Intereting Posts
संकट में परिवार- नई सामान्य? इरादा-अद्यतन बनाम इरादा-विफलता: अंतर क्या है? ब्रह्मांड और प्रोफेसर उन चीजों के बंधन को तोड़कर जो हमें बाँधें अपने कसरत को प्यार करने के लिए अपने दिमाग में छल लें कैसे एक बागवानी Mentor किराया करने के लिए बच्चों को मारने वाले लोग अक्सर शिकार के शिकार होते हैं खुशी का मार्ग: अच्छा इरादों के साथ प्रशस्त एप्स का ग्रह सच कैसे है? मानव लचीलापन और प्राइमेट अध्ययन कैसे अपने कुत्ते के प्रेम हार्मोन को मापने के लिए क्या आप हैं जिन्हें आप मानते हैं? Psilocybin और व्यक्तित्व 6 कारणों से आपको 'फिर भी दोस्त बनना चाहिए' सबसे प्रेमपूर्ण वेलेंटाइन दिवस उपहार कृपया मुझे बचाव के लिए कोशिश मत करो

कैसे सर्वश्रेष्ठ जोड़े अपने रोमांटिक स्पार्क जिंदा रखें

अपने रिश्ते के परिपक्व होने के कारण जोड़ों को कम यौन सक्रिय होने के कारण समझ में कोई बड़ा रहस्य नहीं है: जैसा कि अंतरंगता और सहानुभूति से संबंधित एक रिश्ते में भावुक प्रेम प्रेम करता है, लंबे समय तक जोड़े लगभग कम यौन संबंध रखते हैं। दैनिक जीवन की मांग और एक घर का ख्याल रखने की वास्तविकता का मतलब है कि कई जोड़ों को विशेष रूप से उनके शारीरिक संबंधों के लिए कम समय दिया जाता है।

लेकिन यह एक ऐसा मुद्दा है जो इस बात से संबंधित है: हम अपने माता-पिता या दादा दादी के बारे में सोचना पसंद नहीं कर सकते हैं, लेकिन बहुत सारे पुराने जोड़े उनके बाद के वर्षों में शारीरिक अंतरंगता बनाए रखते हैं। जीवन भर में यौन गतिविधि जारी रखने में वास्तविक लाभ हैं, जैसा यौन जीवन प्रत्याशा का अध्ययन करने वाले शोधकर्ताओं द्वारा दिखाया गया है। यदि आपके दीर्घकालिक मानसिक और शारीरिक कल्याण को समर्थन देने की तुलना में कोई अन्य कारण नहीं है, तो अपने दीर्घकालिक साझेदार के साथ यौन सक्रिय रहने के लिए फार्मूला का पता लगाना एक अच्छा विचार है।

लंबे समय तक के संबंधों में लैंगिक चिंगारी को जीवित रखने वाले प्रश्नों का उत्तर देने के लिए, टोरंटो विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक एमी मुइज़ और उनके सहयोगियों (2013) ने 44 जोड़ों का अध्ययन किया, जो 3 से 3 9 वर्ष तक रिश्तों में थे। औसतन, इन जोड़ों को लगभग 11 साल मिलते रहे। सभी एक साथ रह रहे थे; लगभग दो-तिहाई शादी कर रहे थे; और लगभग आधे बच्चे थे इन दंपतियों ने फिर लंबाई और प्रकार के रिश्ते और परिवार की स्थिति का प्रतिनिधित्व किया।

ऐसे रिश्तों पर इतने सारे अध्ययनों के विपरीत जो स्नातक सेवानिवृत्ति के बाद एक घंटे या उससे अधिक समय तक प्रश्नावली को प्रायोगिक क्रेडिट के लिए पूरा करते हैं, इस अध्ययन में भाग लेने वालों ने प्रति रात तीन सप्ताह के लिए सवालों के जवाब दिए 10 मिनट। उन्हें एक मामूली राशि ($ 40) का भुगतान किया गया था, और उनमें से लगभग तीन-चौथाई ने भी दैनिक रेटिंग पूरी करने के चार महीने बाद एक अनुवर्ती सर्वेक्षण का जवाब दिया।

