Intereting Posts
Sad-Child सिंड्रोम को संबोधित करते हुए क्या एक व्यस्त कार्यक्रम खाड़ी में चिंता और अवसाद रखता है? प्यारे का सह-बनाना: हैप्पी वेलेंटाइन डे विकास और परिवर्तन की प्रक्रिया में यथार्थवादी अपेक्षाएं विषाक्त मैत्री आशावाद आपके हृदय के लिए अच्छा है आत्महत्या रोकने के लिए आशावादी शोध फ्रायड का कार्यालय: अफीम डेन या चिकित्सीय स्पेस? क्या आप एक धुरंधर हैं? हमारी सामाजिक दायित्व: शैक्षिक अवसर, बलात्कार नहीं क्या बच्चों के लिए सख्ती से रहना ठीक है? क्या आपको मित्रता शुद्ध की आवश्यकता है? अमेरिकी देशभक्ति हाथ से बाहर हो रही है? संवाद करने के लिए वयस्क बच्चों और माता-पिता के लिए सबसे अच्छा तरीका फास्ट लेन में जीवन, भाग 1: फास्ट लाइफ का विकास

अस्तित्ववादी मनोविज्ञान उन्नयन

किसी व्यक्ति के लिए संकट में एक व्यक्ति के लिए यह असामान्य नहीं है कि वह उसे बीमार करने में कुछ सहायता चाहें: एक निश्चित ख़तरे, एक खास तरह की उदासी और कुछ असहनीयता या अनिच्छुकता पर चलना।

मदद के लिए अपनी खोज में, वह आध्यात्मिक और धार्मिक प्रथाओं को पारंपरिक मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान के लिए अपना दिन भरने के लिए, उन गतिविधियों को पूरा करने के लिए कह सकता है जो उन्हें उम्मीद है कि वे सार्थक साबित होंगे। फिर एक दिन वह उस चीज़ पर ठोकर डालता है जिसमें उसके पास एक परिचित, आरामदायक और यहां तक ​​की रोमांचक रिंग होती है: अस्तित्वगत मनोविज्ञान वह इसके बारे में पढ़ता है यह मनोविज्ञान की तुलना में अधिक दर्शन की तरह लगता है, लेकिन वह फिर भी इसके लिए तैयार है।

यह आपको एक व्यक्ति को कॉल करता है, न कि ग्राहक या मरीज यह आशाजनक लगता है यह मानता है कि हम मर जाते हैं यह प्रासंगिक लगता है यह चिंता, स्वतंत्रता, बेतुकी, अर्थहीनता, जिम्मेदारी, प्रामाणिकता, कार्रवाई, पसंद और अलगाव के बारे में बात करता है। उन ध्वनि सही! वह एक अस्तित्वपरक मनोचिकित्सक के लिए शिकार शुरू करते हैं, केवल यह पता लगाने के लिए कि वे कितने और कितनी दूरी के बीच हैं। लेकिन वास्तव में यह समझ में आता है! चूंकि उन्हें अतीत में सहायता पाने में इतनी कठिनाई हुई है, इसलिए उन्होंने निष्कर्ष निकाला है कि इसका मतलब यह होना चाहिए कि केवल कुछ ही लोगों को पता है कि उसके आस पास क्या दर्द है। और अगर उनकी संख्या कम हो, तो निश्चित रूप से उन्हें ढूंढना मुश्किल होगा!

