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रिश्ते की समस्या को तोड़ना

परेशान रिश्तों को उच्च स्तर के संघर्ष या उच्च स्तर के निर्वहन या दोनों की विशेषता है। अगर आप बहुत ख़राब हो गए हैं, तो आप शायद वहां मिले क्योंकि पहली बार में असमानता अच्छा और सुरक्षित महसूस हुई थी। फिर यह किसी भी प्रकार के कनेक्शन के लिए धीरे-धीरे क्षीण हो गया। हो सकता है कि आप उस बिंदु पर पहुंचे हों जहां कुछ भी ठीक करने में बहुत देर हो गई। आप अब समानताएं और कनेक्शन के अंक की पहचान नहीं कर सकते। आप असंगत महसूस करते हैं

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स्रोत: जस्ट 2 शटर / सपनास्टाम मुफ्त छवि

यदि आप बहुत कुछ लड़ते हैं, तो आप एक अलग तरीके से असंगत महसूस कर सकते हैं। आप अपने साथी द्वारा हमेशा से गलत समझा सकते हैं, और एक ही पृष्ठ पर पहुंचने या सद्भाव की भावना महसूस करने के बारे में निराशा महसूस कर सकते हैं। आप इस बात पर विश्वास कर सकते हैं कि इस लड़ाई से रिश्ते के बारे में मौलिक बातें सामने आती हैं, जो कि आपके या अपने कोर में अपने साथी, ना ही खारिज, गंभीर, क्रोधित और अपमानजनक है।

यहां तक ​​कि जब व्यथित जोड़ों ने उत्पादक मुद्दों का मुकाबला करने की कोशिश की है, तो उन्हें अक्सर यह पता चलता है कि पूरी गतिज प्रक्रिया, जिसका वे कभी इरादा नहीं करते और जो वे नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, गति में निर्धारित हैं। यह खुराक में भिन्न होता है: सार्थक संचार पर प्रयास (हमले के रूप में पढ़ा), हमले से बचाव (वैध प्रतिक्रिया / भावनाओं को अमान्य के रूप में पढ़ें), वृद्धि, वृद्धि, वापसी

यह ऐसी प्रक्रिया है जो इतनी जल्दी हो सकती है कि यह आपके सिर स्पिन को बना सकती है

यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो अपनी ज़िंदगी लेती है, प्रतिभागियों के अच्छे इरादों और अच्छे गुणों को दोगुना करती है, और रिश्ते में जो कुछ भी अच्छा है वह पूरे कपड़े को निगल रहा है।

जोनाथन Safran Foer, एक असामान्य रूप से मनोवैज्ञानिक बुद्धिमान कथा लेखक, अपने हाल के उपन्यास, हाइ मैं एम में संकट चक्र की विशिष्ट विषाक्तता का एक ठोस उदाहरण देता है। वह याकूब और जूलिया का वर्णन करते हैं, जिनके संघर्ष ने उन दोनों के बीच एक "अदृश्य पुल" बनाया है गतिरोध इतनी तिरछी और विश्वासघातपूर्ण है कि इस दंपती के किसी भी सदस्य के पास रडार भी नहीं है, इसे खोजने के लिए, संसाधनों को पार करने के लिए कोई भी चीज नहीं लें (फ़ॉर, 2016)।

फ़ॉयर उन वार्तालापों की कल्पना करता है जिनके पास उनके पास यह हो सकता था: याकूब उन्हें सेक्स की कमी लाएंगे। जूलिया ने "बचाव और चोट" के बिना जवाब दिया होगा कि वह चिंतित है, भी। याकूब उसे आश्वस्त करेगा कि वह दबाव की कोशिश नहीं कर रहा था, सिर्फ यह कहने के लिए कि वह कहाँ है बहादुर लग रहा है, वह अपने भय को पेश करेगा कि वह उसके साथ यौन संबंध नहीं बनाना चाहते थे। वह उसे आश्वस्त करेगा

उसके बाद, वह अदृश्य पुल के बीच में "संभावित चोटों के ऊपर, सुरक्षा से सबसे दूर के बिंदु के ऊपर" पाया, याकूब पूछेगा कि वह क्यों सोचती है कि वे सेक्स नहीं कर रहे हैं।

