"बस मुझे सुनो!" … क्या यह एक गलत अनुरोध है?

"मुझे बताओ कि समस्या को हल करने के लिए मुझे क्या करना चाहिए। बस सुनो!"
(c) Lushpix
स्रोत: (सी) लुशपिक्स

" बस सुनो जब मैं तुम्हारे साथ मेरे सिरदर्द के बारे में बात करने की कोशिश कर रहा हूं कि मेरे बॉस का मतलब मेरे लिए कितना मतलब है!"

जब मैं सुनता हूं कि "बस सुनो!" महिलाओं से एक समस्या के बारे में उनकी मदद के बारे में पूछने पर, मैं चाहता हूं फिर भी यदि कोई मित्र या प्रेमी संकट के समय में सहायक तरीके से "सुने" नहीं कर सकता है, तो दोस्ती और प्रेम झूठा महसूस कर सकते हैं।

क्या "बस सुनो!" एक समस्या वाली महिला क्या वास्तव में अपने दोस्तों या उसके आदमी से चाहती है?

आप किसी मित्र या रिश्तेदार से क्या चाहते हैं जब आप उन समस्याओं के बारे में बताएं जो आपके पास हैं? आप अपने चिकित्सक से क्या चाहते हैं?

आप शायद नहीं चाहते कि आप उन्हें अपने समाधान बता रहे हों और, इससे भी बदतर, यह आग्रह करते हुए कि आप इसे अपना रास्ता बनाते हैं तो जब आप किसी के साथ समस्या की बात करना चाहते हैं तो आप क्या चाहते हैं?

जेसन हेडली द्वारा एक मजेदार वीडियो, यह कील के बारे में नहीं है (https://vimeo.com/66753575) "बस सुनो!" सलाह के साथ खुशी से समझाया दुविधा के इस संक्षिप्त और स्पष्ट उदाहरण का आनंद लेने के लिए लिंक पर क्लिक करें

बस सुनो , शायद यह फिक्स करने के लिए पुरुष प्रवृत्ति को दूर करना है मैं मानता हूं कि जब एक महिला या उस बात के लिए कोई भी, आपसे अपनी समस्या से बात करना चाहती है, चुप सिर के सिर से चिपके रहती है और "ओह .." के गैर-मौखिक रूप से उन्हें बताए जाने के लिए बेहतर होगा कि क्या करना है।

यदि समाधान के साथ आने के लिए श्रोता का काम नहीं है, क्या संभावित समाधानों की सोच कभी मददगार है? वास्तव में हाँ। यह समय और टोन का सवाल है

समय : यदि आपने पहले व्यक्ति को समाधान के साथ आने के लिए समस्या के लिए प्रोत्साहित किया है, एक बार उस व्यक्ति ने अपने सभी विचारों को समाप्त कर दिया है, तो और विकल्प सुझाएंगे तो सहायक हो सकता है।

एक अन्य विकल्प समाधान विचारों को स्वयंसेवा करने से पहले हरे रंग की रोशनी मांगना है। "मेरे पास कुछ विचार हैं जो आप कर सकते हैं आप उन्हें मेरे द्वारा चलाने के बारे में कैसे महसूस करते हैं? "

स्वर : एक मोड में प्रस्तुत हाइफोटेटिकल सुझाव, " मुझे आश्चर्य है कि क्या होगा यदि आप …।? "आमतौर पर विचारों की तुलना में अधिक आसानी से प्राप्त किया जाता है

हालांकि किसी भी समाधान के विचारों को पैदा करने से पहले, एक महत्वपूर्ण भूमिका है जो श्रोता को खेल सकते हैं। इसके बजाय बस टिप्पणी की कोशिश करें पहले टिप्पणी करें। फिर अगले प्रश्न पूछें

आपने जो सुना है उसके बारे में टिप्पणी करें

एक टिप्पणी जो व्यथित व्यक्ति ने सिर्फ आपको बताई है, जोर से पचाने के लिए उन्हें यह बताता है कि आपने सुना है कि उन्होंने क्या कहा है। यह भी बताता है कि आपने जो सूचना प्राप्त की है, उसके साथ आप क्या कर रहे हैं।

आपने जो कुछ सुना है, उस पर टिप्पणी करने के लिए यहां कुछ अच्छी शुरुआत की शुरुआत है, वाक शुरू करने वाले, जो स्पष्ट रूप से अनुबंध और / या सहानुभूति संकेत देते हैं:

"हां, काम पर आपका सिरदर्द काफी असहाय होना चाहिए।"

"मैं मानता हूं कि एक मालिक जो दखल देने वाला है वह किसी को सिरदर्द दे सकता है …"

"ऐसी स्थिति की तरह लगती है जो मेरे कार्यालय में अक्सर आती है …" इस मामले में हालांकि, अपनी स्थिति का विवरण कम रखो और इस समस्या को वापस हाथ में लें। सावधान रहें कि आप विषय में नशे की लत सब-के-मेरे मोड़ न करें, आप और आपके अनुभव पर चर्चा के विषय और चर्चा को बदल दें।

आपने जो सुना है उसके बारे में टिप्पणी करने के बाद, यहां सबसे उपयोगी हिस्सा आता है। एक अच्छा अगले प्रश्न पूछें

एक अच्छा अगले प्रश्न पूछें

अच्छे प्रश्न आम तौर से कैसे या क्या से शुरू होते हैं " आप ने आगे क्या किया?" " क्या आपको लगता है कि हो सकता है कि आपका सिरदर्द हो रहा हो?"

"आप क्या हैं …", "क्या आपने …," जो एक शब्द, हां या नहीं, उत्तरों को आमंत्रित करते हैं, के विपरीत, कैसे और क्या मुक्त प्रश्न वाले शब्द हैं? अन्तराल वाले प्रश्नों को अन्वेषण और खोज आमंत्रित करें

"क्या आपने सिर दर्द से निपटने के लिए अब तक कोशिश की है?" "आपके डॉक्टर ने उनके बारे में क्या कहा है?"

"क्या नहीं …" या "आप नहीं .." से बचने के लिए सुनिश्चित करें, कम नहीं, नहीं दर्शाते हुए, चर्चा के लिए एक नकारात्मक कलाकार जोड़ता है, जिससे आप महत्वपूर्ण के रूप में आते हैं।

सकारात्मक टिप्पणियां और खुले-समापन कैसे और डब्ल्यू टोट प्रश्न कई तरीकों से समस्या वाले व्यक्ति की मदद करते हैं।

सबसे पहले, आपने जो सुना है, उसे पचाते हुए टिप्पणियां बताती हैं कि आप जो वक्ता बोल रहे हैं, उस पर नज़र रखते हैं। हर कोई यह महसूस करना चाहता है कि वे उन लोगों से बात कर रहे हैं जो वास्तव में उनको सुन रहे हैं, वास्तव में उनकी कथा में रुचि रखते हैं और अपने समय में सहायक हैं संकट का

दूसरा, एक समस्या के साथ किसी व्यक्ति की सोच में आगे और किस प्रश्न आगे बढ़ने की सुविधा प्रदान करते हैं वे स्थिति की आगे पहलुओं को खोजने और तलाशने के लिए समस्या वाले व्यक्ति की सहायता करते हैं। अधिक जानकारी की संभावना बढ़ जाती है कि समाधान के लिए एक नया विचार आगे बढ़ेगा।

तीसरा, एक बार प्रारंभिक कैसे और किस प्रश्नों ने आगे प्रासंगिक डेटा की खोज करने के लिए प्रेरित किया है, वे स्थिति को संभावित समाधानों पर तलाशने से फोकस कर सकते हैं। "तो क्या आप मदद कर सकते हैं कि क्या बारे में अपने विचार क्या हैं?"

एक दोस्त या एक प्यार करता था, या उस बात के लिए एक माँ, पिता, भाई या चिकित्सक, कठिनाई के समय में महान आशीर्वाद हो सकता है जब आपके समर्थन प्रणाली में इनमें से एक व्यक्ति सक्रिय रूप से आप क्या कह रहा है के बारे में जोर से सोचता है और फिर अच्छे प्रश्न पूछता है, वाह वह तो सबसे अच्छा है।

ज़रूर बीट्स "बस सुनो।"

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(c) Susan Heitler, PhD
स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी

पावर ऑफ टू नामक डॉ। हैइटलर की पुस्तक, कार्यपुस्तिका और इंटरैक्टिव वेबसाइट देखें

(c) Susan Heitler, PhD
स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी

वे सुनना, विवाद समाधान और विवाह के लिए अन्य महत्वपूर्ण संचार कौशल (और सभी रिश्ते) सफलता को सिखाते हैं।