वह अंत में एक पाता है हालांकि अस्तित्वपरक चिकित्सक, थोड़ा निराशाजनक है, वास्तव में चिंता, स्वतंत्रता, अलगाव या जिम्मेदारी के बारे में नहीं बल्कि जीवन में "आध्यात्मिक आयाम की मांग" के बारे में बोल रहा है। लंबे समय से पहले, वह जानता है कि "आध्यात्मिक आयाम" के लिए स्वाद वाले एक अस्तित्ववादी मनोचिकित्सक वास्तव में उनकी पेश की समस्या को किसी मनोचिकित्सक या पादरी से बेहतर नहीं समझता है दरअसल, आध्यात्मिक झुकाव वाले अस्तित्वगत मनोचिकित्सक वास्तव में एक प्रकार के पादरी हो सकते हैं, और हमारे पीड़ित को यह पता चलता है कि यह व्यवसायिक उसे जो पेशकश कर रहा है वह एक ईश्वर / आत्मा आधारित चिकित्सा है जो मदद नहीं करता है।

उन्होंने अपनी खोज शुरू कर दी और पता चला कि "आध्यात्मिक आयाम" के लिए स्वाद के बिना अस्तित्वगत मनोचिकित्सक को खोजने के लिए इतना आसान नहीं है। यह उन्हें आश्चर्यचकित करता है, जैसे पुराने दिनों की तरह प्रत्येक बुबेर के लिए कम से कम एक सारत्र लग रहा था। लेकिन वह बनी रहती है और आखिरकार एक औरत पाती है, जो कम से कम उसकी वेबसाइट प्रति के मुताबिक है, ऐसा लगता नहीं है कि आध्यात्मिक निष्ठाएं हैं। वह उसे एक कोशिश देता है

दरअसल, उसे पता चलता है कि वह किसी भी "मांग" भाषा से जो कुछ भी बचना चाहती है उससे खुश है। वह उसे एक निश्चित दृष्टि प्रदान करती है: वह अपनी त्वचा में अधिक आरामदायक हो जाती है, जिससे कि वह नए जुनून पैदा करने के लिए पुराने पैटर्न तोड़ते हैं, कि वह अपने जीवन की प्रोजेक्ट की ज़िम्मेदारी लेते हैं, ताकि वह जीवन के साथ बेहतर व्यवहार करना सीखें मुख्य चिंताओं, वह वह क्या पूरा करना चाहते हैं और कैसे वह दुनिया में होना चाहते हैं पर स्पष्ट हो, कि वह क्या नियंत्रित कर सकते हैं और वह क्या प्रभावित कर सकते हैं – यह सब अच्छी समझ में आता है के बीच का अंतर जानें। और अभी भी! ऐसा लगता है कि वे उन चीजों के बारे में बातचीत कर रहे हैं जो उनके बारे में बातचीत करने के लिए बहुत अच्छा होगा अगर उनकी उदासी और बीमारी पहले से ही चली गई थी।

ऐसा लगता है जैसे कुछ घोड़े के सामने कुछ गाड़ियां डाल दी गई हैं। यह इतना सुनना जरूरी है कि उसे सुनने की ज़रूरत है और फिर भी कुछ याद नहीं है। वह यह नहीं कह सकता कि क्या गायब हो रहा है और वह सख्त इच्छा करता है कि व्यवसायी इसमें शामिल होगा, चाहे जो भी हो! उसकी प्रस्तुति किसी भी तरह के दार्शनिक और मनोवैज्ञानिक पर्याप्त नहीं है, यह "क्या अर्थ है" की कोई दृष्टि प्रदान नहीं करती है, यह कहती है कि उसे प्रेरित क्यों रहना चाहिए, उसे परेशान क्यों करना चाहिए, उसे देखभाल क्यों करना चाहिए, वह क्यों उसे समझाने वाली समझदार चीजों को करना चाहिए।