वार्तालाप में सावधानी से, सुरक्षा के साथ, आश्वासन के साथ आगे बढ़ना होगा। लेकिन बातचीत नहीं होती है

फ़ॉयर लिखते हैं:

लेकिन उसने कुछ नहीं कहा, और न ही उसने किया नहीं, क्योंकि शब्दों को जानबूझकर रोक दिया गया था, लेकिन क्योंकि उनके बीच की पाइप लाइन भी ऐसी बहादुरी के लिए प्रत्याशित थी। बहुत सारे छोटे जमाए: गलत शब्द, शब्दों के अभाव, ज्ञात कमजोरियों पर चक्कर लगाए जाने वाले संभावित हमलों, उल्लेखनीय नहीं होने वाली चीजों का उल्लेख, गलतफहमी और दुर्घटनाएं, कमजोरियों के क्षण, छोटे-छोटे कृत्यों के लिए छोटे-छोटे बदलाव एक मूल अपराध के लिए shitty प्रतिशोध के छोटे कृत्यों के लिए प्रतिशोध है कि कोई भी याद नहीं कर सकता है या सभी के लिए कोई अपराध नहीं (फ़ॉर, 2016, 59)।

दोष देने के लिए वाकई मुश्किल है हमारा दिमाग एक अच्छी रेखीय कथा चाहता है इसके कारण इस वजह से यह हुआ। यह बस इतना है कि पर्याप्त संकुचित समय के कारण, कारण अब समझ में आता है। यहां तक ​​कि अगर हम उस चीज की प्रतिक्रिया को दूर कर सकें जो हमें अब छोड़ देती है (13 साल बाद?) रात में बिस्तर पर झूठ बोल रही है, छत पर घूर रही है और अकेले निराशा महसूस कर रही है, हमारे साथी से पूरी तरह से विदेशी, यह बात इतनी छोटी होगी संपूर्ण गतिज प्रक्रिया की तुलना में

यदि यह दोष करने में मदद करता है, तो दोष को नियुक्त किया जाना चाहिए, प्रक्रिया को दोष दें। लड़ाई और दूरी और संकट भूखे जानवर हैं। वे उपभोग करते हैं जो खतरनाक दरों पर हमारे लिए मूल्यवान हैं। वे हमें सहभागिता, क्रोधित, विनाशकारी बनाते हैं। वे भावनात्मक संकट की एक स्थिर धारा को सुनिश्चित करने के लिए उनकी सावधानीपूर्वक देखते उपकरणों का उपयोग करते हैं।

यदि आप देखते हैं कि आपके साथी ने इस प्रक्रिया के रंग पर ले लिया है, तो बौद्धिक रूप से जिज्ञासु के बजाय, 25 वर्षीय भावनात्मक रूप से खोलें, जब आप उनसे मिले थे, तो अब वह गुस्सा, अनियंत्रित ट्रोल जैसा दिखता है, आप व्यक्ति को लड़ाई के साथ भ्रमित कर सकते हैं

और वह निश्चित रूप से आपके साथ ऐसा कर रहा है। यदि आप रात के बाद रात को आश्चर्यचकित करते हैं, "आप मुझे क्यों नहीं देखते?" और यह देखा कि आपके दोस्त आपको मज़ेदार, मज़ेदार, रोचक और सम्मोहक महसूस करते हैं, लेकिन वह आपको मानते हैं कि आप उन चीजों में से कोई भी नहीं है, संकट चक्र के दाग को आप पर मिल गया है, भी।

यही कारण है कि यह प्रलोभन को कम करने और उस व्यक्ति के साथ एक नए रिश्ते को शुरू करना इतना आसान लगता है कि जिनकी आंखें स्पष्ट हैं। और शायद, आपके लिए आपके विशेष परिस्थिति में, इस बिंदु पर ऐसा करना ही एकमात्र काम है।

लेकिन संकट से व्यक्ति को मुक्त करने का काम, ट्रिगर से वस्तु-अच्छा काम है

यह काम है कि हमारे भागीदारों, हमारे बच्चों, हमारे सहयोगियों और हमारे माता-पिता के साथ किया जाना चाहिए। पारस्परिक चक्र अपने जीवन का विकास करते हैं, और वे उन में शामिल व्यक्तियों के बहुत महत्वपूर्ण जीवन को आगे निकल सकते हैं।