ गेम लाने के लिए वास्तव में एक फोकस से दूसरे तक खुद को पा सकते हैं।

जब आप अपने लक्ष्य को अग्रिम करने के अवसर के रूप में देखते हैं – कुछ हासिल करने के लिए या बेहतर तरीके से समाप्त करने के लिए – आपके मनोवैज्ञानिक एक प्रचार फ़ोकस को कहते हैं इस फोकस को रचनात्मक अंतर्दृष्टि के लिए अत्यधिक अनुकूल माना गया है। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में, जब पूछा गया, "ईंट के लिए आप कितने उपयोग कर सकते हैं ?," प्रचार-केंद्रित प्रतिभागियों को स्पष्ट रूप से आगे बढ़ने में अधिक तेज़ी से सक्षम (उदाहरण के लिए, एक पेडवाट के रूप में उपयोग करें, एक पेपरवेयर के रूप में उपयोग करें) चालाक और मूल (उदाहरण के लिए, इसे खिड़कियों के माध्यम से तोड़कर चोरी करने के लिए उपयोग करें, या अपने टीवी को बंद करने के लिए उपयोग करें – यह मान लें कि आप इसे फिर से चालू नहीं करना चाहते हैं।) यह वह फोकस है, जब आप नौकरी के लिए इंटरव्यू , या एक नया विज्ञापन अभियान के लिए बुद्धिमान विकल्प।

संवर्धन फोकस आपको अधिक अन्वेषणपूर्ण जानकारी-प्रसंस्करण शैली के कारण बनाता है, और जोखिम के साथ अधिक आराम देता है, जो रचनात्मकता को सुगम बनाता है प्रत्येक विचार के बारे में पदोन्नति-केंद्रित चिंता कम या पूर्ण भी संभव है, इसलिए वे अधिक संभावनाओं के लिए खुले हैं। दुर्भाग्य से, पदोन्नति ध्यान के नकारात्मक पक्ष यह है कि जब भी रचनात्मक विचार प्राप्ति के लिए अच्छा हो सकता है, शोध से पता चलता है कि यह रचनात्मक विचार मूल्यांकन के लिए अच्छी तरह से अनुकूल नहीं है तो एक और प्रकार का ध्यान है जो आपको उस विशेष नौकरी के लिए अपनाना चाहिए।

जब आप अपने लक्ष्यों को हासिल नहीं करने के अवसरों के रूप में देखते हैं, लेकिन खतरे से बचने और चीजों को सुचारू रूप से चलाने के लिए , आपके पास एक रोकथाम फोकस कहलाता है यह फोकस आपको अधिक विश्लेषणात्मक, अधिक सतर्क, और एक विचार में संभावित दोषों या कमजोरियों के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। रोकथाम का ध्यान आपको रचनात्मक अंतर्दृष्टि के लिए नेतृत्व करने की संभावना नहीं है – वास्तव में, रचनात्मक अंतर्दृष्टि को पहली जगह पर होने से रोकना पड़ सकता है जब आप विचारों को तैयार करने की कोशिश कर रहे हैं तो आप निश्चित रूप से रोकथाम-केंद्रित नहीं होना चाहते हैं। लेकिन कुछ विकल्पों के साथ आने के बाद, रोकथाम के फोकस पर स्विच करने से आपको आसानी से एक व्यावहारिक विचार बताएगा जो कभी जमीन से नहीं निकल पाएगा।

मेरी नई पुस्तक फोकू में , मैं एक फोकस से दूसरे तक स्थानांतरित करने के लिए कई तकनीकों का वर्णन करता हूं – लेकिन ये एक है जो शानदार तरीके से काम करता है:

चरण 1 : क्रिएटिव विचार पीढ़ी

अपने प्रमोशन टोट को कुछ पल लेते हुए सोचें कि आप अपनी परियोजना को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए क्या हासिल करेंगे । अच्छी चीजें क्या होंगी? पुरस्कार क्या हैं? आप बेहतर कैसे होंगे? यह वास्तव में एक छोटे पैराग्राफ को वास्तव में ध्यान में लाने में मदद कर सकता है, और जैसा कि चार्ली शीन कह सकता है, मन टूल्स का सही सेट एक्सेस करें। अगली चीज जो आप जानते हैं, आप अपने सभी भयानक नए विचारों को कॉकटेल नैपकिनों पर बुरी तरह से लिखेंगे

चरण 2: रचनात्मक विचार मूल्यांकन

अब यह एक सांस लेने और अपनी रोकथाम टोट डाल करने का समय है। ऐसा करने के लिए, यदि आप सफलतापूर्वक अपना प्रोजेक्ट पूरा नहीं करते तो आप क्या खो देंगे , इसके बारे में सोचें – नकारात्मक परिणाम क्या होंगे? यदि आप असफल हो जाते हैं तो आप इससे कैसे बदतर हो जाएंगे? (मुझे पता है – यह मजेदार नहीं लगता है। मैंने कभी नहीं कहा कि रोकथाम का मजेदार मजेदार था। लेकिन यह वास्तव में प्रभावी है।)

अपने रोकथाम के फोकस के साथ अपने कॉकटेल नैपकिन पर फिर से देखना, आप अधिक स्पष्ट रूप से देख सकेंगे कि कौन से विचार शायद काम नहीं करेंगे, जो संभवतः काम नहीं कर सकते हैं, और कौन सा सरसों के दाग दिखने वाले हैं जो अभी भी आशाजनक लग रहे हैं, यहां तक ​​कि एक रोकथाम टोट पहनने के दौरान, शायद सोने हैं

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