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जॉर्ज क्लूनी के मनोवैज्ञानिक कौशल

सकारात्मक मनोविज्ञान के प्रशंसक और व्यवसायी के रूप में, मैं निरन्तर उन तरीकों में शामिल हूं जो स्वस्थ लोगों को इस तरह के स्वस्थ जीवन का निर्माण करने में कामयाब होता है-जैसे कि अंतर्दृष्टि (पाठ, आदतों, व्यक्तित्व लक्षण, जीवन अनुभव, आदि) को मार्शल के लिए हस्तक्षेप करना अस्वास्थ्यकर लोग जो हकदार हैं, लेकिन ऐसे खुश, स्वस्थ परिणाम प्राप्त करने के लिए संघर्ष करते हैं।

क्या इस बारे में जॉर्ज क्लोनी एक व्यावहारिक केस स्टडी है? एक दूरी से, वह निश्चित रूप से ऐसा लगता है। आखिरकार, कुछ लोगों ने हमारे समाज में ऐसी सफलता, लोकप्रियता और पसंद प्राप्त की है। 'इनसाइड द एक्टर्स स्टूडियो' पर एक हाल ही में प्रसारित, दो घंटे का साक्षात्कार समृद्ध सामग्री की पेशकश की

मनोवैज्ञानिक सुरक्षा: हम सभी चीजों से खुद को विचलित करते हैं जो हम अपने व्यक्तित्वों और जीवन की कहानी के बारे में परेशान या बेदखल पाते हैं। साक्षात्कार में एक बिंदु पर, क्लूनी ने अपने पिता के सख्त अनुशासनात्मक शैली का वर्णन करना शुरू किया: "मेरे पिताजी आपको अपने कमरे में लंबे समय तक लॉक करेंगे …" मेरा कहना है कि क्लूनी के पालन-पोषण में दंड की प्रकृति पर अटकलें नहीं हैं लेकिन यह ध्यान दें कि वह अनजाने में ऐसी जानकारी साझा करना शुरू किया, जिसे वह जल्दी से व्यक्तिगत रूप से समझा गया इसके बाद उन्होंने निजी जानकारी से जुड़े सभी सार्वजनिक स्थितियों को करने का निर्णय लिया- उन्होंने खुला होने के खिलाफ बचाव किया हम सभी की रक्षा, अस्वीकृति, दमन, उच्च बनाने की क्रिया, आदि के विभिन्न तरीके हैं और बचाव के कुछ तरीके दूसरों की तुलना में स्वस्थ हैं। रक्षा क्लोनियों के इस पल में दर्शकों के लिए और उनकी आँखों में एक चमक के साथ, मजाक में कहा कि "मेरे जीवन में हाल ही में मेरे पिताजी ने मुझे ग्राउंडिंग करना बंद कर दिया।" हास्य एक परिपक्व और स्वस्थ एक रक्षा के रूप में है क्योंकि हमारे भावनात्मक प्रदर्शनों में ।

पारस्परिक व्यवहार: हम जानते हैं कि अन्य लोगों के बारे में एक गर्म, दिलचस्पी और आशावादी दृष्टिकोण और उनके साथ हमारी बातचीत अच्छी तरह से महत्वपूर्ण है। सार्थक और बहुतायत वाले संबंध शायद अच्छे स्वास्थ्य, मानसिक और शारीरिक के सबसे अच्छे भविष्यवक्ता हैं। और आप उचित आचरण और बाद के सामाजिक कौशल के बिना ऐसे फलदायी बंधनों को स्थापित नहीं कर सकते। इस डोमेन में प्रभावी कौशल की सूची लंबे समय से एक है, जिसमें अच्छी आँख संपर्क बनाने और दयालु रूप से दूसरों के साथ व्यवहार करने के लिए लगातार मुस्कान उपलब्ध है। जाहिर है, सुशीलता के इस नुस्खा के सभी सामग्रियों को क्लूइन के केंटकी में पैदा हुए चाचा के प्यार के प्रतिरूपण में प्रदर्शित किया गया और जेनिफर लोपेज जैसे पूर्व सहयोगियों की उनकी प्रशंसा

