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लंगर आत्मा का गीत

प्रारंभिक अनुभव बाद में निर्धारित करते हैं कि आप जीवन के माध्यम से किस तरीके से नेविगेट करते हैं, जिसमें आपके द्वारा बनाई गई छवियां शामिल हैं जो आपके वर्तमान लम्हे पर आधारित हैं इच्छाओं को सकारात्मक अनुभवों की यादों से बनाया गया है, जैसा आपकी आत्म-परिभाषा है फिर भी सकारात्मक लोगों के बजाय पहले से नकारात्मक अनुभव, अक्सर वर्तमान पर प्रभाव के रूप में फंसा हैं।

एक समय की कल्पना करो जब सब कुछ आनंदित हो। शायद आपके शुरुआती ज़िंदगी में बहुत सारे दृश्य थे, जब आपको बेहद पसंद आया, ऐसे क्षणों में जो क्षणभंगुर क्षणों में शामिल थे, जो किसी रिश्ते में गहन उत्तेजना महसूस करते थे, या कई बार जब सिद्धि के जवाब में गर्व शुरू हो गया था। आपके जीवन में उच्च नोटों की इस तरह की अनुरुप मार्कर हैं सचेतक या अनजाने में आप अपने वर्तमान अनुभवों की तुलना उनसे करते हैं, और इन उच्च नोट्स एक स्क्रिप्ट बना सकते हैं जो आपको प्रेरित करती है और साथ ही आपकी इच्छा को छोड़ देती है। हम अपने पिछले स्वयं के साथ की पहचान कर सकते हैं, आनंद और संतुष्टि को पकड़ने के लिए चाहते हैं, हालांकि हम समय के उन क्षणों में थे, जिन्हें हम हमेशा के लिए चाहते हैं हमारे जीवन में स्मृति, विचार और कल्पना, प्रभावित-प्रभावित दृश्यों के माध्यम से-जहां गहन भावना का अनुभव होता है- वर्तमान दृश्यों के साथ मिलकर उन लोगों के साथ सह-इकट्ठा होते हैं, जो मनोवैज्ञानिक विस्तार की प्रक्रिया में भविष्य में अनुमान लगाए जाते हैं। 1 सबसे प्रारंभिक बचपन में, मनोवैज्ञानिक वृद्धि शुरू होती है जब शिशु एक दृश्य में संभावित सुधार की कल्पना करता है जो वर्तमान में उसे उत्तेजना और आनंद के साथ पुरस्कार देता है: "वह ऐसा कर रहा है कि वह अपने सारे जीवन को करने की कोशिश कर रहा है … लिखने, प्रत्यक्ष, उत्पादन, और उन दृश्यों को बढ़ावा देना जिसमें वे खुद नायक के रूप में डाले हुए हैं, "साइनावन टॉमकिंस को प्रभावित मनोचिकित्सक के अनुसार 2

न्यू यॉर्क टाइम्स के एक राय के अनुसार, टॉड मई ने लिखा: "किसी के जीवन के चाप में एक निश्चित अवधि एक अर्थ उत्पन्न करती है जो उसे प्रकाश देती है, शायद यह सोचने का अधिकार हो सकता है कि वह शायद सोचने का अधिकार हो, और फिर ऊपर। एक जीवित रहता है, लेकिन कुछ गायब हो गया है, इसे खो दिया है। और जो भी खो गया है, क्या गायब है, फिर भी, उसकी अनुपस्थिति के साथ किसी की दुनिया पर टंग कर रहा है। "

नोस्टलागिया, जिसे आमतौर पर "अतीत के लिए तड़प" के रूप में परिभाषित किया जाता है, उन लोगों के यादों को संदर्भित करता है, जिनकी आयु अक्सर व्यक्तिगत अनुभव होती है, प्रायः किशोरावस्था या शुरुआती वयस्कता से। 4 संगीत विशेष रूप से इस तरह के भावपूर्ण लालसाओं के बारे में जागरूक है क्योंकि यह भावनात्मक यादों को सक्रिय करता है। आपके किशोरावस्था या युवा वयस्कता के दौरान लोकप्रिय संगीत के लिए एक प्राथमिकता संगीत प्रति समारोह का एक समारोह नहीं हो सकता है, लेकिन इसके साथ निजी संगठनों का एक परिणाम हो सकता है। 5 इस प्रकार, बस एक गाना दर्दनाक नुकसान को सक्रिय कर सकता है जो आपकी युवाओं का हिस्सा था, लेकिन यह भी खुशहाल और रोमांचक यादें जो इच्छाओं को उत्तेजित करती हैं।

दोहरावपूर्ण भावुक (भावनात्मक) पैटर्न और विषयों जिनमें आपकी सबसे महत्वपूर्ण चिंताओं और अनसुलझे मुद्दे शामिल हैं, कुछ आत्मकथात्मक यादों में प्रकट हो सकते हैं, जो शोधकर्ताओं, जैसे कि गायक और सलोवेय, "स्वयं परिभाषित यादें" के रूप में संदर्भित करते हैं। 6 ऐसी यादें, वे नोट करते हैं , उनकी भावनात्मक तीव्रता, स्पष्टता, और व्यक्ति के साथ परिचित होने के कारण पहचान की जाती है, और वे परमाणु स्क्रिप्ट या व्यक्तिगत व्यक्तित्व के लिए रूपकों का आयोजन कर सकते हैं। टॉमकिंस और मैककटर के अनुसार, एक स्क्रिप्ट, "एक मिठाई है … लिपियों और सिद्धांतों जो हम विकसित करते हैं वह प्रभावित होती हैं … वे पूरी तरह से केंद्रित हैं, जो हमें खुश कर देगा या हमें कम दुखी कर देगा।" 7 सिल्वान टॉमकिन्स परमाणु लिपियों का वर्णन है "अनिच्छा से त्याग करने या विलाप करने के लिए जो अविश्वसनीय रूप से मोहक हो गया है और जो खो गया है उसे ठीक करने में अक्षमता से। । । खुद को एक दुखद परिदृश्य में ही शिकार करता है जिसमें वह प्रभावी ढंग से पीछा करने के लिए बहुत भयभीत है। । । परमाणु लिपियों में स्वाभाविक रूप से आदर्शवादी परिस्थितियों के लिए आदर्श खतरों के खिलाफ आदर्श सुरक्षा में शामिल हैं। " 8

