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युवा खेल के मनोविज्ञान

यदि आप माता-पिता या कोच हैं, तो संभवतः युवाओं के खेल के बारे में राय है। आप सोच सकते हैं कि खेल बच्चों को टीमवर्क कौशल, आत्मविश्वास, लचीलापन, नैतिक चरित्र और अन्य व्यक्तिगत शक्तियां विकसित करने में सहायता करती हैं। या आप युवाओं के खेल के लिए एक अंधेरे पक्ष देख सकते हैं, यह मानते हुए कि युवा एथलीटों ने धमकाने और मैदान पर और उनके विरोधियों पर हावी होने की जरूरत जैसे आक्रामक लक्षण विकसित किए हैं।

युवाओं के खेल के समर्थकों में अक्सर खेल के लाभों के बारे में कंबल के बयान दिए जाते हैं, जिनसे माता-पिता विश्वास करते हैं कि अगर जॉनी या सुसान टीम नहीं बनाते हैं, तो वे सुख प्राप्त नहीं कर सकते हैं या जीवन में सफल होने के लिए आवश्यक सकारात्मक शक्तियां विकसित कर सकते हैं। कुछ लोगों का मानना ​​है कि युवाओं के खेल के बारे में सकारात्मक प्रचार वयस्कों द्वारा फैलता है जो या तो आँख बंद करके इस धारणा को स्वीकार करते हैं कि खेल सभी बच्चों के लिए अच्छा है या जो उच्च प्रदर्शन वाले एथलीटों के विकास के व्यवसाय में हैं अपनी हाल की किताब में इट हैर्ट्स: अमेरिका के जुनून के साथ यूथ स्पोर्ट्स और हाउ इट्स हाम्स्स हार्ट बेड्स , मार्क हाइमन बच्चों के खेल के वयस्क अधिग्रहण के बारे में बोलते हैं, यह सुझाव देते हुए कि वे बच्चों की शारीरिक और मानसिक कल्याण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रहे हैं।

सच यह है कि युवाओं के खेल का कोई भी चित्र बिल्कुल सही नहीं है खेल में भाग लेने वाले हजारों बच्चों के साथ अनुसंधान अध्ययन किया गया है आम तौर पर, इन अध्ययनों से पता चलता है कि युवा और उच्च विद्यालय के दौरान संगठित खेल में भाग लेने वाले युवाएं अकादमिक रूप से बेहतर काम करते हैं और उन बच्चों की तुलना में अधिक रोजगार की संभावनाएं पेश की जाती हैं जो खेल गतिविधियों में हिस्सा नहीं लेते हैं। हालांकि, इन अध्ययनों में मौखिक रूप से मौजूद हैं जो माता-पिता को समझने के लिए महत्वपूर्ण हैं। सभी अध्ययनों की तरह, जो युवाओं को जीवन में सफलता के साथ समसामयिक करता है, यह जानना जरूरी है कि इन निष्कर्षों को अपने बच्चों पर कैसे लागू किया जाए।

सकारात्मक परिणामों की ओर 3 पथ

युवाओं के खेल के मूल्य पर मनोवैज्ञानिक अध्ययन, बाल विकास में व्यापक जानकारी प्रदान करते हैं और अक्सर एक-दूसरे का विरोध करते हैं। चूंकि कोई भी बच्चा बिल्कुल दूसरे की तरह नहीं है, इसलिए माता-पिता जो खेल के लाभों और नुकसान को समझते हैं और जो अपने बच्चों की व्यक्तिगत जरूरतों पर ध्यान देते हैं, उनके जीवन में बच्चों को बढ़ाने की संभावना अधिक होती है। आम तौर पर, अध्ययन में खेल की भागीदारी के तीन महत्वपूर्ण पहलुओं से संकेत मिलता है जो सकारात्मक युवा विकास को प्रभावित करते हैं – तीव्रता, निरंतरता और संतुलन सभी तीनों का एक संयोजन बच्चों के लिए सबसे बड़ा लाभ प्रदान करता है

तीव्रता

हर हफ्ते खेल खेलते समय बच्चों की मात्रा विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है कि क्या उनकी भागीदारी से सकारात्मक विकास परिणाम प्राप्त होते हैं। जो बच्चे खेल गतिविधियों में अधिक समय व्यतीत करते हैं, उन युवाओं के मुकाबले अधिक लाभ होता है जो निचले स्तर पर भाग लेते हैं या बिल्कुल नहीं। अधिक समय की प्रतिबद्धता के साथ, बच्चों को कुशलता और कुशलता और रणनीति के श्रेष्ठ ज्ञान के बेहतर प्रबोधन विकसित होते हैं। यह रणनीतिक सोच के विकास को जन्म दे सकता है जो जीवन के सभी पहलुओं में सहायक होता है, जिसमें नौकरी के बाज़ार में ढूंढने और बेहतर बनाने की क्षमता भी शामिल है। कोई भी आपको बता नहीं सकता कि प्रति सप्ताह कितने खेल का खेल सही राशि है महत्वपूर्ण शिक्षा यह है कि जो बच्चों को नियमित अभ्यास के प्रति प्रतिबद्धता मिलती है, वे अधिक विकासत्मक लाभ प्राप्त करते हैं।

