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क्या आपका स्मार्टफ़ोन एंटीडिपेंटेंट्स पर वजन बढ़ाने से रोक सकता है?

हाल ही में एक सामाजिक घटना में, मैं खुद को एक मनोचिकित्सक के पास बैठा पाया जो किशोर देखभाल में विशेष था। मैंने उससे पूछा कि क्या उनके मरीज कभी भी दवा पर जाने से इनकार करते हैं क्योंकि उन्हें डर था कि वे वजन हासिल करेंगे।

"हर समय," उसने मुझे बताया "यह पहली बात है कि वे ऊपर लाएंगे … न कि वे बेहतर हो जाएंगे, काम करने के लिए दवा लेने में कितना समय लगेगा या क्या होगा अगर ऐसा नहीं होता। जैसे ही मैं दवा का नाम बताता हूं, वे पूछते हैं कि वे कितना वजन हासिल करेंगे। "

"तो," मैंने संकेत दिया, सोच रहा था कि क्या वह कुछ चिकित्सक की तरह, एंटीडिप्रेंटेंट्स और अन्य दवाओं के मोटा प्रभाव को कम कर देता है, "आप जवाब में क्या कहते हैं?"

"मैं उनसे कहता हूं कि ज्यादातर दवाएं वजन का कारण बन सकती हैं, लेकिन चूंकि वे हर हफ्ते मुझे देख रहे होंगे, इससे पहले कि इससे समस्या बन जाए, उन्हें और मुझे इसके बारे में पता होगा। यह सच है, मैं उन्हें बताता हूं, कि आप एंटीडप्रेसेंट पर बीस या तीस पाउंड प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन इससे पहले कि आप बीस पाउंड हासिल कर लेते हैं, आपको दस पाउंड प्राप्त होते हैं, और इससे पहले? आप पाँच … प्राप्त करें हम पाँच पौंड का वजन बढ़ा सकते हैं और इसके बारे में कुछ कर सकते हैं। यह ऐसा नहीं है कि मैं ड्रग थेरेपी शुरू करने के तीन महीने बाद उन्हें नहीं देख सकता हूं। "

और वह, मैंने सोचा, समस्या और समाधान है। इस चिकित्सक के किशोर और वयस्क मरीज़ का विशेषाधिकार प्राप्त होता है क्योंकि वह उन्हें साप्ताहिक देखता है, कम से कम उनकी चिकित्सा के शुरुआती चरणों में। उनका वजन होता है और, अगर वे वजन बढ़ा रहे हैं, तो उन्हें पोषण विशेषज्ञ को दवा से प्रेरित अतिशीय को नियंत्रित करने में सहायता के लिए भेजता है। और, जैसा कि उन्होंने मुझे बताया, अगर वह मदद नहीं करता है, तो वह अन्य एंटिडिएंटेंट्स की कोशिश करेंगे।

लेकिन आम तौर पर एक मनोचिकित्सक जो दवा लेने का निर्णय लेता है वह छह या आठ सप्ताह के लिए रोगी नहीं देखेगा, या शायद अब तक कार्यालय की यात्रा के समय तक, बीस पाउंड प्राप्त हो सकते थे, और मरीज पहले से उस वजन को खोने और अधिक नहीं प्राप्त करने के लिए असहाय महसूस कर रहा है। कई रोगियों ने अपने चिकित्सक को समझने की भी निराशा की है कि उनका वजन बढ़ने की वजह से दवा के कारण होता है, उनकी इच्छाशक्ति की कमी के बजाय। इसके अलावा, यदि उन्हें कहा जाता है कि वे क्या खा रहे हैं, के बारे में अधिक सावधान और अनुशासित होने के लिए कहा जाता है, तो वे क्रोधित और निराश होंगे। वे जानते हैं, भले ही उनके डॉक्टर इसे स्वीकार न करें, कि उनकी दवा ने उनकी इच्छाशक्ति 'अपहरण' की है

एक चिकित्सक के साथ दुष्प्रभावों के बारे में संचार करने की विधियां जैसे कि वजन घटाने या मूड, नींद या ऊर्जा में परिवर्तन आमतौर पर फोन कॉल, कार्यालय का दौरा और शायद ईमेल के लिए प्रतिबंधित है। लेकिन यह सब बदलना होगा। जल्द ही मूड में वजन और सूक्ष्म परिवर्तनों को ट्रैक करना, फोन पर वार्तालाप या विलक्षण कार्यालय के दौरे पर भरोसा नहीं कर सकता है बल्कि एक ऐप पर है जिसे स्मार्टफोन पर डाउनलोड किया जा सकता है

