एनर्जी ड्रिंक सुरक्षित हैं?

ऊर्जा पेय निर्माताओं का कहना है हाँ – बिल्कुल – वे सुरक्षित हैं। उनके पास सबूत हैं, कई अध्ययन प्रमाण।

वे सही हो सकते हैं – खासकर प्रयोगशाला सेटिंग्स में। लेकिन स्वतंत्र क्लिनिकल महामारीविदों के आंकड़ों की जांच करना सबसे अच्छा होगा; Cochrane सहयोग या नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन जैसे संगठनों को निष्पक्ष समीक्षा देना चाहिए।

क्यों लोग चिंतित हैं?

ऊर्जा पेय कई मौतों और हजारों और ईआर यात्राओं के हजारों के लिए "लिंक" मिल रहा है।

क्या उन्होंने लोगों को मार डाला?

ऊर्जा पेय में अमीनो एसिड, खनिज, विटामिन, चीनी, और अन्य पूरक आहार के साथ कैफीन की उच्च खुराक शामिल हैं। संभावनाएं बहुत अच्छी हैं कि अलग-अलग आबादी – विशेष रूप से किशोर – अपने प्रभावों के लिए अधिक संवेदनशील हैं

किशोर क्यों संवेदनशील हैं?

क्योंकि 1. उनके दिमाग अभी भी विकसित और बदल रहे हैं। संभवतः यौवन में एक तिहाई अन्तर्ग्रथनात्मक कनेक्शन गायब हो जाते हैं। बच्चों के दिमाग 'तेजी से rewired हैं ऊर्जा पेय वर्तमान में अज्ञात तरीकों से उनके विकास को बदल देगा। 2. किसी को सच में नहीं पता है कि उच्च खुराक कैफीन उच्च खुराक एमिनो एसिड / अन्य पूरक जब संयोजन में एक साथ रखा करते हैं। इनमें से कई पेय पदार्थों में कई दवाओं को बॉटलिंग और उपयोग के बीच बहुत अलग उत्तरजीविता विशेषताओं के साथ जोड़ा जाता है; कई अवयव केवल नीचा दिखते हैं हालांकि, जो अध्ययन आमतौर पर केवल व्यक्तिगत सामग्री की जांच करता है – और कम अवधि के लिए ऊर्जा पेय में अज्ञात synergistic प्रभाव के साथ कई या एक दर्जन या अधिक हो सकता है। 3. बच्चों को ऊर्जा पेय से कहीं ज्यादा खा रहे हैं। वे काउंटर ठंड दवाओं, उत्तेजक जैसे एडीडी, एंटीडिपेंटेंट्स, स्नाथ लवण जैसे मिथाइलफिनेडेट और एम्फ़ैटैमिन का उपयोग कर रहे हैं जो मारिजुआना की नकल करते हैं। सभी सामान एक साथ रखो – खासकर जब एथलेटिक्स दंडित करते हुए – और अचानक मौत की संभावना वास्तव में ऊपर जा सकते हैं और शराब की भयानक प्रभावों को छिपाने के लिए ऊर्जा पेय का उपयोग करना एक विश्वव्यापी समस्या है

समस्या पर अचानक मौत क्यों है?

क्योंकि उच्च खुराक कैफीन स्वयं द्वारा अतालता पैदा कर सकता है। दिल एक सुंदर लेकिन नाजुक और जटिल विद्युत प्रणाली के साथ एक पंप है। कुछ बच्चों (और वयस्कों) में अंतर्निहित हृदय अतालता है वे शायद ही कभी लक्षण प्राप्त कर सकते हैं – या विशेष रूप से बच्चों के मामले में, उन्हें पूरी तरह से अनदेखा करें अगर उस विद्युत प्रणाली – एट्रिआ और वेंट्रिकल्स के चारों ओर पेसमेकिंग कोशिकाओं की एक मोती श्रृंखला – भद्दा ढंग से कार्य करती है, आप मर जाते हैं और आप पूरी तरह से अच्छा पंप कर सकते हैं और एक मिनट में बाहर जा सकते हैं।

मृतक को देखकर यह पता चलता है कि "कुछ भी नहीं" उनके साथ गलत था। उनका दिल ठीक था – यह सिर्फ बंद कर दिया बस किसी भी पंप की तरह, बिजली बंद करें और यह काम बंद हो जाता है दिल का बैकअप नहीं है यह काम करता है या आप चले गए हैं

प्लस नहीं सभी बच्चों को एक बिल्कुल अच्छा पंप है

ऊर्जा क्यों पीना पसंद करते हैं?

