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बिंगे भोजन विकार को समझना

विकारों की चर्चा अक्सर उन लोगों के आसपास होती है जिनकी बेहिचक भोजन उन्हें अस्वस्थ मात्रा में वजन कम करने या उन्हें कुपोषण के खतरे में डालता है। लेकिन लगभग 5% लोगों को बिज्ञ खाने से विकार (बीईडी) से पीड़ित होता है, जो एक विकार है जो उन्हें कम समय में भोजन की बड़ी और अस्वास्थ्यकर मात्रा में खाने के लिए पैदा करता है।

बिंगे भोजन विकार क्या है?

यद्यपि 1 9 50 के दशक से द्वि घातुमान खा विकार कई डॉक्टरों द्वारा मान्यता प्राप्त किया गया है, यह डीएसएम -5, मनोचिकित्सा के बाइबल के लिए एक नया अतिरिक्त है। द्वि घातुमान खाने के विकार वाले लोग महसूस करते हैं कि उनके बिंग्स पर उनके पास बहुत कम नियंत्रण है, जिससे उन्हें कम समय में भोजन का सेवन करने में मदद मिलती है, अक्सर भावनात्मक संकट से निपटने के लिए। Bulimia वाले लोगों के विपरीत, जो अक्सर झुकाव के बाद उल्टी या उल्टी का इस्तेमाल करते हैं, बिन्गे खाने के विकार वाले लोग शुद्धता के साथ अपने बिंग्स का पालन नहीं करते हैं। द्वि घातुमान खा विकार के लक्षणों में शामिल हैं:

• द्वि घातुमान खाने के आवर्ती एपिसोड हर किसी को अवसर पर ज्यादा खाती है, लेकिन अगर बेंगी खाने का एक साप्ताहिक घटना है, तो यह बीईडी का सुझाव दे सकता है।

• चरम और अस्वस्थ बिंगिंग जबकि कुछ लोग रात को कुकीज़ के रूप में बिताते हुए बिगड़ते हुए कहते हैं, बीईडी वाले लोग बहुत कम समय में हजारों कैलोरी का उपभोग कर सकते हैं; एक कुकी या आइसक्रीम का छोटा दफ़्ता खाने से आम तौर पर द्वि घातुमान खा विकार को निरूपित नहीं किया जाता है

• असुविधाजनक पूर्णता की स्थिति से पहले भोजन करना

• आप जितना तेज़ी से भोजन करते हैं, उतना अधिक भोजन करना। बीईडी वाले लोग अपने भोजन का स्वाद भी नहीं देख सकते हैं, या जितनी जल्दी हो सके भोजन लेने से विचलित हो सकते हैं कि वे खाने की अन्य भौतिक संवेदनाओं को नहीं देखते हैं।

• भोजन करने के बावजूद आप भूखे नहीं हैं

• द्वि घातुमान खाने के लिए दोषी या शर्म आनी चाहिए

• दूसरों की उपस्थिति के बाहर भोजन करना, या बिंगिंग तब ही जब अन्य लोग 'आसपास नहीं हैं

जब बिन्गे खाने के साथ चरम कैलोरी प्रतिबंधों के साथ purging या होता है, आहार और bulimia के साथ एक निदान अक्सर अधिक उपयुक्त है

बिंगे भोजन विकार के कारण

हम भोजन से प्रेरित दुनिया में रहते हैं हम सभी निरंतर खाद्य विपणन के अधीन हैं जो स्वादिष्ट पेड़ों के उच्च-रिज़ॉल्यूशन छवियों को पेश करते हैं। जो लोग भावनात्मक संकट से निपटने के लिए भोजन का उपयोग करते हैं, तो हमारे भोजन-संतृप्त संस्कृति बिंगिंग के लिए एक ट्रिगर हो सकती है, हालांकि यह एकमात्र कारण नहीं है। विकारों के खाने में अधिकांश शोध ने आहार और बुलीमिआ को देखा है, इसलिए शोधकर्ता बीईडी के बारे में कुछ कम जानते हैं। विकार के कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं:

• मनोवैज्ञानिक विकार और तनाव कुछ लोग खाने से तनाव से सामना करते हैं, और उच्च तनाव की अवधि या जब एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या का इलाज छोड़ दिया जाता है, तो ये लोग भेंग खाने का सहारा ले सकते हैं।

• कठोर परहेज़ प्रथाओं हमारी संस्कृति कमजोरियों को मानती है और उन लोगों को अवमूल्यन करती है जो अधिक वजन वाले या अयोग्य हैं। नतीजतन, कई लोग – विशेष रूप से महिलाएं – अपना वजन कम करने की कोशिश कर रही हैं। अनुसंधान ने दिखाया है कि प्रतिघटनात्मक आहार कुछ लोगों को बिन्गे खाने से प्रतिक्रिया कर सकते हैं