इंटेलिजेंस: ज़रूर, आप दराज में सबसे तेज चाकू के बिना स्वस्थ जीवन प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन स्मार्ट होने से चीजें आसान हो जाती हैं क्लूनी स्मार्ट है संदर्भ के कुछ हद तक उद्देश्य उपाय हैं: हम सीखते हैं कि मनोरंजन पत्रिकाओं ने उन्हें स्मार्ट बताया है। वह सुविख्यात बोलने के लिए बुद्धिमत्ता के बारे में बताते हुए बताते हैं (औपचारिकता का एक परीक्षण सामान्य बुद्धि का सबसे विश्वसनीय आकलन है)। वह ज्ञान की एक निधि और कभी-विस्तारित निधि प्रदर्शित करता है, और इसे बनाए रखने, संगठित करने और एकीकृत करने की क्षमता व्यक्त करता है।

और यद्यपि इंटेलिजेंस सबसे अधिक निंदनीय विशेषता नहीं है, यह पर्यावरणीय कारकों से एक धोखाधड़ी की डिग्री के लिए आकार का हो सकता है … पर्यावरणीय कारकों के लिए हमें अपने लिए निर्माण करना चाहिए। क्लूनी ने संज्ञानात्मक उत्तेजना का एक नियमित वर्णन किया है जो अपने बौद्धिक मोटर को सुचारू रूप से चलने में रखता है-वह बौद्धिक रूप से घने लिपियों पर काम करता है और याद रखता है, और मेजबान पार्टियों को अन्य बौद्धिक दिग्गजों के साथ बातचीत करने के उद्देश्य के लिए। इंटेलिजेंस एक मांसपेशी की तरह है और क्लूनी इसे काफी अच्छी तरह से अभ्यास करते हैं।

आभार: चिंता / अवसाद के खिलाफ कल्याण में सुधार और बफ़र्स में सुधार। यही कारण है कि चिकित्सक अक्सर ऐसे हस्तक्षेपों के माध्यम से इसे अधिक विकसित करने में रोगियों की मदद करना चाहते हैं, जैसे कि प्रियजनों को आभार पत्र लिखना, या उस दिन से तीन छोटी चीजें याद करना जो अनुग्रह की भावना को प्रेरित करता है क्लूनी हुकुम में इस चरित्र की ताकत दर्शाती है जब पूछा गया कि वह क्यों "खुश" सेटों पर काम करने पर जोर देते हैं, तो क्लूनी ने पूरी तरह से व्यक्तित्व से स्पष्ट रूप से व्यक्त किया कि वह अपने जीवन में कितना बड़ा था: "मैं दुनिया में भाग्यशाली व्यवसाय में हूं, मुझे पीतल की अंगूठी पकड़ने की बहुत जानकारी है। मुझे पता है कि ईआर के लिए गुरुवार रात के टीवी स्पॉट के लिए यह नहीं था … तो मेरे पास इस कैरियर की ज़रूरत नहीं है। "

विशेषज्ञता: कुछ में विशेषज्ञता हासिल करना काफी जरूरी है अनुसंधान ने दिखाया है कि जोखिम वाले युवाओं (एक गरीब, मादक पदार्थों के आदी परिवार में जन्म लेने वाला बच्चा, सफलता के एक स्वस्थ मार्ग को आकार दे सकता है) के जीवन में भी एक महत्वपूर्ण शौक की उपस्थिति है। एक विशेष क्षेत्र में विशेषज्ञता भी स्वायत्तता के सबसे अमीर स्रोतों में से एक है, जिसका अर्थ है, स्वामित्व और प्रभावकारिता है जो मौजूद है, और इन तत्वों की पहचान एक स्वस्थ जीवन की नींव है। क्लूनी की जीवन कहानी से कुछ इस बात पर प्रकाश डाला गया है जिसमें इस नस में उल्लेख किया गया है।