क्या काम करता है पता लगाना

मजबूत यौन संबंध बनाए रखते हुए, म्यूज़ और उनकी टीम ने तर्क दिया, कि युगल में प्रत्येक साथी दूसरे पार्टनर की जरूरतों को पहले रखे। ओ'हेनरी के "गिफ्ट ऑफ़ द मेगी" में गरीब दंपतियों की तरह, एक सफल दीर्घकालिक रिश्ते में एक साथी दूसरे व्यक्ति को खुश करने के लिए खुश होने के लिए उसे बलिदान करने के लिए तैयार है एक दुःखदायक अंत की प्रत्याशा के बजाय, खुश जोड़े के भीतर आत्म-त्याग करने से दोनों भागीदारों को खुशी मिलनी चाहिए। सांप्रदायिक मॉडल के रूप में जाना जाने वाले संबंधों के बारे में यह विचार, विनिमय मॉडल के साथ विरोधाभासी होता है, जिसमें पार्टनर ए का पार्टनर बी के प्रति उनके स्वयं के योगदान का वजन होता है, विनिमय मुहिम पर मजबूत युग्म केवल सहयोगियों को मदद करता है जो बदले में उनकी मदद करेंगे।

उदाहरण के लिए, उच्च सांप्रदायिक ताकत से संबंधित रिश्ते में, आप काम करने के लिए अपेक्षाकृत कम लघुकरण की सुविधा को छोड़ने के लिए तैयार रहेंगे यदि थोड़ी दूर आगे बढ़कर, आपके साथी के पास यात्रा करने के लिए कम दूरी भी होगी विनिमय संबंध में, आप केवल इस बलिदान को बना सकते हैं यदि आपका साथी किसी अन्य शर्त से सहमत होगा, जैसे घर के कामकाज में अधिक योगदान करना या बाल देखभाल के साथ और अधिक मदद करना।

यदि आप एक सांप्रदायिक व्यक्ति हैं, तो इस मॉडल पर आधारित रिश्ते के फायदे स्पष्ट दिखाई देंगे। आपके साथी की खुशी आपके स्वयं के मुकाबले अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है, और एक आंतरिक संतुष्टि होती है और यह भी प्रसन्नता है कि आप देने से बाहर निकलते हैं। अपने रिश्ते के यौन संबंध में तार्किक छलांग बनाना, अपने साथी को खुश करने के लिए चाहें, आपके साथी को आपकी हर संवेदनापूर्ण इशारा पर प्रतिपूर्ति करने की उम्मीद से अधिक हो सकता है

अपने साथी को खुश करने की इच्छा के मुकाबले लंबे समय तक चलने वाला सेक्स करने के लिए और भी बहुत कुछ है, हालांकि म्यूज़ और उसकी टीम का मानना ​​था कि दृष्टिकोण प्रेरणा पर उच्च स्कोरिंग से आपके बेडरूम में दीर्घावधिक संतुष्टि को लाभ होगा। उच्च दृष्टिकोण प्रेरणा में, आप अपने द्वारा या आपके साथी के लिए जो भी सुख प्रदान करते हैं, उसके लिए आप सेक्स की खोज करते हैं । क्यों किसी को सेक्स करना चाहते हैं, तो आप पूछ सकते हैं? उदाहरण के लिए, उन परिस्थितियों पर विचार करें, जिनमें लिंग मुख्य रूप से समस्याओं से व्याकुलता प्रदान करता है परिहार प्रेरणा में , साझेदारी से तनाव कम करने या पलायनवाद के रूप में भागीदारों के संबंध में सहयोगी महत्वपूर्ण हैं।

इन दो आयामों को एक साथ रखकर, म्यूज़ और टीम का मानना ​​था कि दोनों सांप्रदायिक और दृष्टिकोण प्रेरणा दोनों में उच्च जोड़ों के संबंध में यौन संबंध होंगे जो कि समय की कसौटी पर खरा उतरेंगे। अपने अध्ययन में, उन्होंने प्रश्नों के साथ सांप्रदायिक संबंध ताकत को मापा जैसे "अपने साथी की ज़रूरत को पूरा करने के लिए आपको कितना बड़ा खर्च करना पड़ता?" और सांप्रदायिक यौन शक्ति, उदाहरण के लिए, "आपके लिए कितनी प्राथमिकता मिल रही है आपके साथी की यौन आवश्यकताएं? "

