Intereting Posts
रेफ्यूजी चाइल्ड: एक अमेरिकी स्टोरी लड़कों की मदद करने के लिए "इसे जाने दो" मौसमी उत्तेजित विकार: विकार पर काबू पाने के लिए युक्तियाँ सहयोगात्मक सत्य-मांग के जरिए जीतने के लिए तर्क कैसे करें भविष्यवाणी के व्यवहार पर 3 कूल अध्ययन और चिंता के लिए 5 कारण एक सवाल आपको अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए आप कितना दर्द महसूस करते हैं? “प्रोफाइलिंग” स्कूल निशानेबाजों कैसे घटाना आपको समय बचा सकता है एलिवेटिंग टीम प्ले: एलीट कोच क्या कहते हैं 6 डिप्रेशन वाले किसी को सहायता करने के लिए 6 चीजें आप कह सकते हैं कल होल्डिंग के भावनात्मक दर्द हम कंडोम के बारे में कैसे बात करते हैं? प्रकृति बनाम पोषण: हम 2017 में कहाँ हैं स्कूल में वापस: जीवन के लिए थेरेपिस्ट डिज़ाइन

आज अपने शरीर पर दया करें

मैं अपने घर के कार्यालय से पूरे हफ्ते (एक नई मंजिल की स्थापना के लिए धन्यवाद) विस्थापित हो गया है, पुस्तकालय से कहीं दूर काम कर रहा हूं और कहीं भी मुझे एक इंटरनेट कनेक्शन मिल सकता है। यह मेरे सामान्य दिनचर्या और सामान्य कार्यक्षेत्र के आराम के बिना काम करने की कोशिश करने का एक निराशाजनक, तनावपूर्ण सप्ताह रहा है एक बार फिर, मुझे "अपूर्ण" गले लगाने के महत्व की याद दिला रही है, चीजें पूरी हो रही हैं, लेकिन स्पष्ट रूप से, यह बहुत सुंदर नहीं है।

कल, मेरे परिप्रेक्ष्य में "परिपूर्ण" रखने का बहुत डरावना अनुस्मारक था

मैंने अपने तनावपूर्ण सप्ताह से एक व्यायाम कक्षा में कुछ राहत की मांग की, जो मुझे वास्तव में पसंद है। कक्षा से पहले महिलाओं के कमरे में – जितनी बार होता है – मैं दूसरे अभ्यासियों में से एक के साथ बातचीत कर रहा था उसने उल्लेख किया कि वह हाल ही में वजन अर्जित करते थे और मुझे शेप पत्रिका के वजन-हानि डायरी कॉलिस्ट के रूप में अपने साल के दौरान खाने वाली योजना के बारे में और जानना चाहती थी। जैसा कि हम कक्षा में जाते थे, मैं मदद नहीं कर सकता था, लेकिन लगता है कि वह बहुत अच्छी लग रही थी। उसने जो "खामियां" देखीं, वह मेरे लिए नहीं दिख रही थीं

एक भयंकर कक्षा के बाद, हम स्थिरता की गेंद को कोठरी में डाल रहे थे, जब लकड़ी का एक टुकड़ा अचानक गिर गया, उसे सिर पर मार दिया गया था। सेकंड के भीतर, वह फर्श पर थी, उसके सिर का खून बह रहा था। बचाव को देखते हुए और आईएमटी ने उसे एक पीठ के बल का पट्टा देखा, जो मैंने बहुत लंबे समय में देखा है।

सौभाग्य से, कुछ टाँके के बाद, वह ठीक है। लेकिन पूरी घटना एक चेतावनी थी कि चीजें कितनी तेजी से बदल सकती हैं यद्यपि हम में से अधिकतर हमारे अच्छे स्वास्थ्य के मूल्य की सराहना करते हैं, जब हम इसके बारे में सोचना बंद कर देते हैं, तो यह कभी-कभार बहुत ही आसान होता है कि हमें आगे क्या करना चाहिए या हम अपने बारे में क्या बदलना चाहते हैं।

हमारे शरीर की ओर "कृतज्ञता का रवैया" तैयार करना हमेशा आसान नहीं होता है लेकिन कल उन डरावने मिनटों को देखने के बाद, मैं आज अपने शरीर के लिए थोड़ा सा दयालु होना याद करने का प्रयास करने जा रहा हूं।