हां, यह बताना ठीक है कि उनका उद्देश्य स्पष्ट, स्वतंत्र, अधिक जागरूक, अधिक चिंतनशील और इतने पर होना है। लेकिन वह अपना स्पष्ट ध्यान किस स्थान पर केंद्रित करेगा और क्यों, वह वास्तव में अधिक जागरूक हो जाना चाहिए? वह निष्कर्ष ले रहा है, लेकिन उन निष्कर्षों पर पहुंचने के लिए उपयोग किए गए परिसर में नहीं। और वह उस भाग को नहीं मिल रहा है जो अपने मनोवैज्ञानिक आत्म, अजीब सपने और असभ्य आवेगों, स्वस्थता और छाया का स्वभाव, स्वयं को यह क्लासिक साहित्य देता है, लेकिन मनोविज्ञान से शायद ही कभी पता चलता है। वह उसे एक व्यक्ति कहती है और उसे एक व्यक्ति की तरह व्यवहार करती है, लेकिन किसी तरह एक मनोवैज्ञानिक व्यक्ति की तरह नहीं, जैसे एक व्यक्ति जो अगले प्राणी की तुलना में बेहतर जानता है कि वह खुद को गुमराह करने, खुद को पराजित करने, कभी-कभी खुद को अपने प्रयासों पर गर्व करता है।

कुछ समय बाद वह उसे देखकर रुक जाता है वह पेशकश करने के लिए काफी पर्याप्त नहीं है ऐसा लगता है कि उसे छोड़ दिया और अपने निजी ब्रह्मांड में लौट आया, उदासी और अशिष्टता अभी भी ठंड से और आग्रह कर रहा था, कि वह शायद उनके लिए उपलब्ध सहायकों के संवहनी थक गए हैं। उसे संदेह है कि वह इसे अकेले फिर से जाने के लिए बाध्य है। फिर वह किसी को अपने आप को एक प्राकृतिक मनोविज्ञान विशेषज्ञ कहते हुए ठोकर खाई। अगर इसका अर्थ "प्राकृतिक" है तो विटामिन और होम्योपैथी इलाज के रूप में, वह जानता है कि उसे कोई दिलचस्पी नहीं है। लेकिन शायद इसका अर्थ किसी अन्य अर्थ में "प्राकृतिक" है? कुछ समय बाद वह फैसला करता है कि वह इस व्यक्ति के साथ एक फोन सत्र की कोशिश कर सकता है।

वह कहता है और उसकी उदासी और बीमारी का वर्णन करता है जितना वह कर सकता है। प्राकृतिक मनोविज्ञान विशेषज्ञ सुनते हैं और शांति से जवाब देते हैं, "आपकी भावनाएं स्वाभाविक हैं अर्थ की अनुपस्थिति से वे वसंत चूंकि अर्थ एक व्यक्तिपरक मनोवैज्ञानिक अनुभव है जो कभी-कभी हमें देखता है लेकिन यह बेहतर बनाया जाता है, जब तक आप अपने लिए अर्थ बनाना शुरू नहीं करते हैं, तब तक आप इन भावनाओं का अनुभव करते रहेंगे। अर्थ की तलाश करके या अर्थ प्राप्त करने के लिए आप उदासी और अस्वस्थता से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, क्योंकि केवल कभी-कभार आपको वह अनुभव उत्पन्न करता है जिसे आप चाहते हैं बल्कि, आप अपना खुद का अर्थ बनाना बेहतर होगा। क्या मुझे विस्तृत करना चाहिए? "

"हाँ कृपया!"

"ये भयावह भावनाएं इस तथ्य से उत्पन्न होती हैं कि हम अपने बारे में बहुत कुछ समझते हैं और ब्रह्मांड के बारे में बहुत कुछ समझते हैं और हमने अनजाने में उस ज्ञान से स्पष्ट रूप से विस्तार किया है कि यह विश्वास है कि हमें कोई फर्क नहीं पड़ता और हमारे प्रयासों में कोई फर्क नहीं पड़ता। हमने खुद को दुखी और निर्णायक बना दिया है जिससे कि सब कुछ के निर्णायक रूप से कई शताब्दियों में लायक हो। लेकिन यह विश्वास है, कि हम कोई फर्क नहीं पड़ते और हमारे प्रयासों में कोई फर्क नहीं पड़ता, यह एक मानसिक गलती है यह सही मानसिक गलती है जो हमें निराश बनाती है। एक बार जब आप समझते हैं कि आप जो अर्थहीनता अनुभव कर रहे हैं वह ब्रह्मांड के बारे में इच्छाधारी सोच का एक कलाकृन्त है जो आपको लगता है कि वह अस्तित्व में है और इसके बजाय इस सटीक प्राकृतिक दुनिया की वास्तविकता को स्वीकार करें, प्राकृतिक बलों के परिणामस्वरूप बनाया गया है और बिना उद्देश्यपूर्ण या निष्पक्षता के इसके लिए चाहते हैं, आप अर्थ बनाने के साथ प्राप्त कर सकते हैं!

