मनोवैज्ञानिक स्वस्थ कार्यस्थलों

यह काम लो और इसे प्यार करो।

इन हाल के सर्वेक्षण परिणामों पर गौर करें:
• 69% अमेरिकी कर्मचारी रिपोर्ट करते हैं कि काम तनाव का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।
• 41% का कहना है कि कार्यदिवस के दौरान वे आमतौर पर तनाव महसूस करते हैं या जोर देते हैं।
• 51% का कहना है कि तनाव के परिणामस्वरूप वे काम पर कम उत्पादक हैं।
• 52% रिपोर्ट है कि उन्होंने अपने कैरियर के बारे में एक निर्णय पर विचार किया है या एक नई नौकरी की तलाश, पदोन्नति में गिरावट, या कार्यस्थल तनाव के कारण नौकरी छोड़ने के बारे में फैसला किया है।
• उच्च स्तर के तनाव वाले कर्मचारियों के लिए हेल्थकेयर व्यय, तनाव के निम्न स्तर वाले लोगों की तुलना में 46% अधिक है
• नौकरी के तनाव का अनुमान है कि अनुपस्थिति, टर्नओवर, कम उत्पादकता और चिकित्सा, कानूनी और बीमा लागत में यूएस उद्योग में प्रति वर्ष 300 अरब डॉलर से अधिक का खर्च आएगा।
• औसत कंपनी के लिए, टर्नओवर की लागत 12% से अधिक पूर्व कर आय और तनाव के उच्च अंत में उन लोगों के लिए होती है, ये लागत लगभग 40% कमाई तक पहुंच सकती है।
• 52% कर्मचारी कहते हैं कि नौकरी की मांग परिवार या घरेलू जिम्मेदारियों के साथ हस्तक्षेप करती है।

ये सभी भयानक आंकड़े हैं, और हम निश्चित रूप से कार्यस्थल तनाव और उसके निर्धारकों को कम करना चाहते हैं। हालांकि एक और हाल के सर्वेक्षण पर विचार करें – लोग पूछ रहे हैं कि लोग किसी काम पर क्यों रहते हैं – और ध्यान दें कि श्रमिकों को कम तनाव का उल्लेख नहीं होता है इसके बजाय, वे काम की सकारात्मक विशेषताओं को इंगित करते हैं, ठीक से सकारात्मक मनोविज्ञान के लिए चिंता का विषय:
• रोमांचक और चुनौतीपूर्ण काम
• कैरियर के विकास, शिक्षा और विकास के अवसर।
• उच्च गुणवत्ता वाले सहकर्मियों
• उचित वेतन।
• सहायक प्रबंधन

जो मुझे एक अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन कार्यक्रम का उल्लेख करने की ओर अग्रसर करता है, जो स्थानीय और राष्ट्रीय स्तर की पहचान करता है – और इन प्रकार के विशेषताओं के साथ कार्यस्थलों को सम्मानित किया जाता है, मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ कार्यस्थलों को डब किया गया है:
• कर्मचारियों की भागीदारी।
• कार्य संतुलन।
• कर्मचारी विकास और विकास
स्वास्थ्य और सुरक्षा।
• कर्मचारी मान्यता

मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ कार्यस्थलों प्रबंधन और श्रमिकों के परिप्रेक्ष्य से, राक्षसी अच्छे हैं। ठेठ कार्यस्थलों के मुकाबले, वे कम तनावपूर्ण होते हैं, कम कारोबार करते हैं, और उच्च कार्यकर्ता संतुष्टि (और उसके बाद से जो सब कुछ चलता है)। ये परिणाम नाकाफी लेकिन महत्वपूर्ण हैं

इस तरह के कार्यस्थलों में अक्सर कैफेटेरिया से लेकर ऑन-साइट डेकेयर तक का भुगतान किया जाने वाला सब्बाटिकल तक का संकुचित कार्य सप्ताह तक अनूठे प्रथाओं और विशेषताएं हैं। सराहना करते हैं कि यह प्रथाओं के प्रति नहीं है, लेकिन वे कॉर्पोरेट संस्कृतियों के भीतर क्या मतलब है।

एक ऐसी कहानी है जो मुझे कई दशकों से याद है, जब जापानी कंपनियां पहली बार डेट्रायट के बिग 3 कंपनियां ग्रहण करने लगीं थीं। डेट्रोइट कंपनियां जापान में लोगों को यह जानने के लिए भेजी गईं कि वहां क्या हो रहा था। यह पाया गया कि जापानी ऑटोवॉकर्स ने अपने शिफ्ट से पहले समूह कैलीस्टेनिक्स किया था। तो, तर्क चला गया, डेट्रायट ऑटोवॉकर्स को एक ही बात करने के लिए कहा जाना चाहिए।

यह अच्छी तरह से काम नहीं किया, जाहिर है, क्योंकि समूह कैलीस्टेनिक्स का अमेरिका में तुलना में जापान में बहुत अधिक भिन्न अर्थ है।

यहां सकारात्मक मनोविज्ञान बिंदु है – वास्तव में उनमें से दो सबसे पहले, कार्यस्थल में तनाव कम करने के लिए पर्याप्त नहीं है; हमें भी अच्छी तरह से बढ़ना चाहिए दूसरा, ऐसा करने के लिए प्रथाओं को एक कार्यस्थल के भीतर समझना चाहिए यह रॉकेट विज्ञान नहीं है, प्रिय पाठकों, सिर्फ श्रमिकों से बात करने और वे जो सुझाव दे सकते हैं, सुनाने की बात है।

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