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ग्रोथ माइंडसेट बनाम फिक्स्ड माइंडसेट

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स्रोत: Fotolia_118687077_XS प्रतिलिपि

हमारे दिमाग में हमारे जीवन को प्रभावित करने की इतनी क्षमता है यह आश्चर्यजनक है कि हमारे दिमाग और हमारे विचार कितने शक्तिशाली हो सकते हैं; हम कैसे दुनिया को देखो हमारी अपनी दुनिया आकार

हम अपने दिमाग की शक्ति को देखने के लिए जा रहे हैं और यह हमारे खिलाफ काम करने के बजाय हमारे लिए कैसे काम करते हैं। मैं हमारी दुनिया को देखने के एक उदाहरण से शुरू करना चाहता हूं और यह हमें कैसे प्रभावित कर सकता है, यह एक छात्र होने के बारे में है

चलो एक छात्र को जिम कहते हैं। वह सबसे अच्छे वातावरण में नहीं उठाया गया है और उसके मातापिता उसे बताते हैं कि वह बहुत चालाक नहीं है। उन्हें नहीं लगता कि वह स्कूल में अच्छा करने जा रहे हैं। उसे शायद वहां जाना चाहिए और नीले कॉलर की नौकरी मिल जाए, ताकि वह खुद को समर्थन दे सके।

तो रास्ते में, वह कुछ कक्षाएं लेते हैं और गणित कक्षा में बहुत अच्छी तरह करते हैं। वह वास्तव में पसंद करता है लेकिन उन्हें बताया गया है कि वह बहुत चालाक नहीं है, इसलिए खुद को लागू करने के बजाय, वह कहते हैं, "ठीक है, मैं वास्तव में बहुत चालाक नहीं हूं इसलिए मैं बहुत मेहनत करने की कोशिश नहीं कर रहा हूं।" , और फिर, ज़ाहिर है, उसका ग्रेड बहुत अच्छा नहीं है, जो उसके विश्वास को मजबूत करता है। उनकी एक निश्चित मानसिकता है कि वह बहुत चालाक नहीं है।

तो जिम के मामले में, उसकी निश्चित मानसिकता उसे कुछ ऐसी स्थिति में विफल करने में मदद करती है जिसमें वह खुद को लागू करने में काफी अच्छी तरह से कर सकता था

अब लोटस के बारे में बात करते हैं। लोटस को उसके माता-पिता ने बार-बार कहा है कि वह स्मार्ट है। वह शानदार है, वह जीवन में वह कुछ भी हो सकती है क्योंकि वह बुद्धिमान है, और वह दूर जाने वाला है। और वह करता है वह स्कूल में अच्छा काम करती है उसे अच्छा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है और उसने कहा है कि वह ऐसा कर सकती है, इसलिए वह कड़ी मेहनत करती है और अच्छी तरह से काम करती है

वह हार्वर्ड के पास जाती है क्योंकि उसने इतनी अच्छी तरह से किया है, लेकिन उसके बाद उसके ग्रेड गिर जाते हैं इसलिए नहीं कि वह अब और चतुर नहीं है, लेकिन क्योंकि प्रतियोगिता इतनी मुश्किल है कि वह इसके साथ बहुत अच्छी तरह से सामना नहीं करती है और फिर वह अवसाद में जाती है। तब वह सोचने लगती है कि जीवन जीने योग्य है या नहीं।

अब, यह एक मूर्खतापूर्ण, चरम उदाहरण की तरह लग सकता है लेकिन हार्वर्ड क्रिमसन मुख्य हार्वर्ड पत्रिका है, जो हार्वर्ड में 50 प्रतिशत छात्रों को अवसाद के साथ संघर्ष की रिपोर्ट है- 25 प्रतिशत तक लोटस जैसी जीवन-धमकी अवसाद है।

तो ऐसा होता है लोटस की निश्चित मानसिकता थी कि वह चालाक थी, और जब हार्वर्ड में उसे चुनौती दी गई और उसने सीएस शुरू करना शुरू कर दिया, तो उसने अपनी दुनिया को हिल दिया। उसने सोचा कि वह चतुर था, लेकिन दुनिया उसे अन्यथा कह रही थी।