"तो आपको अपने दिमाग को बदलने की आवश्यकता होगी कि आप जीवन को किस तरह से ज़रूरी हैं, उद्देश्यपूर्ण उद्देश्य से, ब्रह्मांडीय योजना का हिस्सा, अनदेखी आंखों को देखते हुए या कुछ अनदेखी हाथों द्वारा निर्देशित, और इतने पर और नए, स्पष्ट दृष्टि, कि आपको खुश होने की ज़रूरत नहीं है, कि आपको पहाड़ों को स्थानांतरित करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन प्राकृतिक मनोविज्ञान मूल्य-आधारित अर्थ-निर्माण में शामिल होने से आपको खुद को अपने स्वयं के प्रयासों पर गर्व करने की ज़रूरत है। क्या आप निम्नलिखित हैं? "

"मैं हूँ!"

"आप अपने-अपने प्रयासों पर गर्व करते हैं, अर्थ-निर्माता के आधार को लेकर और मूल्य-आधारित अर्थ-निर्माण में संलग्न होने के बाद और फिर दुःख और चिंतन एक प्रबंधनीय आकार से सिकुड़ते हैं। लग रहा है एक पिन्रिक्क हो सकता है-शायद अभी भी एक निरंतर, लेकिन केवल दूरी, असहनीय, दर्दनाक चीज की तुलना में, जो अब है स्पष्ट है क्या?"

"हाँ!"

"प्राकृतिक मनोविज्ञान में प्राकृतिक के रूप में, मुझे दोहराने कि हम क्या मतलब है अस्तित्ववादी मनोविज्ञान मनुष्य के सामने कुछ प्रमुख मुद्दों को सामने रखता है, जैसे कि अस्तित्व की चिंता और भय, और इस संबंध में यह मजबूत और समझदार है। प्राकृतिक मनोविज्ञान उन मुद्दों को प्रस्तुत करता है, लेकिन हमें याद दिलाता है कि हम एक निश्चित प्रकार के जीवों में विकसित हुए हैं और यह है कि उन मुद्दों पर उन प्राणी से निपटना चाहिए हम अपने मस्तिष्क के लिए पर्याप्त बंद स्विच के बिना जीव हैं; और इसलिए मस्तिष्क जैसे मस्तिष्क के मुद्दों को रेखांकित करने के लिए हमें दु: ख देना हम दुनिया को नष्ट करने या दुनिया को बचाने के लिए विरोधाभासी आवेगों के साथ जीव हैं, अक्सर हमारे मनोदशा से अधिक कुछ नहीं के आधार पर। सबसे मादक द्रव्यमान, हम जीवित जीवों के अर्थ के मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक अनुभव के लिए एक सतत लेकिन फिर भी अभी भी एकमात्र आंतरायिक आवश्यकता के साथ हैं। हम बहुत विशिष्ट और विशिष्ट जीव हैं, शायद हमारे दूर के पूर्वजों की तरह नहीं और संभवत: हमारे दूर भविष्य वंश की तरह न हों, लेकिन ठीक उसी प्रकार हम ठीक हैं; और हम उस खाते को ध्यान में रखते हुए बाध्य हैं।

