आप क्या हैं?

बच्चे स्वयं केंद्रित हैं उनका मानना ​​है कि वे विशेष, अनूठे और श्रेष्ठ हैं। उनका मानना ​​है कि दुनिया उनके आसपास घूमती है। सिर्फ एक बच्चा पूछिए कि वह क्या सोचता है, वह पिछले वर्ष में दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण बात थी। जबकि एक वयस्क कुछ घटना का उल्लेख कर सकता है जिसका राष्ट्रीय या वैश्विक प्रभाव था, एक बच्चा एक अलग जवाब देगा। अधिकांश लोग अपने जीवन के लिए किसी खास घटना को दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण घटना के रूप में पहचानेंगे- एक कुत्ते को पिल्लों वाले, स्कूल में एक निश्चित शिक्षक होने, एक नई बाइक प्राप्त करने या डिजनीलैंड में छुट्टी लेने के लिए।

हम क्या सोचते हैं संभव है

परिप्रेक्ष्य के इस आत्म-विसर्जन की कमी सामान्य और प्राकृतिक है बच्चों ने अभी तक किसी और की आंखों के माध्यम से दुनिया को देखने के लिए मानसिक क्षमता विकसित नहीं की है, किसी दूसरे के परिप्रेक्ष्य का मूल्यांकन करने या उनके चारों ओर उन लोगों के विचारों और भावनाओं के साथ सहानुभूति के लिए। बच्चे मानते हैं कि चीजें होती हैं या नहीं होती हैं क्योंकि वे शामिल हैं, क्योंकि वे चाहते हैं कि वे हों, या क्योंकि वे ऐसा नहीं करना चाहते हैं जब बच्चों को अच्छी तरह से काम करने के लिए प्रशंसा और पुष्टि प्राप्त होती है, तो वे एंडोसर के इरादों पर सवाल नहीं उठाते हैं। इसके बजाय वे पूरे दिल से तारीफ करते हैं। वे गर्व के साथ बीम और विश्वास करते हैं कि हाँ, वास्तव में, शायद वे अगले पिकासो, माइकल जॉर्डन या संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रपति हो सकते हैं। इन मान्यताओं के बच्चों पर क्या असर पड़ सकता है, और जो वे मानते हैं कि वे हैं

हम कौन बनते हैं और जो हम करते हैं, इस विश्वास के साथ शुरू होता है कि हम कौन हैं, हम कौन हैं। वास्तव में, सभी सुपर-प्राप्तकर्ताओं में कम से कम एक चीज होती है: वे सभी मानते हैं कि उनके सपनों को हासिल करना संभव है। इस विश्वास के बिना, एक व्यक्ति को हर समय, प्रयास और जोखिम लेने के लिए पागल हो सकता है, जो सफल होने लगते हैं।

नकारात्मक संदेशों को आंतरिक रूप देना

दुर्भाग्यवश, जब बच्चों को बार-बार यह संदेश दिया जाता है कि उनके साथ कुछ गड़बड़ है, तो वे इस संदेश को उतना ज़्यादा ताकत के साथ आंतरिक बनाते हैं। हममें से बहुत से लोग सोचते हैं कि हमारे साथ कुछ गड़बड़ है। हमारा मानना ​​है कि हम दोषपूर्ण हैं, हमें कुछ महत्वपूर्ण गुणों की कमी है या हमें लगता है कि हम सर्वथा बेकार हैं। ये संदेश कई रूपों में हमारे पास आ सकते हैं शायद जब हम छोटे थे, तो हम बार-बार एक चालाक सहपाठी की तुलना में, एक और एथलेटिक बहन, एक सुंदर दोस्त या एक अधिक कुशल भाई थे। शायद हमें बताया गया था कि हम बेवकूफ, बदसूरत, आलसी या गलती थे। कुछ लोगों को संदेश मिलता है कि वे अधिक अप्रत्यक्ष तरीकों से दोषपूर्ण होते हैं जैसे कि शारीरिक या भावनात्मक दुर्व्यवहार होने के कारण, एक चिपचिए विश्वास में जिसके परिणामस्वरूप हमें इसके लायक पर्याप्त होना चाहिए। चूंकि बच्चे स्वयं केंद्रित हैं और दूसरों के इरादे से सवाल करने में सक्षम नहीं हैं, इसलिए वे यह मानना ​​शुरू कर देते हैं कि वे सिर्फ वही प्राप्त कर रहे हैं जो उनके हकदार हैं। जैसे वे बड़े होते हैं, वे उन लोगों और परिस्थितियों की तलाश करते हैं जो उनकी स्वयं की छवि को पुष्ट और पुष्ट करते हैं। लंबे समय से पहले, उन्होंने मनोवैज्ञानिक स्क्रिप्ट को स्वीकार कर लिया है जिसे उन्हें एक मौलिक और अपरिवर्तनीय सच्चाई के रूप में दिया गया था और उनके विश्वासों के अनुरूप जीवन व्यतीत किया है।