अब, हमारे तीसरे छात्र क्रिस्टी, माता-पिता द्वारा उठाए गए हैं, जो उन्हें बताते हैं कि अगर वह कड़ी मेहनत करते हैं, तो वह अच्छी तरह से कर सकती है कोई स्मार्ट क्रिस्टी या गूंगा क्रिस्टी नहीं है, केवल क्रिस्टी हैं, अगर वह कड़ी मेहनत कर लेता है, तो अच्छा कर सकता है। माता-पिता क्रिस्टी को लेबल नहीं करने के लिए बहुत सावधान हैं वे सिर्फ उसे बताते हैं कि यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो आप जीवन में अच्छा कर सकते हैं।

इसलिए वह जीवन में अच्छी तरह से करती है क्योंकि वह कठिन काम करती है असफलताओं के बाद "मैं गूंगा हूं" कहने के बजाय, या सफल होने के बाद "मैं चतुर हूं", वह कहती है, "मैंने इस स्थिति में कड़ी मेहनत नहीं की और मैंने दूसरी स्थिति में कड़ी मेहनत की।"

इसलिए यदि मैं जीवन में अच्छा करना चाहता हूं, तो मुझे कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है और मुझे प्रयास करना चाहिए। यह एक "विकास मानसिकता है।"

पहले दो (लोटस और जिम) को "फिक्स्ड माइंडसेट्स" कहा जाता था। क्रिस्टी की विकास मानसिकता है आप शायद अनुमान लगा सकते हैं कि इनमें से कौन सा एक बेहतर मानसिकता है

अब, निश्चित मानसिकता बनाम विकास मानसिकता के बीच अंतर में एक बहुत ही महत्वपूर्ण सबक है माता-पिता के रूप में, हमारे बच्चों में विकास मानसिकता विकसित करना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि अगर हम उन्हें बताते हैं कि वे स्मार्ट हैं या वे बेवकूफ हैं और फिर जीवन बदलता है, तो यह उनकी दुनिया को उल्टा होने जा रहा है।

यदि हम कहते हैं, "यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो आप अच्छा करने जा रहे हैं, और यदि आप कड़ी मेहनत नहीं करते हैं, तो आप नहीं हैं", जो कि विकास मानसिकता को प्रोत्साहित करता है। वे कड़ी मेहनत न करने का चयन कर सकते हैं लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वे या तो बेवकूफ या स्मार्ट हैं

इसलिए जब वे एक बाधा मारते हैं, तो वे खुद से कह सकते हैं, "मुझे कड़ी मेहनत करने की ज़रूरत है।" यही सिद्धांत हमारे अपने जीवन में लागू होते हैं। उदाहरण के लिए, मुझे लोगों के लिए लेबल पसंद नहीं है वे अक्सर मेरे पास आते हैं और कहते हैं, "डॉ। पफ, आप मुझे कैसे लेबल करेंगे? क्या मैं उदास हूँ? क्या मैं चिंतित हूं? क्या मुझे एडीएचडी है? "

लोग लेबल प्यार करते हैं लोगों को लेबल देना आसान है, लेकिन समस्या ये है कि हम उस लेबल को मजबूत करते हैं अगर हमें लगता है कि हमारे पास ओसीडी (जुनूनी-बाध्यकारी विकार) है तो हम उस तरह से कार्य करने जा रहे हैं। हम सोचने जा रहे हैं, "ठीक है, यह सिर्फ मैं ही हूं, इसलिए मैं इस तरह से कार्य करने जा रहा हूं।"

यदि रिवर्स सच है, तो हम कहते हैं। "लक्षण वहां हो सकते हैं, लेकिन यदि हम व्यवहार को बदलते हैं, तो लक्षण बदलेगा।" यह एक विकास-उन्मुख व्यक्ति है।

अब हम इसे एक उच्च स्तर तक लेते हैं, कहते हैं कि हमारे कार्यस्थल इसमें बहुत अधिक लोग शामिल हैं, लेकिन अगर हम लेबल या तय विचारों और निश्चित मनोदशाओं को निर्धारित करते हैं, तो इसे मजबूत बनाया जा रहा है।

