बैलेंस में एक जीवन: ए ग्रोवप्प्स '4 एच क्लब

मैंने हमेशा एक वयस्क के लिए एक चार-पैर वाले दूध देने वाली मल की तरह एक संतुलित जीवन की कल्पना की है। हर पैर को समान रूप से स्थिर होना चाहिए ताकि उसके उपयोगकर्ता को उस पर आसानी से और आराम से आराम कर सकें। अगर एक पैर भी अस्थिर है, तो उसकी सीट पकड़ना मुश्किल होगा; एक से अधिक अस्थिर पैर और बैठे अनिश्चित होते हैं। यदि एक पैर टूटा हुआ है, तो उस स्थान पर रहनेवाला सीटर को गिरा दिया जाएगा।

Grownups '4 एच क्लब का मेरा संस्करण स्वास्थ्य, होम, किराया और दिल के होते हैं (मेरे ग्राहकों में से एक ने "सींग" को जोड़ने का सुझाव दिया लेकिन मुझे लगता है कि हम हृदय के नीचे रख सकते हैं, भले ही यह शरीर रचना का एक अलग हिस्सा है)। एक अच्छी तरह संतुलित जीवन के लिए हम सभी को जीवन के इन चार बुनियादी क्षेत्रों से आराम और पुरस्कार की आवश्यकता है।

होम: आप कहाँ रहते हैं? क्या यह सहज है? स्वागत करते हुए? सुरक्षित? इस क्षेत्र में कठिनाइयां किराए या बंधक भुगतान, असंगत घर का नौकर, भौतिक मुद्दों जैसे रिसाव खिड़कियां या सुरक्षित लॉक की कमी के कारण हो सकती हैं।

स्वास्थ्य: आपके शरीर में क्या चल रहा है? क्या आपको यह पसंद है? बदसूरत लग रहा है? क्या आप भोजन करना चाहते हैं या धूम्रपान छोड़ने या किसी विशेष पदार्थ का उपयोग कर रहे हैं? किसी भी चल रहे स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर ध्यान देने की आवश्यकता है? कुछ भी चोट लगी है? जब किसी के जीवन के इस क्षेत्र में गंभीर समस्या आती है, तो उसे ऊपर और किसी भी अन्य के ऊपर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

किराया : आप पैसे के लिए क्या करते हैं? यदि आप स्वयंरोजगार हैं, किसी और के द्वारा नियोजित हैं, या स्वयं दूसरों के नियोक्ता हैं, तो समस्याएं होंगी या निश्चित रूप से हो सकती हैं, हालाँकि प्रत्येक परिस्थिति अपनी स्वयं की जानकारी लेती है यदि आप अपने काम को नापसंद करते हैं या यह एक बहुत अधिक तनाव लाता है कि आप उचित तरीके से काम नहीं कर रहे हैं, और आम तौर पर यह आपके जीवन के अन्य सभी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है और आपके निकटतम उन लोगों के लिए।

दिल: क्या आपके पास एक भागीदार है और क्या यह संबंध आपको दु: ख से अधिक खुशी लाता है? क्या आप एक साथी के बिना और एक चाहते हैं? क्या आप दोनों लिंगों के कम से कम एक अच्छे दोस्त हैं? यदि आप एक युगल का हिस्सा हैं तो क्या आपके पास कुछ दोस्त हैं? और, क्योंकि यह मेरे कई परामर्श क्लाइंट के साथ एक मुद्दा है – सींगयुक्त: पार्टनर या एकल, क्या आप अपने जीवन में बहुत स्नेही और / या कामुक स्पर्श प्राप्त कर रहे हैं?

क्योंकि मैं संबंध परामर्श (कैलिफ़ोर्निया में एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक) में विशेषज्ञ हूं और एक प्रमाणित सेक्स चिकित्सक हूं, जो मुझे इस अंतिम श्रेणी-संबंधों से संबंधित के रूप में उनकी समस्या की पहचान करने के लिए आते हैं। बहरहाल, मैं हमेशा किसी व्यक्ति के जीवन के सभी चार क्षेत्रों के बारे में पूछता हूं। ग्राहक और उसके साथी के पास पर्याप्त सेक्स नहीं हो रहा है, जो वर्तमान समस्या हो सकती है, लेकिन अंतर्निहित कारक शरीर के मुद्दों ("मैं वसा महसूस करता हूं" या "मेरी पीठ दर्द होता है") हो सकता है, घर के मुद्दों ("मुझे पड़ोसियों से डर लगता है हमें या बच्चों को सुनना होगा "), या काम के दबाव (" मैं दिन के अंत में बहुत थक गया हूँ जो मैं करना चाहता हूँ सो रहा है। ")। अगर कोई व्यक्ति पति के साथ ईमानदार नहीं है, या किसी के बारे में पता नहीं है, तो जीवन का एक हिस्सा दूसरों को कैसे प्रभावित करता है, ऐसा कुछ है जिसे हमें परामर्श सत्रों में एक साथ सुलझाना होगा और फिर कुछ समस्या हल करना चाहिए। यह आपकी नौकरी छोड़ने या कहीं और स्थानांतरित करने के रूप में कठोर होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन रहने की जरूरत को एक ऐसे जीवन में बनाया जाना चाहिए जो असंतुलित है-वह अस्थिर चार-पैर वाले मल

तो जो कुछ भी आप पूरी तरह से संतुलित जीवन को अपनाने के रूप में पहचानते हैं, हम सभी के लिए प्रयास करते हैं, अन्य खंडों पर एक नज़र डालें। देखें कि प्रत्येक को दूसरों को कैसे प्रभावित करता है पहले सबसे बुनियादी समस्या को हल करें, एक आप सबसे आसानी से कुछ के बारे में कर सकते हैं, और एक अच्छा संतुलन की दिशा में काम कर सकते हैं। आप के लिए और नहीं wobbly दुहना दस्त!

