डाउन टाइम्स में देना

कभी-कभी, जब समाचार सभी को बुरा लगता है, जब बैंक खाता कम हो रहा है, जब हमारे भावनात्मक भंडार खाली महसूस कर रहे हैं, उदारता महसूस करना अधिक कठिन है। हम खुद को कमजोरियों की स्थिति में देखते हैं, जो कुछ हमारे पास है, उसे पकड़कर और कुछ दूर करने की अवधारणा के साथ संघर्ष कर रहे हैं। वर्तमान अर्थव्यवस्था में, बहुत से लोग इस कमी और भय के चक्र में फंस गए हैं। ये ऐसे समय होते हैं जब देना सबसे महत्वपूर्ण हो सकता है, और हमारे मन की मन पर सबसे बड़ा सकारात्मक प्रभाव हो सकता है।

अपने आप को देकर जब हम ऐसा करने के लिए कम से कम सुसज्जित महसूस करते हैं, तो हम बहुतायत का एक रवैया बनाते हैं जो हमारे आसपास प्रतिध्वनित होता है। हमारी उदारता के माध्यम से, हमें दूसरों की कृतज्ञता से अवगत कराया जाता है; ध्यान देने योग्य कारण हमें हमारे अपने मूल्य के बारे में अधिक जागरूक होने का कारण बनता है। यह जागरूकता, बदले में, हमारे भावनात्मक बैंक खाते को मजबूत करती है, इसलिए हम अपने व्यक्तिगत परिस्थितियों से परे मौजूद बड़ी तस्वीर से जुड़ा महसूस करने की अधिक संभावना रखते हैं।

याद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें कोई अंतर नहीं है जो हमारे मूल्यवान कार्य करता है चाहे हम एक अजनबी की समय सीमा समाप्त पार्किंग मीटर में एक सिक्का छोड़ दें, या किसी प्रियजन को भव्य उपहार दें, संभावित समान है यह विचारशीलता है जो मानसिक बदलाव का कारण बनता है जो हमें यह समझने की अनुमति देता है कि हम सबसे मुश्किल समय में भी जीवित रहते हैं। यह इरादे के उस पल में है कि हम अपने संबंध को एक दूसरे से और दिव्य चिंगारी के लिए पहचानते हैं जो हमारे उपहारों को साझा करने की अनुमति देता है। हम एक रचनात्मक ऊर्जा उत्पन्न करते हैं, जिसमें से ब्रह्मांड कुछ भी नहीं से सब कुछ बनाता है

यहां कुछ कम या बिना लागत वाले विचार दिए गए हैं:

1. जल्दी उठो और अपने पति या पत्नी के साथ एक कप कॉफी साझा करें

2. लाइब्रेरी में स्वयंसेवी या कुछ किताबें दान करें जो आपने पहले ही पढ़ ली हैं।

3. कपड़ों को अब पहनना न दें।

4. "ट्रैशवॉक" के लिए जाएं और जिस तरह से आप देखते हैं वह सभी कचरा उठाएं। अधिकांश शहरों में "अपनाने-ए-हाइवे" कार्यक्रम है, ताकि आप इसे एक दीर्घकालिक दे सकें और परिवार और दोस्तों को शामिल कर सकें

5. अगली बार जब आप भारी यातायात में होते हैं, तो रुको और किसी को अपने सामने आने दें

6. किसी दोस्त या परिवार के किसी सदस्य को कॉल करें जिसे आपने हाल ही में बात नहीं की है, खासकर यदि आपको पता है कि उनके पास काफी समय है

7. अपने काम के एक हिस्से के साथ सहकर्मी को सहायता करने का प्रस्ताव

8. एक समय सीमा समाप्त पार्किंग मीटर में एक सिक्के ड्रॉप करें

9. कैफे में आपके पीछे की तरफ के लिए एक सैंडविच या कप कॉफी खरीदें।

10. अगली बार जब आप स्टोर पर हों और काउंटर पर एक दान बॉक्स देखें, तो अपना परिवर्तन दान करें।

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