"प्राकृतिक मनोविज्ञान में हम दार्शनिक प्रश्न का तर्क नहीं करते कि अस्तित्व अस्तित्व से पहले या इसके विपरीत है या नहीं। इसके बजाय, हम यह दावा करते हैं कि हम उन प्राणियों हैं जो कि वास्तव में एक प्राणी के रूप में विकसित हुए हैं, जो एक मनोवैज्ञानिक और जैविक प्राणी की तरह है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। यह प्राणी अर्थ बना सकता है, लेकिन केवल एक इंसान के रूप में ठीक व सटीक रूप से वह अर्थ पैदा कर सकता है: यह है कि ज्ञान के साथ, यह निर्माण कर रहा है, इसने जीवन के बारे में निर्णय लिया है, और यह कोई भी बात नहीं है कि निर्णय , उस फैसले के बारे में मुस्कुराते हुए या भुलक्कड़ करना, या उस फैसले की देखभाल करना। हो सकता है कि आप चाहें कि जीवन को उस से कुछ और उस से अलग करना चाहिए: यह इच्छा, जो जीवन के नकारात्मक मूल्यांकन के बराबर है, आपके संकट को बनाए रखने में सहायता करता है।

"और वैसे, हमारे व्यक्तित्व का दर्शन है! हम आपको उस प्रजाति के सदस्य बनने के लिए ले जाते हैं जो व्यक्तित्व के साथ आता है। हमारे पास मूल व्यक्तित्व के तर्क और वास्तविकता का सम्मान करने का एक तरीका है, यह आनुवांशिक विरासत जिसमें आपकी आधारभूत खुफिया, दु: ख, चिंता, और यहां तक ​​कि मूल मानसिकता भी शामिल है, आपके व्यक्त व्यक्तित्व की अंतर्निहितता, उस व्यक्तित्व को जो इसके अंतर्निर्मित समय के साथ बढ़ाता है स्वतंत्रता की हानि, और आपके उपलब्ध व्यक्तित्व की शेष स्वतंत्रता हमारे मूल व्यक्तित्व, व्यक्तित्व व्यक्तित्व और उपलब्ध व्यक्तित्व के मॉडल में मदद करता है कि आप अपने भावनात्मक संकट पर न केवल बेहतर चर्चा करें बल्कि उस चित्र को पेंट करें जिसमें आवश्यक भावनात्मक संकट शामिल हो , आप जो मूल्य-आधारित अर्थ-निर्माण में संलग्न होते हैं, और इसलिए हम यह समझाते हैं कि भावनात्मक स्वास्थ्य की किस्में हैं, जिसमें एक ऐसी विविधता शामिल है, जहां आप एक ही समय में भावनात्मक संकट और भावनात्मक स्वास्थ्य प्राप्त करते हैं! यह मुक्तिदायक जानकारी है

"हमारे पास आपकी यात्रा की मार्गदर्शिका में मदद करने के लिए रणनीतियों, रणनीतियों और तकनीकों भी हैं। हमारे पास एक सुबह का अर्थ है चेक-इन, जहां आप दिन के लिए अपने अर्थ का विकल्प बनाते हैं और अपने दिन को निवेश के अर्थ के चारों ओर अर्थ और उस समय की समयावधि बनाते हैं जिसका मतलब है तटस्थ, उस दिन के अंश, जब आप अर्थ के बारे में आराम करते हैं और अपने आप को परेशान करने से रोकते हैं अर्थ के बारे में हमारे पास एक जीवन उद्देश्य के विचार और एक जीवन उद्देश्य आइकन, आपके जीवन के उद्देश्य के व्यक्तिगत दृश्य प्रस्तुति का विचार है जो आपके लिए अच्छी तरह से काम कर सकते हैं क्योंकि ईसाई या क्रोएशिया के एक स्टार के लिए क्रॉस वर्क्स एक यहूदी के लिए काम करता है।

"लेकिन हमारे बारे में पर्याप्त वहाँ निश्चित रूप से कहने के लिए और अधिक है। लेकिन यह पिछले समय है कि हम आपको मिल गए! "