इस स्थिति में, हमारी मानसिकता को प्रभावित करने वाला क्या होगा? यह कंपनी नहीं है क्योंकि कंपनी उस आधार पर आधारित है कि हम इसे कैसे देखते हैं। तो हम कहते हैं कि हम काम करने के लिए आते हैं और हम काम पर बने दबाव पर ध्यान केंद्रित करते हैं क्योंकि हम तकनीकी उद्योग में हैं और हमें नए उत्पादों को विकसित करना होगा। यह थकाऊ है और हमें लगता है, "वाह! मुझे नहीं पता कि मैं इसे बनाए रख सकता हूं। मैं रिटायर होने का इंतजार नहीं कर सकता क्योंकि यह पूरी तरह से थका हुआ है। "यह तय मानसिकता यह सुनिश्चित करेगी कि हमारे पास काम पर मुश्किल समय है। समय के साथ, हम थक गए होंगे और संभवत: छोड़कर, कुछ और करें, या उत्पादक न हों।

एक विकास मानसिकता बहुत अलग दिखती है यह कहता है, "ठीक है, हम तकनीकी दुनिया में एक बहुत ही प्रतियोगी बाजार में हैं। तो, हम कैसे अनुकूलित करते हैं, हम यह कैसे सुनिश्चित करते हैं कि यह मजेदार है और बदलाव करें ताकि हम दुनिया को बेहतर बनाए रख सकें और हमारी कंपनी लगातार बढ़ती रहें? "

वहाँ अंतर देखते हैं? यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम कैसे देखते हैं कि हमारी दुनिया हमारी दुनिया को प्रभावित करेगी।

अब हम इसे एक कदम से ज्यादा लेते हैं, देश में रहते हैं। फिर, एक निश्चित मानसिकता कहती है, "ठीक है, राजनेता सभी बुरे हैं, वे भ्रष्ट हैं, बिंदु क्या है, मैं भी वोट नहीं दे रहा हूं।" विकास मानसिकता कहेंगे, "हां, हमारी सरकार में समस्याएं हैं और मैं एक अंतर कर सकता हूं मैं वहां पहुंचने और अभियान चलाने जा रहा हूं, अपने लोगों को दफ्तर में लिखने के लिए, और देखो कि क्या मैं वास्तव में परिवर्तन कर सकता हूं। मेरा मानना ​​है कि अगर मैंने प्रयास में डाल दिया है, तो सरकार की तुलना में यह छोटा हो सकता है, लेकिन मैं एक अंतर कर सकता हूं। "

यहां तक ​​कि अगर हम बहुत कम अंतर बनाते हैं, तो बड़ी बात यह है कि हमारी विकास मानसिकता हमें खुश करने जा रही है, और यही है कि आज के बारे में मैं बात करना चाहता हूं: विकास मानसिकता को खुशी के लिए लागू करना

खुशी के संदर्भ में, विकास मानसिकता कैसे काम करती है? खुशी के बारे में एक निश्चित मानसिकता कहती है, "ठीक है, यह खुशी का स्तर है जिस पर मैं हूं, चाहे मैं उदास हूं या मैं बहुत अच्छा व्यक्ति हूँ। लेकिन यह बदलने के लिए नहीं जा रहा है, इसलिए भी कोशिश करो? जीवन जीने के लिए जितनी अच्छी हो सके उतनी ही रहें। यह जीवन है। "यह एक निश्चित मानसिकता होगी

एक विकास मानसिकता कहती है, "हां, मैं आज ही हूं, लेकिन मैं इसे सुधारना चाहता हूं। मैं बेहतर करना चाहता हूं और मैं इसके लिए काम करने जा रहा हूं। मैं ऐसी चीजें करने जा रहा हूं जो मुझे एक खुशहाल व्यक्ति बनाती हैं क्योंकि खुशी की आवश्यकता है। "

खुशी का मतलब यह है कि जब तक हम काम नहीं करते, तब तक यह परिवर्तन नहीं हो रहा है। इसलिए हमें खुशी के स्तर को बेहतर बनाने के लिए विशिष्ट चीजों को करना होगा। लेकिन अच्छी खबर यह है कि यदि हम एक विकास मानसिकता है तो हम इसे बदल सकते हैं। मुझे पता है कि आप में से कुछ इस ब्लॉग को पढ़ना अभी संभवतः बहुत कम महसूस कर रहे हैं हालात बहुत अच्छी तरह से नहीं जा सकते हैं और बहुत दर्द हो सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि यदि आप हार नहीं मानते हैं, यदि आप रोजाना काम करते रहते हैं, तो आप थोड़ा बेहतर कर सकते हैं। समय के साथ थोड़े बेहतर, वास्तव में सुंदर कुछ में बदल सकते हैं

