फैट कलंक: यह कैसे काम करता है, यह कैसे दर्द होता है

शोधकर्ताओं ने इसे "वसा कलंक" कहा। पूर्ण अजनबियों से अस्वीकृत नज़र भावी नियोक्ता जो अचानक हित खो देता है जब वह आपसे आमने-सामने आते हैं, या वह व्यक्ति जो स्पष्ट रूप से फिल्मों में आपके पास सीट में स्पष्ट तिरस्कार के साथ निचोड़ता है। और ज़ाहिर है: "यदि आप कुछ वजन खो चुके हैं तो आप बहुत अच्छा लगेगा।"

न्यूयॉर्क टाइम्स में एक हालिया लेख के अनुसार, वसा वाले लोगों के खिलाफ पश्चिमी पूर्वाग्रह अब विकासशील देशों में फैल रहा है। इस लेख ने मेक्सिको सिटी के एक आदमी का हवाला दिया, जिसने शहर की भीड़ भरी बसों की सवारी करने के बारे में सोचा।

"फेटीज़," उन्होंने कहा, "बहुत सी जगह ले लो।"

कल्पना कीजिए कि हर दिन इस तरह के पूर्वाग्रह के प्राप्त होने पर यह क्या करना है। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने कुछ साल पहले 50 पाउंड खो दिए थे, मुझे यह समझ में आ रहा है कि ऐसे समाज में भारी होना कितना अच्छा है जहां आप कभी भी बहुत समृद्ध या पतली नहीं हो सकते शर्म की भावना एक वसा वाले व्यक्ति को लगता है कि जब वे दर्पण में दिखते हैं तो दूसरों की नकारात्मक प्रतिक्रिया से ही तेज हो जाता है।

जैसा कि हमारे समाज को भारी मिलता है, हमारे फैशन मॉडल – और हमारी सहिष्णुता – पतले बढ़ते रहें टैब्लोइड्स कार्दशियन और अन्य मशहूर हस्तियों के वजन में उतार-चढ़ाव के कारण घबराहट करते हैं (भोजन की शराब का बहाना)। टीवी "सबसे बड़ी हारने वाली" और इसके कई कॉपीर्स रेटिंग के लिए मोटापे का शोषण करते हैं जबकि महिलाओं की पत्रिका ने तुरही को "आपको लगता है कि आपको आखिरी आहार की ज़रूरत होगी" जो स्वादिष्ट चॉकलेट केक के फोटो के बगल में है। अपने आप को प्यार करो; अब 30 पाउंड खो देते हैं

हम इतने मोटी फ़ोबिक समाज में क्यों रहते हैं? जब लोग मोटे तौर पर तिरस्कार के साथ जवाब देते हैं ("वे सिर्फ व्यायाम क्यों नहीं करते?"), यह संभव है क्योंकि वे खुद को धमकी महसूस करते हैं बहुत से लोग अधिक वजन को देखते हैं और आलस, गरीब आत्म-नियंत्रण, और कमजोरी देखते हैं हम सभी पक्ष हैं जो नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं और शर्मनाक है, स्वयं को पराजित करने की आदतें जो हम नहीं कर सकते। हम वसा वाले लोगों को देख सकते हैं और अपने बारे में असभ्य पहलुओं को देख सकते हैं। और इसलिए हम उन पर हमारे भय को प्रोजेक्ट करते हैं। मैं वह नहीं हूँ जो आलसी या नियंत्रण से बाहर है, आप हैं। मैं अपने दिखने के बारे में असुरक्षित नहीं हूं पवित्रता पर बिंग करके, कुछ लोग (अस्थायी तौर पर) स्वयं के बारे में बेहतर महसूस करते हैं – ठीक तरह से सांत्वना के अन्य लोग इसे भोजन में पाते हैं

बॉडी इमेज के मुद्दे अक्सर बचपन में शुरू होते हैं, माता-पिता जो अपने बच्चों के वजन और उपस्थिति की आलोचना करते हैं और कभी-कभी भोजन के बारे में परस्पर विरोधी संदेश देते हैं। ("जब तक आप अपनी प्लेट पर सब कुछ नहीं खा लेते तब तक आप इस तालिका को नहीं छोड़ रहे हैं!)" अक्सर, माता-पिता शरीर की छवि के चारों ओर अपनी असुरक्षाएं अपने बच्चों पर पेश करते हैं, उन्हें वसा और आलसी बुलाते हुए भी, जैसा कि उन्होंने उन्हें भर दिया।

क्योंकि ये स्व-छवियां इतनी गहराई से बढ़ी हुई हैं, दुनिया के सभी आहार उपयोगी नहीं हो सकते हैं। शारीरिक और अन्य व्यावहारिक कारक भी महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वसा के नीचे स्थित भय के कारण कई लोग मनोवैज्ञानिक घटक से बचते हैं। वे डरने में बहुत अधिक दर्द हो सकता है, ऊपर उठने से असुरक्षा को बेहतर करने के लिए बेहतर है। और इसलिए दर्द – और पाउंड – रहेंगे

चिकित्सा में, रोगी को चिकित्सक पर भरोसा करने की आवश्यकता होगी। विशेष रूप से यदि चिकित्सक पतला और उपस्थिति-जागरूक है, तो वजन वाले मुद्दों से जूझ रहे व्यक्ति को न्याय के बारे में चिंता हो सकती है। आखिरकार, बहुत से अधिक लोग डॉक्टरों को देखने को रोकते हैं क्योंकि उन्हें पढ़ाया जाता है और उन्हें पसंद किया जाता है। येल विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में, प्राथमिक चिकित्सा चिकित्सकों के आधे से ज्यादा लोगों ने मोटापे से ग्रस्त मरीज़ों को "अजीब, अपरिवर्तनीय, बदसूरत, और उपचार के अनुपालन की संभावना नहीं बताते।" और ये वे भावनाएं थीं जिन्हें खुले तौर पर साझा करने के लिए तैयार थे।

रोगी को सुरक्षित और समझने में मदद करने के लिए, चिकित्सक को अपने पूर्वाग्रहों और वजन और शरीर की छवि के साथ अपने मुद्दों की जांच करने के लिए तैयार होना चाहिए। उसे रोगी के डर और लापरवाही से अवगत कराया जाना चाहिए, और इलाज के बारे में निर्णय लेने का कोई भी अनुभव होना चाहिए।

जैसा कि मरीज को भरोसा और समर्थन महसूस करना जारी है, काम गहरा होता है। मनोविश्लेषक चिकित्सक रोगी को शर्म की भावना और भय की भावनाओं को समझने और काम करने में मदद करता है। बहुत से लोग पहले से ही आराम और स्व-सुखदायक भोजन खोजने के लिए सीखते हैं, जिनकी ज़रूरतें हो सकती हैं लेकिन उनके माता-पिता से नहीं मिलतीं। कई परिवारों में, खिला बच्चों को केवल एक ही तरह से प्यार महसूस होता है

चिकित्सा का एक लक्ष्य केवल एक स्वस्थ जीवन शैली नहीं है, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति को खुद के बारे में अच्छा महसूस करने में मदद करता है चाहे चाहे पैमाने क्या कहते हों। एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने वजन और आत्मसम्मान के मुद्दों को निपटाया है, मैं गर्व से कह सकता हूं कि मैं मोटी हूँ और मैं पतली हूँ और खुश बेहतर है