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विवाहित लोग स्वस्थ हैं?

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शोध है कि विवाहित लोगों को कैंसर से बचने की अधिक संभावना है, स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने की संभावना कम होती है, अवसाद और अन्य मानसिक बीमारियों को विकसित होने की संभावना कम होती है, और यह सूची आगे बढ़ जाती है।

विवाह का स्वास्थ्य लाभ छोटा लेकिन महत्वपूर्ण लगता है, जो लगभग एक स्वस्थ आहार या नियमित व्यायाम के बराबर होता है एक अध्ययन के मुताबिक, एकल लोगों की तुलना में, शादीशुदा लोगों में हार्ट अटैक से बचने की 14 प्रतिशत अधिक संभावना है, और दो दिन पहले अस्पताल से छुट्टी मिलने के लिए तैयार थे।

दिलचस्प बात यह है कि पुरुषों की तुलना में पुरुषों को महिलाओं से ज्यादा विवाह का लाभ मिलता है, शायद क्योंकि विवाहित महिलाएं अधीनस्थ स्थिति में रहती हैं या वैवाहिक संघर्ष से अधिक प्रभावित होती हैं। कम से कम एक अध्ययन में, एकल महिलाओं ने लगभग साथ ही उनके विद्वान समकक्षों का प्रदर्शन किया। इसके अलावा, पुराने जोड़े को युवाओं की तुलना में शादी से काफी अधिक लाभ होता है।

विवाह का स्वास्थ्य लाभ आमतौर पर बेहतर सामाजिक समर्थन के लिए माना जाता है। एक पति स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करने और ज़रूरत के समय भावनात्मक और व्यावहारिक सहायता प्रदान करने की संभावना है। अगर वह किसी एम्बुलेंस को कॉल करने के लिए केवल आपातकाल की स्थिति में आस-पड़ोस में रहने की संभावना है विवाहित लोगों के स्वास्थ्य बीमा होने की अधिक संभावना है, और ऐसे पदार्थों के दुरुपयोग या खतरनाक ड्राइविंग जैसे खतरनाक व्यवहार में शामिल होने की संभावना कम है। और, ज़ाहिर है, वे सामाजिक स्वीकृति और मान्यता का एक बहुत बड़ा आनंद लेते हैं।

स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के विवाह के बजाय, यह हो सकता है कि स्वास्थ्य शादी को बढ़ावा देता है, यानी कि बेहतर स्वास्थ्य और अधिक संसाधन वाले लोग विवाह करने या शादी करने की संभावना रखते हैं। लेकिन ऐसा प्रतीत होता है कि ऐसे कारकों पर नियंत्रण के बाद भी शादी का स्वास्थ्य लाभ बनी रहती है।

बेशक, साहचर्य के फायदे का आनंद लेने के लिए किसी को शादी करने की ज़रूरत नहीं है गैर वैवाहिक सहवास एक समान स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए प्रकट होता है। एकल लोग रिश्तेदारों, मित्रों और सहकर्मियों पर निर्भर हो सकते हैं, साथ ही साथ उनकी तिथियों के साथ मज़ा आ रहे हैं। इनमें कुत्ते, बिल्ली या अन्य पालतू जानवर भी हो सकते हैं। पालतू स्वामित्व शादी के रूप में कुछ लाभों से जुड़ा हुआ है, जिसमें बेहतर मानसिक और हृदय स्वास्थ्य भी शामिल है – और शायद यह आश्चर्य हो सकता है कि शादी या पालतू मालिकाना कितना बड़ा लाभ है

दोनों विवाह और पालतू स्वामित्व तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के निचले स्तर पर पाए गए हैं, जो प्रतिरक्षा समारोह को कम कर सकते हैं। पति-पत्नी या कुत्ते के साथ 'प्रेम हार्मोन' ऑक्सीटोसिन रिलीज होने से, शांत या निकटता की भावनाओं को बढ़ावा देता है, कूड़ेदान या यहां तक ​​कि बातचीत करने से भी,

अकेलेपन की भावना, इसके विपरीत, दोनों अप्रिय और हानिकारक है इसी समय, दुखी विवाह में लोगों को अधिक तनावपूर्ण और सबसे ज्यादा एकल लोगों की तुलना में असमर्थित महसूस हो सकता है, तलाक के आघात से गुजरने वाले विवाहित लोगों के कुछ भी नहीं कह सकते हैं। तलाक सभी जीवन की घटनाओं में से सबसे अधिक तनावपूर्ण है। मध्यम उम्र के अलावा, तलाकशुदा लोग, भले ही उन्होंने पुनर्विवाह किया हो, वास्तव में उन लोगों की तुलना में बदतर स्वास्थ्य में हैं जिन्होंने कभी शादी नहीं की है।

लेकिन ये सब सिर्फ औसत और आँकड़े हैं, और आंखों से मिलने की तुलना में उनके लिए बहुत कुछ हो सकता है। हर कोई अलग है, और सभी विवाह अलग-अलग हैं। शादीशुदा प्रकार यदि आप शादीशुदा हैं तो शादीशुदा वरदान हो सकता है, और यदि आप खुशी से विवाहित रह सकते हैं लेकिन दलाई लामा ने कभी शादी नहीं की और वह बहुत ही कठोर स्वास्थ्य है।

नील बर्टन के लिए बेहतर के लिए लेखक बुरा है: क्या मुझे विवाहित हो जाना चाहिए ?, स्वर्ग और नरक: भावनाओं का मनोविज्ञान, और अन्य पुस्तकें

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Neel Burton
स्रोत: नील बर्टन