अपने दैनिक मूल्यांकन प्रश्नों में, प्रतिभागियों ने सूचना दी कि वे उस दिन यौन संबंध रखते थे या नहीं, और वे यह संकेत देते थे कि क्या वे (या उनके साथी) की खुशी (दृष्टिकोण) को बढ़ाने या अगर यह परेशान महसूस नहीं करना चाहते थे, या तो स्वयं या उनके भागीदारों (परिहार) के लिए प्रतिभागियों ने उनके संबंधों की खुशी, यौन इच्छा और वैकल्पिक संबंधों की प्राथमिकता के समग्र मूल्यांकन भी प्रदान किए। औसतन, प्रतिभागियों ने एक सप्ताह में एक बार एक बार यौन गतिविधि होने की सूचना दी, प्रत्येक बार प्रति दिन एक बार हर 10 दिनों में एक बार।

3-हफ्ते की अवधि (प्लस चार महीने के अनुवर्ती) पर अपने प्रतिभागियों का अनुसरण करके, म्यूज़ और उनके सहयोगी यौन प्रेरणा, इच्छा और रिश्ते की संतुष्टि के बीच संबंध को ट्रैक करने में सक्षम थे। जैसा कि उन्हें उम्मीद थी, यौन सांप्रदायिक ताकत (और सिर्फ सामान्य सांप्रदायिक ताकत) के उच्च स्तर वाले यौन इच्छाओं का उच्च स्तर नहीं था, खासकर यदि वे दृष्टिकोण प्रेरणा में अधिक थे। ये निष्कर्ष समय-समय पर बने-अधिक सांप्रदायिक / दृष्टिकोण प्रेरणा, कम गिरावट वाले जोड़े रिश्ते संतोष में दिखाए गए।

यह घर लाना

इस शोध में एक स्पष्ट ले-होम संदेश है: दूसरे पक्षों के बदले में सेक्स का उपयोग दीर्घकालिक संबंधों में कुछ पुरस्कारों को प्राप्त करता है। आप अपनी समस्याओं, अपने साथी की समस्याओं, या जो सामान्य रूप से एक जोड़े के रूप में पीड़ित हैं, से बचने के तरीके के रूप में सेक्स का उपयोग करने से आपको कम लाभ मिलेगा।

आपको पूरी तरह से कदम उठाने की ज़रूरत नहीं है और कभी भी उम्मीद नहीं है कि आपके साथी को समय की कसौटी के साथ यौन संबंध रखने के लिए अपनी आवश्यकताओं को पूरा करना होगा। दूसरी ओर, यह अध्ययन हमें दिखाता है कि किसी विशेष रूप से बेडरूम में रिश्ते स्कोरकार्ड नहीं रखना महत्वपूर्ण है। आपको जितना अधिक प्राप्त करने के लिए तैयार रहना चाहिए, और संभव है कि आप दोनों आने वाले कई वर्षों से यौन सुख का अनुभव करेंगे।

मनोविज्ञान, स्वास्थ्य, और बुढ़ापे पर रोजाना अपडेट के लिए ट्विटर @ स्वीटबो पर मुझे का पालन करें आज के ब्लॉग पर चर्चा करने के लिए, या इस पोस्टिंग के बारे में और प्रश्न पूछने के लिए, मेरे फेसबुक समूह में शामिल होने के लिए "किसी भी आयु में पूर्ति" के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

कॉपीराइट सुसान क्रॉस व्हिटबोर्न, पीएच.डी. 2013


संदर्भ

मुइस, ए, इपेट, ईए, कोगन, ए।, और देसमारा, एस। (2013)। चिंगारी को जीवित रखना: साथी की यौन जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रेरित होने के कारण दीर्घकालिक रोमांटिक रिश्तों में यौन इच्छाएं कायम होती हैं सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान , 4 (3), 267-273 डोई: 10.1177 / 1948550612457185