• आयु और सेक्स महिलाएं बीईडी विकसित करने की अधिक संभावनाएं हैं, क्योंकि उनके 40 और 50 के दशक में लोग हैं। यह अन्य विकारों से विकार को अलग करता है, जो युवा महिलाओं में सबसे अधिक आम हैं

• सामाजिक दबाव जो लोग वजन कम करने के लिए मजबूत दबाव में हैं वे इस दबाव को झुकाव से प्रभावित कर सकते हैं।

• जैविक कारक व्यक्तिगत मस्तिष्क रसायन विज्ञान, आनुवंशिकी, और इसी तरह के कारक एक द्वि घातुमान भक्षक बनने की संभावना को प्रभावित कर सकते हैं।

बिंगे भोजन के खतरे

बिंग खाने की विकार गंभीर स्वास्थ्य परिणाम बनती है, जिनमें से सबसे अधिक वजन में परिवर्तन होता है। अक्सर बिंगर्स को बड़ी मात्रा में वजन पाने का खतरा होता है, इस प्रकार गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय संबंधी चुनौतियों और पित्ताशय की शिथिलता सहित कुछ बीमारियों के लिए उनका जोखिम बढ़ता जा रहा है। जिन लोगों को द्वि घातुमान खाया जाता है वे भी अपने बिंगिंग के बारे में अपराध और शर्म का अनुभव कर सकते हैं, और स्वयं के शरीर के आत्मसम्मान या नफरत को भी विकसित कर सकते हैं।

क्योंकि द्वि घातुमान खा विकार वजन में वृद्धि कर सकता है, यह भी विकार वाले लोगों को सामाजिक प्रतिबंधों के लिए पेश करता है। अनुसंधान ने बार-बार दिखाया है कि समाज कई तरह से अपने वजन के आधार पर लोगों के खिलाफ भेदभाव करता है, जिसमें अधिक वजन वाले लोगों को कम रोजगार और कम वेतन की पेशकश शामिल है। अधिक वजन वाले लोग भी बदमाशी के लिए अधिक संवेदनशील हैं, और कुछ अधिक वजन वाले लोगों की रिपोर्ट करते हैं कि उनके डॉक्टर अपने वजन पर होने वाले प्रत्येक लक्षण को दोषी मानते हैं, जिससे अधिक वजन वाले लोगों को गुणवत्ता वाले स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त करने में अधिक मुश्किल हो जाती है।

बिंग भोजन विकार के लिए उपचार

बीईडी के लिए उपचार उपचार प्रक्रिया प्रोटोकॉल के समान होता है जो अन्य विकारों के लिए इस्तेमाल होता है। चूंकि बीएडी गंभीर शारीरिक तबाही का भंडाफोड़ कर सकता है, इसलिए स्थिरता सुनिश्चित करने और किसी भी जरूरी स्वास्थ्य समस्या को खत्म करने के साथ उपचार शुरू होना चाहिए। उदाहरण के लिए, बीईडी के साथ एक रोगी को मधुमेह को नियंत्रित करने या रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवा की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी बीईडी वाले रोगी कुपोषित होते हैं क्योंकि वे केवल अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों पर द्वि घात होते हैं। जब ऐसा होता है, तो यह पोषण संबंधी हस्तक्षेपों की आवश्यकता हो सकती है। बीईडी के पोषण संबंधी स्थिति के बावजूद, मरीज को सबसे अधिक पोषण संबंधी परामर्श और स्वस्थ भोजन चुनने में सहायता की आवश्यकता होती है।

बीएडी इलाज के लिए थेरेपी अत्यधिक प्रभावी हो सकती है चिकित्सा में, आप कारणों को उजागर करने के लिए काम करेंगे जो आपको द्वि घातुमान खा लेते हैं, जबकि भावनात्मक संकट और भोजन की लालच से निपटने के लिए रणनीतियों को लागू करना। संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी, जो आपकी भावनाओं को प्रबंधित करने और समझने में आपकी सहायता करता है कि वे आपके व्यवहार को कैसे प्रभावित करते हैं, और डायलेक्टिकल-व्यवहार थेरेपी, जो कि संकट को बर्दाश्त करने और स्वस्थ कवायती तंत्र चुनने की आपकी क्षमता को बढ़ाती है, दोनों विशेष रूप से सहायक हैं इसके अलावा, कुछ नए दवा के विकल्प उपलब्ध हैं और शोध आशाजनक दिखता है।

यदि आप या कोई व्यक्ति जिसे आप पसंद करते हैं तो किसी खामियों के विकार से ग्रस्त हैं, तो आप 1-800- 931-2237 पर राष्ट्रीय भोजन विकार एसोसिएशन की हेल्पलाइन से संपर्क करके अब सहायता प्राप्त कर सकते हैं

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