निक, क्लूनी के पिता, शो व्यवसाय में काम करते थे। वह टेलीविजन शो मेजबान की पहली पीढ़ी के सदस्य थे। निक जल्दी, पेशेवर बोलने, और रोजगार की स्थिति के एक घूमने वाले दरवाजे के लिए लंबे समय तक काम करने के लिए संघर्ष किया। क्लूनी और उसके भाई-बहन ने अक्सर अपने पिता को उद्यमिता उद्यम के साथ मदद की। यह अनुभव दो कारणों से बाहर है: ए सफलता बचपन से जुड़ी हुई है जिसमें कुछ प्रतिकूलताएं हैं, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं। बी प्रैक्टिस: कई अध्ययनों ने ध्यान दिया है कि अभ्यास -1000 घंटे कम-से-बिना किसी ठोस तरीके से विशेषज्ञता की ओर जाता है। क्लूनी फिल्म निर्माण में एक विशेषज्ञ बन गए हैं, जैसा कि उनकी फिल्मों के लिए लगातार आलोचकों की प्रशंसा की गई है, और उन्होंने सबसे पहले की शुरुआत से लाभान्वित किया।

यकीन है कि, अच्छे भाग्य और अच्छी लगन उनकी काम की सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन शोबिज और उनके पिता की दृढ़ता और काम नैतिकता के बारे में उनके शुरुआती परिचय को महत्वपूर्ण योगदान कारकों के रूप में कम नहीं माना जाना चाहिए।

विकास मानसिकता: कुछ लोगों का मानना ​​है कि जीवन में सफलता पूर्व-निर्धारित या बाहरी स्रोतों जैसे कि भाग्य पर आधारित है। इसे एक निश्चित मानसिकता कहा जाता है, और आप सफल जीवन से पटरी से उतर सकते हैं। अनुसंधान ने विपरीत, कोर विश्वास-प्रयास और कठोर परिश्रम को दिखाया है जो आवश्यक है – कार्यशीलता के पेशेवर, व्यावसायिक और व्यक्तिगत डोमेन में सफलता के साथ जुड़ा हुआ है। क्लूनी के पास कुछ व्यक्तिगत अनुभव थे जो एक विकास मानसिकता पैदा कर रहे थे, जैसे कि एक प्रसिद्ध गायक उदय और गिरावट और उसकी चाची के उदय को देखते हुए। और इस बिंदु को घर पर निश्चित रूप से प्रेरित किया गया था, जब उन्होंने खुद को फिल्मों के "पीट रोज" के रूप में वर्णित किया, क्योंकि "मुझे कौशल में कमी है जो मैं प्रयास में कर सकता हूं … मुझे हमेशा कौशल की कमी है, लेकिन यह रोमांचक है क्योंकि इसका मतलब केवल नए कौशल सीखना होगा। "यह टिप्पणी जीवन के प्रति इस स्थिर, बेहद महत्वपूर्ण रवैये का अवतार है।

मतलब बनाने की शैली का सामना करना: हम सभी तरह के अभ्यस्त तरीकों में प्रतिकूल परिस्थितियों से सामना करते हैं। मध्यकाल में विफलता, और अंतिम रूप से प्रतिक्रिया के लिए अध्ययन न करने का निर्णय निराशाजनक रुख का एक उदाहरण है जो स्वस्थ जीवन के लिए भयानक है। अपने मरने के साथ एक अनुभव का वर्णन करते हुए, चाचा क्लूनी ने अनजाने में स्वास्थ्य से मुकाबला करने वाली रणनीतियों में से एक का खुलासा किया, उन्होंने एक प्यारे चाचा और उनकी मौत की देखभाल करने के बारे में बताया और एक को इस कहानी को सुनने में समझ में आ गया कि यह एक धीमा, दर्दनाक और बदसूरत मृत्यु थी। चाचा की आखिरी श्वास कड़वाहट और असंतोष से भर गई थी। क्लूनी के अनुभव से डरने के बजाय, इसके बारे में सकारात्मक अर्थ मिला, प्रतिज्ञा के साथ दूर चलने के लिए और अधिक वर्तमान दिमाग और लक्ष्य-उन्मुख होने के लिए, अपने चाचा के समान एक भाग्य से बचने के लिए।

भाग द्वितीय के लिए बने रहें …