कृपया संसाधनों और ब्याज की वस्तुओं के लिए आइस्क इसाडोरा वेब साइट पर जाएं। www.askisadora.com।

  • 10 लक्षण है कि आप एक Narcissist के साथ संबंध में हैं
  • क्या आपके पास मित्र या रीयल फ्रेंड्स हैं?
  • स्किराकेटिंग मिलिट्री आत्महत्या भाग द्वितीय
  • काम पर अल्कोहल पेय पदार्थ: नाइस पर्क या खतरनाक आइडिया?
  • कैंसर के मरीजों के लिए पुनर्वास अस्तित्व में वृद्धि कर सकते हैं?
  • ट्रम्प के शब्दों पर गुस्से से हमारी हालत से मुक्ति मिल जाती है: क्या हम क्षमा कर सकते हैं?
  • अन्य लोगों के बारे में सोचने के लिए चिंता करने से 8 तरीके
  • ऑरलैंडो - आतंक, नफरत या विरोधी शैली?
  • तलाक के बाद अपनी कामुकता को फिर से ढूंढना
  • आउटलुक "रूपांतरण थेरेपी" के लिए अच्छा नहीं दिख रहा है
  • एनाटॉमी की उदासीनता: अत्यधिक वजन और अवसाद
  • पीढ़ी भरें-इन-रिक्त
  • सेरेबैलम ठीक-ट्यून कॉम्प्लेक्स सेरेब्रल फ़ंक्शन क्या है?
  • लैंगिकता आपको लगता है जितना अधिक द्रव है
  • एक मेडिकल भविष्यवादी ने स्वास्थ्य और transhumanism चर्चा की
  • क्या आप अवसाद से अपना रास्ता सोच सकते हैं?
  • सभी मनोवैज्ञानिक चिकित्सा समान रूप से प्रभावी हैं?
  • धूम्रपान करने के लिए फेटिश की जांच
  • क्या यह सच है कि माफी "हास्यास्पद" है?
  • अच्छे लोगों के लिए जीवन कितना आसान है?
  • नेक नीयत
  • पोकेमोन जाओ और नोस्टलागिया की शक्ति
  • आप जिस तरह से मूल्य और देवमाल हैं
  • सात चीजें लचीला जोड़े अलग तरह से करते हैं
  • आत्म-दयालुता क्या आपको वापस पकड़ रहे हैं?
  • चिंपांज़ी मधुमक्खी संकट और ऑरंगुटान्स गोइंग एप
  • क्या आप एक कामयाब हैं? यह टेस्ट लें
  • तंत्रिका-मानसिक परीक्षण का मूल्य
  • उम्र बढ़ने के सत्य
  • यह नेशनल प्यूर्ब्रेड डॉग डे है
  • वयोवृद्ध मानसिक स्वास्थ्य देखभाल को चुनौती देने की पहचान करना
  • 6 दिन: प्रेरणात्मक मनोविज्ञान पर ली जाम्पोलस्की
  • व्यावहारिक: परम बज़किल
  • युवा वयस्कों के बीच आत्महत्या अधिक है
  • तनाव प्रबंधन के लिए सात सरल कदम
  • क्या आप अपना खुद का कैंसर पैदा कर सकते हैं?
  • Intereting Posts
    रंगीन किताबें कठिन समय के दौरान वयस्कों की मदद कर सकते हैं मनोविकृति के "चरम महिला मस्तिष्क" सिद्धांत का परीक्षण करना बड़ी दुर्व्यवहार को समझना (दो का भाग एक) मेरा मित्र हमारी यात्रा का समर्थन कर रहा है एक अंतर्मुखी के मस्तिष्क में अंतरंग झांकना डायरेक्ट्री मॉडल के एबीसी, बीस साल ऑन ड्रग्स ऑन द माइंड चलो शब्द का प्रयोग बंद करो "अक्षम" लोगों को सीमित करने के लिए एक ऐतिहासिक चुनाव मठ पर यूनिवर्सल में सबसे जटिल डिवाइस क्यों नहीं आती? तीन तरीके कि बच्चों के क्रोध वापस काटता है एक और दम्पत्ति के साथ परेशान मुठभेड़ प्रारंभिक होमस्कूल अमेरिकन स्कूलों को बचा सकता है सामाजिक मुद्दे के जर्नल – 50 साल पहले हर चमकती चीज़ सोना नहीं होती