यह सत्र हमारे पीड़ित व्यक्ति के साथ समाप्त होता है, जिसका अर्थ है कि वे जो निवेश करना चाहते हैं, वे क्या करना चाहते हैं, वे किस तरह के अवसरों को सोचते हैं, जिसे वे जब्त करना चाहते हैं, और उनके व्यक्तित्व के उन्नयन के बारे में क्या सोचता है, अगर वह एक जीवित रहने की उपलब्धि को दूर करना है मूल्य-आधारित अर्थ-निर्माण का जीवन वह खुद को नए कार्यों, एक नया दर्शन, और वह चीज जो अस्तित्वपरक मनोचिकित्सक और प्राकृतिक मनोविज्ञान विशेषज्ञों का मानते हैं, वे बहुत महत्वपूर्ण हैं, नई आशा है। अंत में, वह सोचता है, कि प्यारा शब्द "प्रामाणिक" में हड्डियों पर कुछ मांस है! इसका अर्थ यह नहीं है कि संरेखण में रहने वाले किसी भी चीज़ से "वहाँ"। यह अब एक साधारण बात है: मूल्य-आधारित अर्थ बनाने का जीवन जीता है, जहां आप निर्णय लेते हैं कि जीवन के उद्देश्य क्या हैं, किस विचार को लगता है, और अगले सही काम करने के लिए क्या करें

विभाजित दूसरे के लिए वह खुश महसूस करता है।

**

यदि आप एक दर्दनाक शून्यता के बोझ को ले जाने वाले व्यक्ति हैं, और यदि वास्तविकता का मेरा दर्शन आप से मेल खाता है, तो आप प्राकृतिक मनोविज्ञान के सिद्धांतों और प्रथाओं के आधार पर जीवन जीने के लिए सही कदम उठा सकते हैं।

आप प्राकृतिक मनोविज्ञान: न्यू साइकोलॉजी ऑफ़ मीनिंग , जो http://www.naturalpsychology.net पर खरीद या मुफ्त डाउनलोड के लिए उपलब्ध है पढ़ने के द्वारा उस कदम को बना सकते हैं। इससे भी बेहतर, आप एक प्राकृतिक मनोविज्ञान विशेषज्ञ बन सकते हैं और एक सक्रिय व्यवसायी बनकर बात करने और सोचने का नया तरीका सीख सकते हैं: http://www.naturalpsychology.net/become-a-specialist/ प्राकृतिक मनोविज्ञान के आगमन तक, अस्तित्वगत मनोविज्ञान हमारे मानवीय चुनौतियों को व्यक्त करने के लिए निकटतम आया। अब एक सुधार और उन्नयन है: प्राकृतिक मनोविज्ञान मुझे आशा है कि यह आपको साजिश करता है; और, अधिक महत्वपूर्ण, मुझे उम्मीद है कि यह आपको सेवा प्रदान करता है।

**

एरिक मैसेल, पीएचडी, 40 से अधिक पुस्तकों के लेखक हैं जिसमें आगामी क्रिएटिव मार्क (न्यू वर्ल्ड लाइब्रेरी, 2013) और क्यों स्मार्ट लोग हर्ट (कॉररी प्रेस, 2013) का निर्माण शामिल है। अमेरिका के प्रमुख रचनात्मकता कोच के रूप में व्यापक रूप से माना जाता है, डॉ। Maisel ने प्राकृतिक मनोविज्ञान की स्थापना की और कार्यशालाएं राष्ट्रीय और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर ले ली। आप http://www.ericmaisel.com पर डॉ। Maisel की पुस्तकों, सेवाओं, प्रशिक्षण और कार्यशालाओं के बारे में अधिक जान सकते हैं। आप http://www.naturalpsychology.net पर प्राकृतिक मनोविज्ञान के बारे में अधिक जान सकते हैं। डॉ। मेसेल को एरिकमाइसेल @ होटेलमेल पर पहुंचा जा सकता है।