कैफीन, चीनी, विपणन। सभी उम्र के उपभोक्ताओं को कहा जाता है कि वे जल्दी से "ऊपर" प्राप्त कर सकते हैं और "भारी ऊर्जा" महसूस कर सकते हैं। वे "चर्चा," अनुभव महसूस करेंगे, जो स्पष्ट रूप से एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार – या तो उन्हें बताया गया है

कैफीन एक शक्तिशाली दवा है इसे ऊर्जा पेय की उच्च खुराक में उपयोग करें और आप अधिक ऊर्जावान, पुरानी नींद के अभाव के बावजूद रह सकते हैं।

यह आपकी नींद टूट सकता है लेकिन आप नीचे आने के लिए "छूट पेय" खरीद सकते हैं

कोकीन के साथ पिछली पीढ़ी का चक्र और शराब के साथ डाउन-डाउन किया जा सकता है – कानूनी तौर पर – "अप ड्रिंक" और "डाउन ड्रिंक्स" के साथ । संयोजन आराम कर सकता है, लोगों को चिड़चिड़ा बना सकता है, मोटापा बिगड़ता है, अनुभूति और न्याय और छुट्टी लोग चकित और उलझन में – जब तक वे अपने अगले हिट नहीं मिलता है

कैफीन नशे की लत है?

इस पर स्टारबक्स के शेयर का पूंजीकरण 37 अरब डॉलर से अधिक है। लगभग हर देश में कैफीन और चीनी बहुत अच्छी तरह से बेचते हैं। सौभाग्य से हमारे लिए, कॉफी पेय पदार्थों की तुलना में कैफीन का एक बहुत ही बेहतर स्रोत है।

कॉफी कॉफी के लिए बेहतर क्यों है?

क्योंकि इसकी अत्यधिक विविध सामग्री शुद्ध, निकाली गई कैफीन की तुलना में स्वस्थ दिखाई देती है। कॉफी कैफीन की लत का उत्पादन कर सकती है – जो गंदा हो सकता है फिर भी उचित खुराक में कॉफ़ी भी मधुमेह, पार्किन्सनवाद, शायद अवसाद के जोखिम को भी कम कर सकती है। इसका उपयोग आम तौर पर सामाजिक, अविवाहित, कई संस्कृतियों का सुखद हिस्सा है। लोग अपने कप कॉफी के साथ बैठते हैं वे बातचीत करते हैं, बहस करते हैं, चुटकुले कहते हैं। एनर्जी ड्रिंक को अक्सर "शॉट्स" के रूप में विपणन किया जाता है। सांस्कृतिक और मनोवैज्ञानिक रूप से वे ड्रग्स की तरह महसूस करते हैं कॉफी और चाय हैं और भोजन-दवाओं की तरह काम करते हैं

क्या ऊर्जा पेय पदार्थों के विकल्प हैं?

लोग शारीरिक गतिविधि के माध्यम से खुद को उत्साहित कर सकते हैं वे सामाजिक सगाई से सक्रिय हो सकते हैं। वे सूर्य के प्रकाश से लाया गया सक्रियण और प्राकृतिक दुनिया का सामना कर रहे महसूस कर रहे हैं, बाहर चलने के लिए सक्रिय हो सकते हैं। वे योग, ध्यान, और बाकी आराम शिविर तकनीक के माध्यम से सक्रिय महसूस कर सकते हैं वे कई प्रकार के आराम के बाद सक्रिय हो गए हैं, जिनमें उचित नींद शामिल है

अपने शरीर को जिस तरीके से बनाया गया है उसे इस्तेमाल करें और आपको इसकी ज़रूरत नहीं है – और न चाहें – ऊर्जा पेय की "चर्चा" आप सामान्य रूप से पुनर्जन्म करेंगे और स्वाभाविक रूप से शक्ति, बहुमुखी प्रतिभा और जीवन शक्ति उत्पन्न करेंगे।

उस ने कहा, काउंटर कैफीन गोलियों पर ऊर्जा पेय से काफी सस्ता है। वे अन्य "सामान" जैसे एमिनो एसिड और "सुपर सप्लीमेंट्स" शामिल नहीं करते हैं जो सुरक्षित या सुरक्षित नहीं हो सकते। उन्हें छोटे टुकड़ों में काट दिया जा सकता है, आसानी से खुराक नियंत्रित कर सकते हैं।

और 200 मिलीग्राम की गोली के लिए 20-30 सेंट में, आपको पता चल जाएगा कि आप क्या प्राप्त कर रहे हैं और आपकी ऊर्जा पेय की आदत का भुगतान करने के लिए ग्रीनबैक खोजने की कोशिश में अपने वॉलेट की खोज नहीं करेंगे।

जमीनी स्तर:

ऊर्जा पेय आमतौर पर अभी तक उपयोग किया जाता है, हालांकि उनके समग्र स्वास्थ्य जोखिम खराब हैं। जो आपको नहीं पता वह आपको चोट पहुंचा सकता है

अच्छी तरह से रहना ही सबसे अच्छा प्रतिशोध है। कॉफी, चाय, कैफीन की गोलियां एक सुरक्षित, आम तौर पर स्वस्थ विकल्प का प्रतिनिधित्व करती हैं – खासकर किशोरों के लिए