फेसबुक मंदी

एक हालिया लेख से पता चलता है कि फेसबुक का प्रयोग अच्छी तरह से होने के कम भाव से जुड़ा है।

इस चालाक अध्ययन में, लेखक,

"व्यक्ति द्वारा व्यक्तिपरक कल्याण के दो घटकों पर फेसबुक का इस्तेमाल कैसे प्रभावित करता है, यह जानने के लिए दो-हफ्ते तक पाठ-संदेश वाले लोग दो-हफ्तों के लिए प्रति दिन पांच बार संदेश भेजते हैं: लोग कैसे क्षण-से-क्षण महसूस करते हैं और अपने जीवन के साथ कितने संतुष्ट हैं। हमारे परिणाम बताते हैं कि फेसबुक का उपयोग समय के साथ इन दोनों चर पर नकारात्मक बदलाव का अनुमान लगाता है। अधिक लोगों ने एक समय पर फेसबुक का इस्तेमाल किया, और वे अगली बार जब हमने पाठ-संदेश भेज दिया तो वे महसूस करते थे; जितना अधिक वे दो-हफ्तों में फेसबुक का इस्तेमाल करते थे, उतनी ही उनके जीवन की संतुष्टि के स्तर में समय के साथ गिरावट आई है। "

मैं वास्तव में फेसबुक का एक प्रशंसक नहीं रहा हूँ मैंने कुछ सालों पहले मेरी सोशल नेटवर्किंग से जुड़े सभी तरीकों को जोड़ने के लिए साइन-अप किया है, लेकिन मेरे लिए, इसका मुख्य रूप से मेरी पुस्तकों या लेखों को बढ़ावा देना है

फिर भी, मुझे पता चला कि यह देखने के लिए कि फेसबुक पर क्या हो रहा है, फेसबुक की जांच करना आसान हो सकता है, खासकर जब मुझे ऊब या तनाव हो रहा है। ध्यान रखें कि मेरे कई "फेसबुक दोस्तों" वे हैं जिनके साथ मेरे पास कई सालों में वास्तविक बातचीत नहीं हुई है। मैं उदास पदों का जवाब देने की कोशिश करता हूं – उदाहरण के लिए, जब कोई कुत्ते की मृत्यु हो जाती है, या उससे भी बदतर होती है, जब किसी की बीमारी होती है मैं एक अच्छा "मित्र" बनने की कोशिश करता हूं और लोगों को पता चले कि मैं उनकी देखभाल करता हूं।

मेरे कई "दोस्तों" में, मुझे नहीं पता होगा कि यदि फ़ेसबुक के लिए नहीं था, तो कौन-कौन से विघटन का अनुभव हो सकता है फिर मैं एक उत्सुक अपराध का अनुभव करता हूं: अगर मुझे पता है कि कुछ दुखी होने जा रहा है, तो मुझे लगता है कि मुझे जवाब देना चाहिए या बहुत कम से कम एक पोस्ट की तरह " लेकिन फिर मुझे एक और प्रकार का एहसास होता है: जब मुझे एक पद पसंद है, तो क्या मैं कह रहा हूं कि मैं समृद्ध हूं? या सिर्फ सामाजिक दबाव का जवाब ऐसा लग रहा है?

सोशल मीडिया हमें कम वास्तविक तरह की सहानुभूति के लिए प्रेरित कर सकती है

मेरे असली दोस्त और मैं पेय और रात्रिभोज के लिए एक साथ मिलता हूं या हम टहलने, फोन पर बात करते हैं, या एक-दूसरे को ईमेल भी करते हैं उन समय के दौरान, हमारी कठिनाइयों पर चर्चा की जाती है हम अकेले और सोशल मीडिया के बड़े भाई के बिना हमें देख रहे हैं।

मुझे लगता है कि जब लोग हर समय फेसबुक की जांच करते हैं तो लोगों को और अधिक दुखी महसूस होता है। जब मैं उन लोगों को याद कर रहा हूं जिनके साथ मैं वास्तविक संपर्क कर सकता हूं तो मैं फेसबुक की जांच करता हूं। मेरे लिए, रिश्तों को जीवन की सबसे महत्वपूर्ण चीज है, और मैं फेसबुक को एक संतोषजनक सरोगेट होने का विचार नहीं करता।

सोशल मीडिया में पारस्परिक रिश्तों की जटिलता है, जिससे कि यह सोचकर उपयोगकर्ता को भ्रम कर सकती है कि ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से संचार समान हैं।

स्वास्थ्य और मनोविज्ञान से जुड़े पदों के लिए ट्विटर पर मेरा अनुसरण करें: @ टीएमसीग्रीनबर्ग