इस प्रकार, वर्तमान में एक रिश्ते की इच्छा को सक्रिय कर सकते हैं जो आपको अतीत के सुखद सुखों को वापस करने के लिए प्रेरणा प्रदान करता है। फिर भी इस आनंद को पाने के लिए कोई भी रुकावट एक दर्दनाक प्रभाव पड़ता है, जो लालसा को बढ़ाती है, क्योंकि यह वर्तमान निराशा के भ्रम में अतीत के आधार पर, आप जो चाहें यादों को खींचती है। भावना एक स्मृति है जो स्मृति को प्राथमिकता देती है और स्मृति के प्रति आपके भावनात्मक प्रतिक्रिया को उस मेमोरी की प्रासंगिकता से आपके सबसे महत्वपूर्ण व्यक्तिगत लक्ष्यों की प्राप्ति या गैर-प्राप्ति से अनुमान लगाया जा सकता है: आप उन यादों का उपयोग अपने व्यवहार को एक तरह से प्रेरित कर सकते हैं अपने आप को स्वयं को प्रोत्साहित कर सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं या उन गतिविधियों से हतोत्साहित करें जो नतीजे आपको ले सकें। 9

फिर भी साथ में आपको सुखद क्षणों के लिए तरस रखने के साथ-साथ जो अतीत में अनुभव किया गया था, यादें आपको परिभाषित करती हैं एंटोनियो दामोसियो ने ध्यान दिया है कि स्वयं का निर्माण हम जो कुछ किया गया है, उसके द्वारा फ़िल्टर किया गया है और हम क्या करना चाहते हैं, उसके आधार पर बनाया गया है। 10 फिर भी, अति उत्साह आत्म-पराजय हो सकता है अंतर्दृष्टि एक रचनात्मक भूमिका निभा सकती है यदि आप यह समझ सकते हैं कि अत्यधिक इच्छाशक्ति के त्याग में जो पीड़ाएं उत्पन्न होती हैं वह कम है, जिसकी कीमत आपको "स्वर्ग में फिर से प्रवेश करने पर जोर दे रही है जो कभी भी अस्तित्व में नहीं थी।" 11

(मेरी पुस्तकों के बारे में जानकारी के लिए, कृपया मेरी वेबसाइट देखें: www.marylamia.com)

संदर्भ

1 टॉमकिन्स, एसएस (1 9 77) स्क्रिप्ट थ्योरी और जीवन की गुणवत्ता अप्रकाशित (मनोविज्ञान आज की व्याख्यान) पांडुलिपि: http://www.tomkins.org

2 देखें टॉमकिंस, एसएस (1 9 77, पीपी। 10-11)

3 मई, टी। (2013)। अतीत के वजन द न्यूयॉर्क टाइम्स, 22 दिसंबर, 2013, http://opinionator.blogs.nytimes.com/2013/12/22/the-weight-of-the-past/?…

4 बॉमगार्टनर, एच। (1 99 2)। पिछली चीजों की याद: संगीत, आत्मकथात्मक स्मृति और भावना। उपभोक्ता अनुसंधान में अग्रिम, 1 9, 613-620

5 बॉमगार्टनर, एच। (1 99 2), ऊपर उद्धृत।

6 गायक, जे। और सलोवेई, पी। (1 99 3) स्मरण आत्म: व्यक्तित्व में भावना और मेमोरी न्यूयॉर्क: मैकमिलन

7 टॉमकिंस, एस। और मैककटर, आर (1 99 5)। प्राथमिक और क्या कहां हैं? एक सिद्धांत के लिए कुछ सबूत ईवी डेमो में, एक्सप्लोरिंग एफ़ेक्ट: सिलेवन एस। टॉमकिन्स के चुने हुए लेखन न्यू यॉर्क: कैम्ब्रिज

8 देखें पी। 8 में टॉमकिंस, एस (1 99 5)। स्क्रिप्ट सिद्धांत ईवी डेमो में, एक्सप्लोरिंग फ़ेफैक: सिलेवन एस। टॉमकिन्स के चुने हुए लेखन न्यू यॉर्क: कैम्ब्रिज

9 ब्लागोव, पी। और गायक, जे (2004)। स्व-परिभाषित यादों (विशिष्टता, अर्थ, सामग्री, और असर) के चार आयाम और स्वयं संयम, संकट और दमनकारी संरक्षकता के संबंध में। जर्नल ऑफ़ व्यक्तित्व, 72, 481-511

10 दमासियो, ए (2010)। स्व मन में आता है न्यूयॉर्क, रैंडम हाउस

11 देखें टॉमकिन्स, एसएस (1 9 77, पी। 25)।