यह काम लेता है, लेकिन अगर हम मानते हैं, क्योंकि हम विकास मानसिकता वाले लोग हैं, ताकि हम अपने जीवन में सुधार कर सकें, यही होगा। मैं उन लोगों को प्रोत्साहित करना चाहता हूं जो उस जगह पर हैं, हार न दें हम में से कुछ के लिए, जीवन बहुत अच्छी तरह से चल रहा है यह वास्तव में बहुत अच्छा है हम सीखना चाहते हैं कि कैसे और भी बेहतर हो और ऐसा कि जहां विकास मानसिकता भी भूमिका निभा सकें

हम कह सकते हैं, "हां, जीवन अच्छी तरह से चल रहा है, लेकिन क्यों इसे सुधारना ही नहीं है, क्योंकि खुशी की एक सीमा है? क्या हमारे जीवन में शांति की कोई सीमा है? क्या हम वास्तव में बेहतर हो रहे हैं, और क्या यह कोशिश कर रहा है? "

यदि हम विकास-उन्मुख होते हैं, तो हम पाएंगे कि हम अपनी ज़िंदगी बेहतर रख सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यह भयानक है क्योंकि अक्सर जब हम पुराने होने का सोचते हैं, हम नकारात्मकता के बारे में सोचते हैं; हमें लगता है कि जीवन बदतर हो जाएगा लेकिन विकास मानसिकता उन्मुख होने के बाद, हमारे चारों ओर के सभी चीजों में सुधार किया जा सकता है। हमारे रिश्तों में सुधार किया जा सकता है, हमारे काम के माहौल में सुधार किया जा सकता है, यहां तक ​​कि हमारे स्वास्थ्य में भी सुधार किया जा सकता है।

हमारे शरीर अंततः धीमे हो जाते हैं, लेकिन खुशी के प्रति विकास की मानसिकता के साथ, हम कह सकते हैं, "ठीक है, अब मैं बंद हूं और मैं महसूस नहीं कर रहा हूं, मैं इसे सुधारने के लिए क्या कर सकता हूं? मैं अपना जीवन बेहतर बनाने पर काम करना जारी रखूंगा, जब तक कि बेहतर न हो। "इसका मतलब यह हो सकता है कि हमें दर्द के साथ रहना होगा, लेकिन दर्द से जीने का काम करना संभव है, अगर हम कई चीजों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

और अगर हमारे पास एक निश्चित मानसिकता है, तो क्या लगता है? यह रहने वाला है लेकिन अगर हमारे पास विकास मानसिकता है तो हम इसे बदल सकते हैं। जो कुछ भी हो रहा है वह सुधार किया जा सकता है। हालात ही बदल नहीं सकते हैं, लेकिन अगर हमारा रवैया बदलता है, तो सब कुछ अलग दिख सकता है।

एक विकास मानसिकता न केवल हमारे अपने जीवन के लिए, बल्कि हमारे चारों ओर के लोगों के लिए भी शक्तिशाली है। जब हम बदलते हैं, तो हमारे आसपास के लोग भी बदल सकते हैं।

मैं एक सुंदर कहावत के साथ समाप्त करना चाहता हूँ मुझे नहीं पता कि मैंने कहां सुना है लेकिन यह मेरे पसंदीदा में से एक है। "यदि मैं घास के एक ब्लेड को खींचता हूं, तो पूरे ब्रह्मांड हिलाता है।" यदि हमारे पास विकास की मानसिकता है, तो पूरे ब्रह्मांड में परिवर्तन हो सकता है। हम दुनिया को हमारी दुनिया बना सकते हैं, और हमारे चारों ओर के लोग इतने खूबसूरत हैं यह काम लेता है लेकिन इसके लायक है चलो विकास की मानसिकता विकसित करें