हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मेमोरींग मेमोरी

एक चिकित्सक को एक डॉक्टर के रूप में बदलने से बहुत सारी जानकारी मिलती है बी। मूल्य केरफट, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में सर्जरी के एक सहयोगी प्रोफेसर, निराश थे कि अपने छात्रों को उनकी शिक्षा के दौरान कितना ज्ञान भूलना पड़ता था। उन्होंने यह संदेह इसलिए किया क्योंकि वे "बेन्जि और शुद्ध" सीखते हुए कहते हैं: वे खुद को तथ्यों से भरे हुए थे और फिर उन्हें परीक्षा के समय बाहर निकल गए थे। संज्ञानात्मक विज्ञान में अनुसंधान से पता चलता है कि यह सूचना को बनाए रखने का एक बहुत ही खराब तरीका है, जैसा कि Kerfoot ने पाया जब वह उत्तर के लिए अकादमिक साहित्य में देख रहे थे। लेकिन उन्होंने यह भी एक विधि पर ठोकर खाई जो वास्तव में प्रभावी है, जिसे अंतरिक्ष पुनरावृत्ति कहा जाता है। केरफट ने एक सरल डिजिटल उपकरण तैयार किया है ताकि लगभग दोहराने वाले स्थान पर दोहराव हो सके। पिछले पांच वर्षों में प्रकाशित दो दर्जन से अधिक अध्ययनों में, उन्होंने प्रदर्शन किया है कि स्थान दोहराव काम करता है, 50% तक का ज्ञान प्रतिधारण बढ़ाता है। और केरूफ की विधि आसानी से उन किसी भी व्यक्ति द्वारा अनुकूलित की जाती है जिन्हें सीखने और याद रखने की आवश्यकता होती है, न कि केवल एमडीएस का पीछा करते हुए।

दूरी पुनरावृत्ति के पीछे सिद्धांत सरल है: जब हम पहली बार एक तथ्य सीखते हैं, तो हमारी याददाश्त अस्थिर है, परिवर्तन या गायब हो सकती है। हर बार जब हम इस तथ्य को फिर से सामना करते हैं, फिर भी, स्मृति मजबूत हो जाती है और अधिक स्थिर-खासकर अगर मुठभेड़ समय के साथ फैल जाती हैं। एक परीक्षा (या एक भाषण या एक प्रस्तुति) से पहले रात को सिरेम करना एक निश्चित तरीका है जिससे जानकारी को आपके सिर से कुछ समय बाद गायब हो जाता है लेकिन अपने आप को उस जानकारी को कई बार सप्ताह या महीनों में कई बार खुलासा कर इसे अपने दिमाग में दृढ़ता से ठीक करता है केफफुट के इनोवेशन को ये स्थान-आउट सीखने के सत्रों को आसान और सुविधाजनक बनाना था। ज्ञान के साथ शुरू होने से, चिकित्सा छात्रों को अपनी मूत्रविज्ञान की विशेष विशेषता में मास्टर करना पड़ता था, करफुट ने पाठ्यक्रम के बारे में सवाल उठाते हुए कई विकल्प के जवाब दिए, जिससे उन्होंने साप्ताहिक ईमेल में अध्ययन में भाग लेने वाले छात्रों को भेजा। छात्रों ने अपने लैपटॉप या स्मार्टफोन पर सवालों के जवाब देने में कुछ मिनटों का समय लिया; प्रत्येक सप्ताह प्रश्नों के एक नए दौर को लेकर आया, जिसमें सामग्री पहले से ही कवर की गई सामग्री के साथ नई सामग्री को मिला रही थी। वर्ष के अंत में, जिन विद्यार्थियों ने दूरी ईमेल प्राप्त किए उनके मूत्रविज्ञान ज्ञान की एक परीक्षा में काफी अधिक अंक प्राप्त हुए।

कि पहले अध्ययन, 2007 में पत्रिका मेडिकल एजुकेशन में प्रकाशित होने के बाद से, Kerfoot ने विभिन्न विषयों के संपर्क में अंतर को दूर करने की प्रभावशीलता का मूल्यांकन किया है जो प्रशिक्षण में डॉक्टरों को सीखने की ज़रूरत होती है, जैसे कि शारीरिक परीक्षाएं करना, चिकित्सा बीमारियों का निदान करना, और प्रशासन करना एक कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट प्रत्येक मामले में, विद्यार्थियों को उनके उपकरणों पर पहुंचने वाली अलग-अलग जानकारी ने उन्हें बेहतर जानकारी याद करने में मदद की।

आप करफुट के हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के निवासियों में से एक की तरह कैसे सीख सकते हैं? अधिकांश ईमेल प्रोग्राम आपको संदेश भेजने का समय निर्धारित करने की अनुमति देते हैं, जिससे आपके लिए स्थान-पुनरावृत्ति पाठ्यक्रम बनाना आसान हो जाता है। एक भाषण का पाठ, एक परीक्षा पर सामग्री-छोटी इकाइयों में, कुछ वाक्यों से अधिक लंबे समय तक, जानने के लिए आपको क्या आवश्यक है, विभाजन करें। उसके बाद साप्ताहिक अंतराल पर खुद को भेजे जाने वाले निर्धारित ईमेल में जानकारी डालें। सबसे बड़ी मेमोरी-मजबूत बनाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, पुरानी और नई सामग्री को मिलाएं, और एक प्रश्न के रूप में जानकारी डालें जिसमें आपको जवाब याद करना होगा। आपको पता चल जाएगा कि आपका ईमेल आपको चालाक बना रहा है- बिना सभी अख़बारों को आवश्यक

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यह पोस्ट मूल रूप से Time.com पर दिखाई दी थी।

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