निरंतरता

बच्चों के अपने किशोरों में भाग लेने की स्थिरता और अवधि भी महत्वपूर्ण है। अध्ययन से पता चलता है कि मध्य और हाई स्कूल के वर्षों के दौरान आंतरायिक भागीदारी लगातार समर्पण के रूप में लाभकारी नहीं है। समय के साथ एक प्रतिबद्धता बनाते हुए संभावना है कि बच्चों को उनके प्रदर्शन में चुनौतियों और बाधाओं को पार किया जाएगा। उनके साथियों के साथ काम करने के लिए उनके पास अन्य अवसरों के साथ काम करने की पारस्परिक चुनौतियों का सामना करने के लिए सीखने के लिए अधिक अवसर हैं। यह विकास पहल का एक महत्वपूर्ण पहलू है, एक आंतरिक ताकत जो जीवन भर रहता है।

संतुलन

शायद युवा खेलों के तीन पहलुओं में से सबसे महत्वपूर्ण भूमिका खेल और अन्य गतिविधियों के बीच संतुलन हासिल करना है। अध्ययनों से पता चलता है कि अधिक विकासत्मक परिणाम बच्चों द्वारा प्राप्त किए जाते हैं जो अपने प्रमुख खेल गतिविधियों के अलावा अन्य गतिविधियों में समय व्यतीत करते हैं। यह जरूरी नहीं कि गतिविधियों की संख्या में युवा भाग लेते हैं, बल्कि यह कि वे खेल से परे आउटलेट हैं उदाहरण के लिए, एक अध्ययन में पाया गया कि खेल और स्कूल क्लबों में भाग लेने वाले युवाओं ने बच्चों की तुलना में अवसाद की दर कम थी, जो विशेष रूप से खेल पर केंद्रित थे। अन्य अध्ययनों से यह पता चलता है कि जो बच्चे गतिविधियों में भाग लेते हैं, जो वास्तविक दुनिया चुनौतियों का सामना करते हैं, जैसे कि उनके समुदायों में स्वयंसेवा करते हैं, वे अधिक विकासत्मक लाभ प्राप्त करते हैं। ये गतिविधियां युवाओं को एक नागरिक पहचान विकसित करने और जीतने और हारने के खेल से परे एक दुनिया को देखने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।

दुविधा और समाधान

तीन कारक जो युवा विकास के लिए योगदान करते हैं, वे परिवारों के लिए दुविधाएं पेश करते हैं। तीव्रता और निरंतरता के साथ खेल खेलने का निर्णय बेहद सफल (और संभवत: एक कॉलेज की छात्रवृत्ति कमाए जाने की आवश्यकता) को मन में दीर्घ और अल्पावधि परिणामों के साथ बनाया जाना चाहिए।

अन्य विद्यालयों के बाहर की गतिविधियों की कीमत पर एक खेल का पीछा करने के लिए युवाओं के लिए विकासत्मक रूप से सकारात्मक नहीं हो सकता है। फिर भी अक्सर, एक खेल पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करने का निर्णय उस गतिविधि के लिए एक मजबूत प्रतिबद्धता से प्रेरित होता है, जो एक किशोरी के जीवन में खुशी और संतुष्टि लाता है यह माता-पिता की जरूरतों के कारण भी बढ़ सकता है, जिनके जीवन को कोचिंग या अपने बच्चे को खेल मैदान पर प्राप्त होने की आंतरिक संतुष्टि के आसपास घूमते हैं। जो भी कारण, खेल युवा लोगों के समय और ऊर्जा पर एक उच्च मांग रख सकते हैं, जो हाइमन द्वारा वर्णित नकारात्मक प्रभावों के लिए अग्रणी है।

युवा खेलों के पूर्णकालिक कार्यक्रम में कूदने से पहले, परिवारों को खेल के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं का ध्यान रखना चाहिए और अपने बच्चों को लाभों का आकलन करना चाहिए। माता-पिता के लिए विशेष रूप से अच्छा पढ़ना शेन मर्फी की चीयर्स एंड द टियर्सः ए हेल्थी ऑल्टरनेटिव द द डार्क साइड ऑफ यूथ स्पोर्ट्स है । मर्फी एक खेल मनोचिकित्सक है और अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के व्यायाम और खेल मनोविज्ञान के डिवीजन के अध्यक्ष हैं।

बच्चों के जीवन में खेल की भूमिका से संबंधित विद्वानों, युवा समर्थकों और खेल प्रैक्टिसर्स के बीच बहस में गहराई से उत्साह रखने वाले लोगों के लिए, मार्गरेट गेट्स की किताब पैराडाक्स ऑफ़ यूथ एंड स्पोर्ट को पढ़ना आवश्यक है। गेट्स खेल में महत्वपूर्ण मुद्दों की पड़ताल करता है बहस, युवा विकास सहित; हिंसा; और नस्लीय, लिंग, और वर्ग असमानता।

संदर्भ

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लेखक

मर्लिन प्राइस-मिशेल, पीएचडी, कलर्स चेंज मैकर्स के लेखक हैं: एक नई पीढ़ी के लिए नागरिकता की शक्ति का पुन: दावा करना। एक विकासात्मक मनोचिकित्सक और शोधकर्ता, वह सकारात्मक युवा विकास और शिक्षा के चौराहे पर काम करते हैं।

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