बोस्टन कंपनी, कोगोतो ने मानव आवाज को सुनने के द्वारा भावनाओं की व्याख्या करने में सक्षम ऐप विकसित किया है अभी, बोस्टन में मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल और दिग्गजों प्रशासन द्वारा किए गए एक अध्ययन में मानसिक स्वास्थ्य स्थिति की निगरानी के लिए ऐप की क्षमता का परीक्षण किया जा रहा है। अध्ययन में दाखिला लेने वाले अवसाद और द्विध्रुवी विकार वाले मरीजों ने शोधकर्ताओं को यह ट्रैक करने की अनुमति दी है कि वे कैसे सामाजिक या एकांतप्रिय हैं। ऐप मॉनिटर करता है कि मरीज़ों को कितनी बार अक्सर पाठ करता है या उन्हें फोन करता है या घर छोड़ देता है। घर के बाहर की गतिविधियों को स्थान-ट्रैकिंग डिवाइस के साथ पालन किया जा सकता है। रोगी को रोज़ाना एक छोटी आवाज संदेश छोड़ने के लिए पूछकर भावनात्मक परिवर्तन पाए जाएंगे Cogito के ऐप के लिए विकसित सॉफ्टवेयर प्रोग्राम आवाज आवाज़ में परिवर्तन से मूड में परिवर्तनशीलता का विश्लेषण करने में सक्षम है। और क्यों नहीं? क्या हम ऐसा कुछ नहीं करते हैं जब हम किसी से बात करते हैं, हम बहुत अच्छी तरह से जानते हैं और उस व्यक्ति की आवाज़ के टोन और बदलाव में सूक्ष्म अंतर उठाते हैं? असामान्य मनोदशा का पता लगाना चाहिए, फोन को डॉक्टरों और / या परिवार के सदस्यों को सचेत करने के लिए क्रमादेशित किया गया है।

इस ऐप का उद्देश्य चिकित्सकों को उनके रोगियों की स्थिति के बारे में लगातार जानकारी देना है। मरीज को यह आश्वस्त करने का अतिरिक्त लाभ भी है कि उनके चिकित्सकों को पता है कि वे वास्तविक समय में कैसे काम कर रहे हैं, न कि केवल एक कार्यालय की यात्रा में जब वे याद करते हैं कि पिछले सप्ताह या सप्ताह में उनकी भावनाओं को कैसे महसूस किया गया है।

लेकिन यह विचार करें कि यदि यह दैनिक साप्ताहिक शामिल न हो, तो खाना कैरेबिटियां, सामान्य आकार के भोजन के बाद संतुष्ट होने में असमर्थता, रात के मध्य में नाश्ते के लिए जागने और वजन बढ़ाने के लिए यह ऐप कितना उपयोगी होगा। ऊर्जा के स्तर और नींद में शुरुआती बदलावों को भी इस ऐप पर देखा जा सकता है, ताकि रोगी को कैसे महसूस हो रहा है, यह पूरी तस्वीर चिकित्सक को वास्तविक समय में पेश किया जाएगा, न कि आने वाले कुछ सप्ताह बाद।

भोजन के दौरान रोगियों के नियंत्रण में अत्यधिक मदद करने के लिए प्रारंभिक हस्तक्षेप, अत्यधिक स्नैकिंग, बेहतर नींद को बढ़ावा देना और एक व्यायाम आहार जारी रखना जो वजन कम करने से रोक सकता है जो एंटीडिपेस्टेंट थेरेपी समाप्ति का कारण बन सकता है। उदाहरण के लिए, मरीजों को एक खाद्य योजना दी जा सकती है जो मस्तिष्क के रासायनिक सेरोटोनिन को बढ़ाती है, और इस प्रकार खाने के बाद पूरी तरह से लालच और असफलता को रोकता है। यदि ऐप दिखाता है कि मरीज शारीरिक रूप से निष्क्रिय है, कोमल अभ्यास कार्यक्रमों के बारे में जानकारी की पेशकश की जा सकती है। खराब, अपर्याप्त, बिगड़ती नींद जो अक्सर बाद में अत्यधिक खाद्यान्नों का कारण बनती जा सकती है, और रोगियों को सलाह दी जाती है कि उनकी नींद की गुणवत्ता में सुधार कैसे किया जाए।

कोई ऐप मानसिक स्वास्थ्य देखभालकर्ता के साथ निजी संचार के लिए विकल्प नहीं हो सकता है लेकिन दुर्भाग्य से, हम में से बाकी की तरह, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल करने वालों के पास बहुत कम समय होता है और उनके लिए उनके रोगियों के साथ दैनिक या साप्ताहिक संपर्क में भी मुश्किल होती है। ऐप, रोगी को दो एस्पिरिन लेने और सुबह फोन नहीं बताएगा। लेकिन यह चिकित्सक को ज़रूरत होने के तुरंत बाद मदद और सलाह प्रदान करने और सहायता प्रदान करने के लिए कहेंगे।