हमारे प्रत्येक में प्रतिभा का एक अनूठा सेट है

हमें प्राप्त हुए नकारात्मक संदेशों के बावजूद, हम में से प्रत्येक को प्रतिभा का एक अनूठा सेट दिया गया है। प्रायः, इन उपहारों को खुद में पहचानना कठिन है क्योंकि हमने उन्हें पहचान नहीं की है, या हम उनके महत्व को कम करते हैं। हमारी प्रतिभा हमारे लिए कुछ काम मज़ेदार और आसान बनाती है, क्योंकि वे इतनी स्वाभाविक रूप से आती हैं हालांकि, जो हमारे लिए स्वाभाविक रूप से आता है वह कई अन्य लोगों के लिए अप्राकृतिक और कठिन है। जैसे, जब हम अपने उपहारों की खोज करने की कोशिश कर रहे हैं, तो हमें अन्य लोगों से मिलने वाली तारीफों पर ध्यान देना चाहिए। कुछ अच्छी तरह से कर रहे हैं और इसके लिए मान्यता प्राप्त हमारे आत्मसम्मान को जन्म देती है हालांकि, आत्मसम्मान स्व-मूल्य के समान नहीं है आत्मसम्मान हमारी चीजों को अच्छी तरह से करने की हमारी क्षमता की भावना है ऐसा करने से हम प्रदर्शन करने की हमारी क्षमता के बारे में महसूस करते हैं। यह ईब्स और परिणामों के प्रवाह के अधीन है, जो अक्सर हमारे नियंत्रण में पूरी तरह से नहीं होते हैं स्व-मूल्य हमारी सबसे हालिया उपलब्धियों से बहुत अधिक गहरा होता है स्व-मूल्य में उस डिग्री की आवश्यकता होती है जिसे हम अपने आप को एक मानवीय "कर्ता" बनाम एक "सार्थक" मनुष्य के रूप में देखते हैं। यदि आप दौड़, कूद, छोड़, बात करने, जीवित रहने या दूसरों की देखभाल करने में असमर्थ हैं, तो आप क्या हैं ?

आत्मसम्मान आत्मसम्मान से अधिक महत्वपूर्ण है

आत्मसम्मान का निर्माण करते समय मज़ेदार होता है, आत्म-मूल्य की भावना को गहरा करने पर ध्यान केंद्रित करना अधिक महत्वपूर्ण होता है दूसरों को और खुद को अच्छी तरह से काम पर बधाई देने के अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने अमूर्त, चरित्रगत मूल्य पर ध्यान केंद्रित करें, जैसे कि हमारे व्यक्तित्व, बुद्धि, दयालुता, रचनात्मकता, पहल या स्व-मूल्य की भावना पैदा करने के लिए उदारता। जैसे कि "आप मेरे लिए दुनिया का मतलब है," या "मुझे सचमुच पसंद है कि आप दूसरों के बारे में कितना ध्यान रखते हैं," या "आप इस दुनिया में कुछ भी बन सकते हैं" या "मैं आपको इतने भाग्यशाली हूं कि आप के पास एक पति / बच्चा / मित्र, "आत्म-सम्मान की तुलना में अधिक गहराई से बयान जैसे," आपने लॉन घास का एक अच्छा काम किया, "या" आप वास्तव में गणित में अच्छे हैं "या" आज आप बहुत अच्छे लगते हैं "

हम सभी प्रकार की तारीफों से लाभ उठाते हैं, लेकिन एक दिन आएगा जब आप बुढ़ापे या बीमारी के कारण काम करने में सक्षम नहीं रहेंगे। ऐसा दिन आएगा जब आप एक लक्ष्य हासिल करने में विफल रहते हैं। किसी दिन आप उन लोगों को चोट या निराश करेंगे जिनकी आप परवाह करते हैं। सामान्य उम्र बढ़ने और बीमारी के माध्यम से, एक दिन आएगा जब आप "कुछ भी" ज्यादा कुछ नहीं कर सकेंगे। जब वह दिन आता है, तो क्या होगा?

डॉ। ब्रैड क्लॉन्ट्ज़, Psy.D., सीएफ़पी®, एक वित्तीय मनोविज्ञानी है, एक एसोसिएट प्रोफेसर और क्रेइथॉन यूनिवर्सिटी हेइडर कॉलेज ऑफ बिजनेस, ऑक्सिडेंटल एसेट मैनेजमेंट (ओसीसीएएम) के मैनेजिंग प्रिंसिपल में वित्तीय मनोविज्ञान संस्थान के संस्थापक। और वित्तीय मनोविज्ञान पर पांच पुस्तकों के सह-लेखक शामिल हैं, जिनमें माइंड ओवर मनी शामिल हैं: हमारी वित्तीय स्वास्थ्य को ख़त्म करने वाले मनी डिसऑर्डर पर काबू पाएं

आप ट्विटर पर डॉ। क्लॉन्टज़ @ ड्रब्राडक्लॉन्ट्ज का अनुसरण कर सकते हैं।

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